Categorized | ERK-ERK

Erk-Erk Diary : เป้าหมายหน้าใสภายใน 2 เดือน

คนเราต้องมีเป้าหมายในชีวิต สุขภาพ การงาน การเงิน ชีวิตจะได้มีพลัง
ดังนั้นตอนนี้เอิ๊กมีเป้าหมายทุกสิ่งอย่าง ขอตั้งเป้าหมายหน้าใสหน่อย
เอิ๊กจะดูแลตัวเองจริงจังและ หน้ากลับมาไร้สิว + รอย ภายใน 2 เดือน 

คิดว่า ..

+ จะพยายามไม่นอนดึกมาก
+ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ น้ำตาลไม่จำเป็นไม่ทาน
+ ล้างแชมพูครีมนวดให้สะอาด
+ ไม่ลองผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ถ้าไม่จำเป็น
+ ขยันทายาลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ตอนนี้ใช้ No.7 Eucerin Scagel
+ ทำทรีทเมนท์ลดการสร้างเม็ดสี TMD ทุกอาทิตย์ทำ iSKY Center 
+ เป็นไปได้จะขยันเต้น ให้เหงื่อออกเอาของเสียออก
+ ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด
+ กันแดดไม่ยอมขาด ทาทุกวันทั้งนอกบ้านในบ้าน

จะจริงจังมาก
บนก่อนหน้านี้สงครามสิวอุดตันไม่หยุดหย่อน
ล่างวันนี้ เมื่อกี้ ถ่ายสด เบลอปาก เพราะปากเยิน 5555555 
สู้บอกเลย !!!!!

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

advert

Google

erk-erk.com





BEAUTY MENU

มาคุยกับเอิ๊กได้ที่นี่ทุกวัน ถ้าว่างรีบตอบทุกคำถามค่ะ

INSTAGRAM @wwwerkerkcom

[instagram-feed]

ติดตามบล็อค erk-erk.com อย่างใกล้ชิด

เพียงกรอก Email ตรงนี้เลย

LINE @erk-erk

เพิ่มเพื่อน

Related Sites