Archive | INSPIRE

แด่ .. เรา(ไม่)ชอบตัวเอง | erk-erk

แด่ .. เรา(ไม่)ชอบตัวเอง | erk-erk

คลิปนี้เกิดจากแรงบันดาลใจคำพูดประโยคเดียวของเพื่อน
” ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะไม่ชอบเรา แต่เรามีสิทธิ์ที่ชอบตัวเอง และ เป็นในสิ่งที่เราอยากเป็น
@Artnatta

#TAGคนที่เรารักที่สุดในชีวิต #TAGตัวเอง
ติดตาม YOUTUBE FULL HD https://youtu.be/OpZ1VQoTNto

กด SEE FIRST กด LIKE + FOLLOW จะได้เจอกันบ่อยๆนะคะ 

Posted in INSPIRE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

แด่..ความรักที่มีเจ้าของ

Posted in INSPIRE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

แด่ .. เธอที่ไม่เคยพอ | Erk-Erk

Posted in INSPIRE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

แด่ .. บอกเลิกกี่ครั้ง ก็กลับไปอยู่ดี | Erk-Erk

Posted in INSPIRE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

แด่..ทุกข์เพราะรัก

Posted in INSPIRE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

แด่..ทำเพื่อเธอทุกอย่าง | erk-erk

 

รักจากหัวใจ Erk-Erk

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

อีกช่องที่ห้ามพลาด : http://www.youtube.com/c/erk-erk

LINE@ : http://line.me/ti/p/%40erk-erk

FANPAGE : http://www.facebook.com/wwwerkerkcom

TWITTER : http://www.twitter.com/erk_erk

BLOG : http://www.erk-erk.com

YOUTUBE : http://www.youtube.com/c/erk-erk

EMAIL : mail@erk-erk.com

GG+ : https://plus.google.com/u/1/107443800…

Posted in INSPIRE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

แด่ .. วันที่ฉันรู้สึกไม่มีค่า | erk-erk

รักจากหัวใจ Erk-Erk ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

อีกช่องที่ห้ามพลาด : http://www.youtube.com/c/erk-erk

LINE@ : http://line.me/ti/p/%40erk-erk

FANPAGE : http://www.facebook.com/wwwerkerkcom

TWITTER : http://www.twitter.com/erk_erk

BLOG : http://www.erk-erk.com

YOUTUBE : http://www.youtube.com/c/erk-erk

EMAIL : mail@erk-erk.com

GG+ : https://plus.google.com/u/1/107443800…

Posted in INSPIRE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

แด่..ความรักที่ยิ่งใกล้ยิ่งเจ็บ

วีดีโอใหม่ทุกสัปดาห์ www.facebook.com/wwwerkerkcom

Posted in INSPIRE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

แด่ .. ตัวจริงของเธอ

แด่ .. ตัวจริงของเธอ

5 นาทีที่จะทำให้คุณได้เป็นตัวจริง !

 

 

——————————————————————————

กดติดตามบน YOUTUBE : https://youtu.be/6EO6u9tKRbk

Respect and Gratitude for all the footage

Movie : the perks of being a wallflower [1999]

Music : by Michael Ortega

www.instagram.com/erkerkquote

#erkerkquote

Posted in MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

แด่..ของขวัญจากคนที่ทำร้ายเรา

คลิปนี้แด่หัวใจทุกดวงที่ถูกทำร้ายมา 🙂

รักจากหัวใจ
Erk-Erk
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

อีกช่องที่ห้ามพลาด : http://www.youtube.com/c/erk-erk
LINE@ : http://line.me/ti/p/%40erk-erk
FANPAGE : http://www.facebook.com/wwwerkerkcom
TWITTER : http://www.twitter.com/erk_erk
BLOG : http://www.erk-erk.com
YOUTUBE : http://www.youtube.com/c/erk-erk
EMAIL : mail@erk-erk.com
GG+ : https://plus.google.com/u/1/107443800537877948021

Posted in INSPIRE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

แด่ .. คนใจร้ายอย่างเธอ

Posted in INSPIRE, PSYCHOLOGYComments (0)

แบบทดสอบภาษารักของเราเป็นแบบไหน ?

 

 

แบบทดสอบ The 5 Love Languages

เขียนโดย Gary D. Chapman

แปลและเรียบเรียงโดย ขบถเรียน (เวย์ เวสารัช โทณผลิน)

ใช้เวลาทําแบบทดสอบนี้ประมาณ 15 – 30 นาที (ไม่ควรน้อยหรือมากกว่านี้)

ให้ 1 คะแนนสําหรับตัวอักษรที่ใช้ที่สุด

1. กระดาษโน้ตเขียนข้อความบอกรักจากแฟนทําให้ฉันรู้สึกดี A

2. ฉันชอบเวลาที่แฟนกอดฉัน E

3. ฉันชอบอยู่กันสองคนกับแฟน B

4. ฉันรู้สึกได้รับความรักเวลาที่แฟนล้างรถให้ฉัน D

5. การได้รับของขวัญชิ้นพิเศษจากแฟนทําให้ฉันมีความสุข C

6. ฉันสนุกกับการเดินทางท่องเที่ยวหลายๆ วันกับแฟน B

7. ฉันรู้สึกได้รับความรักเวลาที่แฟนซักผ้าให้ฉัน D

8. ฉันชอบเวลาที่แฟนสัมผัสตัวฉัน E

9. ฉันรู้สึกได้รับความรักเวลาที่แฟนโอบฉัน E

10.ฉันรู้สึกว่าแฟนรักฉันเพราะเขามักหาของขวัญมาเซอร์ไพรซ์ฉัน C

11.ฉันชอบไปที่ต่างๆ เกือบทุกที่กับแฟน B

12.ฉันชอบจับมือแฟน E

13.ของขวัญที่แฟนให้มีค่าสําหรับฉัน C

14.ฉันชอบเวลาที่แฟนบอกฉันว่าเขารักฉัน A

15.ฉันชอบให้แฟนนั่งใกล้ชิดติดกับฉัน E

16.แฟนของฉันชมว่าฉันดูดี ฉันชอบที่เขาพูดเช่นนั้น A

17.การได้ใช้เวลาด้วยกันกับแฟนทําให้ฉันมีความสุข B

18.ของขวัญแม้ชิ้นที่เล็กที่สุดจากแฟนก็มีค่าสําหรับฉัน C

19. ฉันรู้สึกได้รับความรักเวลาที่แฟนบอกฉันว่าเขาภูมิใจในตัวฉัน A

20.เวลาที่แฟนช่วยล้างจานหลังทานข้าวเสร็จ ฉันรู้ว่าเขารักฉัน D

21.ฉันชอบทําสิ่งต่างๆ ด้วยกันกับแฟนไม่ว่าจะเป็นสิ่งใดก็ตาม B

22.คําพูดที่ให้กําลังใจจากแฟนทําให้ฉันรู้สึกดี A

23. สิ่งเลก็ ๆ น้อยๆ ที่แฟนทําให้มีความหมายกว่าคําพูดของเขา D

24.ฉันชอบกอดแฟน E

25.คําชมเชยจากแฟนมีความหมายสําหรับฉันมาก A

26.ฉันซาบซึ้งใจมากเมื่อแฟนให้ของขวัญที่ถูกใจฉันจริงๆ C

27. แค่ได้อยู่ใกล้ๆ แฟนก็ทําให้ฉันรู้สึกดีแล้ว B

28.ฉันชอบเหลือเกินเวลาที่แฟนนวดหลังให้ฉัน E

29. การที่แฟนแสดงออกว่าเขาชื่นชมในความสําเร็จของฉันทําให้ฉันมีกําลังใจ A

30. ฉันซึ้งใจมากเวลาที่แฟนช่วยฉันทําบางสิ่งซึ่งฉันรู้ว่าเขาไม่ชอบ D

31. ฉันไม่เคยเบื่อจูบของแฟนเลย E

32.ฉันชอบมากที่แฟนแสดงออกว่าเขาสนใจอย่างแท้จริงในสงิ่ ที่ฉันชอบ B

33.ฉันสามารถพึ่งพาแฟนให้ช่วยทํางานต่างๆ ได้เสมอ D

34.ฉันยังคงรู้สึกตื่นเต้นทุกครั้งเวลาแกะห่อของขวัญที่แฟนให้ C

35. ฉันชอบให้แฟนเอ่ยชมรูปลักษณ์ของฉัน A

36.ฉันชอบที่แฟนรับฟังและเคารพความคิดเห็นของฉัน B

37.เวลาที่แฟนอยู่ใกล้ๆ ฉันก็อดไม่ได้ที่จะสัมผัสตัวเขา E

38.บางครั้งแฟนก็ออกไปทําธุระให้ฉัน ฉันซึ้งใจที่เขาทําเช่นนั้น D

39.แฟนสมควรได้รับรางวัลสําหรับทุกสิ่งที่เขาทําเพื่อช่วยฉัน D

40.บางครั้งของขวัญที่แฟนทําให้ฉันก็ทําให้ฉันรู้สึกทึ่งในความช่างคิดช่างเลือก C

41.ฉนั ชอบเวลาที่แฟนทุ่มเทความสนใจมาที่ฉันอย่างเต็มที่ B

42.ฉันชอบมากที่แฟนช่วยทําความสะอาดบ้านเสมอ D

43. ฉันตื่นเต้นและเฝ้ารอที่จะเห็นว่าแฟนเตรียมอะไรไว้เป็นของขวัญวันเกิดฉัน C

44.ฉันไม่เคยเบื่อที่จะฟังแฟนพูดว่าฉันมีค่ามากแค่ไหนสําหรับเขาเลย A

45.แฟนของฉนั แสดงให้ฉันรู้ว่าเขารักโดยการให้ของขวัญ C

46.แฟนของฉันแสดงความรักด้วยการช่วยฉันทํางานต่างๆโดยไม่ต้องเอ่ยขอ D

47.แฟนของฉันไม่ขัดจังหวะเวลาฉันพูด และฉันชอบนิสัยนี้ของเขา B

48.ฉันไม่เคยเบื่อที่จะได้รับของขวัญจากแฟนเลย C

49.แฟนของฉันน่ารักมากที่คอยถามว่ามีอะไรที่เขาช่วยได้บ้างตอนฉันเหนื่อย D

50.ฉันชอบไปที่ต่างๆ กับแฟนไม่ว่าจะเป็นที่ไหนก็ตาม B

51.ฉันชอบนอนกอดและคลอเคลียแฟน E

52.ฉันชอบมากเวลาที่ได้รับของขวัญเซอร์ไพรซ์จากแฟน C

53.คําพูดที่ให้กําลังใจจากแฟนทําให้ฉันมีความมั่นใจ A

54.ฉันชอบดูหนังกับแฟน B

55. ของขวัญที่แฟนให้ฉันนั้นถูกใจฉันที่สุดแล้ว C

56.ฉันชอบที่แฟนมักจะสัมผัสเนื้อตัวของฉันอยู่เสมอ E

57.ฉันซึ้งใจมากเวลาที่แฟนช่วยฉันทําสิ่งต่างๆ แม้ว่าเขาจะยุ่งก็ตาม D

58.เวลาที่แฟนบอกฉันว่าเขาชื่นชมฉัน มันทําให้ฉันรู้สึกดีจริงๆ A

59.ฉันชอบกอดและหอมแฟนเวลาที่ได้เจอกันหลังจากต้องห่างกัน E

60.ฉันชอบที่จะได้ยินแฟนพูดว่าเขาคิดถึงฉัน A

**รวมคะแนน นํา 1 คะแนนในแต่ละตัวอักษรมารวมกัน คะแนนอันไหนมากสุด ดูคำอธิบายภาษารักด้านล่าง

A………………..

B………………..

C……………….

D……………….

E……………….

 

A = คําพูดที่เสริมสร้างความสัมพันธ์

B = ให้เวลาอย่างมีคุณค่า

C = ให้ของขวัญ

D = ทําบางสิ่งบางอย่างให้

E = สัมผัสทางกาย

Posted in INSPIRE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

ข้อมูลวิจัยให้คุณมี ความสัมพันธ์ที่ดี ชีวิตมีความสุข สุขภาพแข็งแรง

 

คลิปใหม่แชร์ข้อมูลดีดีจาก Ted Talk
หัวข้อ ” ความสัมพันธ์ดี ชีวิตมีความสุข สุขภาพแข็งแรง”
มันดีมาก เปิดโลกเอิ๊กให้เข้าใจชัดเจนมาก
ใครดูจบจะรู้เลย ว่าชีวิตที่ดี เราสร้างได้ทันที 
และ ง่ายมาก ไม่ต้องใช้เงินทอง ใช้แค่หัวใจ

 

 

เป็นคลิปแรกช่องยูทูปใหม่
หากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ค่ะ

คลิก
https://www.youtube.com/watch?v=s3lDNA1uKsw

 

ด้วยรักจากใจ
Erk-Erk
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ติดตามกันทาง line 
http://line.me/ti/p/%40erk-erk
หรือ พิมพ์ @erk-erk นะคะ 

Posted in PSYCHOLOGYComments (0)

อกหักทำไง ?

มีน้องคนนึงมาปรึกษา 
หนูเลิกกับแฟน .. หนูเสียใจมาก .. หนูจะทำยังไงดีคะ

อยากจะตอบอีกทีในแนวคิดเอิ๊ก ..

ต้องดูว่าสาเหตุที่เลิกเลิกเพราะอะไร
ถ้ายังรัก + แค่ไม่เข้าใจกัน + เขาดี = แนะนำให้ง้อ
ถ้ายังรัก + แค่ไม่เข้าใจกัน + แต่เขาไม่ดี 
(ไม่ดีในที่นี้ คำนิยามแต่ละคนคงต่างกัน 
แต่ในความหมายเอิ๊กคือ เราคบแล้วเราเหนื่อย 
เราไม่เป็นตัวเอง กดดัน เสียใจซ้ำๆ บ่อยๆ เจ็บเรื่อยๆ
ไม่ซื้อสัตย์ โกหก ฯลฯ = บางทีก็อาจจะถึงเวลากลับมาดูแลตัวเอง

แต่ทุกอย่างเวลาเกิดปัญหาอยากให้กลับมาดูการกระทำตัวเราก่อน .. 
เราทำตัวคู่ควรให้รักหรือไม่ อยู่กับเราแล้วเขาสบายใจ เป็นตัวเองรึเปล่า
เราซื้อสัตย์กับเขาไหม เราเคยกดดัน ทำเขาเสียใจซ้ำๆ หรือเปล่า ?

มันเป็นเรื่องของคน ” 2 คน ” เท่านั้นจริงๆ ทุกอย่างปรับได้ 
“ถ้ายังรัก และ คิดเหมือนกัน ว่าเรายังกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้”
LOVE WILL FIND THE WAY
(พี่สาวที่รักคนนึงสอนไว้)
เมื่อนั้นความรักก็หาหนทางในการดูแลกันและกันให้ดีขึ้นได้เอง

ถ้าไม่ใช่อย่างที่ว่า เราให้ใจเต็มที่

แต่อีกฝ่ายก็รับเต็มที่เช่นกันแต่ไม่ให้กลับมา หรือ

ให้แบบไม่สุด มันก็เกิดความไม่สมดุล และ 

ถ้าเขาไม่คิดจะเปลี่ยน เราก็ต้องถอยออกมานะ ร้องไห้ให้สะใจ
ใช้ชีวิตอยู่กับตัวเองให้พอ คนอกหักเรื่องปกติอ่ะ 
ใครหลายคนก็ผ่านมันมา และ เขาก็มีคนใหม่ ที่ใช่และดีกว่าเดิม ..

อย่าลืมว่าพ่อแม่เลี้ยงเรามาดี รักเรามาดี 
ถึงเราไม่มีพ่อแม่ เราก็ดูแล และรักตัวเองมาอย่างดี

ดังนั้นชีวิตทุกวัยของเรามันไม่ได้ยาวขนาดนั้น .. 
เลือกคนในอนาคตให้ดี ให้ทุกวันของเรามีค่า 
เพื่อที่จะอยากอยู่และพร้อมตายไปกับคนที่เรารักและรักเราจริงๆ

อกหัก ก็เจ็บ แต่แล้วไง ? เพราะยังไงก็หายได้  
หาคนที่เราจะฟินไปกับเขาตลอดชีวิตดีกว่า ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

รัก 
erk-erk

Posted in ERK-ERK, INSPIRE, MOTIVATIONComments (0)

อย่าลืมชีวิตเรา อนาคตเรา เราเลือกเองเริ่มด้วยความคิด

จิตใจของเรามีความมหัศจรรย์ในเรื่องของการมีความเป็นอิสระ
ที่จะนึก จะคิดอะไรก็ได้ .. ดังนั้น
หน้าที่ของเราทุกวันนี้
ต่อสู้กับความคิดตลอดเวลา
และ ความคิดนั่นเองกำหนดโชคชะตา
เพราะเราจะเลือกทำอย่างที่เราเข้าใจ อย่างที่เราคิด

คิดดี = ชีวิตดี คิดดีซ้ำๆ ชีวิตดีขึ้นมากเรื่อยๆ
คิดแย่ = ชีวิตแย่ คิดแย่ซ้ำๆ ชีวิตแย่มากขึ้นเรื่อยๆ

วันนี้เราต่อสู้ด้วยวิธีคิดแบบไหน .. 
อย่าลืมชีวิตเรา อนาคตเรา เราเลือกเอง 

– erk-erk –

Posted in ERK-ERK, INSPIREComments (0)

erk-erk ในรายการสร้างแรงบันดาลใจ SINGHA IDOL

ขอบพระคุณที่รับเชิญฮะนะฮะ สิงห์ ไอดอล <3

พูดจนพิธีกรเงียบไปเบย – – ” ขอโทษนะฮ๊าฟ เหมือนจะพูดเก่งเกินไป

Posted in ERK-ERK, INSPIREComments (0)

advert

Google

erk-erk.com





BEAUTY MENU

มาคุยกับเอิ๊กได้ที่นี่ทุกวัน ถ้าว่างรีบตอบทุกคำถามค่ะ

INSTAGRAM @wwwerkerkcom

[instagram-feed]

ติดตามบล็อค erk-erk.com อย่างใกล้ชิด

เพียงกรอก Email ตรงนี้เลย

LINE @erk-erk

เพิ่มเพื่อน

Related Sites