<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Luxury Esthete&#039;s World : Beautify Your Beauty Inside &#38; Out : Beauty Blogger</title>
	<atom:link href="http://www.erk-erk.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.erk-erk.com</link>
	<description>BEAUTY BLOGGER</description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 Feb 2012 05:16:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>EVENT &#8211; &#8220;ILOVE ISKY&#8221; บ้านหลังที่สองของฉัน</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/02/event-ilove-isky-%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%89%e0%b8%b1%e0%b8%99/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/02/event-ilove-isky-%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%89%e0%b8%b1%e0%b8%99/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 20:38:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[EVENT]]></category>
		<category><![CDATA[IskyCenter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5331</guid>
		<description><![CDATA[เค้กน่าตาน่ารักหน้าทานนี้ .. เป็นฝีมือของผู้จัดการศูนย์ ISKY CENTER พี่เอียดพูดว่า &#8221; อยากให้มันออกมาโทนสีฟ้าขาว แต่แถวฝั่งธนหาร้านรับทำไม่ได้เลย เนื่องจากมันใช้เวลา เลยตั้งใจทำมันขึ้นมาเอง &#8220; .. อร่อยมาก คัฟเคก ที่ใช้บัตเตอร์เค้ก และ ครีมนุ่มๆสีขาว และ สีฟ้าที่มาจากดอกอัญชัญ เสริฟพร้อมให้เลือกเป็น น้ำอัญชันสีน้ำเงินธรรมชาติเข้าธีมงามเย็นๆหวานๆ หรือ โอวัลตินของโปรดเรา เอิ๊กเลือกดื่มทั้ง 2 ชนิดเลย เป็นวันนี้น่าประทับใจอีก 1 วัน เนื่องจากพี่หมอรังสิมาชวนให้ไปงาน ILOVEISKY แต่เราไม่ได้รับปากว่าจะไป เพราะเกรงว่าอาจไม่ว่าง แต่สุดท้ายก็นัดคุณหมอวรพงษ์ ดูแผลเป็นหลุมแต่กำเนิดที่หน้าให้ เราเลยได้ไปงานนั้นด้วย และไปปรึกษาการทำยังไงให้หน้ากระชับดูเรียวขึ้นกับ คุณหมออุ๊ วลัยลักษณ์ ที่เก่งเรื่องฟิลเลอร์ โบทอกเช่นกัน ก็ได้รับความรู้กลับมาเตรียมข้อมูลในการคิดจะทำอะไรครั้งต่อไป ขวาบน : ผู้อำนวยการโรงพยาบาลวิชัยเวช ฯลน หนองแขม และ ศูนย์ ISKY CENTER นพ. มงคล วณิชภักดีเดชา [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/02/event-ilove-isky-%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%89%e0%b8%b1%e0%b8%99/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>EVENT &#8211; TSUBAKI THE SCENT OF LOVE ถ่ายรูปใกล้ชิดกับ บอย ปกรณ์</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/02/event-tsubaki-the-scent-of-love/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/02/event-tsubaki-the-scent-of-love/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 05:37:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEAUTY NEWS]]></category>
		<category><![CDATA[EVENT]]></category>
		<category><![CDATA[TSUBAKI]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5290</guid>
		<description><![CDATA[งานที่เป็น TALK OF THE TOWN ที่ HOT สุดในช่วงวันวาเลนไทน์ หนึ่งในนั้นคงไม่พ้น &#8220; EVENT &#8211; TSUBAKI THE SCENT OF LOVE &#8221; ของผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมแบรนด์ TSUBAKI [ซึบากิ] ที่เนรมิตซุ้มพรมแดงหน้าร้าน WATSONS สยามสแควร์ ให้อบอวลไปด้วยดอกไม้สีแดง ภายใต้คอนเซปต์ ผมเงานุ่มสลวยเป็นประกาย หอม มีชีวิตชีวาในวันแห่งความรัก เพื่อมีเดทกับคนที่พิเศษที่สุดในวันนั้น .. งานนี้เล่นเอาสาวๆหลายคนที่อยู่นอกพรมแดงกรี๊ดกันไปแถว .. กับ 1 หนุ่มที่หลายคนอยากมอบความรักให้มากที่สุดคนนึงในช่วงวันวาเลนไทน์และงานนี้หนุ่มที่กำลังฮอต และทำเราติดละครที่เขาแสดงเพิ่งจบไปไม่นานนี้งอมแงม กับเรื่อง &#8221; 3 หนุ่มเนื้อทอง &#8220; เจ้าของฉายา &#8221; ไอ้หนวด &#8220; เล่นมา 2 เรื่องก็เป็น หนวด ทั้งสองเรื่อง ด้วยคาแรคเตอร์ ปากชอบหากเรื่อง แต่เป็นคนจิตใจดี น่ารัก [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/02/event-tsubaki-the-scent-of-love/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BEAUTY TALK &#8211; เครื่องสำอางอาจเป็นอันตรายต่อผิวถ้าคุณไม่รู้วันหมดอายุของมัน ..</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/02/beauty-talk-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%88%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%ad/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/02/beauty-talk-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%88%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%ad/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 20:36:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEAUTY]]></category>
		<category><![CDATA[MAKE UP]]></category>
		<category><![CDATA[Q&A]]></category>
		<category><![CDATA[SKIN]]></category>
		<category><![CDATA[SKIN CARE]]></category>
		<category><![CDATA[IskyCenter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5272</guid>
		<description><![CDATA[&#160; เรื่องใหญ่สำหรับผู้หญิงที่รักและชื่นชอบในการแต่งหน้า หรือ จำเป็นต้องแต่งตามหน้าที่หรืออะไรก็ตามแต่ .. ลองถามตัวเองดูบ้างไหม .. ว่าฉันเคยสังเกตุวันเดือนปีที่ผลิต ฉลาก หรือ วันหมดอายุของเครื่องสำอางที่ฉันซื้อหรือไม่ ? &#160; ถ้าตอบว่าเคย .. คุณก็ยังต้องอ่านต่อ ถ้าตอบว่าไม่เคย .. คุณก็ต้องอ่านมันต่อเพื่อตัวคุณเอง  &#160; เอิ๊กตอบว่าไม่ เอิ๊กไม่เคยสนใจดูเลย .. ดังนั้นเอิ๊กคงต้องรวบรวมเขียนและอ่านต่อไปพร้อมกับหลายๆคน พร้อมโยนทิ้งบ้างส่วน ฉึบ (ฮ่า) เอิ๊กมีเครื่องสำอางไม่เยอะ เพราะทิ้งไปเยอะแล้วเหมือนกัน เดี๋ยวจะทิ้งอีก หลังจากจบบทความนี้ บางอย่างยอมรับว่ามีอาการเสียดาย .. แต่กลัวอันตราย แล้วเป็นโรคอะไรแล้วต้องเสียเงินเสียทองมากกว่าตัดใจทิ้งมันไป แล้วซื้อใหม่ซะ เพื่อสุขภาพ และ อนามัยของผิวตัวเอง BEAUTY FACT 1 :  อย. ไม่บังคับให้ใส่วันหมดอายุลงในเครื่องสำอาง เพราะอายุขัยของเครื่องสำอางสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามการการถนอม และ เก็บรักษา เช่น เก็บในอุณหภูมิที่พอเหมาะ แห้ง เย็น ไม่ร้อน ไม่ตากแดด ไม่เปิดฝาตากลมจนฝุ่น และ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/02/beauty-talk-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%88%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%ad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BEAUTY TALK : ยาสีฟันที่ทำให้ฟันขาวทันที อย่าง CLOSE UP WHITE NOW</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/02/beauty-talk-%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%82%e0%b8%b2/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/02/beauty-talk-%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%82%e0%b8%b2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 05:57:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[REVIEW]]></category>
		<category><![CDATA[TEETH]]></category>
		<category><![CDATA[Close Up]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5197</guid>
		<description><![CDATA[ระหว่างรอฟันเข้าที่ซัก 6 เดือนก่อน เนื่องจากเคลื่อนฟัน จัดฟันพึ่งจบ จากการที่ได้รบกับฟันเกหุบเข้าด้านในมา 10 ปี 4 รอบพอดีเด๊ะแล้วค่อยตัดสินใจการเลือกวิธีฟอกฟันขาวอีกที ระหว่างทางเลือกที่หามาทั้งหมดที่หลายคนคงได้อ่านแล้วมีทั้งฟันขาวด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดถูกที่สุด และยากที่สุดแพงที่สุดให้เก็บข้อมูลกันไป BEAUTY TALK – รวบรวมวิธีทำให้ “ฟันขาว ” สวย ระหว่างนี้ก็มีโอกาสได้ทดลองยาสีฟันตัวใหม่จาก CLOSE UP WHITE NOW แบรนด์ส่งมาให้นานแล้ว เทคโนโลยีฟองสีฟ้ามาเคลือบผิวฟันที่เหลืองให้ดูดีขึ้นทันทีหลังใช้ แค่ฟังก็นะ .. อย่างที่บอกว่า ยาสีฟันต้องใช้ระยะเวลา ต้องทำต่อเนื่องนานหลายเดือนถึงจะเห็น และทางที่ดีควรเก็บข้อมูลโดยการถ่ายรูปไว้ด้วย จะได้เห็นความแตกต่างจริงๆ เราไปหา ADS มาดูว่ามันทำงานยังไง ประเด็นคือน้อง PHAN ฉายแสง BLUE LIGHT ฟันเลยขาวมากอยู่แล้ว เคยดู REVIEW ของเธอ เธอจะใช้ยาสีฟันนี้ มาทำให้ฟันเธอดูไบรท์ขึ้น ทาลิปสติกก็สวยขึ้น ส่วนตัวคิดว่ามันช่วยเคลือบฟันให้ขาวขึ้นตอนใช้ แต่ไม่ถาวร ต้องแปรงใหม่ทุกวัน หน้าตากล่องเป็นสีใส ดู HI-SO หน้าตาคล้ายพวกกล่องเจลฟอกฟันเลย [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/02/beauty-talk-%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%82%e0%b8%b2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>MAKEUP TUTORIAL : SWEET PEACH SWEET VALENTINE</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/02/makeup-tutorial-sweet-peach-sweet-valentine/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/02/makeup-tutorial-sweet-peach-sweet-valentine/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 19:21:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[HOW TO]]></category>
		<category><![CDATA[MAKE UP]]></category>
		<category><![CDATA[MINERAL MAKE UP]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5203</guid>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; สวัสดีวาเลนไทน์ เพื่อนๆทุกท่าน มาช้ายังดีกว่าไม่มารอบนี้ตัดวีดีสองวันติด อาจเพราะไม่ได้แต่งหน้านาน ยิ่งแต่งยิ่งช้า 55 ความรู้คืนครูบาอาจารย์ใน YOUTUBE ไปหมดแล้ว รอบนี้เลือกสีที่อยากแต่งมานาน .. โดยมีแรงบันดาลใจจาก INTERIOR รุ่นพี่แนวๆท่านนึง ที่ใส่แว่นดำหน้าใหญ่ ผิวขาวเนียนละเอียดไม่แต่งหน้าเลย แต่ปัดแก้มสีชมพูพีช สวยมากกกกกกกกกกกก คาดเดาว่าต้องเป็น nars orgasm แน่นอน ไม่กล้าถาม 5555 มันดูสุขภาพดี แค่สีแก้ม + สีผิวที่ขลับผิวมาก จากนั้นต่อมอยากได้ nars orgasm ก็บังเกิด แต่ตาเหลือบไปเห็น MMU กระปุกแรกที่มี คือ สี PEACH จากร้านนึงเนี่ยแหละ ซึ่งมันหมดไป5ปีแล้ว เขาไม่ได้ขายแล้ว งงใช่ไหมว่าทำไมไม่ทิ้ง 555 MMU ไม่มีวันหมดอายุ เผอิญเก็บดี แทบไม่ค่อยได้ใช้ แต่ความจริง [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/02/makeup-tutorial-sweet-peach-sweet-valentine/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BEAUTY DIARY &#8211; ครีมผสมสดตามเนื้อเยื่อผิวหน้าเราทำให้ผิวดีขึ้นจริงหรือไม่ ?</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/02/beauty-diary-%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a1%e0%b8%9c%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%a2%e0%b8%b7/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/02/beauty-diary-%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a1%e0%b8%9c%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%a2%e0%b8%b7/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 20:47:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[ACNE]]></category>
		<category><![CDATA[BEAUTY TECHNOLOGY]]></category>
		<category><![CDATA[ERK-ERK]]></category>
		<category><![CDATA[FACE]]></category>
		<category><![CDATA[SKIN]]></category>
		<category><![CDATA[SKIN CARE]]></category>
		<category><![CDATA[IskyCenter]]></category>
		<category><![CDATA[Kuron]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5146</guid>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; ช่วงนี้อยากเขียนไดอารี่อีกครั้ง รู้สึกเหมือนได้คุยกับเพื่อนแม้ตัวเองจะเป็นคนพูดก็ตาม ขอเขียนไดอารี่เรื่องครีมกันหน่อย ทำไมครึ่งปีมานี้เอิ๊กมันหมกหมุ่นเรื่องครีมจัง เพราะหน้าเป็นสิวไม่เลิกยังไงละ เป็นแบบสงครามโลกครั้งที่ 1 2 3 4 เอิ๊กเลยมาฟิตหนักเรื่องผิวจะมาอันดับแรก ผิวดีแต่งหน้าสวยแบบไม่ต้องโบ๊ะก็กิ๊กแล้ว และ เจอหมอผิวหนังที่เป็นอาจารย์ที่ชอบสอนนักเรียน เรามันเป็นเด็กเรียน ชอบเรียน ก็เลยถามเมามันส์เลย พอเป็นบล็อกเกอร์ด้วยก็แชร์มันเลย ไม่งั้นเก็บไว้กับตัวคนเดียว ไม่ทันตายลืมหมด เสียดายอยู่อย่างเดียว ถ้า12ปีที่แล้ว เราสามารถรู้จักว่าผิวตนเองเป็นแบบไหนเหมือนตอนนี้ เลือกใช้ครีมเป็น โดยเริ่มแยกแยะส่วนผสมบางอันออก เราคงไม่ต้องพบเจอกับคำว่า หายนะของผิวหน้า เป็นสิวอย่าให้พูดดีกว่า ว่าความทรมานในจิตใจมันเยอะขนาดไหน เอิ๊กมารู้จักครีมที่ผสมขึ้นตามเนื้อเยื่อผิวหนัง เพราะเจอที่ ISKYCENTER ก็รู้สึกว่ามันคงจะดีมาก ถ้าวันนึงเราปรุงครีมขึ้นได้เอง เหมาะกับเราคนเดียว มัน UNIQUE มาก และมันคงจะแพงมาก ปรากฎว่ามันไม่แพง สู้ไหว เพราะกระปุกมันใหญ่ 50 มิลลิกรัม 800-1200 บาท แล้วแต่สูตร 1.ต้านริ้วรวย 2.ทำให้ขาวใส [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/02/beauty-diary-%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a1%e0%b8%9c%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%a2%e0%b8%b7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>DIARY &#8211; ถ้ากลัวบางสิ่ง จงกล้าที่จะทำมัน แล้วคุณจะชนะ</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/02/diary-%e0%b8%96%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b8%9a%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87-%e0%b8%88%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%97/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/02/diary-%e0%b8%96%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b8%9a%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87-%e0%b8%88%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%97/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 15:36:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[ERK-ERK]]></category>
		<category><![CDATA[EVENT]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5139</guid>
		<description><![CDATA[เอิ๊กกลัวการรายงานหน้าห้อง เวที เคยต้องแสดงรายงานกลุ่มต้องออกไปเต้นหน้าห้อง ผลคือเต้นไม่จบทรุดตัวลงไปกับโต๊ะ ร้องไห้ .. ทุกวันนี้ยังคงมีอาการอยู่ .. แต่เคยฟังรุ่นพี่ท่านนึงกล่าวว่า หากเราไม่กล้าทำสิ่งที่เรากลัว เราจะไม่มีสิทธิ์ก้าวข้ามผ่านจุดนั้น เดือนที่แล้วทาง DHC เชิญไปแชร์เคล็ดลับบนเวที ในการดูแลตัวเอง 7 ข้อ เนื่องในโอกาสครบรอบ 7 ปีที่ประเทศไทย เอิ๊กก็จิกมือตัวเองหลังเวทีก่อนขึ้นตลอดเวลา 555555 สุดท้ายก็ออกมาเป็นแบบนี้ จะพยายามต่อไปค่ะ ^^ ♥ XOXO]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/02/diary-%e0%b8%96%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b8%9a%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87-%e0%b8%88%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%97/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TALK ABOUT &#8211; สัมมนาการสลายไขมันส่วนเกินด้วยความเย็น และ ตอบคำถาม</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/02/talk-about-%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b9%88/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/02/talk-about-%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b9%88/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 08:27:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEAUTY TECHNOLOGY]]></category>
		<category><![CDATA[DIET]]></category>
		<category><![CDATA[FAT]]></category>
		<category><![CDATA[HOW TO]]></category>
		<category><![CDATA[IskyCenter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5130</guid>
		<description><![CDATA[ได้มีโอกาสไปงานวิชาการ การสลายไขมันส่วนเกินด้วยความเย็น การทำ CRYOLIPOLYSIS ด้วยเครื่อง ZELTIQ จัดให้ความรู้แก่ประชาชนทั่วไปโดย รพ.วิชัยเวช อินเตอร์เนชันแนล หนองแขม และ ศูนย์ผิวหนังและศัลยกรรมเลเซอร์ไอสกายจัดขึ้น ไม่เสียค่าใช้จ่าย ภายในงานมีให้ความรู้โดยอาจารย์โรงเรียนแพทย์ผิวหนังจาก รพ. ศิริราช ศาสตราจารย์ นายแพทย์ วรพงษ์ มนัสเกียรติ และ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ แพทย์หญิง รังสิมา วณิชภักดีเดชา เป็นผู้ให้ความรู้ด้านการสลายไขมันด้วยความเย็น รวมถึงความรู้เกี่ยวกับเซลล์ไขมัน และ การตอบคำถาม ภายในงานก็จะมีรายเอียดประมาณที่เก็บภาพมาฝากกันเล็กน้อยค่ะ CLICK และสำหรับคนที่ไม่ได้ไป เอิ๊กเก็บรายละเอียดวิชาการในส่วนสำคัญมาฝากค่ะ - การสาธิตการสลายไขมันส่วนเกินด้วยความเย็น - ตอบคำถาม เช่น การทำซิกแพก การรู้จักเซลล์ไขมัน การกระชับสัดส่วน การกำจัดไขมันส่วนเกิน ฯลฯ ขอบพระคุณมากค่ะที่ได้จัดงานให้ความรู้แก่ประชาชนขึ้นมาค่ะ ปล. ถ้าไม่ใช่เด็กเรียนมาก่อน อาจจะฟังแพทย์แล้วงุนงง เทคโนโลยี ศัพท์ อุปกรณ์แพทย์ผิวหนังเยอะมว๊ากกก ใครอยากอ่าน HOW TO ที่เอิ๊กทำในการสลายไขมัน CLICK ยัง [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/02/talk-about-%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b9%88/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HOW TO ล้างทำความสะอาดใบหน้าแบบล้ำลึกสำหรับคนแต่งหน้าหรือทากันแดด</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/02/how-to-%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/02/how-to-%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 07:59:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[ACNE]]></category>
		<category><![CDATA[FACE]]></category>
		<category><![CDATA[HOW TO]]></category>
		<category><![CDATA[SKIN]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5121</guid>
		<description><![CDATA[ส่วนตัวผิวแห้ง แพ้ง่ายก็ใช้อะไรที่เหมาะกับผิว CLEANSING &#8211; DHC CLEANSING OIL CLEANSER &#8211; DERMALOGICA ULTRA CALMING / EUCERIN DERMOPURIFYER GEL น้ำยาล้างตา &#8211; OPTAL อุปกรณ์ 1. CLEANSING &#8211; ที่ทำความสะอาดเครื่องสำอาง กันแดด ตามสภาพผิว 2. CLEANSER &#8211; ที่ทำความสะอาดผิวหน้า ครีม โฟม เจลล้างหน้าตามสภาพผิว 3. EYES &#38; LIP REMOVER สำหรับคนที่แต่งตา ทาปาก 4. คัตตอลบัต 5. สำลี 6. น้ำยาล้างตา XOXO]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/02/how-to-%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BEAUTY TALK &#8211; รวบรวมวิธีทำให้ &#8220;ฟันขาว &#8221; สวย</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/01/beauty-talk-%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89-%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%82%e0%b8%b2/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/01/beauty-talk-%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89-%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%82%e0%b8%b2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 10:56:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEAUTY TECHNOLOGY]]></category>
		<category><![CDATA[LASER]]></category>
		<category><![CDATA[TEETH]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5059</guid>
		<description><![CDATA[&#160; ฟันขาว VS ฟันไม่ขาว  นั่งหาข้อมูลมาหลายวันหลังจากไปเห็นว่าที่ดารา ที่ตอนนี้เป็นนางแบบอยู่ฟันขาวจั๊วะ จนต้องถามว่าทำอะไรมา ฟันขาวเงาวาววับสะท้อนแสงมาก คือมันรับไปทุกส่วนเลย หน้าสวย ยิ้มสวย แล้วเขาก็ดูเหมือนจะยิ้มบ่อยมากกกกกกกกก ดูแล้วเพลิน จะพูดอะไรเลยไม่ค่อยได้ฟัง เพราะมองแต่ใบหน้าและรอยยิ้มของผู้หญิงคนนี้  … เลยเปิดกระทู้อ่านไปเรื่อยๆ พบว่า ความลับ หรืออาจจะไม่ลับของดาราที่ฟันขาวสวย คืออะไร ? มิน่าละ ก็ว่าอยู่เราเองก็ดูแลอย่างดีทำไมยังเหลืองนวลต่างจากเค้า สังเกตุว่าดาราต้องยิ้ม ต้องเจอสื่อตลอด เขาจะต้องมั่นใจสุดชีวิต อย่างน้อยหน้าตา แต่งหน้า ทรงผม แต่งตัวต้องเป๊ะ และต้องยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม ซึ่ง80% ฟันขาวมาก จนเราแอบนึกไปว่าดูแลกันดีจริงๆเล้ยยย เห็นได้ว่าฟันขาวขาว ส่งผลต่ออะไรต่อความรู้สึกของคนมองอย่างเราบ้าง รู้สึกว่าเขาเป็นคนมั่นใจ บุคลิกดี ดูสดใส ยิ้มกี่ทีก็สวยสว่างวาบตลอด ฮ่า ฮ่า ฮ่า เป็นที่มาของหัวข้อในวันนี้ จะมาพูดถึงวิธีการได้มาซึ่ง ฟันขาวจะขาวแบบธรรมชาติ ขาวแบบสว่างสไว หรือ ขาวเกินหน้าเกินตาแบบดารา วันนี้เรามาทำความรู้จักวิธีทำฟันขาวสารพัดชนิด กันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/01/beauty-talk-%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89-%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%82%e0%b8%b2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BEAUTY TALK &#8211; การสังเกตุผิวตัวเองว่าเป็นแบบไหน แห้ง มัน ผสม ธรรมดา แพ้ง่าย และวิธีการดูแลเบื้องต้น</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/01/beauty-talk-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a7/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/01/beauty-talk-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a7/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 13:09:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[SKIN]]></category>
		<category><![CDATA[SKIN CARE]]></category>
		<category><![CDATA[IskyCenter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5083</guid>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; คนส่วนใหญ่ที่ได้พบและพูดคุย ล้วนต่าง เง็ง (งง และ เซ็ง) ไม่รู้ว่าผิวตัวเองเป็นแบบไหน ? ต้องการการดูแลอย่างไร ? เราเองก็อยากแนะนำ แต่เราไม่ผู้เชี่ยวชาญ หรือแพทย์ทางด้านผิวหนัง เราก็จะดูแลได้เฉพาะผิวแห้ง แพ้ง่าย เป็นสิวง่ายของตัวเองเท่านั้น เวลาใครถามจึงได้แต่แนะนำให้อ่านลิงค์นี้ว่า ใช้สกินแคร์อะไรดี เครื่องสำอางอะไรเวิค แต่ก่อนอื่นที่เพื่อนๆจะอ่าน REVIEW เพื่อนๆควรต้องรู้จักผิวตัวเองก่อนว่ามีสภาพผิวแบบไหนเพราะการดูแลผิวผิดวิธี ทำให้สุขภาพผิวแย่ลงได้จากเดิมมาก จากการที่เอิ๊กได้อ่านหนังสือมา ฟังวิชาการจากคุณหมอ สัมภาษณ์ตั้งคำถามคุณหมอ อ่านเว็บไซด์ รวมถึงประสบการณ์ตรง ขอแบ่งปันข้อมูลที่ตัวเอียงเรียบเรียงขึ้นมาใหม่ ประมาณนี้นะจ๊ะ  &#160; ผิวคนเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ตลอดวัน สิ่งแวดล้อม อายุ สภาพอากาศ ความเครียด ฮอร์โมน ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ฯลฯ หัวใจหลักของการบำรุงที่แท้จริง คือ การทำให้ผิวอยู่ในสภาวะที่ชุ่มชื่น (มีน้ำหล่อเลี้ยงผิว) อย่างเหมาะสมสมดุล ตลอดเวลา &#160; หลักในการแบ่งผิวแต่ละประเภทด้วยตา จะมองหาจาก น้ำหล่อเลี้ยงผิว (น้ำมันเคลือบผิว) บนใบหน้าเป็นหลัก  [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/01/beauty-talk-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>REVIEW &#8211; เคล็ดลับผิวขาวกระจ่างใส เปล่งประกายออร่า โดยหลากหลายวิธีเพื่อคนอยากขาวโดยเฉพาะ</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/01/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%88%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%83/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/01/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%88%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%83/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 18:20:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEAUTY]]></category>
		<category><![CDATA[BODY]]></category>
		<category><![CDATA[GLUTATHIONE]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=4726</guid>
		<description><![CDATA[  &#8221; เคล็ดผิวขาวกระจ่างใสเด้ง เปล่งประกายออร่ากระจาย ราวกับฉีดและอัดกลูต้ามาเป็นกะลามังนี้ &#8220; ได้รับความสนใจอย่างล้นหลาม หลาม หลาม หลาม ต้องขอขอบคุณมาก ณ ที่นี่ด้วย และบทความต่อจากนี้ อาจทำให้ทุกคนผิดหวัง หรือเปลี่ยนความคิด แนวคิดใหม่ เพราะเราจะมาล้วงตับกันให้กระจ่างแจ่มแจ้งกันไปในเรื่องของ ความจริง .. กับ สีผิวที่อาจจะยังไม่มีใครบอกคุณ แต่ erk-erk.com จะบอกคุณเอง &#8221; คิดดูว่าถ้าโลกนี้มีแต่คนผิวขาว โลกมันจะเป็นยังไง ? &#8220; สดใส น่าอยู่ขึ้น เจอแต่คนดี ?   เอาละก่อนที่เราจะไปเรื่องกระบวนการ WHITENING สร้างผิวขาวราวเม็ดนุ่น เรามาทำความรู้จักกันก่อนว่า คนที่มีสีผิวอ่อน กับ คนที่มีสีผิวเข้มขึ้นมากหน่อย อะไรทำให้มันเป็นอย่างนั้น ? มันถูกกำหนดด้วยอะไรบ้าง ? ทำไมต้องรู้ ถ้าไม่รู้แล้วจะไปกิน ไปฉีดกลูต้า ไปลอกได้ไง ? กับแค่เข้าใจว่ามันทำให้ &#8221; ขาว &#8221; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/01/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%88%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%83/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>REVIEW &#8211; BB BODY LOTION เคลือบผิวขาว QINMEHOUSE</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/01/review-bb-body-lotion-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7-qinmehouse/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/01/review-bb-body-lotion-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7-qinmehouse/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 17:27:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[BODY]]></category>
		<category><![CDATA[GLUTATHIONE]]></category>
		<category><![CDATA[REVIEW]]></category>
		<category><![CDATA[SKIN CARE]]></category>
		<category><![CDATA[QinmeHouse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5051</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/01/review-bb-body-lotion-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7-qinmehouse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TALK ABOUT : IPL เลเซอร์หน้าใสจริงเหรอ ? พร้อมREVIEWหลังทำ</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/01/ipl-%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%80%e0%b8%8b%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%aa%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%ad/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/01/ipl-%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%80%e0%b8%8b%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%aa%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%ad/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 13:54:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEAUTY TECHNOLOGY]]></category>
		<category><![CDATA[LASER]]></category>
		<category><![CDATA[IskyCenter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5032</guid>
		<description><![CDATA[IPL intense pulsed light เป็นการใช้แสงที่มีหลายช่วงคลื่น รักษาผิวหนังที่มีจุด จุดดำ จุดแดง ต่างกับ เลเซอร์ ที่เป็นแสงช่วงคลื่นเดียว ดังนั้น แสงLASER กับ แสงIPL คนละชนิด IPL ไม่ใช่ LASER นะคะ &#160; หลักการทำงาน ปล่อยความยาวคลื่นออกมาให้โดนเซลล์ผิวหนังแต่ละเซลล์ที่ต้องการ &#8211; เซลล์แต่ละเซลล์ดูดซับพลังงานแสงได้ไม่เท่ากัน เซลล์เม็ดเลือดก็แบบหนึ่ง เซลล์คอลลาเจนก็แบบหนึ่ง เซลล์เม็ดสีดำ หรือ แดง ก็แบบหนึ่ง IPL จะปล่อยแสงจำเพาะเจาะจงในแต่ละครั้งได้ เช่นรอบนี้เลือกความถี่ที่จะปล่อยแสงไปยังเซลล์เม็ดสีดำ (จุดด่างดำ) มันก็จะโดนเม็ดสีดำเท่านั้น รอบต่อไปอาจจะเลือกปล่อยแสงให้โดนเม็ดเลือดแดงด้วยความถี่ที่เหมาะกับเม็ดเลือกแดง ปล่อยแสง IPL ลงไป ก็จะเกิดความร้อนที่บริเวณเม็ดเลือดแดง มันก็จะไปทำลายพนังหลอดเลือดแดงเล็กๆ (รอยแดง เส้นเลือดฝอยเล็กๆแดงๆที่มีขนาดไม่เกิน 0.2 มิล) รอยแดงก็จะหายไป รอบต่อไปอาจใช้ลดรอยเหี่ยวย่นเล็กๆ ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ใช้ความร้อนจากแสง IPL ไปจับน้ำในเซลล์ของคอลลาเจน กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ การรักษาควรต้องยิง IPL [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/01/ipl-%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%80%e0%b8%8b%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%aa%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%ad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>เคล็ดลับชะลอวัยหน้าเด็กกว่าวัย : Tips For Keeping Skin Young And Healthy Looking</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/01/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b9%87/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/01/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b9%87/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 18:02:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEAUTY TECHNOLOGY]]></category>
		<category><![CDATA[SKIN]]></category>
		<category><![CDATA[IskyCenter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5020</guid>
		<description><![CDATA[ภาพนี้ถ่ายเมื่อ 14 มกรา 2555 อายุ 24 ปี 6 เดือน 14 วัน ใครๆก็คงอยากให้ตัวเองดูอ่อนกว่าอายุที่เป็นจริงเสมอ หรือมีใครอยากดูอายุมากกว่าความเป็นจริงบ้าง ? คงไม่มีหรอก ตัวเอิ๊กเองก็ไม่อยากรับความจริงเรื่องวัฎจักรสังขารของชีวิตมนุษย์เท่าไหร่นัก .. แต่เราต้องรับมันให้ได้ และมีความสุขที่จะรับมันด้วย .. เพียงแต่หากเรามีวิธี แนวทาง ที่เมื่อปฏิบัติตาม แล้วจะทำให้เรามีผิวที่มีสุขภาพดี ยืดหยุ่น ไม่โทรม เราก็จะดูเด็กกว่าอายุก็เป็นได้ บางคนเกิดมาโชคดี ผิวพรรณ ขาวใส ละเอียด ใบหน้าอ่อนเยาว์อยู่แล้ว บางคนต้องใช้ความพยายามมากขึ้นกว่าคนโชคดีเหล่านั้น วันนี้เอิ๊กขอนำเรื่องราวดีดี จากแพทย์ผิวหนังโรงพยาบาลศิริราช ผศ.พญ. รังสิมา มาเล่าสู่กันฟัง เพื่อให้นำไปปฎิบัติตาม หลายข้อเอิ๊กทำอยู่ หลายข้อละเลย แต่ตอนนี้ด้วยวัยจะเบญจเพสแล้ว ต้องชะลอไว้ก่อน เพื่อที่ 30 40 ยังดูดี ดูเด็กกว่าวัยเนอะ เอาละไปอ่านกันดีกว่า ว่าคัมภีร์ ชะลอวัยของเรามีอะไรกันบ้าง เอิ๊กจะสอดแทรกความรู้ที่เอิ๊กได้รับฟังวิชาการขนาดย่อมของ อจ ผศ.พญ.รังสิมา ลงไปด้วยนะคะ เนื่องจากข้อจำกัดของ ทวิตเตอร์คือ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/01/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b9%87/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TALK ABOUT &#8211; เครื่องยกกระชับผิว KURON &amp; คสอ.TONY MOLY</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/01/talk-about-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a2%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7-kuron-%e0%b8%84/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/01/talk-about-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a2%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7-kuron-%e0%b8%84/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 15:16:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[REVIEW]]></category>
		<category><![CDATA[Kuron]]></category>
		<category><![CDATA[TonyMoly]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=5014</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/01/talk-about-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a2%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7-kuron-%e0%b8%84/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TALK ABOUT &#8221; กระ &#8221; (FRECKLE) จุดสีน้ำตาลด่างๆบนใบหน้าที่จะมาเวลาโดนแดด</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/01/talk-about-%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0-freckle-%e0%b8%88%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%86/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/01/talk-about-%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0-freckle-%e0%b8%88%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%86/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 23:34:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEAUTY TECHNOLOGY]]></category>
		<category><![CDATA[FACE]]></category>
		<category><![CDATA[LASER]]></category>
		<category><![CDATA[IskyCenter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=4985</guid>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; วันนี้มาทำความเข้าใจผิวหนังที่เป็นกระกันหน่อย เอิ๊กเป็นคนนึงที่ประสบกับปัญหากระกรรมพันธุ์ และ เคยผ่านวิธีการรักษาขั้นเบสิคอย่างการใช้กรด TCA แต้มมาแล้ว ปัจจุบันมีอยู่ แต่ยังไม่คิดจะทำอะไรกับมันเนื่องจาก มันยังเป็นสีจางๆ ไม่เห็นชัดมาก แต่งหน้าเสร็จก็มองไม่เห็นแล้ว เพราะกลัวตอนเป็นสะเก็ดด้วยมันใช้เวลารอคอยเป็นอาทิตย์ กว่าสะเก็ดๆดำ จากการที่เราจี้กระจะออกไปหมด คลิก2รอบขยายได้จะได้เห็นเม็ดสีน้ำตาลที่ใบหน้าเอิ๊กด้วย กระ (Freckle) คือ ความผิดปกติของเม็ดสีผิว ที่เซลล์สร้างเม็ดสี สร้างเม็ดสีมากขึ้นผิดปกติเวลาที่ผิวหนังโดนแสงแดด มีลักษณะเป็นจุดๆ สีน้ำตาล น้ำตาลเทาๆน้ำตาลม่วงๆ หรือเป็นสีดำ ขึ้นกับประเภทของกระ มีทั้งอ่อนและเข้ม มีขนาดตั้งแต่เส้นรอบวง 1 มิลลิเมตร จนถึง 1 เซนติเมตร เกิดขึ้นตาม โหนกแก้ม สันจมูก ทั่วใบหน้า หลัง แขน หรือ บริเวณลำตัว อาจค่อยๆเกิดที่ละจุด หรือเกิดพร้อมกันจำนวนมากก็ได้ กระจะมีสีเข้มและมีจำนวนมากขึ้นได้ในฤดูร้อนที่มีแดดแรง และจะจางลงในฤดูหนาว ต่างกับฝ้า ตรงที่ฝ้ามีลักษณะเป็นปื้น และขนาดใหญ่กว่า [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/01/talk-about-%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0-freckle-%e0%b8%88%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%86/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HOW TO &amp; REVIEW &#8211; BHA SCRUB &amp; SEBUM REMOVE MASK ของ LANSLEY</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/01/bha-scrub-sebum-remove-mask-%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87-lansley/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/01/bha-scrub-sebum-remove-mask-%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87-lansley/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 15:48:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[ACNE]]></category>
		<category><![CDATA[HOW TO]]></category>
		<category><![CDATA[MASK]]></category>
		<category><![CDATA[NOSE]]></category>
		<category><![CDATA[REVIEW]]></category>
		<category><![CDATA[Lansley]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=4961</guid>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; ตามคำมั่นสัญญาเกี่ยวกับการ REVIEW ตัวลอกสิวเสี้ยนที่เกือบจะเทพ ถ้าไม่มีกาวตราช้างตามคลินิคเป็นแชมป์ซะก่อน ราคาสบายกระเป๋า 2 หลอด 195.- บาท ตัวนี้คือ BHA SCRUB &#38; SEBUM REMOVE MASK ของ LANSLEY &#160; ทำไมต้องมีต้องมี 2 หลอด หลอดนึงเป็น BHA ทำหน้าที่ละลายสิ่งอุดตันในรูขุมขน อีกหลอดนึงเป็นกาวที่อ่อนโยนต่อผิวหนังช่วยกระชากซากไขมันอุดตัน (สิวเสี้ยน)ให้กระเด็นออกมามากที่สุด หลอดเบอร์ 1 ตามด้วยหลอดเบอร์ 2 ทุกครั้งจึงจะเป็นกระบวนการที่สมบูรณ์แบบ มาสำรวจสิวเสี้ยนกัน จมูกและคาง จะอื้อซ่ามากกกกกกกกกกกก เห็นแล้วก็เพลีย 555 HOW TO กำจัดสิวเสี้ยนด้วย BHA SCRUB &#38; SEBUM REMOVE MASK ของ LANSLEY [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/01/bha-scrub-sebum-remove-mask-%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87-lansley/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HOW TO : สลายไขมันส่วนเกินด้วยความเย็นเยือก COOLSCULPTING BY ZELTIQ</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2012/01/how-to-%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2012/01/how-to-%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 14:02:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[DIET]]></category>
		<category><![CDATA[FAT]]></category>
		<category><![CDATA[HOW TO]]></category>
		<category><![CDATA[IskyCenter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=4921</guid>
		<description><![CDATA[ความลับของไขมัน &#8211; เซลล์ไขมันไม่ชอบความเย็น เมื่อมันถูกแช่แข็ง เซลล์ไขมันก็จะตายและสลายไปเอง มาดูวิดีโอให้เห็นภาพกันชัดๆดีกว่ากับ การสลายไขมันด้วยความเย็นเยือก วิธีลดไขมันมีอยู่ 2 วิธี 1.ทำให้เซลล์ไขมันมีขนาดเล็กลง 2.ทำให้เซลล์ไขมันมีจำนวนน้อยลง CLICK ทำความรู้จักไขมันก่อนลดน้ำหนัก &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;- การสลายไขมันด้วยความเย็น = การทำให้เซลล์ไขมันตายด้วยความเย็นที่จุดเยือกแข็ง ต้นกำเนิดมากจาก นายแพทย์ Rox Anderson / Harvard University   แพทย์ผิวหนังระดับโลก ที่ค้นพบว่าเด็กที่ชอบดูดไอติมบ่อยๆนานๆ มีแก้มที่ตอบลงเนื่องจากเซลล์ไขมันถูกทำลาย จังหวะเดียวกันมีการค้นพบว่า เมื่อนำไอติมไปตั้งที่อุณหภูมิลบ ตัวไขมันในไอติมมันแข็ง จึงเกิดความคิดว่าความเย็นมันต้องทำอะไรซักอย่างกับไขมัน เลยเกิดสมมุติฐานว่าถ้าเราให้ความเย็นกับผิวหนังในระดับนึง ตัวเซลล์ไขมันในชั้นไขมันจะถูกทำอันตรายจากความเย็นได้ก่อน จึงได้ทำการทดลองวิจัยในห้องLAB และค้นพบว่า &#8221; อุณหภูมิประมาณ  4 &#8211; 7 องศาจะทำให้เซลล์ไขมันตาย &#8220; ถ้าอุณหภูมิน้อยกว่า 4 องศา เซลล์เม็ดสี เส้นเลือด/เลือดก็แข็ง เส้นประสาทจะถูกทำลาย ถ้าอุณหภูมิมากกว่า 7 องศา เซลล์ไขมันจะไม่ตาย การวิจัยครั้งนี้จึงเกิดมาเป็นเครื่องมือที่ชื่อว่า ZELTIQ (Cryolipolysis) เพื่อ .. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2012/01/how-to-%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TALK ABOUT &#8211; เมื่ออยากลดน้ำหนักเราก็ต้องมาทำความรู้จักกับ &#8220;ไขมัน&#8221; ที่ทำให้เราอ้วนนนนน</title>
		<link>http://www.erk-erk.com/2011/12/talk-about-%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%a3/</link>
		<comments>http://www.erk-erk.com/2011/12/talk-about-%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%a3/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 22:28:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>erk-erk</dc:creator>
				<category><![CDATA[DIET]]></category>
		<category><![CDATA[FAT]]></category>
		<category><![CDATA[IskyCenter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.erk-erk.com/?p=4896</guid>
		<description><![CDATA[&#8221; เรื่องของไขมัน แท้จริงควรรู้มากทีเดียว สำหรับคนที่อยากจะรีดน้ำหนักและส่วนเกินออกจากร่างกาย &#8220; .. ส่วนตัวไม่เคยจะศึกษาให้เข้าใจอย่างลึกซึ้งมาเป็นระยะเวลานานมากพอสมควร 24 ปี อ่านหนังสือลดน้ำหนักก็ไม่เคยพูดถึง&#8221;ไขมันอย่างจริงจัง&#8221; สงสัยกลัวเราจะปวดหัวก่อน แต่เราก็มีวิธีลดน้ำหนักตามธรรมชาติของตัวเอง คือกินให้น้อยกว่าที่ร่างกายใช้เป็นระยะเวลาต่อเนื่องพอสมควรอย่างน้อย 1 เดือนขึ้นไป น้ำหนักที่เพิ่มมา จากการทานอาหารเกินความจำเป็นจนร่างกายนำไปใช้ไม่หมด ที่มันก็กลายมาสะสมตามหน้าท้อง ต้นขา ต้นแขน ก็จะหายไป นี่คือสิ่งที่เข้าใจมาตลอด ความจริงก็คือ มันไม่ได้หายไปไหน ????? เอ๊ะแล้วเราผอมลงได้ยังไง .. นั่นแหละคือ เหตุผลที่ต้องมาทำความรู้จักกับเซลล์ไขมันกันหน่อย เซลล์ไขมัน หรือ FAT CELL เป็นเซลล์ที่อยู่เดี่ยว หรือ อยู่เป็นกลุ่มก็ได้ ถ้าเซลล์ไขมันรวมกันเป็นกลุ่มกระจุกเราจะเรียกมันว่า &#8220;เนื่อเยื่อไขมัน&#8221; เซลล์ไขมัน มีหน้าที่เก็บไขมัน เซลล์ไขมันอาศัยอยู่ตามผิวหนัง และ รอบอวัยวะต่างๆ เนื้อเยื่อไขมันทำหน้าที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ยามหนาวให้ความอบอุ่น และเจ้าไขมันยังป้องกันการกระแทกของอวัยวะภายในร่างกาย เมื่อเซลล์ไขมันเมื่อเกิดการกระจุกตัวอย่างหน้าแน่น(เนื้อเยื่อไขมัน)อัดกันเป็นก้อนใหญ่เกิน จนนูนขึ้นมาตามบริเวณผิวส่วนต่างๆก็จะเกิดตะปุ่มตะป่ำ หรือที่เรียกกันว่าเซลล์ลูไลท์ (ผิวเปลือกส้ม) เนื้อเยื่อไขมัน = อยู่กันเป็นกลุ่ม รักกันเป็นกระจุกๆ คนเราเกิดมา แต่แรกเกิด [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.erk-erk.com/2011/12/talk-about-%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%a3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

