Archive | WORK

BOSS


“ชีวิตคนเราจะดีขึ้นได้ เพราะไม่ลืมบุญคุณคน”
เจ้านาย คำนี่มีอิทธิพลแค่ไหน ในชีวิตการทำงาน
ของคนคนนึง ขอบอกว่าเยอะมาก ต่อให้เพื่อนแย่แต่เจ้านายดี
“อยู่รอด” เคยเจอปัญหาเงิน เคยเจอปัญหางาน
ยังพอจะฮึดได้บ้าง แต่เจอปัญหาเจ้านายนี่
น้ำตาไหลพรากทุกวัน หลังเลิกงาน
ไม่สนุกเลย
เกือบ 9 เดือนที่เข้ามาทำงานกับเจ้านาย
เอิ๊กไม่เคยร้องกลับบ้าน ทุกวันคือความสุข
เพราะสมาชิกในที่ทำงาน น่ารักมากใจดีเกือบทุกคน
และ เจ้านาย คือ เจ้านายที่วิเศษสุดของเอิ๊ก
ไม่ต้องมองข้อลบหรอก เพราะยังไงเจ้านายก็ถูกเสมอ
ดียังไงนะเหรอ ?

1. ไม่จู้จี้ จุกจิก ขี้บ่น เรื่องมาก
2. ไม่ขี้ใช้
3. ไม่เคยด่า
4. ถ้าดุ ตรงนั้น จบ อีกทีลืม
5. ไม่ขี้ฟ้อง ไม่แฉลูกน้อง
6. ทำผิดให้อภัยเสมอ
7. ไม่ใช้งานหนัก (แต่งานยากมีบ้าง นานๆ ที ฮา)
8. รับฟังเหตุผล
9. แคร์ลูกน้องทุกคน
10. ร้องเพลงเพราะมาก

เจ้านายเอิ๊กดีที่สุดเลย ..
เวลาไปไหน บางทีคนชอบนึกว่าเป็น “กิ๊ก” กัน
คิดกันไปได้เนอะ ไม่ใช่แล้ว เพราะเจ้านายเอิ๊กอายุยังน้อย
และ วัยรุ่นมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
ความเป็นจริงเมื่อก่อน เจอกันน้อยมาก เดือนละครั้ง
เราจะสั่งงานกันผ่านทาง text เพราะ เจ้านายเอิ๊กดุมาก
ฮา เสียงดุ คุยดุ อืม เอิ๊กเลยกลัวมาก
ไม่ค่อยกล้าเข้าใกล้ แต่เวลาแกเล่นกับลูกน้องก็ เหวอ ๆ
นาน นาน นาน มากซักทีจะเล่นที
ขอบคุณเจ้านาย สำหรับทุกสิ่งทุกอย่าง
ให้ชีวิตการทำงานให้เอิ๊กมีความสุข ในทุกวัน
ยกเว้นตอนนี้อาจมีลุ่ม ๆ ดอน ๆ บ้าง
เพราะย้ายที่ทำงาน แต่เอิ๊กก็จะพยายามทำให้เต็มที่ในหน้าที่
เพราะยังไงแล้วคนเราก็ต้องมีวันที่ไปตามความฝันของตัวเอง
จริง ๆ เจ้านายเป็นคนนิ่ง ๆ ดูไม่ค่อยสนใจ
เหมือนจะดูเย็นชากับลูกน้องบางที สำหรับคนอื่นที่มองมา
แต่สำหรับเอิ๊กและ คนขับรถคนสนิท
ก็รู้ว่าเจ้านายใจดี มีน้ำใจ และ น่ารักที่สุดในโลกา
ที่สำคัญ เจ้านายไม่ลืมวันเกิดเอิ๊กด้วย T^T
จริง ๆ ก็ไม่ได้คิดอะไร ลืมก็ไม่เปนไร
(ปีที่แล้วเอิ๊กซื้อเค้กให้เจ้านายเป่า
และ เจ้านายเลี้ยงวันเกิด โดยเลี้ยงอาหารพนักงาน
เป็นปีแรก สงสัยคนเราอายุมากขึ้นเป็นเอาใจใส่คนอื่นขึ้นมาก
ก็ไม่รู้ ทำเฉยไม่ค่อยเป็น กับเพื่อนก็พยายามถ้ามีเวลาก็ให้ของขวัญทุกคน
กับพ่อแม่ น้อง ทุกปี คือต้องมี)

และ วันเกิดเอิ๊กเจ้านายก็จำได้ พาไปเลี้ยงอาหาร
จะซื้อเค้กให้เป่า ซื้อขนมให้เพราะเห็นว่าชอบทาน
(เอิ๊กไม่ได้ดีใจที่ได้กินอะไรเลยซักอย่าง)
แค่ดีใจที่ไม่ลืมลูกน้องที่ใช้งานทุกวันมากกว่า
ขอให้เจ้านาย มีความสุข สมหวังในความรัก การเงิน การงาน
เพราะเจ้านายเป็นผู้มีพระคุณของเอิ๊กคนนึงที่เอิ๊กต้องตอบแทนทุกเวลาที่มีโอกาส
เพราะจ้างเอิ๊กทำงานดีดี ให้โอกาสเอิ๊กอยู่เสมอ
เพราะเจ้านายไม่เคยคิดจะไล่เอิ๊กออก แม้บางทีเอิ๊กทำอะไรโง่ ๆ ลงไป
ขอบคุณมากค่ะ ออกเทปเมื่อไหร่เดี๋ยวซื้อคนแรกเลย ฮา
ช่วยโปรโมตด้วย
MY BOSS IS THE BEST FOREVER


The End
For Question and Answer
Please click for send email to Erk-Erk
Photobucket

Posted in ERK-ERK, WORKComments (0)

ป่วย เพราะ ทำงานเกินกำลัง ..

เคยเป็นไหมคะ ที่บางทีสัปดาห์แห่งการทำงาน
ช่วงไหนรู้สึก เพลีย อ่อนแรง อ่อนล้า
เอิ๊กเป็นคนนึง ที่เคย ” ป่วยหนัก ” เพราะทำงานหนักมากมาแล้ว
และ คิดว่าพอแล้ว .. ไม่คุ้มเลย กับหลายสิ่ง หลายอย่างที่เสียไป
ต้องออกจากงาน อยู่บ้านนอนเป็นภาระ ให้คุณแม่ต้องเฝ้าดูแล 2 เดือนเต็ม
เลยไม่อยากเห็นใครต้องมาเจอสภาพเดียวกันอีก
เหมือนจะเท่ห์นะ ” ผู้หญิงทำงาน (หนัก) ..


ตายเยี่ยงเขียดเลย

รู้ไหมว่าโรคอะไรบ้างจะตามมาหลอน
จากการอุทิศตนทำงานหักโหม ? ห้องทำงานล่วงเวลา OT กับ ห้องฉุกเฉิน ICU ไม่ได้ไกลกันเลยนะคะ
ทั้งเสียสุขภาพ ปวดหลัง ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ
เครียด ผมร่วง ผมหงอก แก่เร็ว
หลอดลมแห้งจากเครื่องปรับอากาศ และ ระบบทางเดินหายใจอักเสบ ฯลฯ
สารพัดโรคมาก เรามากันไว้ก่อนดีกว่าค่ะ
จากการศึกษาของนักวิชาการและแพทย์ด้านการทำงานในประเทศเยอรมันนีพบว่า
ยิ่งทำงานล่วงเวลามากเท่าไหร่ก็จะยิ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากเท่านั้น
เงินได้เหมือนกัน ” แต่เอามารักษาตัวเองหมดตอนป่วยนะคะ
ดังนั้น จึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่เราควรทำงานระหว่างเวลางานให้เต็มที่
เพื่อที่จะได้ไม่ต้องทำงานล่วงเวลาให้เสียสุขภาพ

การป้องกัน

จัดการกับงานที่สำคัญคือทำงานให้เต็มที่และทำงานให้เสร็จตรงเวลา
Tips : ระดมสมองใสในตอนเช้า เพื่อจะจับประเด็นที่สำคัญที่สุดในแต่ละวัน เขียนลงในสมุดตารางงาน
หรือ Organizer อัจฉริยะบนมือถือ เพื่อเป็นการย้ำเตือนไม่ให้งานขาดตกบกพร่อง

ทำงานให้สมดุล

8-9 ชั่วโมง มาตรฐาน ตามนาฬิกาชีวภาพ เพื่อความสมดุลทั้งสุขภาพ ร่างกาย และ จิตใจ

และ โปรดทิ้งงานทุกอย่างให้จบ ที่ Office ไม่ควรนำมาเปิดประเด็น หรือ คิดต่อ
รู้ให้เท่าทันความคิด การฉลาดในการทำงานจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
เรื่องของอิทธิพล จาก สี…กับการทำงาน
จะมี 2 สีหลักที่เราอาจจะเลือกใช้ในการทำงานประจำในออฟฟิศ
ซึ่งแยกต่างหาก จากงานสร้างสรรค์ ..


นั่นก็คือ

สีแดงช่วยเพิ่มสมาธิ ..

สีฟ้าทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์

ดังนั้น เพื่อให้การทำงานมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นก็ควรใส่ใจกับสีที่ใช้ในการทำงาน
แต่ก่อนอื่นก็ต้องถามตัวเองก่อนว่าคุณต้องการทำงานอย่างมีความคิดสร้างสรรค์หรือมีสมาธิสูงทั้งนี้

นักวิจัยชาวแคนนาเดียน ราไว เมห์ทา (Ravi Mehta) และรุย ซู (Rui Zhu)
ได้เผยว่าผลการวิจัยในวารสาร “Science” ว่า

หากหน้าจอคอมเป็นสีฟ้าก็จะช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

หรือหน้าจอคอมพิเตอร์เป็นสีแดงก็จะช่วยให้ทำงานอย่างระมัดระวัง

และมีความสามารถในการรับข้อมูลอย่างเต็มที่

เรามาลองดูกันดีกว่า ! เพื่อการทำงานที่ดีขึ้น
เพิ่มเติมความสุขในการทำงาน
• พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสร้างสรรค์ระดมพลังสมองที่จะใช้ในวันต่อไป
• คุณควรหาเวลาในการพักผ่อนตอนเย็นหลังเลิกงาน
หรือในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อเติมพลังให้แก่ตัวเอง
• อากาศไม่สะอาด เช่น ฝุ่นจับสิ่งพิมพ์ พรม และเฟอร์นิเจอร์
เป็นสิ่งที่รบกวนทางเดินหายใจ เราควรหมั่นทำความสะอาด
อุปกรณ์ในการทำงานให้มีความสะอาด อยู่เสมอ เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพในระยะยาว

• ภาษากาย ภาษาใจ กับคนที่คุณรักก็สำคัญเช่นกันค่ะ อย่าละเลยเด็ดขาดเชียว !

ขอให้มีความสุขในวันเริ่มต้นของสัปดาห์ค่ะ

.. Erk-Erk ..

The End
For Question and Answer
Please click for send email to Erk-Erk
Photobucket

Posted in HEALTHY, WORKComments (0)

HOW TO MAKE UP BY MMU VERSION VDO CLIP @ CINEMATIC

ระหว่างรอการ อัพโหลด คลิปวีดีโอ ถ่ายสด
เพื่อ Review Skin Care Part IIIII
มีประสบการณ์ของตัวเองมาแชร์ให้ฟัง ..
กับการไปอัดคลิปวีดีโอ “สอนแต่งหน้าด้วยมิเนอรัล เมคอัพ” เพื่อให้คนโหลด
ไปเก็บไว้ในมือถือ ส่วนตัวเคยไปอัดแบบนี้
ตอนเป็นนักข่าวรุ่นเยาว์ ของ ITV เมื่อ 2-3 ปีก่อน บรรยากาศต่างกัน
มันก็ทำให้รู้นะว่า บางทีที่ใหญ่โตอาจไม่ได้มอบความสุข รอยยิ้ม ความอบอุ่น สนุกสนาน
ได้เท่ากับที่เล็ก เล็ก .. แต่เราเป็นตัวของตัวเองได้เต็มที่
เขิลมาก มั่วมากด้วย
ยังไม่เก่ง โดนเชิญ ก็ควรต้องไปลอง รู้สึกบ้างนะ
ว่ามันอาจเป็นพรแสวง ที่กลายมาเป็นพรสวรรค์
เราสามารถพรั่งพรูคำพูดออกมา สดมาก ใหม่มาก พริ้วมากด้วยบางที
ทั้งที่ไม่ได้มีการเตรียมตัวเลย แต่อย่างใด ..
ขอบคุณ บริษัท Cinematic มากนะคะ ที่ให้โอกาสไปลอง
ทำในสิ่งที่รักดู ขอบคุณ สปอนเซอร์ มือถือ wellcom
และ สุดท้ายของขอบคุณนิตยสารสุดฮิบ และ ชิคมากกกกก
อย่าง Wake Up Magazine ขอให้จงเจริญค่าาาา
พี่พี่น่ารักมากมาก ทุกคนเลย กินอิ่ม นอนหลับ สบายมาก
(คนถ่ายสลบผลัดกันมาถ่าย) เพราะเอิ๊กแต่งนานมาก พูดด้วย cut ด้วย
เหนื่อยมาก ให้พูดอีก ก็ลืม สด สด สด และ สด
เลยเหลือเรานั่ง Standby อยู่คนเดียว
พริ้ววววววววววววววววววววววววววววววววววววววว
เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า ” ถ้าไม่ลอง แล้วจะรู้ได้ไง ว่าคุณทำได้ และ ทำได้ดีแค่ไหน ? “
เอิ๊กอาจจะทำได้ไม่ดีเลย แย่ แต่ เอิ๊กได้ทำแล้ว สนุกด้วย
เย่ !!!!

น้ำหนักพุ่งมาก .. 52 T^T
สวยทันสงกรานต์ไหมนิ

ซ้ายบนเพื่อนรักของเอิ๊กเลยค่ะ
รักมาก คุณอาร์อี อีอาร์ ฮ่า ล้อเล่นนน
สุดท้ายแล้ว

แล้วพบกัน topic หน้าค่ะ

The End
For Question and Answer
Please click for send email to Erk-Erk
Photobucket

Posted in ERK-ERK, MAKE UP, MINERAL MAKE UP, WORKComments (0)

เลขา .. จำเป็น ภาค 1


ตั้งแต่ทำงานมาร่วมจะ 4 เดือน โดยที่ไม่งอแง ออดแอด ..
กับอาชีพ หรือ ตำแหน่งนี้แต่อย่างใด
คงเป็นที่ ๆ 4 แล้ว ดังนั้น การลาออกของเราจึงคิดให้มากกว่าเดิมมาก
ใช่ว่าที่อื่นจะคิดน้อย คิดหนักหน่วงเช่นกัน .. คนเปลี่ยนงานบ่อย
จำไว้อย่าง ” มิใช่เพราะเขาไม่มีความอดทนพอ “
แต่บางครั้ง มันมีเรื่องของ คน ตัวงาน การเงิน เข้ามาเกี่ยว
ความกดดันจากคน จากงาน ไม่ใช่
เรื่องง่าย ที่จะยอมรับได้ตลอดไป คนเรามีจิตวิญญาณชั้นสูงในตัว
” คับที่อยู่ได้ .. คับหัวใจอยู่ยาก ” หรือ ..
” งานเนี่ยมันของคนนะ ไม่ใช่ควาย ” อีกหลายปัจจัยไม่อยากพูดถึงมันอีก
แต่ขอบคุณมาก สำหรับงานสุดท้ายก่อนจะต้องมาเป็น
” เลขา .. จำเป็น ” เพราะเส้นสมองอักเสบ จากอาการ
เครียดจนปวดหัวไปร่วม 2 เดือนเต็ม ไม่สามารถเข้าถึงสื่อชนิดใดได้ทั้งนั้น
อย่าได้แตะคอม !!
3 นาทีเท่านั้นจะปวดหัวมาก แล้วก็อาเจียนพุ่งทันที ดูทีวีเหรอ ไม่ได้ !
อ่านหนังสือเหรอ อย่าฝัน !

แล้วเราก็เลยจงเกลียด จงชัง การเป็นพนักงานออฟฟิศไป
จะหันมาขายของ เป็นแม่ค้าตัวเล็ก ๆ มีกิน มีใช้ไปวัน ๆ
มีความสุขแบบพอเพียง แต่แล้วปาฎิหารย์ก็เกิด
แรกเริ่ม ก็คิดดูสิ วัน ๆ เอาแต่นอน ปวดหัว ทาน ถ่าย นอน
มันมีอยู่แค่นั้น เพราะทำอะไรไม่ได้ มันเหมือนเราใกล้ความตายมาก
เราปวดหัว เจ็บหัวมาก น้ำตาไหล เลย
แม่นอนข้าง ๆ บอกถ้าทรมาน เรียกนะลูก แต่เราก็ไม่
เกรงใจ ปวดหัวก็หนีมานอนอีกห้องนึงคนเดียว
เจ็บมาก เจ็บจนนอนไม่หลับ มันยิ่งกว่าฝันร้ายที่เกิดขึ้นในชีวิต
แต่มันก็มาพร้อม สายรุ้ง เป็นฟ้าสดใส
เพราะช่วงนั้นว่างไง คิดถึงแต่แม่ แต่พ่อ
คิดถึงบุญคุณที่ท่านมีให้ เชื่อไหม เพื่อนแท้จะมาโผล่ก็ตอนนี้
ขอบคุณมากนะ แอร์ อาร์ ฉันเลือกรักคนไม่ผิดจริงๆ
ซึ้งมาก ขอบคุณจริง ๆ

เมื่อคิดดีไม่ต้องพูดถึงสิ่งดี ๆ ก็ตามมา
จากที่เคยโกรธ เครียดแค้น พ่อมาเป็นเวลาแรมสิบ ๆ ปี
ทุกอย่างหมด .. ถูกแทนที่ด้วยความรัก
และจะไม่มีอะไรมาทำลายมันได้
ส่วนแม่ ไม่ต้องพูดถึง เขาเป็นลมหายใจในชีวิตของเรานานแล้ว
ปีใหม่นี้ก็ดีนะ เราจะต้องถนอมเค้าด้วยคำพูดให้มากขึ้นกว่าเดิมมาก
เราอยากเป็น ลูกสาวที่น่ารัก เพียบพร้อมทุกอย่างในสายตาเค้า
เหมือนที่เค้าได้ให้ความรักที่สูงสุดกับตัวเรามา
ส่วนอะไรคือปาฎิหาร์ย สำหรับงานใหม่

พบกันใหม่ แล้วเราจะมาเล่าต่อ ภาค 2

ปล. จะไปทำบุญที่ไหนไกล เพื่อชำระจิตใจทำไม
ในเมื่อพระที่แท้จริง พระที่มีลมหายใจ
พระอรหันต์ อยู่ในบ้านเราแท้ ๆ
จะแสวงหาเพื่อ ?
ก็ไม่เคยเห็นลูกคนไหน ทำดีกับพ่อแม่ แล้วชีวิต อัปปางนะ
มีแต่จะเจริญ ก็รู้สึกดีที่ปีใหม่นี้ เราทำบุญ เรียงแถว
แด่บุพการี และ คนที่เลี้ยงเรามาทุกคน
เราก็ชื่ออีกแหละ ว่าปีเสือนี้ ต้องมีสิ่งมหัศจรรย์เกิดขึ้นกับชีวิตของเรามากมาย
ขอบคุณตัวเองที่คิดได้ ยังไม่สาย
แค่ต้องคอยดึงตัวเองตลอด
เพราะ ” จิตใจคน มักไหลลงสู่ที่ต่ำ “

Posted in ERK-ERK, LIFESTYLE, WORKComments (0)


advert

Google

erk-erk.com





BEAUTY MENU

มาคุยกับเอิ๊กได้ที่นี่ทุกวัน ถ้าว่างรีบตอบทุกคำถามค่ะ

INSTAGRAM @wwwerkerkcom

[instagram-feed]

ติดตามบล็อค erk-erk.com อย่างใกล้ชิด

เพียงกรอก Email ตรงนี้เลย

LINE @erk-erk

เพิ่มเพื่อน

Related Sites