คำถามมากมาย ล้วนมีอยู่ในบล็อคแต่เนื่องจากบล็อคเกือบครบ500บทความอาจจะเยอะจนเปิดดูไม่ไหว ขออนุญาตแนะนำวิธีการเสริทหาข้อมูลใน www.erk-erk.com มี 2 ช่องในเว็บ 

1.ส่วนบนเว็บขวามือที่วงกลมไว้ สามารถค้นหาสิ่งที่สนใจได้พิมพ์ได้ทั้งไทย และ อังกฤษ 

2.ส่วนกลางเว็บด้านขวา สามารถพิมพ์ได้ทั้งไทย และ อังกฤษ แต่เนื่องจากตั้งค่าให้เป็นภาษาอังกฤษ เวลาพิมพ์ไทยจะเด้งเป็นภาษาต่างด้าว ให้พิมพ์ไทยซ้ำอีกรอบเมื่อมีหน้าต่างอีกหน้าต่างเด้งขึ้นมา ข้อมูลในบล็อคทั้งหมดที่คุณต้องการรู้จะเด้งขึ้นมาค่ะ

 ใครมีคำถามเรื่องความสวยความงามทุกอย่างเชิญที่หน้าแฟนเพจที่เดียวจ้า ไม่มีเวลาเช็คอินบอคและอีเมลล์นะฮับ เดี๋ยวจะงงไม่มีคนตอบ 555 ♥ https://www.facebook.com/wwwerkerkcom

ปล.อ่านก่อนแล้วมาถามในสิ่งที่สงสัยจะดีใจมาก 555555 เพราะตอบเหมือนเดิมทุกวันเลย 555 ♥

” คำถามหน้าวอลล์ ใครได้คำตอบแล้วอยากถามใหม่เชิญขึ้นโพสใหม่เลยค่ะ

ไม่ย้อนดูอันเก่าครับ และขออนุญาตไม่เช็คและตอบในกล่องข้อความนะคะ

ถามหน้าวอลล์ได้เลยค่ะ เพราะเวลาไม่ค่อยมีคับผม “

♥ love EE.

MAKE UP LIST

FOUNDATION – ORIFLAME / LAURESS – GLOW LUMINESE

EYESHADOW – LAURESS ; STROM, HEMATITE, DEJAVU

EYELINER – LOREAL

EYE BROW – KATE PALETTE

EYE CURL – SHISEIDO

MASCARA – MAYBELLINE, MAJORICA

LIPS – MAYBELLINE ARE U RED_DY / BISOUS BISOUS GLOSS

BRUSH TOOL – LAURESS

MAKEUP SPONGE – IS’SIE MAGIC BLENDER

เป็นสิ่งที่เอิ๊กจดแชร์มาจากในงาน STAY BRIGHT WITH SUNLIGHT ของ LA ROCHE-POSAY นะคะ ทุกข้อความมาจากนายกสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย พลตรีนายแพทย์ กฤษฎา ดวงอุไร ค่ะ เดี๋ยวมาจัดแบบละเอียดให้อีกรอบค่ะ

การกันแดดความจริงแล้วไม่สามารถกันได้ 100% ขึ้นกับส่วนผสมที่เลือกทา การทาปริมาณที่พอเหมาะทั่วถึงไหม

• ผิวคนเราแบ่งได้ประมาท6แบบ 6สีตั้งแต่ขาวสุดถึงเข้มสุดความทนต่อแสง ความไหม้ของผิวก็ต่างกันไปด้วย เช่น ผิวขาวไหม้ง่ายกว่าผิวเข้ม
• UVC ดี ช่วยฆ่าเชื้อโรคในห้องผ่าตัด ฆ่าเชื้อโรคน้ำประปา / เสีย มะเร็งผิวหนัง แต่แสงพวกนี้จะไม่ส่องมาถึงพื้นโลกเพราะชั้นozoneกั้นอยู่
• UVB ทำให้ผิวสร้างเม็ดสี เกิดการผิวไหม้แล้วดำ
• UVA ทำให้ผิวดำได้ทันที และดำลึกกว่าUVB ทำให้เกิดริ้วรอย ผิวแพ้แสง ผิวดูเสื่อมลง(แก่)
• ริ้วรอยมี2ประเภท ถ้าเกิดจากแดดจะดูหยาบๆ ถ้าเกิดตามวัยจะดูนุ่มนวลและละเอียด สรุปแสงแดดทำให้ผิวเราแก่เร็วมาก
• การนั่งข้างหน้าต่างในรถที่มีฟิล์มกรองแสงอาจช่วยกันรังสีUVB ได้ แต่กันรังสีUVA ไม่ได้ และUVAทำให้เซลล์เสื่อมสภาพผิวแก่เร็ว
• ครีมกันแดดในโลกนี้ไม่สามารถป้องกันได้100%เราอาจทาไม่ทั่ว มันมีโอกาสรั่วดังนั้นกันแดดให้ดีคือ +กางร่ม&ใส่หมวก+ทากันแดดซ้ำหากเหงื่อออก
• กันแดดควรทาซ้ำทุก2-3ชม นอกจากสารกันแดดจะเสื่อมลงเมื่อถูกแดด ก็อาจหลุดไปถ้าเหงื่อออกหรือโดนน้ำ
• กันแดดสูตรwater proof สามารถกันน้ำได้80นาที /water resistance สามารถกันได้40นาที ไม่ใช่กันน้ำได้ตลอดวันต้องทาซ้ำ
• กันแดดควรทาซ้ำทุก2-3ชม ถ้าเราต้องออกแดดนานๆ
• แดดข้างหน้าต่างน่ากลัวสุดมีรังสี UVA สะท้อนเข้ามาได้
• การไม่ถูกแดดเลยจะทำให้ไม่ได้วิตามินดี แต่ความจริงวิตามินดี แค่กินผัก ปลา นม น้ำมันปลา ฯ ก็ได้ใช้ได้เช่นกัน
• ค่า SPF ป้องกันรังสี UVB <ไหม้และดำ> /ค่าPA ป้องกันรังสีUVA <ดำ,ริ้วรอย,แก่เร็ว> แต่สองชนิดนี้ผิวขาวโดนมากมะเร็งผิวหนังก็มา
• ร่มสามารถกันได้แค่UVB ไม่กันUVA สรึปเราต้องทากันแดดที่มีค่า PA และ SPF ควบคู่กันตลอด
• เสื้อผ้าที่พอจะกรองแสงได้บ้างก็ต้องหนา ตาข่ายถี่ๆจนแสงลอดมาไม่ได้ จะใส่เสื้อบางๆซีทรูพวกนี้ไม่กันแดดนะ
• กันแดดมีสองชนิด เคมีคอล & ฟิสิคอล /เคมีคอล จะดูดแสง ทำให้แพ้ได้ เป็นสิวได้ และเสื่อมสลายง่าย/ฟิสิคอล จะสะท้อนแสง ไม่แพ้ ไม่สิว ไม่เสื่อม
• เสื้อผ้าถ้าโดนน้ำจะกรองแสงได้น้อยลง เสื้อผ้าสีดำหนาจะกันแดดได้ดีกว่าสีอื่น
• เทคโนโลยีกันแดดส่วนมากจะผสม เคมีคอล และฟิสิคอลร่วมกันให้เหมาะสมป้องกันการวอก การแพ้ หรือเป็นสิว
• แสงUVประเทศไทยแสงเข้มกว่า ฝรั่งเศส 4 เท่า
• การทากันแดดที่เหมาะสม ประมาณ2ข้อนิ้วชี้หรือทา 2-3รอบทับกันโดยรอบสุดท้ายอาจทาแค่รอยดำ รอยแดง ฝ้า กระ หรือส่วนที่แผลได้เพราะส่วนนั้นไวแสง
• ค่ากันแดดพื้นฐานในไทย เป็นSPF 30 PA +++ อย่าลืมทาให้ได้ปริมาณที่บอกไป และยังต้องเลี่ยงแดดสม่ำเสมอ
• กันแดดคือสูตรที่ทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างนึง เนื่องจากเรากรองแสงไม่ให้เกิดการสร้างเม็ดสี สีผิวเราจึงอ่อนลงเมื่อทาติดต่อและเลี่ยงแดด1-3เดือน

เดี๋ยวจะมาเพิ่ม ปรับให้ละเอียดจุใจ

 วันนี้มากันเรื่องฉายแสงอีกแล้ว เป็นเรื่องดีสำหรับคนที่มีสิวเยอะ และหน้ามันมาก อาจทำให้อาการอักเสบหายไปได้ภายในไม่ถึงเดือนด้วยการทำ PHOTODYNAMIC THERAPY

 [วิธีการฉายแสง]

วิธีนี้เป็นวิธีที่มีมานานแล้วในต่างประเทศแต่ยังถือว่าเป็นวิธีที่ใหม่มาก ณ เมืองไทยในการฉายแสงแล้วช่วยเยียวยาเรื่อง “สิวระดับรุนแรง และ ใบหน้าที่มีน้ำมันมาก” วิธีการนี้จะส่งพลังความยาวคลื่นแสงไปยังบริเวณต่อมไขมันควบคุมการผลิตของต่อมไขมัน และ ฆ่าเชื้อ P.Acne ไปในตัว ทำให้ไม่กี่อาทิตย์ต่อมาสิวจึงดูยุบหายไป วิธีนี้ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับคนที่ไม่ชอบทานยาและ ผลข้างเคียงของมัน ลืมบอกไปว่าผลพลอยได้คือรอยแผลสิวเก่าจะจางลงไปด้วย ทำให้ผิวรอยดีขึ้น หน้าเรียบเนียนขึ้นได้บ้าง

ภาพคนไข้ของ Doctor Pilest ที่ฉายแสง PDT

3 ครั้งทำ PDT รวมถึงการทำ Vbeam และ ClearLight 

ทำ PDT สิวอักเสบสีแดง / และเก็บแผลเป็นด้วย Vbeam & Fraxel 

การรักษาสิวด้วยแสง (PDT) จะต้องถูกทาด้วยสารอย่าง Aminolevulinic (ALA) ALA ที่เป็นสารตามธรรมชาติที่สามารถพบได้ในร่างมนุษย์ เป็นสารตั้งต้นในการสังเคราะห์ฮีโมโกบิลในเม็ดเลือดแดง เพื่อให้เกิดการดูดซึมไปสู่บริเวณผิวหนังชั้นลึกที่เราต้องการ และให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

การได้ผลเรื่องหน้ามันน้อยลงเป็นเรื่องของผลพลอยได้ แต่อาจจะอยู่ได้ประมาณ 1 เดือนใบหน้าอาจจะกลับมามันใหม่ได้อีกครั้ง

ผลการรักษาสิวอุดตันจากการอักเสบของต่อมไขมัน 80% ของมนุษย์ชาติยังประสบปัญหานี้เป็นอันดับ 1 ของโลก สิวมักจะเริ่มขึ้นในวัยรุ่นกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่มีผู้ที่มีอายุมากกว่าหลายคนที่ประสบจากการเป็น “สิวผู้ใหญ่.”

สิวที่เป็นก็เป็นแตกต่างกันเพราะมันมี ระดับของการเกิดสิว ตั้งแต่ระดับธรรมดา สิวหัวขาว สิวหัวดำ milder comedonal (blackheads และ whiteheads) ถึงสิวปานกลาง, pustular จนไปถึงสิวเรื้อรังรุนแรง ก็จะรักษาแตกต่างกันไป

สาเหตุของการเกิดสิว

สิวเกิดจากต่อมไขมันในผิวหนัง ต่อมไขมัน จะมีฮอร์โมน androgen ผลิตความมัน (น้ำมัน) ในผิวหนัง ถึงแม้ว่าแอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนเพศชายก็ยังมีอยู่ในทั้งชายและหญิง การผลิตฮอร์โมนนี้สูงที่สุดในช่วงวัยแรกรุ่น แต่ก็มักจะอยู่ในร่างกาย เมื่อเพิ่มระดับ androgen, ต่อมไขมันปล่อยความมัน เมื่อน้ำมันผลิตมากไป เมื่อเซลล์จากเยื่อบุของรูขุมขนหลั่งเร็วเกินไป จะเกิดการอุดตันรูขุมขน เพราะผนังเซลล์จะหนาขึ้นจับตัวกับขี้ไคล ทำให้ปิดทางออกของรูขุมขน ความมันที่ไหลออกไม่ได้ก็จะรวมตัวกันเป็นก้อนแข็ง กลายเป็นสิวหัวขาว เมื่อโดนลมก็กลายเป็นสิวหัวดำ เมื่อผสมกับผนังเซลล์ที่หนาตัวติดอยู่ก็จะก่อให้เกิดสิว และเกิดเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อ Propionibacterium (P. acnes)-แบคทีเรียชนิดนี้ที่พบได้ตามปกติในผิวหนังจะเติบโตในรูขุมที่อุดตัน และเชื้อสิวนี้เองอาจจะทำให้เกิดการอักเสบและหนองและอาจส่งผลให้มีเลือดคั่งด้านในหรือตุ่มหนอง เราก็จะเห็นรูขุมขนขยายใหญ่ขึ้นบริเวณที่เป็นสิว

สิวปานกลางอาจรวมถึงสิวหัวขาว สิวหัวดำ และนอกเหนือไปจากสิวที่ไม่มีหัวมีเลือดคั่ง รวมถึงสิวอักเสบที่มีสีแดงหรือสีชมพูที่สามารถไวต่อการสัมผัสหรือตุ่มหนอง

สิวรุนแรงเป็นลักษณะก้อนสิวขนาดใหญ่ที่เจ็บปวดและบางครั้งอาจมีก้อนอยู่ใต้ผิวหนัง เรียกสิวซีสต์, บางครั้งก็เต็มไปด้วยสิวอักเสบที่มีหนองซึ่งบางครั้งเจ็บปวดมากถึงขนาดต้องกินยาแก้ปวด ส่วนสิวซีสต์ถ้ามีการอักเสบอาจทำให้เกิดแผลเป็น

เรื่องสิวก่อนที่จะมีการรักษาสิว Photodynamic, บางคนไม่เลือกทานยารักษาสิวเนื่องจาก กลัวเรื่องระบบในร่างกายบกพร่องอย่างบริเวณตับ, โรคซึมเศร้าทางอารมณ์ และคนที่กินยาเกือบทั้งหมดผิวจะแห้งกร้านมาก หน้ามันแต่ขาดความชุ่มชื่น ริ้วรอยก็มาเร็ว สิวก็อาจจะกลับมาได้เพราะหน้าแห้งย่อมระคายเคืองง่าย * PDT จึงเป็นการรักษาสิวที่เป็นทางเลือกให้กับคนที่ไม่ชอบผลข้างเคียงจากการฉีดยา กดสิว ทานยารักษาสิว ทายาบางประเภทที่รุนแรงจนทำให้หน้าแห้งลอก เพราะปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียง

สามารถรักษาสิวหัวดำได้ด้วย รวมถึงฆ่าเชื้อสิวที่มีอยู่ให้จางไปในคราวนึงทั่วใบหน้า แต่มีโอกาสกลับมาเกิดอีกเรื่อยๆ

การรักษาจะช่วยลดความมันของผิวและช่วยลดขนาดรูขุมขน เพิ่มความเรียบเนียนของผิว

ข้อดี

ข้อดีของ PDT คือการรักษาอย่างรวดเร็วของแผลสิว สิวอักเสบที่มีเยอะให้ทั่วใบหน้าที่ ทำทีเดียวคุ้มกว่า ไม่มีผลข้างเคียงต่อระบบร่างกาย ผิวจะดูยืดหยุ่่นสดใสและอ่อนเยาว์ขึ้น ควรทำติดต่อกัน 2-3 ครั้งภายในระยะเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์แรกมักจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ข้อเสีย

ข้อเสียของการรักษาแสงจำเพาะ (PDT) คือว่าผิวของเราจะเป็นสีแดง และอาจมีผิวลอกบางส่วน หลายวันหลังการรักษา และต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดเป็นประมาณ 24 ชั่วโมงหลังจากที่ PDT 

  หลังวาเลนไทน์ 1 วันมีโอกาสได้ไปร่วมงานเปิดตัว PRESENTER คนใหม่ ของ NEUTROGENA  HYDRO BOOST เติมน้ำ เติมความชุ่มชื่นให้ผิวยาวนานตลอดวัน และในงานมีการแนะนำเทคโนโลยีกันแดดของ NEUTROGENA ULTRA SHEER ที่มีชื่อว่า HELIOPLEX เทคโนโลยีที่ทำให้สารกันแดดทนต่อการเสื่อมสภาพทำให้ปกป้องผิวจากรังสีได้ตลอดวัน การนำเสนอค่อนข้างน่าสนใจ พูดถึงสิ่งที่เอิ๊กไม่เคยนึกมาก่อนถึงว่า ในครีมกันแดดทั่วๆไป แม้จะมีค่า SPF และ PA สูงๆ แต่เมื่อถูกแสงแดดก็จะเสื่อมสภาพลงไปทีละน้อย ทาให้ความสามารถในการปกป้องนั้นไม่เต็มที่ นอกจากจะทาให้ผิวเราดูหมองคล้าลง ยังทาให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพเกิดริ้วรอยมาเยือนก่อนวัยอันควร ก่อนกลับก็ได้กันแดดทาตัวและกันแดดทาหน้ากลับมา 4 ชิ้นจากทางแบรนด์ จึงนำมา REVIEW ให้ดูกัน

ภายในงานยังมีการทดสอบประสิทธิภาพของเทคโนโลยี HELIOPLEX ในกันแดดเนื้อโลชั่น NEUTROGENA ULTRA SHEER ให้ดู ยกห้องทดลองย่อมๆกันมาเลย อยากได้เครื่องฉายรังสี UV มาเล่นทดสอบกันแดดที่ใช้อยู่ที่บ้านบ้างจัง  ><

วิธีการ

• ใช้หลอดดูดกันแดดจากขวด NEUTROGENA ULTRA SHEER ขึ้นมา รวมถึงกันแดดตัวอื่นที่จะทดสอบนำไปหยดเก็บในช่องใสๆให้ปริมาณเท่ากัน
• ดูดจากช่องใสที่ใส่ไว้ก่อนหน้านี้ มาหยดลงบนแผ่นใส และเกลี่ยเนื้อกันแดดบนแผ่นใสที่ต้องการทดสอบมาป้ายที่  UV LIGHT SENSITIVE FILM เกลี่ยให้เรียบร้อย
• จากนั้นใช้เครื่องฉายแสง ULTRAVIOLET ลงไปที่ UV LIGHT SENSITIVE FILM ประมาณ 5 – 10วินาที รอดูผลการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นบนแผ่น หากบนแผ่นสียิ่งเข้มเป็นสีม่วงมากขึ้นเท่าไหร่ หมายความว่าแสง UV ทะลุผ่านได้มากขึ้นเท่านั้น เปรียบเสมือนหากโดนแสง UV ต่อเนื่อง สารกันแดดก็จะเสื่อมสภาพลงไปได้ทำให้รังสี UV ซึมผ่านได้มากขึ้น
• ภาพล่างสุด กันแดด NEUTROGENA ULTRA SHEER จะอยู่แผ่นด้านขวา ผลลัพธ์แผ่นทดสอบกลายเป็นสีม่วงอ่อนกว่าอีกด้านที่เป็นกันแดดทั่วไปที่นำมาทดสอบซึ่งเป็นสีม่วงเข้มมาก แสดงว่า NEUTROGENA ULTRA SHEER  ซึ่งรังสี UV ผ่านไปได้น้อยมาก น่าสนใจพอสมควรกับ HELIOPLEX สารที่ทำให้กันแดดอึด ทนต่อการเสื่อมสภาพแม้จะโดนรังสี UV พูดง่ายๆคือมาเสริมการปกป้อง UVA UVB ให้ดีมากยิ่งขึ้น และยาวนานตลอดวันจนแทบไม่ต้องทากันแดดซ้ำ จึงไปลองใช้และนำมา REVIEW ดูถึงเนื้อผลิตภัณฑ์ และความเหมาะสมกับผิวที่จะเหมาะกับกันแดดตัวนี้
• สรุป เพิ่งรู้ว่าขนาดโดนรังสี UV เพียงแค่ 5-10 วินาที สารกันแดดบนแผ่น UV LIGHT SENSITIVE FILM ยังเสื่อมสภาพลงไปขนาดนี้ แล้วคิดดูว่าชีวิตประจำวันถ้าเราต้องเจอกับแสงแดดแม้แค่ 1-2 ชั่ วโมง ถ้าครีมกันแดดไม่อึดจริงๆ ประสิทธิภาพสารกันแดดจะมีการเสื่อมสภาพลงและทำให้รังสี UV ซึมลงผิวเราได้ ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ

จะมีทั้งสูตรทาหน้า และทาตัว ทาตัวคงใช้ได้ทุกคนอยู่แล้ว วันนี้จะมาพูดถึงตัวทาใบหน้ามี 3 สีด้วยกัน เป็นเนื้อโลชั่น ที่เนื้อเบา จะรู้สึกสบายผิวเมื่อทา ไม่หนักหน้า ไม่เหนียว เป็นสูตร OIL-FREE / PAPB FREE / ไม่อุดตัน / ผ่านการทดสอบทางผิวหนัง

1. สีขาว = เหมาะกับทุกสภาพผิว และไม่มีปัญหาหน้าหมองคล้ำ หรือไม่ต้องการความกระจ่างใสเป็นพิเศษ
2. สีพีช = เหมาะกับคนที่มีผิวคล้า สีชมพูพีชจะช่วยปรับให้ผิวดูสว่างขึ้นเล็กน้อย
3. สีม่วง = เหมาะกับคนที่มีผิวธรรมดาถึงผิวขาวอมเหลือง ช่วยปรับผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้น

COOL = คนผิวมัน ผิวธรรมดา ที่ไม่ชอบความเหนอะของกันแดด แต่ต้องการการกันแดดที่ปกป้องตลอดวันคงชอบมาก ช่วยคุมมันได้ในระดับนึงเพราะมีแอลกอฮอลด้วย ทั้งบาง ทั้งเบา ไม่อุดตัน ไม่มีสารกันเสีย ไม่มีน้ำมัน ผ่านการทดสอบทางผิวหนัง

UNCOOL = คนผิวแพ้ง่าย และ ผิวแห้ง อาจเกิดการระคายเคืองได้ เพราะเนื้อครีมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม และเพราะเนื้อโลชั่นที่เป็นสูตร OIL-FREE อาจทาให้ผิวพรรณไม่ชุ่มชื่นเพียงพอกับคนผิวแห้ง

ต่อไปจะหากันแดดใช้ คงต้องเริ่มมองหา เทคโนโลยีที่เป็นสารทนต่อการเสื่อมสภาพของกันแดดอย่าง HELIOPLEX บ้างแล้ว

Read the full story

ลุคนี้ก็เอาใจสาวเนิรด์โดยการกรีดตาหนาๆ แต่จะไม่ติดหรือปัดขนตาก็ได้ค่ะ ก็ทำให้ตาดูเด่นขึ้นมาได้ และใช้แก้มสีชมพูเด้งๆ ทำให้ดูเด็กกว่าวัย สีโทนนี้ใช้บ่อย หวังว่าคงไม่เบื่อกันนะคะ

Read the full story

สวัสดีวาเลนไทน์ เพื่อนๆทุกท่าน มาช้ายังดีกว่าไม่มารอบนี้ตัดวีดีสองวันติด อาจเพราะไม่ได้แต่งหน้านาน ยิ่งแต่งยิ่งช้า 55 ความรู้คืนครูบาอาจารย์ใน YOUTUBE ไปหมดแล้ว รอบนี้เลือกสีที่อยากแต่งมานาน .. โดยมีแรงบันดาลใจจาก INTERIOR รุ่นพี่แนวๆท่านนึง ที่ใส่แว่นดำหน้าใหญ่ ผิวขาวเนียนละเอียดไม่แต่งหน้าเลย แต่ปัดแก้มสีชมพูพีช สวยมากกกกกกกกกกกก คาดเดาว่าต้องเป็น nars orgasm แน่นอน ไม่กล้าถาม 5555 มันดูสุขภาพดี แค่สีแก้ม + สีผิวที่ขลับผิวมาก จากนั้นต่อมอยากได้ nars orgasm ก็บังเกิด แต่ตาเหลือบไปเห็น MMU กระปุกแรกที่มี คือ สี PEACH จากร้านนึงเนี่ยแหละ ซึ่งมันหมดไป5ปีแล้ว เขาไม่ได้ขายแล้ว งงใช่ไหมว่าทำไมไม่ทิ้ง 555 MMU ไม่มีวันหมดอายุ เผอิญเก็บดี แทบไม่ค่อยได้ใช้ แต่ความจริง 2 ปีควรทิ้งได้แล้วค่ะ

และนี่คือปี 2008 ที่ปัดบลัชสีนี้

ส่วนขณะนี้ 2012 เจ้าของบลอคก็แก่ตามนะ

เอาละมาเถิงฮาวทูของเรา SWEET PEACH SWEET VALENTINE

ชื่อบอกอยู่แล้วว่า หวาน สดใส แบบ พีชพีช ไม่ใช่คนหวานเลยต้องแต่งอะไรให้เหมาะกับตัวเองนิดนึง

หวังว่ามันคงง่ายจนทำกันได้นะคะ พยายามตัดออกให้น้อยที่สุดให้ทุกคนได้ลองทำตามกันได้ ฝีมือไม่ได้ แต่ความตั้งใจเต็ม 100 นะ อิอิ

ขั้นตอนตามในคลิปประมาณนี้ค่ะ

ไปชมกันของจริงดีกว่า

BEFORE – AFTER ตามธรรมเนียม

FINISH !

แต่งหน้าเสร็จแล้วอย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดนะคะ

แชร์วิธีล้างหน้าในแบบฉบับตัวเองซักหน่อย

ล้างหน้าล้ำลึก สำหรับคนแต่งหน้า หรือ ทากันแดด

ล้างหน้าตามแนวขนลดสิวอุดตัน

บั๊บบาย ขอให้ผิวสวย หน้าใสกันทุกคนเลยค่ะ

XOXO

ได้มีโอกาสไปงานวิชาการ การสลายไขมันส่วนเกินด้วยความเย็น การทำ CRYOLIPOLYSIS ด้วยเครื่อง ZELTIQ จัดให้ความรู้แก่ประชาชนทั่วไปโดย รพ.วิชัยเวช อินเตอร์เนชันแนล หนองแขม และ ศูนย์ผิวหนังและศัลยกรรมเลเซอร์ไอสกายจัดขึ้น ไม่เสียค่าใช้จ่าย ภายในงานมีให้ความรู้โดยอาจารย์โรงเรียนแพทย์ผิวหนังจาก รพ. ศิริราช

ศาสตราจารย์ นายแพทย์ วรพงษ์ มนัสเกียรติ

และ

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ แพทย์หญิง รังสิมา วณิชภักดีเดชา

เป็นผู้ให้ความรู้ด้านการสลายไขมันด้วยความเย็น รวมถึงความรู้เกี่ยวกับเซลล์ไขมัน และ การตอบคำถาม

ภายในงานก็จะมีรายเอียดประมาณที่เก็บภาพมาฝากกันเล็กน้อยค่ะ CLICK

และสำหรับคนที่ไม่ได้ไป เอิ๊กเก็บรายละเอียดวิชาการในส่วนสำคัญมาฝากค่ะ

- การสาธิตการสลายไขมันส่วนเกินด้วยความเย็น

- ตอบคำถาม เช่น การทำซิกแพก การรู้จักเซลล์ไขมัน การกระชับสัดส่วน การกำจัดไขมันส่วนเกิน

ฯลฯ

ขอบพระคุณมากค่ะที่ได้จัดงานให้ความรู้แก่ประชาชนขึ้นมาค่ะ

ปล. ถ้าไม่ใช่เด็กเรียนมาก่อน อาจจะฟังแพทย์แล้วงุนงง เทคโนโลยี ศัพท์ อุปกรณ์แพทย์ผิวหนังเยอะมว๊ากกก

ใครอยากอ่าน HOW TO ที่เอิ๊กทำในการสลายไขมัน CLICK

ยัง REVIEW ไม่ได้ยังไม่ครบ 2 เดือนเลย ในงาน CEO รพ ก็จับชื่อให้ได้รางวัลทำฟรีมา 1 ครั้ง ดีใจมากกกกกก

เดี๋ยวเอาไขมันที่ท้องส่วนเกินออกอีก

XOXO

ส่วนตัวผิวแห้ง แพ้ง่ายก็ใช้อะไรที่เหมาะกับผิว

CLEANSING – DHC CLEANSING OIL

CLEANSER – DERMALOGICA ULTRA CALMING / EUCERIN DERMOPURIFYER GEL

น้ำยาล้างตา – OPTAL

อุปกรณ์

1. CLEANSING – ที่ทำความสะอาดเครื่องสำอาง กันแดด ตามสภาพผิว

2. CLEANSER – ที่ทำความสะอาดผิวหน้า ครีม โฟม เจลล้างหน้าตามสภาพผิว

3. EYES & LIP REMOVER สำหรับคนที่แต่งตา ทาปาก

4. คัตตอลบัต

5. สำลี

6. น้ำยาล้างตา

XOXO

ตามคำมั่นสัญญาเกี่ยวกับการ REVIEW ตัวลอกสิวเสี้ยนที่เกือบจะเทพ ถ้าไม่มีกาวตราช้างตามคลินิคเป็นแชมป์ซะก่อน

ราคาสบายกระเป๋า 2 หลอด 195.- บาท

ตัวนี้คือ BHA SCRUB & SEBUM REMOVE MASK ของ LANSLEY

ทำไมต้องมีต้องมี 2 หลอด หลอดนึงเป็น BHA ทำหน้าที่ละลายสิ่งอุดตันในรูขุมขน อีกหลอดนึงเป็นกาวที่อ่อนโยนต่อผิวหนังช่วยกระชากซากไขมันอุดตัน (สิวเสี้ยน)ให้กระเด็นออกมามากที่สุด

หลอดเบอร์ 1 ตามด้วยหลอดเบอร์ 2 ทุกครั้งจึงจะเป็นกระบวนการที่สมบูรณ์แบบ

มาสำรวจสิวเสี้ยนกัน จมูกและคาง จะอื้อซ่ามากกกกกกกกกกกก เห็นแล้วก็เพลีย 555

HOW TO กำจัดสิวเสี้ยนด้วย BHA SCRUB & SEBUM REMOVE MASK ของ LANSLEY กันดีกว่า

1. ล้างมือให้สะอาด สะอ้าน

2. ล้างหน้าให้สะอาด ด้วยน้ำเปล่าบริเวณที่จะทำการดึงสิวเสี้ยนออก

3. เช็ดให้แห้ง ตามด้วยชโลม TONER ที่ใช้อยู่ บริเวณที่จะทำ

4. ทิ้งไว้ให้ผิวหมาดซักครู่

5. ลงครีมหลอดเบอร์ 1 ที่เป็น BHA ให้ทั่วบริเวณที่จะทำการลอกในที่นี่ ทำที่จมูก ซอกจมูก และ คาง

6. นวดจนครีมซึมจนเนื้อครีมแห้ง ประมาณ 5 – 10 นาที

7. ล้างBHA หลอดเบอร์ 1 ออกแล้ว ซับให้แห้ง

8. ลงครีมหลอดเบอร์ 2 ที่เป็นกาว

7. ลงชโลม จมูก และ คางให้ชุ่มปานกลาง ห้ามบางเด็ดขาด

8. ทิ้งเวลาไว้ให้จนมันแห้ง ยิ่งนานยิ่งดี สะใจ

9. แห้งแล้วลอกออกจะแนวลงมา หรือ ย้อนขึ้นก็ได้เลือกทิศใดทิศนึง

10. กระชับรูขุมขนด้วยโทนเนอร์อีกที เป็นอันเสร็จพิธี

ผลลัพธ์ที่ได้ Taa daaaaaaaaaaa ~

นอนไม่หลับกันเลยทีเดียว

เมื่อสิวเสี้ยนลาจาก หน้าเราก็จะเนียนขึ้น แต่งหน้าได้เรียบขึ้นแบบนี้

COOL : ราคาเบา หาซื้อง่ายที่ BEAUTY BUFFET ทุกสาขา วิธีการก็ง่าย ไม่ต้องเดินทางไปให้หมอลอกให้เมื่อย ไม่ทำร้ายผิว ไม่เห่อบวมแดง

UNCOOL : ผิวแห้งไม่ค่อยเหมาะ มีการระคายเคืองเป็นตุ่มใสเกิดขึ้น แต่สะกิดออก รอนานกว่าจะแห้งและเซ็ทตัวพร้อมดึง ลอกได้หมดจดสู้กาวตราช้างไม่ได้ อย่างน้อยได้ 40-60%

หวังว่าบลอควันนี้คงคู่ควรกับการรอคอยนะคะ

XOXO

ความลับของไขมัน – เซลล์ไขมันไม่ชอบความเย็น เมื่อมันถูกแช่แข็ง เซลล์ไขมันก็จะตายและสลายไปเอง

มาดูวิดีโอให้เห็นภาพกันชัดๆดีกว่ากับ การสลายไขมันด้วยความเย็นเยือก

วิธีลดไขมันมีอยู่ 2 วิธี

1.ทำให้เซลล์ไขมันมีขนาดเล็กลง

2.ทำให้เซลล์ไขมันมีจำนวนน้อยลง

CLICK ทำความรู้จักไขมันก่อนลดน้ำหนัก

———————————————————-

การสลายไขมันด้วยความเย็น = การทำให้เซลล์ไขมันตายด้วยความเย็นที่จุดเยือกแข็ง

ต้นกำเนิดมากจาก นายแพทย์ Rox Anderson / Harvard University   แพทย์ผิวหนังระดับโลก ที่ค้นพบว่าเด็กที่ชอบดูดไอติมบ่อยๆนานๆ มีแก้มที่ตอบลงเนื่องจากเซลล์ไขมันถูกทำลาย จังหวะเดียวกันมีการค้นพบว่า เมื่อนำไอติมไปตั้งที่อุณหภูมิลบ ตัวไขมันในไอติมมันแข็ง จึงเกิดความคิดว่าความเย็นมันต้องทำอะไรซักอย่างกับไขมัน เลยเกิดสมมุติฐานว่าถ้าเราให้ความเย็นกับผิวหนังในระดับนึง ตัวเซลล์ไขมันในชั้นไขมันจะถูกทำอันตรายจากความเย็นได้ก่อน จึงได้ทำการทดลองวิจัยในห้องLAB และค้นพบว่า

” อุณหภูมิประมาณ  4 – 7 องศาจะทำให้เซลล์ไขมันตาย “

• ถ้าอุณหภูมิน้อยกว่า 4 องศา เซลล์เม็ดสี เส้นเลือด/เลือดก็แข็ง เส้นประสาทจะถูกทำลาย
• ถ้าอุณหภูมิมากกว่า 7 องศา เซลล์ไขมันจะไม่ตาย

การวิจัยครั้งนี้จึงเกิดมาเป็นเครื่องมือที่ชื่อว่า ZELTIQ (Cryolipolysis) เพื่อ ..

1. ควบคุมความเย็นให้ได้องศาที่เหมาะสมเลือกทำลายแต่เซลล์ไขมันแต่ไม่ได้ทำลายส่วนอื่น
2. ต้องปล่อยความเย็นอุณหภูมิที่เหมาะสม 4 ถึง 7 องศา นานต่อเนื่อง 1 ชั่วโมง และเลือกตำแหน่งที่จะสลายไขมันเฉพาะส่วนได้ เพราะมนุษย์เราไม่สามารถนำร่างทั้งร่างไปแช่แข็ง เพราะเส้นประสาท เส้นเลือดจะถูกทำลายไปก่อน พวกที่อาศัยอยู่ในอากาศหนาวเย็นยะเยือกที่ปลายนิ้วมือนิ้วเท้าอาจกุดเพราะเลือดไม่ไปเลี้ยง เส้นประสาทก็ตายจากความหนาวเย็น
3. การทำแบบนี้จะทำให้ไขมันในเซลล์ถูกแช่แข็งได้
4. หลังจากนั้นไม่กี่วันมันจะอักเสบและตายไป
5. ร่างกายเราก็จะกำจัดซากเซลล์ไขมันที่ตายไปแล้วออกมาจากร่างกายเองตามธรรมชาติ ภายในระยะเวลา 3 เดือน
6. หลัง 3 เดือนไปชั้นไขมันก็จะจัดเรียงตัวใหม่อย่างเป็นระเบียบ ความหนาของชั้นไขมันก็จะบางลง
7. ผลการทดลองเฉลี่ยทดลองกับมนุษย์ จะช่วยสลายไขมันได้ประมาณ 22% จากการรักษา 1 ครั้ง

คนที่เหมาะกับการสลายไขมันด้วยความเย็น คือ ต้องไม่อ้วนมาก ไม่ผอมมากจนมีแต่หนังหุ้มกระดูก แต่เป็นคนที่มีส่วนเกินไขมันสะสมเฉพาะส่วน ลดความอ้วนแต่มีส่วนเกินที่เหลืออยู่ หรือออกกำลังกายแต่ไขมันส่วนเกินไม่ออกทำยังไงก็ไม่หายไป เช่น ผอมแต่หน้าท้องย้วย ข้างหลังมีเนื้อห้อยออกมาบริเวณใต้สายเสื้อใน หรือ เนื้อห้อยตรงเอวเหนือสะโพกทำให้ใส่เสื้อรัดรูปไม่สวย สะโพก ต้นขาด้านใน

คลิกที่รูปขยายได้นะคะ

ในไทยตอนนี้วิธีที่สลายไขมัน และ ทำให้ไขมันแตกตัวจนสามารถลดจำนวนของเซลล์ไขมันได้ มีทั้งหมด 2 วิธี

1. ดูดไขมัน VASER / LIPOSUCTION 

• ข้อดี = ไขมันหายไปอย่างรวดเร็ว สัดส่วนลดลงอย่างเห็นได้ชัดทันทีหลังทำ
• ข้อเสีย = ราคาต่อครั้งสูง / มีความเสี่ยงในการดมยาสลบ ล่าสุดมีข่าวคนเสียชีวิตจากการดมยาสลบระหว่างกำลังทำการดูดไขมัน / มีแผล / ต้องเจาะรู / ต้องพักฟื้น / ผิวหนังอาจเป็นคลื่นๆหลังทำ

2. สลายไขมันด้วยความเย็น COOLSCULPTING 

• ข้อดี  = ไม่มีแผล / ระหว่างทำสามารถทำอย่างอื่นไปด้วยได้ / สามารถลดส่วนเกินที่ไม่สามารถลดได้ด้วยการออกกำลังกายหรือลดน้ำหนัก / ไม่มีแผล / ไม่ต้องผ่าตัด / ไม่ต้องเสี่ยงกับการใช้ยาสลบ / ทำครั้งเดียวจบ ไม่ต้องเสียเวลาไปทำแบบคอร์ส
• ข้อเสีย = ราคาต่อครั้งสูง / มีรอยช้ำเล็กน้อย / บางรายมีโอกาสสูญเสียเม็ดสีที่ผิวหนัง / เซลล์ไขมันที่ยังเหลืออยู่อาจจะให้มีส่วนเกินกลับมาได้ถ้าไม่คุมอาหารหรือออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย / ถ้าไม่ระวังเรื่องความเย็นอาจทำให้ผิวไหม้ได้ / ยังไม่มีการออกแบบตัวCUPให้ทำบริเวณๆเล็กๆ เช่นต้นแขนได้

———————————————————-

มาถึงขั้นตอนวิธีการทำ ที่เราจะนำ HOW TO มาให้ดู เอิ๊กทำที่ ISKYCENTER นะคะ กับคุณหมอรังสิมาเช่นเคย

ราคาต่อครั้งจะอยู่ที่จุดละ 30,000 บาท

1. วัดและมาร์คจุดไขมันส่วนเกินที่จะทำการปล่อยความเย็น (ทำที่พุงนะคะ)

หลายคนอาจตกใจ เอิ๊กเป็นคนคนที่อ้วนง่าย กินเพียงนิดก็ทะยานแล้ว ตัวเล็กพลังงานในร่างกายต่อวันก็ใช้น้อยกินมากหน่อยก็สะสม และคาดว่าเป็นคนที่มีเซลล์ไขมันอยู่เป็นจำนวนมาก แถวส่วนเกินด้านล่างของร่างกาย ต้นขา สะโพก พุง ด้านบน แฟบบบบบบบบ ดูมือของคุณหมอ เนียน ขาวตึง และดูพุงของเอิ๊กสีดรอปทันใด - -”

2. วางแผ่นเจลเย็นเพื่อช่วยให้การจับก้อนไขมันทำได้ดีขึ้น

ดูเอาเองแล้วกัน คุณหมอตกใจ ผู้จัดการศูนย์ ISKY ตกใจ เครื่องนี้ช่วยกันหลายคนมาก เสียงหัวเราะอบอวล เพราะพุงกลมๆของเอิ๊ก ฮ่าๆ ” สีหน้ายังดีอยู่ยังคงไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ? “

3. นำตัวปล่อยความเย็น มาดูดไขมันส่วนเกินที่ได้ทำการมาร์คไว้ตอนแรก (ทำที่พุง)

ชื่อเล่นว่า CUP หน้าตาน่ารักแบบนี้ ต้องเปลี่ยนใหม่ทุกครั้ง และใช้แล้วทิ้งทุกครั้ง เอา CUP มาจุ๊บดูดพุงที่มีไขมันส่วนเกิน

4. กด CUP ลงไปเบาๆบริเวณที่ต้องการสลายไขมัน เปิดเครื่อง CUP จะค่อยๆดูดช่วงพุงเข้าไปจนเต็ม CUP

ช่วงเวลานี้ บางคนบอกว่าสบายมากไม่เจ็บ แต่ด้วยเอิ๊กทนอะไรไม่ค่อยได้ เจ็บพะยะค่ะ ดูหน้าเอา คุณหมอคนสวย กับ ผู้จัดการคนสวย ก็จะถามตลอด โอเคขึ้นไหม ไหวไหม ?

5. เริ่มปล่อยความเย็นเยือกที่ 4 องศา ถึง  7 องศา เพื่อแช่แข็งไขมันส่วนเกินประมาณ 1 ชั่วโมง (ที่พุง)

คุณหมอจะนำหมอนมารองเครื่องZELTIQไว้ให้ตั้งตรงจะได้ดูดส่วนเกินได้เยอะที่สุด หน้าตาซีดเสียวมาก 5555555555 คุณหมอได้ขอตัวไปทำ THERMAGE กระชับใบหน้าคนไข้ห้องอื่นรอแล้ว อยากจะบอกว่าอยากจะหลับ แต่เจ็บจนหลับไม่ลง คือ หน้าตาบอกความรู้สึกได้หมด ทำไมฝรั่งที่ทำชิวกันจัง

6. เสร็จสิ้นกระบวนการปล่อยความเย็นจากเครื่อง ZELTIQ

จะดึง CUP ที่มาจุ๊บดูดหน้าท้องแล้วปล่อยความเย็น 1 ชั่วโมงต่อเนื่องออก ผ่านไปครึ่งชั่งโมง กลั้นใจหลับจะได้ลืมเจ็บ หลับจริงเลย ตื่นอีกทีคุณหมอเข้ามาบอกว่าเอาออกได้แล้ว อ๊าาาาาาาาาาส์ เสียงสวรรค์

หน้าตาของพุงที่โดนปล่อยความเย็นเยือกแบบองศาติดลบ พุงออกมาเป็นรูป CUP เลย เย็นมากกกก !

BEFORE – AFTER หลังทำทันที พุงจะยุบภายใน 30 นาที – 1  ชั่วโมง

หลังทำจะจับท้องไม่ได้เลย จะมีอาการแสบเมื่อมีการเสียดสีเสื้อผ้าที่สวมใส่ และ รู้สึกว่าท้องเป็นก้อนๆ เนื่องจากไขมันมันถูกแช่แข็ง และไม่กี่วันมันก็กำลังอักเสบ และกำลังค่อยๆสลายไป รู้สึกอยู่ 10 วัน หลังจากนั้นจะมีชีวิตที่เป็นปกติ ข้อแนะนำควร ยั้งการทานอาหาร เพื่อการที่ทำไปได้ผลร่วมกันเป็นอย่างดี เดี๋ยวเราจะมา REVIEW ผลการทำเมื่อครบ 2 เดือน และ 3 เดือนนะคะ

XOXO

ที่มาแหล่งข้อมูลประกอบ

- เทปสัมภาษณ์ผู้ช่วยศาสตราจารย์ รังสิมา วณิชภักดีเดชา

- http://www.youtube.com/watch?v=JH0lx1OeMGshttp://www.cvlc.com/blog/?p=188

- http://utahzeltiq.com/pictures.htm

- http://www.youtube.com/watch?v=QxaYLClYTbE&feature=player_embedded#!

- http://www.saltzplasticsurgery.com/uploads/CoolSculpting_ZELTIQ_Illustration_Chart-450x1043.jpg

- http://saladforbreakfast.blogspot.com/2010/11/coolsculpting-by-zeltiq-first-session.html

- http://www.citydigz.com/wp-content/uploads/2011/01/How-Zeltiq-Works.bmp

XOXO

สวัสดีค่ะเนื่องจากใกล้เทศกาลคิดมาก เอ้ย คริสมาสต์ และ ปีใหม่ซึ่งเป็นเทศกาลแห่งความสุขของคนทุกคนเนื่องจาก ความตั้งใจใหม่ การเริ่มต้นใหม่ ทำอะไรใหม่ๆ เพื่อตัวเอง เพื่อคนที่เรารัก เราจะเห็นการเฉลิมฉลองมากมายของผู้คน แสงไฟประดับประดาตามสถานที่ต่างๆ เหมือนเป็นสัญลักษณ์เพื่อบอกให้เรารู้ว่า เรากำลังจะต้องนับถอยหลังเพื่อไปเริ่มสิ่งใหม่ๆที่กำลังจะเข้ามาในปีหน้า

เอิ๊กเองก็วางแพลนไว้หลายอย่าง และท่องไว้ตลอดว่า ปีใหม่เป็นปีที่เราเติบโตไป

ดังนั้นไม่ว่าจะทำอะไรต้องทำให้ได้ดีกว่าเดิมในเกือบทุกเรื่องของชีวิต

โทนสีที่จะใช่แต่งในวันนี้เน้นไปทางสีสัญลักษณ์เทศกาลคริสมาสต์เป็นหลัก “ เขียว แดง ทอง “

แต่เป็นการแต่งที่สามารถใช้ได้จริงในเทศกาล ไม่จัดจ้านจนเกินไปเหมาะกับตัวเอิ๊กเองและน่าจะพอเป็นไอเดียให้กับเพื่อนๆได้ ตัวเอิ๊กเองเป็นคนไม่ค่อยชอบแต่งหน้าจัด แต่พอเป็นเรื่องของเทศกาลเลยลองมาทำให้ดวงตาดูสดใสขี้เล่น เหมือน แซนตี้น้อยดูบ้างว่าจะออกมาเป็นยังไง

ลองมาดูกันหน่อย อธิบายภาพ ซ้าย > ขวา บนลงล่างนะคะ

• ใบหน้าเปลือบตามธรรมเนียน ขอไม่ซูม กลัวจะเห็นรูขุมขนขยาย [ฮา]
• ขอลดขั้นตอนการไฮไลท์ และขอเลือกใช้รองพื้นที่มีประกายชิมเมอร์ละเอียดอย่าง REVLON PHOTO READY สี 002 VANILLA ใช้แปรงปาดบางๆลงทั่วใบหน้าจะได้ลุคฉ่ำวาว ผิวราวแก้วใสเลย สีนี้เมืองไทยอาจจะไม่มีขาย คงต้องไปถอยจาก ดิวตี้ฟรีเอา
• ทิ้งรองพื้นไว้ซัก 5 นาที บัฟแป้งเบสเนื้อชมพู LAURESS สี DAMASK เพิ่มความสดใสให้กับใบหน้าที่เหลืองโทรมของตัวเอง ตัวนี้เนื่องจากเป็นแป้งเลยไม่ลงก่อนเนื้อครีมรองพื้นเดี๋ยวเป็นคราบ

• เทคนิคส่วนในการเขียนคิ้วคือปาดไพรเมอร์ที่ทาตานี่ละ ลงไปที่คิ้วบางๆ มันจะทนทั้งวัน ประหยัด [ฮา] อันนี้ใช้ที่มีอยู่แล้ว LAURESS EYE PRIMER ทั้งทาคิ้วทาตา ทาบางๆแต่น้อยจะดี
• ลงไพรเมอร์ที่คิ้วเสร็จตามด้วยพาเลท KATE เขียนคิ้วสองสีด้านขวาสุด เลือกใช้สีอ่อนหัวคิ้ว เลือกใช้สีเข้มบริเวณที่เหลือจนถึงหางคิ้ว แล้วเบลนให้ฟุ้งไม่แข็ง จะดูธรรมชาติ แล้วก็เอาแปรงมาไล้หัวคิ้วลูบลงมาด้านสันจมูกทั้งสองข้าง อัพดั้งวิธีธรรมชาติ

• ดวงตาแซนตี้คนนี้ขอเน้นเขียวทอง ทาตาแดงแล้วไม่ค่อยมั่นใจ เนื่องจากเดี๋ยวคนจะเข้าใจว่าเทศกาลตรุษจีนไป ลงไพรเมอร์ให้ทั่วดวงตา แล้วเริ่มต้นลงสีเหลืองชิมเมอร์ทองสี STELLA
• ตามด้วยพาเลท 88 สีชิมเมอร์ เลือกใช้สีเขียวสดใบไม้ ตามที่วงไว้ มาระบายเหนือสีเหลืองทองแล้วตวัดปลายแปรงขึ้นตามภาพ
• หลังจากนั้นเลือกสี WICKED ชิมเมอร์เขียวขี้ม้าละเอียด สร้างมิติหางตาระบายเป็นรูปสามเหลี่ยมมุมคว่ำ
• แล้วตามด้วยสีขาว พาเลท 88 ที่วงไว้ตรงโหนกคิ้ว
• มาถึงขั้นตอนที่คิดเองเออเอง จะวาดรูปมงกุฎ แต่กลายเป็นทานตะวัน วาดปลายแหลมตามรูปขึ้นไป โดยจินตนาการว่ากำลังวาดมงกุฎ โดยใช้แปรงอายไลเนอร์ที่หมดแล้ว ล้างแล้วนำมาจุ่มสีเหลืองทอง STELLA + น้ำเล็กน้อย วาดขึ้นไป
• นำสีเหลืองทอง STELLA มาระบายขอบตาล่างให้เรียบร้อย

• เสร็จแล้วทากาวติดขนตาปลอม ARTY ทั่วเปลืองตาบริเวณสีเหลืองทองที่ลงไว้
• ตามด้วยเอาแปรงจุ่มกากเพชรสีทองชิมเมอร์ มาแตะเบาๆบริเวณเปลือกตาที่ลงกาวไว้แล้ว
• ลืมตามาจะสว่างไสวดังรูป แต่กากเพรชนี้ฟุ้งเอามากเดี๋ยวค่อยใช้แปรงทาตาปัดออกจากขนตาทีเดียว
• เขียนอายไลเนอร์ด้วยดินสอด้านล่างดวงตาทั้งหมด ตอนแรกเขียนด้วย ESTEE สีมันดำไม่พอ เลยลง IN2IT ซ้ำเขียวทั้งหมดของขอบตาล่างเลย
• เขียนอายไลเนอร์ด้วย HYPER SHARP MATBELLINE [ ลืมรูป ] แล้ว ติดขนตาปลอมแบบที่ชื่นชอบและมั่นใจ
• ตามด้วยปัดมาสคาร่าขนตาล่าง ใช้แบบหนายาว FAISIES MAYBELLINR สีดำสนิท

• ปัดแก้มเนื้อแมทสีแดงอมส้มนิดๆเนื่องจากหน้าวาวทั้งหน้าแล้ว แก้มเลยเน้นไม่มีชิมเมอร์หรือประกาย ใช้สี FLUSTERED
• ลงทินต์แดงระเรื่อ BENEFIT กลางปาก
• ลงกลอส RHULSEAN สีชมพูใสระเรื่อบางบาง

” ครบแล้ว เขียว แดง ทอง “

มา ZOOM ดวงตากัน ฟู ฟ่องมาก ดูเล่นขี้ เอ้ย ขี้เล่นไหม ? มีมงกุฎอยู่บนดวงตา ฮี่ฮี่

เสร็จแล้วก็ได้แซนตี้ ขี้เล่นมา 1 คน

ทั้งหน้าแบบชัดชัด เน้นลูกเล่นสดใสที่ดวงตา และ ปากสีแดงงธรรมชาติที่เพิ่มสีสันด้วยทินต์และกลอสพอ !

ดวงตาเห็นสีเขียวและสีทองรำไรๆ

เอิ๊กขอสุขสันต์วันคริสมาสต์และปีใหม่ล่วงหน้านะคะ ขอให้ได้ของขวัญ โบนัสกันเยอะๆไปเลย และที่สำคัญมีความสุขมากๆค่ะ

.. LOVE ..

คุณหมอสมนึกเจ้าของทฤษฏีล้างหน้าตามแนวขนรักษาสิวตอบมา : 
- “ทุกครั้งที่ต้องทำอะไรกับผิวหนังไม่ว่าจะเป็น
ที่หน้าหรือตัวก็ต้องกระทำ ไปตามแนวโพรงขน
ทั้งหมดครับ”
- สำหรับคนที่บอกว่าล้างหน้าตามแนวโพรงขนแล้วรู้สึกเป็นมากกว่าเดิมนั้นให้อดทนและทำ
ต่อเนื่องหลายเดือนจึงจะเห็นผลส่วนรอยที่ไม่หายอาจจะต้องพบแพทย์เพื่อทำเลเซอร์ครับเพราะการล้างหน้าที่ถูกต้องเป็นเพียงการป้อง
กันและรักษาตามธรรมชาติส่วนสิวที่เคยถูกเจาะหรือฉีดสเตียรอยด์เป็นสิวที่ผิดธรรมชาติอาจต้อง
ใช้ การรักษาอื่นๆเข้าช่วยเหลือครับ

ทฤษฎีล้างหน้าตามแนวขนเป็นทฤษฎีที่คิดค้นมานานเกือบสิบปี เป็นการเก็บภาพการพัฒนาสิวแต่ละขั้นจนหลุดออกไปโดยมีการใช้ภาพขยายจากกล้องจิ๋วมาช่วยในการคิดค้น โดย นพ.สมนึก อมรสิริพาณิชย์ ลูกศิษย์ Dr. James J Nordlund ซึ่งท่านเป็นลูกศิษย์ของ Aron Lerner  จาก Yale professor อีกที

โพรงขนสำคัญยังไง ?

” เป็นแกนให้ใยคอลลาเจนและอิสลาสตินมายึดโยงเพื่อเชื่อมเป็นเครือข่ายยึดให้ผิวหนังคงสภาพยืดหยุ่นและแข็งแรงดังที่เป็นอยู่ ”

โพรงขนบนใบหน้ามีประมาณ 100,000 โพรง

ข้อดี

1. การระบายของน้ำมันและสิ่งสกปรกในโพรงสิวอย่างหมดจด การหลุดลอก จะไม่เกิดจากการหนาตัวของเซลล์ผิวตามมา
2. การไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนังนั้นเป็นไปตามธรรมชาติ
3. ฝ้าจะเกิดได้ยากขึ้น
4. เซลล์ผิวหนังที่อักเสบ
5. ไม่เกิดการบวมของชั้นผิวบางชั้น การที่เกิดเป็นก้อนอุดตัน สิวอุดตันเช่นนี้ก็เกิดจากการที่เราล้างหน้าวนหรือเอามือไปถูทำให้เนื้อเยื่อจับเป็นก้อนเหมือนกับเราปั้นกระดาษเป็นก้อนแล้วห่อเป็นชั้นๆ การล้างไปตามแนวโพรงขนเพื่อให้เยื่อเหล่านี้จะได้สลายและหลุดออกมาได้ตามธรรมชาติ

เวลาเท่าไหร่เห็นผล

ประมาณ 3 เดือน

คำแนะนำเหล่านี้ประกอบกับการไม่กด สิว เจาะสิว การแกะ การกด บีบ หรือ เจาะ ก็เป็นการทำลายโครงสร้างเพื่อให้เกิดการถ่ายเท

คำแนะนำ : อาจใช้ร่วมกับการใช้แสงเลเซอร์มาทำให้สิวเล็กลงและเลื่อนออกมาตามแนวโพรงขน

————————————————————————–

HOW TO นี้อาจจะดูยาว ที่ยาวก่อนที่เราจะได้อะไรที่มีประโยชน์มาเราจำเป็นต้องแสดงความกตัญญูถึงคนให้ข้อมูล

เพราะถ้าไม่มีคนที่คิดค้นทฤษฎีนี้ขึ้นมา คนที่มีปัญหาสิวขณะนี้ก็จะไม่ได้รับรู้การแก้ไขอย่างถูกต้อง

นี่เป็นเหตุผลที่ต้องบอกถึงที่มาอย่างละเอียด เพื่อเคารพถึงที่มาของความรู้นี้ค่ะ

XOXO

พูดถึงเรื่องใต้ตาคล้ำ ถุงใต้ตา หลายคนมีปัญหาบ่อยมาก จนตอบแล้วตอบอีก เลยทำให้อ่านเลย ไวดี ส่วนตัวใต้ตาคล้ำมากช่วงเวลาที่ใช้ดวงตาหนัก ไม่หลับไม่นอน เหี่ยวบ้าง แอบขยี้แรงๆบ้าง ต่อไปไม่ทำแล้ว ดูในรูปสิมีเหี่ยวๆละ ฮ่า

เพราะผิวหนังใต้ตาเป็นบริเวณที่บางที่สุดในร่างกาย และยังไม่มีต่อมไขมันที่จะคอยหลั่งไขมัน ( sebum ) เพื่อรักษาความชุ่มชื้น จึงมีแน้วโน้มที่จะแห้งกร้านง่ายกว่าผิวบริเวณอื่นๆ อีกด้วย จึงต้องการการดูแลเป็นพิเศษ

เอาละ มาเข้าใจถึงสาเหตุกันดีกว่า ครีมตัวไหนใช้ดีใช้เหมาะคงบอกไม่ได้ ต้องไปหารีวิวกันเอง และ สังเกตุส่วนผสมที่กำลังจะให้สังเกตุค่ะ ..

สาเหตุการเกิดรอยคล้ำรอบดวงตา

3 ข้อหลักๆ

1. โครงสร้างของกระดูกหน้า คนที่โหนกแก้มสูง และตาลึก มักจะมีปัญหาผิวหนังบริเวณใต้ตายุบลงไปนิดหน่อย ทำให้เห็นเป็นรอยเขียวๆคล้ำใต้ตา ปัญหานี้แก้ไม่ค่อยได้เพราะว่าเป็นปัญหาของโครงสร้างกระดูกของหน้า
2. กรรมพันธุ์ เป็นรอยคล้ำที่เป็นกรรมพันธุ์ แบบนี้หายได้
3. หลอดเลือดใต้ตาขยายมากผิดปกติ ใต้ตาคนเรามีหลอดเลือดฝอยอยู่ ถ้ามันบวมมากไปก็จะเห็นคล้ำๆใต้ตา สาเหตุมีได้หลายสาเหตุ ตั้งแต่ ขาดธาตุเหล็ก หรือขาดสารอาหาร, นอนน้อย, นอนดึก , ใช้สายตาโหด , บุหรี่ , ชา-กาแฟ, ภูมิแพ้ , บางทีลดความอ้วนมากไป หลอดเลือดมันอยู่ของมันดีๆ แต่ว่าไขมันบริเวณนั้นน้อยลงมันก็เลยเห็นชัดขึ้น ,สูบบุหรี่ , มีถุงใต้ตาเยอะไปเวลาเจอเงาทำให้เหมือนดวงตาคล้ำ ฯลฯ

วิธีแก้ไข

ถ้าเป็นเพราะสาเหตุที่ 1. ใช้วิธีปกปิด ถ้าเป็นตาคล้ำเพราะว่าโครงกระดูกหน้ารูปร่างเป็นแบบนั้น วิธีนี้จะเป็นวิธีแก้ทางเดียว คือหา concealer ที่เหมาะสมทาปิดเอา concealer ที่เหมาะสมก็จะเป็นสีเหลือง หรือเหลืองปนส้มอ่อนๆ เพื่อที่จะได้แก้สีเทาปนน้ำเงินปนม่วงของเงาใต้ตาน่ะค่ะ (ตาคล้ำสาเหตุอื่นใช้วิธีนี้แก้แบบชั่วคราวก่อนออกจากบ้านได้เช่นกัน)

ถ้าเป็นเพราะสาเหตุที่ 2. ใช้สารเคมี สำหรับคนที่ตาคล้ำแบบกรรมพันธุ์ หรือว่า hyper-pigmentation จะเป็นกลุ่มที่รักษาได้ง่ายที่สุดเพราะว่าสามารถทำให้รอยคล้ำนั้นหายไปได้ และ พวกครีมที่ขายตามห้าง หาง่ายๆ ส่วนมากจะใช้ได้ดีกับรอยคล้ำใต้ตาที่เกิดจาก hyper-pigmentation ส่วนใหญ่ รอยคล้ำที่เกิดจากสาเหตุอื่นๆ บางทีอาจจะใช้ไม่ได้ผลเพราะว่าต้นเหตุของการเกิดรอยคล้ำยังคงอยู่ เช่นนอนน้อย, ขาดสารอาหาร, ภูมิแพ้ ถ้าไม่รักษาที่ต้นตอ ต่อให้ครีมดีอย่างไรมันก็ไม่หายไป การแก้ไขแบบใช้สารเคมีนั้นก็เหมือนกับการใช้ whitening น่ะค่ะ คือใช้สารแบบที่หาซื้อได้เองและเป็นส่วนผสมอยู่ในครีมทาใต้ตาที่หาได้โดยทั่วไปก็คือ Arbutin / Kojic acid / AHA ฯลฯ

ถ้าเป็นเพราะสาเหตุที่ 3. ใช้เลเซอร์รักษา เหมาะกับคนที่เกิดรอยคล้ำใต้ตาเพราะว่าหลอดเลือดมันขยายมากไป และก็รักษาใต้ตาดำแบบที่เกิดจากเม็ดสีมากไปก็ได้ โดยการทำ laser บางตัวจะทำให้ผิวชั้นบนที่มีรอยคล้ำนั้นหลุดออกไป บางตัวก็ออกแบบมาเพื่อใช้กับเส้นเลือดฝอยๆ บางตัวก็ส่งผลทำลายเมลานินสีคล้ำบริเวณที่มันมีมากเกินไปทำให้ผิวหายมีสีดำ การรักษาด้วย เลเซอร์ ค่อนข้างจะแพง ไม่ใช่ว่าทำปุ๊บหายปั๊บ ต้องให้เวลาผิวฟื้นตัวด้วย ทำแล้วจะมีรอยแดงๆหลังทำไปสักพักแล้วแต่สุขภาพของคุณเองด้วยว่าฟื้นตัวเร็วแค่ไหนนะคะ ส่วนชนิดเลเซอร์มีมากมายหลายชนิด ตั้งแต่ Fractional Resurfacing – Fraxel Laser / IPL / ND YAG ส่วนจะเลือกใช้ชนิดไหนคงต้องขึ้นอยู่กับปัญหาสาเหตุที่แท้จริง โดยแพทย์จะเป็นผู้วินิจฉัยการเลือกชนิดของเลเซอร์ในการแก้ปัญหาเอง

หากใครพบสาเหตุที่แท้จริงก็รีบแก้ปัญหาที่ต้นตอซะ .. สำหรับส่วนผสมใน EYE CREAM ที่แพทย์แนะนำให้หัดสังเกตุจะมีในเรื่อง Vitamin K ที่ช่วยให้การไหลเวียนเลือดบริเวณใต้ดวงตาดีขึ้น / Vitamin C ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ลดจำนวนเม็ดสีในผิวและเป็น Antioxidant ต่อต้านความเสื่อมโทรมต่างๆ/ Retinol ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน/ Argireline ช่วยลดริ้วรอย เป็นต้น

หลายสาเหตุที่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง เช่น

• รอยคล้ำใต้ตาที่เป็นเพราะการนอนดึกบ่อยๆ หรือโหมทำงานหนัก หรือใช้สายตามากเกินไป ควรพักสายตาหากรู้สึกล้าหรือเริ่มแสบตา โดยเฉพาะถ้าทำงานที่ต้องใช้สายตาเพ่งด้วย ควรหยุดพักสายตาทุก 2 ชั่วโมง โดยการหลับตาหรือมองไปไกลๆสัก 5 – 10 นาที เพื่อคลายอาการอ่อนล้าของกล้ามเนื้อตา
• หากเป็นภูมิแพ้หรือมีอาการคัดจมูกบ่อยๆ ควรหาสาเหตุหรือพบแพทย์ด้านภูมิแพ้ เมื่อรักษาจนอาการแพ้ต่างๆดีขึ้นแล้ว รอยคล้ำใต้ตาก็จะจางลงไปเอง
• คนที่ต้องออกแดดบ่อยๆ ควรใช้โลชั่นกันแดดเป็นประจำ หรือสวมแว่นกันแดดเพื่อช่วยปกป้องดวงตาและผิวรอบดวงตา เพราะนอกจากอายุแล้ว แสงแดดยังคงเป็นจำเลยที่หนึ่งของความเสื่อมโทรมของผิวทุกชนิดเสมอ
• อาจลองรักษาผิวใต้ตาเองด้วยวิธีง่ายๆเหมือนที่เคยเห็นในทีวี เช่น ฝานแตงกวาเย็นๆ หรือใช้ช้อนแช่เย็น มาปิดรอบดวงตาสัก 15 นาที แตงกวาซึ่งมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักมากกว่า 90% จะส่งผ่านความเย็นช่วยให้หลอดเลือดบริเวณใต้ตาหดตัว ลดการคั่งของน้ำและหลอดเลือดดำในผิวหนังได้ชั่วคราว นอกจากนี้แตงกวายังมี เอนไซม์, สารไกลโคไซด์ และกรดอะมิโนบางชนิด ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นและเพิ่มความสดชื่นให้กับผิวได้ทันที

ยี่ห้อไหนใช้ดีต้องไปหาอ่านส่วนผสม และ REVIEW กันตามเว็บนะจ๊ะ

SKINCARE ตัวไหนใช้ดีมาดูกัน

แถมเว็บให้อีกที่นึง

www.besteyecreams.org

สาเหตุการเกิดถุงใต้ตา

มี 2 อย่าง

1. เกิดการสะสมของไขมันที่รอบดวงตา
2. เกิดการสะสมน้ำอยู่บริเวณรอบดวงตา

อาการ : ปวดบริเวณเบ้าตา ปวดที่ต้นคอ รู้สึกดวงตาล้าเหนื่อย มีอาการตาแห้ง รอยดำคล้ำที่ตา หรืออาจมีรอยบวมเป็นถุงใต้ตาโปนออกมาให้เห็นได้อย่างชัดเจน

การรักษา :

1. ผ่าตัดเอาถุงไขมันใต้ตาทิ้งไป แต่ไม่นานก็จะเริ่มเกิดการสะสมไขมันและน้ำขึ้นอีก ผิวค่อยๆอ่อนแอตามอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้มีริ้วรอยหมองคล้ำเกิดขึ้นต่อไปเรื่อยๆ

2. ฉีดBotulinum Toxin บริเวณใต้ตาเพื่อลดขนาดถุงใต้ตา ผลไม่ถาวร ต้องฉีดทุก 3-8 เดือน

3. ใช้เวชสำอางสกินแคร์ ที่มีสารโปรตีนอนุภาคเล็กอย่าง อะเซติลเตตราเปปไทด์ 5 ( Acetyl Tetrapeptide 5 ) มีคุณสมบัติช่วยชะลอ ความเสื่อม ช่วยกระตุ้นในการสร้างคอลลาเจน อีลาสติน เพราะจะช่วยลดรอยบวม รวมทั้งการเกิดถุง ใต้ตา และรอยคล้ำได้เป็นอย่างดี เนื่องจากสามารถปรับการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองให้เกิดความสมดุล ขับถ่ายของเสียให้ออกไปจากเซลล์ผิวได้ ที่สำคัยคือ สามารถช่วยลดการสะสมไขมัน และน้ำที่เกิดขึ้นรอบๆดวงตาได้ผลเป็นอย่างดี

ในการดูแลถุงใต้ตา หมั่นหาวิธีนวดกดจุดดวงตาที่ถูกต้อง ใช้สายตาไม่หักโหมมาประกอบการรักษาขั้นต้น เพื่อเสริมให้ดวงตาแข็งแรง ไม่มีน้ำ และ ไขมันสะสมรอบดวงตาด้วยนะคะ

เรียบเรียงใหม่ – erk-erk.com

ที่มาข้อมูลกิตติมศักดิ์

- นพ.ธีระชัย วรัญญูรัตนะ, DSc&MSc.Dermatology(UK) แพทย์สยามเลเซอร์ คลินิก

- พ.ญ. พิสุทธิพร ฉ่ำใจ

- คุณ : รำเพย เจ้าของร้าน 2ndskinmineral

กลับมาแบบผิวแห้งต้อนรับหน้าหนาวมาก พร้อมสิวเม็ดเล็กเม็ดน้อยอยู่ในช่วงรักษาอยู่ค่ะ

วันนี้มา REVIEW ไอเท็มที่พึ่งได้มาใหม่ ทางแบรนด์ส่งมาให้ทดลองสีต้อนรับหน้าหนาว กับ ลิปสติกเนื้อซาตินโทนน้ำตาล-ชมพู ออกนู้ดและเบจ

รุ่น COLOR RICHE ROUGE TENDER มาในแพคเกจหรูสีทอง

มีทั้งหมด 4 สีด้วยกัน

231 = SEPIA/SILK

236 = ORGANZA

378 = VELVET ROSE

381 = SILKY TOFFEE

มาเริ่มกันเลยดีกว่าาาาาาา

สีปากธรรมชาติจะเป็นชมพูอมน้ำตาลเซียวๆ

231 = SEPIA/SILK น้ำตาลนู้ด ลุคสุขุม นุ่มลึก

236 = ORGANZA สีน้ำตาลเหลือบชมพูมุข มีชิมเมอร์ ออกแนวหรู มาดามหน่อยๆ

378 = VELVET ROSE สีชมพูสดใสกลีบกุหลาบ นุ่มๆ หวานๆ

381 = SILKY TOFFEE สีน้ำตาลเบจอ่อนอมส้มนิดๆ สุภาพ เรียบ ดูดี

สีรหัสขึ้นต้นด้วย 2 น่าจะเหมาะกับสาวผิวสองสี

สีขึ้นต้นด้วยรหัส 3 น่าจะเหมาะกับผิวออกขาว

เนื้อลื่นอิ่มเต็ม ถูกใจแต่คิดว่าอยากไปดูสีอื่นบ้างแล้ว เพราะเนื้อดี คนปากแห้งทาแล้วไม่เป็นขลุยเลย

ไว้ถ้าได้สีอื่นมาจะมา REVIEW นะคะ

ไว้สิวหายแล้วเจอกันใหม่นะคะ

XOXO

สวัสดีค่ะ แนะนำตัวก่อนชื่อเอิ๊กนะคะ นี่ก็เป็นคลิปแรกในรอบปีนี้ จะหมดปีซะแล้ว

ปกติไม่ได้ทำฮาวทูแต่งหน้าแบบตั้งแต่ต้นจนจบเป็นคลิปมาเป็นเวลานานกว่าเกือบ 2 ปีแล้ว

เพราะมันยาก และใช้พลังงานเยอะ เห็นว่าช่วงนี้น้ำท่วม ไปไหนไม่ค่อยได้ เลยทำคลิปแต่งหน้าง่ายๆสบายๆ

เอาไว้ใช้ได้ในทุกวัน หากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยมา ณ ทีนี่ด้วย

รู้ตัวว่ายังทำได้ไม่ค่อยดี ไว้รอบหน้าจะพยายามใหม่นะคะ

ขอให้สนุกกับ  HOW TO หัดแต่งหน้าง่ายๆสไตล์ผิวโกล์วโกล์ว ที่ตัดมาฝากกันค่ะ

MAKE UP LIST

B.B. CREAM : SKIN CERAMIC

PRESS POWDER : ANIPLACE – LOVELY GIRL PRINCESS POWDER SPF22

BROW BRUSH : BENEFIT – INSTANT BROW PENCIL

BROW BRUSH : N/A

EYEBROW : MAYBELLINE – CRAYON BROWLINER

EYE CURL : SHISEIDO

EYE PRIMER : LAURESS

EYE SHADOW : ANIPLACE – 02 WIND PINK

EYE LINER : AYANO BY HANAKO – BLACK EYE LINER

EYE BRUSH : ESTEE

MASCARA : MAYBELLINE – FALSIES MASCARA

BLUSH ON : ORIFLAME – PERFECT BLUSH – FRESH PINK

BRUSH : ORIFLAME – BLUSH BRUSH

HI-LIGHT – THE BALM

POWDER BRUSH : ESTEE

LIPS TREATMENT : RHULSEAN

BEFORE

AFTER

XOXO

DOVE INTESE REPAIR 2 STEP TREATMENT

เครื่องสำอาง 6 ชิ้นทั้งหมดได้รับการสนับสนุนโดย WATSONS THAILAND นะคะ
กับโจทย์แต่งหน้าไวไวระหว่างรอไฟแดง 3 นาทีกว่าสุดโหด สนุกมากค่ะ ถ่ายเองตัดเอง เสียวก้นรถเอง ของจริงแต่งเร็วกว่านี้นะ แต่เสียเวลาตรงพูดเรื่องอธิบาย ความเป็นไฟแดงแล้วด้วย 55555 รถข้างหลังกำลังจะบีบแตร

ห้องทำงานที่ดี ควรเงียบ สงบ โล่ง

สำหรับเรา วันนี้ก็มีห้องทำงานในฝันเล็กเล็กที่กลายเป็นจริง

ขอบคุณหวานใจค่ะ