Tag Archive | "ลดความอ้วน"

การปรับรูปร่างที่มีมาแต่กำเนิดทำได้จริง


คนเราเกิดมาไม่เหมือนกัน นอกจากรูปร่างหน้าตา สีผิว ผิวพรรณ

แล้วยังมีอีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้คนเราต่างกันนั่นคือ “โครงร่างกาย” ที่ต่างกัน

โดยเฉพาะสาวไทยจะเห็นได้ชัดเจนมาก เมื่อคัดเลือกผู้หญิงมา 100 คน

ที่เห็นได้หลักๆ มากที่สุดจะมี โครงร่างกาย 4 รูปแบบ ได้แก่

หุ่นทรงลูกแพร

หุ่นทรงแอปเปิ้ล

หุ่นทรงนาฬิกาทราย

หุ่นทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า

 

 หุ่นทรงลูกแพร

ช่วงหน้าอกจะเล็กกว่าช่วงสะโพกก้นที่จะดูผายออกอย่างชัดเจน

และ ต้นขาอาจจะใหญ่อวบอิ่ม แต่ยังมีเอวที่คอด

 

 

 

 

หุ่นทรงแอปเปิ้ล

หน้าอก ไหล่ ผายกว้างออกกว่าช่วงสะโพก

แต่ ต้นขาดูเล็กลงมา คือ ช่วงบนใหญ่ ช่วงล่างเล็ก 

 

 

 

 

 

 

 

 หุ่นทรงนาฬิกาทราย

หุ่นในฝัน เอวคอดชัด มีหน้าอก และ

สะโพกที่ดูผายกว้างสมส่วนสมดุลรับกัน

 

 

 

 

หุ่นทรงกล้วย

หุ่นทรงตรงดูเท่ากันหมด สังเกตุนางแบบ

หน้าอก เอว สะโพก จะมีสัดส่วนที่ใกล้เคียงกัน

เอวไม่เล็กคอด เหมือนลูกแพรและนาฬิกาทราย

 

 

 

 

 

 

หลักสังเกตุง่ายๆ จะแบ่งเป็น 3 ส่วน

1 ลำตัวช่วงบน ไหล่ หน้าอก

2 ลำตัวช่วงกลาง เอว หน้าท้อง

3 ลำตัวช่วงล่าง สะโพก ต้นขา

พอเวลาน้ำหนักมาก ส่วนโคร่งร่างที่ขยายใหญ่มักจะขยายจนเห็นได้ชัด

พอเวลาน้ำหนักน้อยลงมากๆ ก็จะเห็นโครงร่างชัดเจนมากขึ้น

แต่ถ้าเช่นหุ่นโครงร่างแบบไหน พอผอม ก็ยังเป็นโครงร่างแบบนั้นอยู่ 

 

อดีตเราอาจจะเข้าใจว่า ถ้าเราเกิดมามีโครงร่างแบบใด

เราอาจต้องอยู่กับโครงร่างเหล่านั้นไปตลอดชีวิต

สิ่งที่คิดนั้นไม่ผิดแต่อย่างใด ปัจจุบันก็มีนวัตกรรม เทคโนโลยี

ที่สามารถปรับโครงร่างของร่่างกายได้ตลอดไปเช่นกัน

แต่จะหยิบยกแต่ละวิธีที่ก็มีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง

หรือ ไม่มีค่าใช้จ่ายเลยที่จะช่วยทำให้เห็นโครงร่างชัดขึ้น

และช่วยคงโครงร่างในระยะยาว

ยกมาให้เห็นถึงบางวิธีที่มีความเสี่ยง

แต่ทุกวิธีคล้ายกันคือต้องใช้เวลารอคอย

การปรับโครงร่างมนุษย์ สามารถทำได้โดยวิธีใดบ้าง

ให้เปลี่ยนจากโครงร่างหนึ่ง ไปยังอีกโครงร่างหนึ่ง    

ในฐานะที่ผ่านขั้นตอนการเปลี่ยนโครงร่างมา 3 วิธีหลัก ที่กำลังจะพูดถึงนี้

ขอบอกว่าการเปลี่ยนโครงร่างแบบที่ต้องช่วยตัวเองตลอดนั่นคือการออกกำลังกาย

สำคัญมากที่สุดในชีวิต กว่าเทคโนโลยีทั้งปวง รวมถึง อาหาร การพักผ่อนที่พอเพียง

แม้อาจไม่ได้เปลี่ยนถึงระดับเซลล์ไขมันให้ตายจากไป เพราะร่างกายที่ดี

ไม่ได้ดูแลแค่วันเดียวแล้วพอ ต้องดูแลถึงระบบที่ซับซ้อนของมันถึงข้างใน

ที่สำคัญ อารมณ์ที่ดี การมีสุขภาพจิตที่ดี จะมีแนวโน้มให้เรายอมรับในสิ่งที่เราเป็นได้

โดยอาจไม่ต้องแสวงหาวิธีที่ทำให้เจ็บ หรือ เสียเงิน

ส่วนตัวยอมรับว่าเป็นมนุษย์ และ เป็นคนที่ชอบศึกษาเกี่ยวกับเรื่องการดูแลตัวเองอยู่เสมอ

และ เป็นโชคดีที่มาอยู่ในวงการนี้ทำให้ได้มีโอกาสได้ใช้ ได้ทดสอบ ทั้ง 3 วิธีในแต่ละกลุ่ม

พบว่าแต่ละวิธีก็มีข้อดี ข้อด้อยที่แตกต่างกันไป ขอบพระคุณอาจารย์ และ ผู้สนับสนุน

แต่ละวิธี รวมถึงตัวเอง ที่ตั้งใจอดทนในวิธีที่เงินซื้อไม่ได้ และ ตั้งใจเก็บประสบการณ์

ที่ผ่านมาเพื่อแชร์ให้แต่ละคนฟัง ผ่านมาหมด เพื่อเป็นวิทยาทานแก่คนอื่นต่อไป

ขอเริ่มจากสิ่งที่ยากที่สุด ที่เงินซื้อไม่ได้ก่อน

 

การเปลี่ยนโครงร่างต้องเข้าใจจุดนี้ก่อน ว่าหัวใจในการเปลี่ยนโครงร่างไปตลอด

คือ“กล้ามเนื้อ” และ “ไขมัน” กล้ามเนื้อจะได้มาได้

ก็ต้องฝึกออกกำลังกายให้บ่อย

ในที่นี่จะให้ทุกคนอ่านเรื่อง การทำความรู้จักกับเซลล์ไขมันก่อน

เพราะ เราจะเปลี่ยนโครงร่างได้ เซลล์ไขมันเราต้องตายถาวร

เพราะ วิธีนี้ ออกกำลังกาย และการเผาผลาญปกติให้ไม่ได้

CLICK

จำเป็นต้องอ่านมากค่ะ 

 

 

การเปลี่ยนรูปร่างของมนุษย์(ผู้หญิง)ทำได้ 3 ประเภท

วิธีที่ไม่เจ็บตัว ไม่เสียเงิน

1. การออกกำลังกาย + การควบคุมทานอาหารที่มีประโยชน์

เหมาะสำหรับเปลี่ยนโครงร่าง : ทุกรูปร่างให้มีความกระชับ รูปร่างสมส่วน สุขภาพแข็งแรงเข้ารูป / รูปร่างทรงกล้วย ทรงตรง สำหรับคนผอมบาง ดูไม่ค่อยมีสัดส่วน โค้งเว้ารูปร่างนี้อาจใช้วิธียกเวท ทานโปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อให้ดูใหญ่ มีสัดส่วน มีกล้ามแขน กล้ามขา เล็กน้อย และ มีกล้ามท้องที่สวยงาม

การออกกำลังกายแม้จะเป็นการออกกำลังกายแบบเน้นอัตราการเต้นของหัวใจ [ CARDIO ] / การยกเวท เพื่อสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน / การออกกำลังกายเฉพาะท่า เพื่อลดความอ้วนเฉพาะส่วน ทั้งหมดที่กล่าวไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือ การเลือกรับประทานอาหารที่มีกากใย ขับถ่ายง่าย จะช่วยคงรูปร่างของเราจากการใช้เทคโนโลยีตัวอื่นๆมาเปลี่ยนโครงร่าง โดยการทำลายเซลล์ไขมันไป ให้เห็นผลได้ดียิ่งขึ้น เป็นวิธีที่ต้องทำ 

ข้อดี : ช่วยคงสภาพโครงร่างจากวิธีอื่นได้ดีมาก / สำหรับหุ่นทรงกล้วย จะทำให้เปลี่ยนโครงร่างได้อย่างชัดเจน / สุขภาพดี / ร่างกายแข็งแรง / เห็นผลเร็วสุดชัดเจน 1 เดือนถ้าทำต่อเนื่อง + คุมอาหาร / ไม่มีแผล

ข้อเสีย : เซลล์ไขมันไม่ตายไปแค่เล็กลง หากไม่ออกกำลังกาย ไม่เลือกทานอย่างดี ก็กลับมามีโครงร่างเดิมได้ / ไม่ได้เปลี่ยนโครงร่างเรา น้ำหนักลดหรือเพิ่มโครงร่างเหมือนเดิม เช่น ถ้าขาใหญ่ น้ำหนักลงก็ใหญ่น้อยลง อาจใช้ลดแบบเฉพาะจุดไม่ได้ ยกเว้นคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ให้ดูมีสัดส่วนมากขึ้น แต่ วิธีนี้ ต้องอดทน ดูแลทำตลอดชีวิต

 

วิธีที่เจ็บตัวและมีแผล

1 . ดูดไขมัน

เหมาะสำหรับเปลี่ยนโครงร่าง : สาวทรงลูกแพร สาวทรงแอปเปิ้ล สาวทรงนาฬิกาทราย / ลูกแพรอาจเอาเฉพาะขากับสะโพกออก , แอปเปิ้ล อาจเอาต้นแขนออก แล้วใส่เซลล์ไขมันบริสุทธิ์ตัวเองกลับไปที่สะโพก

หากจะให้พูดถึงวิธีที่HOT HITที่สุด และ เห็นผลชัดเจนที่สุด สามารถทำได้ทั้งกับคนอ้วน และ คนมีส่วนเกิน แน่นอนคงหนีไม่พ้น การดูดไขมันส่วนเกิน ซึ่งต้องทำโดยแพทย์ผู้ชำนาญ และการใช้เทคโนโลยีมีเทคโนลีมากมาย แต่ลักษณะคล้ายกันคือจะใช้อุปกรณ์มรามีปลายด้ามเป็นเข็มยาวขนาด 1 ฟุตกว่า เจาะลงไปตามจุดที่มีเซลล์ไขมันรวมตัวอยู่ แล้วใช้ปลายเข็มกระทุ้งเซลล์ไขมันเพื่อดูดออกมาอย่างรวดเร็ว การดูดไขมันนอกจากเซลล์ไขมันที่ออกมาก็จะมีทั้งน้ำในร่างกาย เลือด น้ำเหลือง ปนออกมาด้วย บางเทคโนโลยี สามารถแยกเซลล์ไขมันบริสุทธิ์ออกมาได้ และ บางครั้งอาจมีการฉีดกลับเข้าไปในร่างกาย เพื่อเติมเต็มส่วนที่เป็นริ้วรอย หรือ อวัยวะบางอย่างให้เต่งตึง เช่น เสริมจมูก เสริมหน้าอก เติมเต็มร่องแก้ม ร่องใต้ตา ทำให้โอกาสแพ้มีน้อยมากเนื่องจากเป็นไขมันในร่างกายตัวเอง

ข้อดี : เซลล์ไขมันตายถาวร ทำในคนไม่อ้วนแต่มีส่วนเกิน หรือ อวบ จนกระทั่งอ้วนได้หมด / ทำครั้งเดียวเห็นผลชัดเจนมาก / เซลล์ไขมันตายไม่กลับมาอีก / สามารถนำมาฉีดกลับเข้าไปในร่างกายได้

ข้อเสีย :  ผิวหนังช้ำเห็นได้ชัดเจนเป็นเดือน / เจ็บมาก / มีแผลเป็น บางคนอาจเป็นคียลอยด์ แต่มีขนาดไม่ใหญ่มากประมาณหัวเข็มยักษ์ที่แทงลงไปที่ผิว / ต้องทำโดยคนที่มีประสบการณ์ความเชี่ยวชาญสูงมาก / รอผลเข้าที่ประมาณ 3 เดือน

[ ภาพการดูดไขมันที่ รพ วิชัยเวช ฯลฯ หนองแขม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 20 กว่าปีจากสวิตเซอร์แลนด์ เอิ๊กเข้าไปดูด้วย] 

 2. ศัลยกรรม การศัลยกรรมเพื่อประเปลี่ยนรูปร่างอวัยวะให้มีขนาดเล็กลง เช่น กระเพาะอาหาร หรือ เสริมให้ส่วนที่แบนราบมีส่วนนูน โค้ง มีมิติ เช่น ซิลิโคน เสริมสะโพก หน้าอก ซึ่งตอนนี้ ทั้งหญิง และ ชายก็เสริมได้ ให้ดูมีสัดส่วนที่น่ามองมากขึ้น

เหมาะสำหรับเปลี่ยนโครงร่าง : แอปเปิ้ล เช่น ซิลิโคนเสริมสะโพกให้ดูสมส่วนกับหน้าอกที่มีเยอะ / ลูกแพร เสริมนม เพื่อให้ดูสมส่วนกับสะโพกที่มีเยอะ ทั้งสองรูปแบบจะกลายเป็นหุ่นนาฬิกาทรายได้

ข้อดี : เห็นผลชัดเจนทันทีหลังทำ / เสริมสร้างความมั่นใจ / ปรับเปลี่ยนโครงรูปร่างแบบลงทุนในระยะยาว

ข้อเสีย : เป็นการผ่าตัดที่อาจจะเกิดแผลและบางทีเห็นได้ชัด สำหรับบางกรณี ก็ต้องรักษาแผลเป็นกันไป / มีการดมยาสลบ บางคนอาจแพ้ได้ / ต้องใช้แพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญสูงมาก เพราะในร่างกายมีเส้นประสาท และ อวัยวะน้อยใยที่สำคัญ / อาจต้องรับกับผลข้างเคียงบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น / อุปกรณ์ทุกชิ้นที่เสิรมลงไป ไม่รับประกันว่าจะอยู่ตราบชั่วชีวิต อาจต้องมีการเอาออก หรือ ปรับเปลี่ยนเมื่อถึงเวลา ณ จุดนึง

[ ผู้ชายก็อยากจะมีเนินหน้าอก เท่ห์ไหมละ ]

[ สาวอกเล็ก เลิกกังวลได้ ซิลิโคน และ น้ำเกลือ และ คุณหมอพร้อมช่วยคุณเสมอ ]

วิธีที่เจ็บน้อยแต่ไม่มีแผล

1 เทคโนโลยีที่ใช้ความร้อนแบบ ULTRASOUND

ลงลึกชั้นไขมัน ใช้เทคโนโลยี HIGH INTENSITY FOCUS ULTRASOUND เป็นความร้อนยิงปล่อยลงไปในลักษณะสามเหลี่ยมเพื่อไปฆ่าเซลล์ไขมัน ต้องเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมด้วย และ บริเวณที่ยิงจะถูกทำลายด้วยความร้อน นั่นคือเหตุผลทำไมคนที่คิดจะทำวิธีนี้ต้องเป็นคนที่มีชั้นไขมันที่หนามากเพื่อที่จะไม่ให้เกิดอันตรายต่อกล้ามเนื้อ หรือ อวัยวะภายใน เหมาะกับ รูปร่างอ้วน มีน้ำหนัก มีไขมันเยอะ และ มีพื้นที่ที่มีชั้นไขมันหนาใหญ่ วิธีสังเกตุบีบเนื้อบริเวณที่จะทำแล้วเจอชั้นไขมันหนาประมาณ 1 นิ้วขึ้น ไปงั้นอาจทำให้มีผลกระทบต่อระบบอวัยวะภายในซึ่งอาจบาดเจ็บได้

เหมาะสำหรับเปลี่ยนโครงร่าง : สาวลูกแพรอาจเอาเฉพาะขากับสะโพกออก , สาวแอปเปิ้ล อาจเอาต้นแขนออก , สาวกล้วยอาจจะเอาช่วงไขมันเอวออก

ข้อดี : เซลล์ไขมันตายจริงและไม่กลับมาอีก /แพงมากมาก / ดูดไขมันพื้นที่ใหญ่ๆได้ดี / ไม่ต้องทำหลายครั้งมาก

ข้อเสีย : ดูดไขมันส่วนเกินบริเวณพื้นที่เล็กๆไม่ได้ / เจ็บมาก / ถ้าชั้นไขมันไม่หนาพอ อาจทำให้เกิดผลกระทบที่อันตรายต่อระบบอวัยวะภายใจ / ถ้าปรับพลังงานมากก็อาจไหม้ผิวได้ / รอประมาณ3 เดือนจะเห็นผลการจัดเรียงตัวของชั้นไขมันใหม่

2 เทคโนโลยีที่ใช้ความเย็นที่จุดเยือกแข็ง แช่ และ ฆ่าเซลล์ไขมันไป

เทคโนโลยีที่ไม่จำเป็นต้องมีไขมันเยอะก็ทำได้ คนที่ เหมาะกับ คนที่มีไขมันส่วนเกิน และ คนที่ไม่อ้วนมาก (อวบ) หรือคนผอมที่มีความต้องการทำลายเซลล์ไขมันในบริเวณที่เป็นส่วนเกินออก ตามแนวเสื้อชั้นใน ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง

เหมาะสำหรับเปลี่ยนโครงร่าง : ลูกแพร ลดต้นขน สะโพก พุง / แอปเปิ้ล ลดต้นแขน / กล้วย ลดเอวทั้งสองข้าง

ข้อดี : เซลล์ไขมันตายจริงและไม่กลับมาอีก / มีงานวิจัยรองรับ ผลลัพธ์ /คนตัวเล็กแต่มีส่วนเกินที่การออกกำลังกายเอาออกไม่ได้แต่วิธีนี้ใช้การได้

ข้อเสีย : แพงมาก / ต้องทำหลายครั้งเพราะหัวดูด [CYCLE] พื้นที่เล็ก / แต่ละครั้งค่อยๆลดลงประมาณ 20-25% / ใช้ได้แต่คนที่ผอมแต่มีส่วนเกิน หรือ อวบไม่มาก ใช้กับคนอ้วน เนื้อเยอะ ไขมันเยอะมากไม่ได้

ทั้งหมดนี้ก็เป็นวิธีที่เอิ๊กเอามาฝากกัน เอิ๊กเป็นสาวทรงลูกแพรบนเล็กร่างใหญ่

เป็นคนอวบง่ายลงพุง ลงก้น ลงต้นขาก่อน หุ่นจะแบบดูเด็กๆ พุงโตๆ ขาป้อมๆ ฮ่าๆ

ทั้งหมดลองมา 3 ประเภทครบที่เหมาะกับตัวเอง ทั้งไม่เจ็บ เจ็บ และ เจ็บน้อย

ตอนนี้ที่อยากเอาออกเพิ่มอีก คือ พุง ก้น ต้นขา หุ่นถึงจะใกล้เคียงเปลี่ยนโครงร่างไปเลย

และ คงสภาพด้วยการออกกำลังกาย จึงเขียนมาฝากกัน

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

วันนี้ก็จะมา REVIEW การเปลี่ยนโครงร่างด้วยวิธีที่เจ็บน้อยแต่ไม่มีแผลกันก่อน

คือ การฆ่าไขมันด้วยความเย็น

ออกกำลังกายต้นเดือนหน้า และ ศัลยกรรม เดือนนี้ละ 555555555 สรุปก็ยังห่างไกล

จากนาฬิกาทรายสำหรับช่วงสะโพกอยู่ 2.5 นิ้ว เอิ๊กก็จะมีโครงร่างที่เปลี่ยนไปจากกำเนิด

แรงบันดาลใจให้อยู่ก็คิดเรื่องบทความนี้ ต่อยอดจากบทสัมภาษณ์ และ งานวิจัย

ของอาจารย์พี่ที่เคารพรักของเอิ๊ก ซึ่งเอิ๊กเอามารวมกับประสบการณ์ด้านออกกำลังกาย

และ ศัลยกรรมของตัวเอง วิธีที่อาจารย์พี่ไม่ชอบ 55555 แต่ก็นำมาเป็นส่วมผสมที่ลงตัว

เกิดบทความ TRANSFORMER รูปร่างตั้งแต่ต้นกำเนิดขึ้น

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ รังสิมา วณิชภักดีเดชา

เอิ๊กอยู่กับเธอมาตลอด 2-3 ปีที่ผ่านมา เราเจอกันเฉลี่ยเดือนละครั้ง เธอมีพฤติกรรม

ทานขมมหวานเก่งมาก ชอบชีส ชอคโกแลต อะไรที่อวบอาจารย์พี่เอิ๊กจะทานเก่งมาก

แต่ด้วยความที่เป็นอาจารย์แพทย์ผิวหนัง รวมถึง INTERNATIONAL SPEAKER

ระดับประเทศ เดินทางไปแลกเปลี่ยน และ ให้ความรู้ นวัตกรรมผิวหนังให้กับต่างชาติบ่อยมาก

ซึ่งจะเห็นว่า เธอไม่ชอบออกกำลังกาย แต่ทำงาน 1-6 วัน อีกวันก็เป็นวันเที่ยวเพื่อครอบครัว

นอนน้อยมาก เคยนอนด้วยกันตอนทริปดูงานผิวหนังแบรนด์นึง เอิ๊กพบว่าแกให้ความสำคัญ

กับทุกสิ่งรอบตัว อาจจะเป็นเหตุให้ผอมลงรึเปล่าไม่รู้ แต่นน.จากเกือบ 60 ตอนนี้

เธอน้ำหนักเท่าเอิ๊กหรืออาจจะน้อยกว่าเอิ๊กในเร็วๆนี้ ก็แอบถามตลอดทำอะไรๆ

เธอก็จะบอกลองเครื่องนู่น นี่ เพื่อทำงานวิจัย แต่เท่าที่เห็นมาปีกว่า เธอเล่นกับเครื่องนี้

ZELTIQ COOL SCULPTING ซึ่งเอิ๊กลองตามแกบอกตรงๆ ก็พบว่าลด แต่ลดทีละน้อย

เพราะเหมาะกับคนตัวเล็ก อวบ แต่มีส่วนเกิน คนอ้วนไม่เหมาะ

วิธีการทำงานอย่างละเอียด ของเครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น

 

 

คุณหมอรังสิมาเป็นคนทำวิจัยเรื่องนี้เองหลังจากทดสอบผ่านมา 1 ปี และ มีหัว CYCLE

สำหรับดูดต้นแขน ต้นขา เพิ่ม อดีตมีแค่หน้าท้อง เอว เนื้อใต้เสื้อใน บริเวณกว้างๆ

 ขนาดทำอยู่คุณหมอก็สอนตลอด จนเกิดบทความอันนี้ขึ้น เพราะเราสงสัยกัน

ว่าปรับสรีระโครงร่างได้ตลอดไปไหมก็เลยมาแลกเปลี่ยนข้อมูลกัน ฮี่ๆ

ที่ ISKYCENTER ได้รับหัวที่ใช้กับ แขน ขา เป็นที่แรกในประเทศ เพราะคุณหมอเป็น

KEY OPINION LEADER

ในวงการผิวหนัง เอิ๊กเลยโชคดีไปด้วยที่จะได้เรียนรู้เทคโนโลยีนี้ก่อนใคร และทดสอบกับ

ตัวเอง 6 CYCLE หรือ 6 จุดแล้ว หน้าท้อง 2 ต้นขาด้านใน 2 ครั้ง เอิ๊กเห็นความเปลี่ยนแปลง

ของตัวเองที่ไม่ใช่จากงานวิจัยคุณหมอ เลยต้อง REVIEW ก่อน

หัวนี้แกถือ แล้วบอก “พี่ได้คนแรกเลย เพราะใช้เยอะสุด นี่ออกงานวิจัยแล้วด้วย”

เอิ๊กภูมิใจกับแกมาก เอิ๊กอยากมีวินัย ขยัน เหมือนแก ที่ทำบนพื้นฐานความปลอดภัย 

และต้องพิสูจน์ด้วยผลลัพธ์ได้ แกจึงถ่ายทอดออกมาในทางที่ถนัดคุณหมอชอบทำวิจัยมาก

แกเป็นคนสร้างการประสบความสำเร็จในชีวิตด้วยตัวเอง 🙂

รางวัลล่าสุด ขออวดหน่อย (ไม่ใช่ของตัวเอง) อิอิ แต่ภูมิใจกับความสำเร็จของคนที่เรารัก

ดังนั้นไม่แปลก ถ้าเอิ๊กจะบอกว่าเอิ๊กรักพี่เขามากที่สุด เขาเป็นผู้หญิงคนนึงที่มีอิทธิพลในชีวิตเอิ๊ก

มีอีกหลายเรื่องที่ไม่อาจเล่าได้ พี่เขาเป็นผู้มีพระคุณในชีวิตเอิ๊ก อาจารย์ใคร ใครก็รัก

อย่างน้อยเขาทำให้เอิ๊กหมดกังวลเรื่องที่ใหญ่อีกหนึ่งเรื่อง คือ เกี่ยวกับผิวหนังบนหน้า

เอิ๊กแทบจะดูแล คิด และ เลือกใช้ สกินแคร์จนมีผิวที่มีสุขภาพดี มานั่งเขียนถ่ายทอดความรู้

ผิวหนังบอกเลยว่าเพราะคุณหมอทุกคนใน ISKYCENTER สำหรับความรู้ทุกอย่าง 

เอิ๊กอาจไม่ได้ลองเป็นคนแรกในไทย แต่เอิ๊กดีใจที่เป็นส่วนหนึ่ง เอิ๊กทำสองครั้งต้นขาบนล่าง

ที่เคยทำความแตกต่างหลังทำเสร็จของพุงกับขา ต้องนวดๆๆจะได้ผลดี

 อ่านขั้นตอนละเอียดที่นี่

 

งานวิจัยคุณหมอ คนไข้เป็นคนไทย ทำ 1 ครั้งที่ต้นแขน

ทำหนึ่งครั้งต้นขาด้านใน รอผล 3 เดือน น้ำหนักเท่าเดิม สัดส่วนขาลง และ ดูเรียบขึ้น

ทำหนึ่งครั้งต้นขาด้านใน รอผล 3 เดือน น้ำหนักเท่าเดิม สัดส่วนขาลง และ ดูเรียบขึ้น

เอาละคราวนี้มาชมของเอิ๊กบ้าง 555555 น้ำหนักขึ้นปกติขาจะไม่มีช่องว่างตรงกลางเลย

โครงร่างขาเปลี่ยนเลย จนตอนนี้ อยากบอกว่าสะโพกความหวังอยู่ที่ ZELTIQ อ๊าคคคคคค

น้ำหนักขึ้นด้านข้างออก แต่ต้นขาด้านใน ดูหดกว่าเดิมด้วย 

ข้อด้อยที่เห็นอีกอย่าง มันเป็นการเอาไขมันออก เป็น SHAPE รูปหัว CYCLE

ที่ใช้ดูดเลย 555 ชัดมาก ต้องทำอีกให้เรียบเท่ากัน

 

และดูอาจารย์พี่สาวสุดที่รักของข้าพเจ้าลองคนเดียว

ทั้งต้นขาด้านใน ด้านนอก ด้านหลัง ด้านข้าง ท้องอีก 3 รอบ

ตอนนี้ท้องที่เคยห้อยตอนมีน้อง เรียบแปลื แกเป็นคนหุ่นลูกแพร

หน้าอกเล็ก ขาใหญ่มาก แล้วดูตอนนี้สิ WHAT!! พี่ทิ้งหนูไปแล้วค่ะ รอบเอวเล็กกว่าเอิ๊ก

ขาพอกันแล้ว น้ำหนักเท่ากันแล้ว แต่พี่สูงกว่าหนู

สรุปจะทำต่อแน่นอนกับ ZELTIQ แต่เอิ๊กจะทำขา และ สะโพก และ พุง ค่อยเป็นค่อยไป

เพราะครั้งนึงใช้เวลานานมาก จุดละ 1 ชม หมายความว่าขาต้องมี 2 ชม ถึงทำครบ

คิดว่าแพงมากจุดละ 30,000 บาท ขึ้นกับโปรโมชั่นด้วย จะถูกมาก 10000 กว่าบาท

ดังนั้น ควรออกกำลังกาย คุมอาหาร

โครงรูปร่างคุณจะเปลี่ยนไปตลอดชีวิต สำหรับคนมีส่วนเกินตั้งแต่หน้าท้อง

ต้นแขน ต้นขา ใครจะดูดนมก็ได้นะ ถ้านมใหญ่ 5555555

หรือ ยกเว้นใครจะทำตัวแบบคุณหมอทำงานทุกวั

กินขนมหวานบ่อย อารมณ์ดีเยอะๆ ก็ผอม แต่ตอนนี้แนะนำให้แกออกกำลังกายอยู่

คนที่เรารักเราก็อยากให้อยู่กับเรานานๆ

ขอบพระคุณ ISKYCENTER และ คุณหมอเพ็ญ อาจารย์พี่สุดที่รักสำหรับข้อมูลฮะ

ฝากเพจด้วยฮะ งานนี้ไม่มีค่าจ้าง ไม่ต้องคิดว่าอวย แต่เห็นว่ามีประโยชน์

อยากเขียน และ มันเกิดขึ้นจริงเลยมาเล่าสู่กันฟังฮะ

 

 

 

 

 

 

 

 

ที่รูปภาพ

www.iskycenter.com

http://tengroupblog.blogspot.com/2013/03/swimwear-body-shape-guide.html

ที่มาข้อมูล

– สัมภาษณ์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ รังสิมา วณิชภักดีเดชา

– ประสบการณ์ตรงของตัวเองล้วนๆ

 

Posted in HOW TOComments (0)

DIET – วิธีลดน้ำหนักของเอิ๊ก


 

 

 

ช่วงลดน้ำหนักจริงจังสมัยมหาลัยทำยังไง ?

  • ออกกำลังกายแน่นอน 3-6ครั้ง/สัปดาห์ แอโรบิค ว่ายน้ำ อะไรที่ชอบ 30-45 นาทีขึ้นไปเพราะเป็นช่วงเผาพลาญไขมันแล้ว
  • อาหาร ข้าวกล้อง เน้นอาหาร ต้มๆ ผักๆ ลดขนมหวานหรือไม่ทานเลย
  • แคลอรี่ ศึกษาแคลอรี่อาหารตามเว็บไซด์ หนังสือ คำนวณกับน้ำหนักที่พอเหมาะ ถ้าต้องการน้ำหนัก 45 ก็คูณด้วย 25 = 1,125 เป็นค่าประมาณแคลอรี่ที่เราควรทานให้ได้ต่อวันเพื่อให้ได้น้ำหนักตามต้องการไว้เช่นอยากได้น้ำหนัก 45 ทั้งนี้จะอ้วนหรือไม่เอาส่วนสูง ลบ 110 จะได้น้ำหนักที่เหมาะสม เช่นสูง 156-110 = 46 คือน้ำหนักที่เหมาะสมไม่ผอมไม่อ้วนไป
  • กินอาหารมื้อเย็นก่อน 6 โมงเย็น ถ้าหลังจากนั้นหิวก็แทะผลไม้ เช่น ฝรั่ง ชมพู่ ที่มีน้ำเยอะๆ เราก็จะอืดและอิ่มไปเอง โดยคุมแคลอรี่ได้
  • ไม่นอนดึก เพิ่มการเผาผลาญ ทำให้ไม่หิวระหว่างวัน
  • น้ำเปล่าเท่านั้น น้ำหวานคือตัวแรงในการทำให้น้ำหนักบานอีกปัจจัย
  • น้ำหนักตอนนั้นน้อยสุดอยู่ที่ 41.2 กก. หัวโตมาก
นี่คือวิธีที่ทำตอนมหาลัยที่ได้ผลจริง แต่ค่อนข้างเสียสุขภาพจิตต้องมานั่งคำนวณแคลอรี่ ปัจจุบัน มีอะไรก็กิน กินแค่อิ่น กินอย่างละนิด อย่างละหน่อย อาศัยทำงานหลายอย่างก็ลืมกินกันไป ก็ไม่ดีอีก โรคกระเพาะมา 5555 ก็ควรกินให้ครบ ข้าวน้อย กับเยอะ ขนมหวานบ้างแล้วแต่โอกาส สุขภาพจิตดี แต่ไม่เฟิร์มเพราะไม่ได้ออกกำลังกายเยอะเหมือนสาวๆ ♥ ก็นะ เลือกทำกันดู แต่ว่ายน้ำนี้ลดได้ทุกส่วนจริงท่าฟรีสไตล์ ไม่ต้องกลัวช่วงบนใหญ่ไม่ได้ให้ว่ายผีเสื้อ แบบเฟิร์ม ฟิต เบาตัวเลย

Posted in BODY, D.I.Y, HOW TOComments (0)

ลดพุงด้วยความเย็น COOLSCULPTING BY ZELTIQ


erk-erk.com

 erk-erk.com

 erk-erk.com

4 เดือนผ่านไป กับการลดพุงด้วยความเย็นเยือก
CLICK อ่าน 3 บทความย้อนหลังเพื่อให้เข้าใจมากขึ้น lol

การสลายไขมันส่วนเกินด้วยความเย็น เหมาะกับคนที่ไม่ผอมมากหรืออ้วนมากเกินไปแต่มีส่วนเกิน ส่วนเกินที่ออกกำลังกายก็ลดไม่ได้และส่วนที่ลดไม่ได้นั้นเป็นต้องเป็นไขมันเท่านั้น เช่น เนื้อที่ย้อยบริเวณด้านหลังใต้เสื้อใน พุงที่มีไขมันเยอะ ต้นขาที่มีเนื้อเยอะ

ข้อดี ลดส่วนเกินในส่วนที่ลดไม่ได้ ทำลายเซลล์ไขมันให้ตายจากไปเลยจริง ๆ แบบไม่กลับมา
ข้อเสีย ระยะเวลาการเห็นผล 2-3 เดือน / ถ้าเนื้อไม่เยอะมาก เวลาทำอาจจะรู้สึกเจ็บเหมือนโดนหยิก / ราคาสูงแล้วแต่โปรโมชั่น จุดละ 25,000-30,000 บาท/ เอาไขมันออกไปไม่เกิน25%ต่อครั้ง เวลามองด้วยตาปล่าวอาจมองไม่ออกต้องวัดก่อนและหลังทำ

วันนี้จะมารีวิวผลลัพธ์ที่รอคอยมาหลายเดือน 4 เดือนทั้งหมดด้วยกันเกือบ 5 เดือนแล้ว เกี่ยวกับการสลายไขมันด้วยความเย็น บริเวณหน้าท้อง ส่วนตัวพอใจ และวางแผนจะทำอีกครั้ง กำลังคิดว่าจะทำที่ขา หรือ พุง

สรีระ : ทรงลูกแพร์ บนเล็ก ล่างใหญ่มโหฬาร ตั้งแต่สะโพกลงไปยันต้นขา ไปเล็กอีกทีตรงน่อง ส่วนเกินที่พบได้บ่อยแม้ตอนน้ำหนักน้อยที่สุด คือต้นขา และ พุง กินเยอะจะผลิบานออกมาปานคนท้อง

อันนี้เป็นรูปก่อนทำ ตอนไปทำคุณหมอมองภายนอกคิดว่าไม่จำเป็น พอเปิดท้องให้ดูเท่านั้น ทุกคนสลบ 555555555555555555555555555 อันนี้ถ่ายตอนเช้า ขณะยังไม่ทานอะไร ท้องก็ใหญ่ประมาณนี้ ..

ภาพนี้ถ่ายก่อนทำ – หลังทำผ่านมา 4 เดือน ถ่ายตอนเช้าแต่ดื่มนมดื่มอะไรไปแล้วเวลาเดียวกับตอนที่ไปทำ เพื่อให้ท้องเบ่งบาน เพราะอยากรู้ว่ามันจะใหญ่ที่ได้แค่ไหน อัดน้ำนมลงไป ประมาณนี้

สังเกตุรูสะดือสิ 5555555 ขนาดต่างกันเลย ท้องของเอิ๊กทั้ง 2 ภาพ เดือน มค. และ พค.

ก็ยังมีพุงอยู่แต่เป็นไซส์เล็กลง เย่ สิ้นสุดการรอคอยซักที

ต้องขออภัยที่ไม่ได้วัดขนาด แต่โชคดีที่มองด้วยตาเปล่าเห็นเลยว่าไปแล้ว ถ้าทำอีกรอบต้องน้อยกว่านี้แน่นอน ไว้ทำคราวหน้าอีกซักรอบ ขอคิดอีกทีควรจะเป็นต้นขาหรือพุงดี

ไม่มีการปรับภาพนะคะ ถ่ายมุมตรง และ สูงหนึ่งภาพสุดท้าย

ไม่เคยคิดว่ามันจะเล็กลงไปได้จริงๆ ความเย็นนี่มันมหัศจรรย์มาก ว่าแล้วไปหาไอติมมาดูดก่อน

ไขมันที่แก้มจะได้ตาย แก้มจะได้แฟบ เล็ก หน้าจะได้เรียว 5555

erk-erk.com

 erk-erk.com

 erk-erk.com

คำถาม ข้อสงสัยทุกเรื่องที่บลอคนี้ ยินดีตอบที่หน้าFANPAGEเลยค่ะ หรือ TWITTER

บทความหน้ามาต่อกันที่เรื่องสิวเสี้ยน

Posted in BEAUTY TECHNOLOGY, DIET, FAT, REVIEWComments (0)


advert

Google

erk-erk.com





BEAUTY MENU

มาคุยกับเอิ๊กได้ที่นี่ทุกวัน ถ้าว่างรีบตอบทุกคำถามค่ะ

ติดตามบล็อค erk-erk.com อย่างใกล้ชิด

เพียงกรอก Email ตรงนี้เลย





INSTAGRAM @wwwerkerkcom

LINE @erk-erk

เพิ่มเพื่อน

Related Sites

<ul><li><strong>woo_about_bio</strong> - </li><li><strong>woo_about_gravatar</strong> - </li><li><strong>woo_about_readmore</strong> - </li><li><strong>woo_ads_rotate</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_250_adsense</strong> - </li><li><strong>woo_ad_250_image</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-250x250.gif</li><li><strong>woo_ad_250_url</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_300</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_300_adsense</strong> - </li><li><strong>woo_ad_300_bot</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_300_image</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-300x250-2.gif</li><li><strong>woo_ad_300_url</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_block_adsense</strong> - </li><li><strong>woo_ad_block_image</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-300x250-1.gif</li><li><strong>woo_ad_block_url</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_content</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_content_adsense</strong> - </li><li><strong>woo_ad_content_disable</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_content_image</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-468x60-2.gif</li><li><strong>woo_ad_content_url</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_header</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_header_adsense</strong> - </li><li><strong>woo_ad_header_code</strong> - </li><li><strong>woo_ad_header_image</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-468x60-2.gif</li><li><strong>woo_ad_header_url</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_home</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_image_1</strong> - http://www.woothemes.com/ads/125x125b.jpg</li><li><strong>woo_ad_image_2</strong> - http://www.woothemes.com/ads/125x125b.jpg</li><li><strong>woo_ad_image_3</strong> - http://www.woothemes.com/ads/125x125b.jpg</li><li><strong>woo_ad_image_4</strong> - http://www.woothemes.com/ads/125x125b.jpg</li><li><strong>woo_ad_image_5</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-125x125-4.gif</li><li><strong>woo_ad_image_6</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-125x125-4.gif</li><li><strong>woo_ad_leaderboard_f</strong> - true</li><li><strong>woo_ad_leaderboard_f_code</strong> - </li><li><strong>woo_ad_leaderboard_f_image</strong> - http://www.woothemes.com/ads/woothemes-728x90-2.gif</li><li><strong>woo_ad_leaderboard_f_url</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_mpu_adsense</strong> - </li><li><strong>woo_ad_mpu_disable</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_mpu_image</strong> - http://www.erk-erk.com/blog//2018/12/รางวัล.jpg</li><li><strong>woo_ad_mpu_url</strong> - http://www.erk-erk.com/awards/</li><li><strong>woo_ad_page</strong> - Select a page:</li><li><strong>woo_ad_top</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_top_adsense</strong> - <iframe width=\"310\" height=\"176\" src=\"//www.youtube.com/embed/vV9Aa95RueM\" frameborder=\"0\" allowfullscreen></iframe><iframe width=\"310\" height=\"176\" src=\"//www.youtube.com/embed/3WBqyTh_xro\" frameborder=\"0\" allowfullscreen></iframe><iframe width=\"310\" height=\"176\" src=\"//www.youtube.com/embed/L-jTnUqr0wM\" frameborder=\"0\" allowfullscreen></iframe></li><li><strong>woo_ad_top_disable</strong> - false</li><li><strong>woo_ad_top_image</strong> - http://www.erk-erk.com/</li><li><strong>woo_ad_top_url</strong> - http://www.erk-erk.com/</li><li><strong>woo_ad_url_1</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_2</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_3</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_4</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_5</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_ad_url_6</strong> - http://www.woothemes.com</li><li><strong>woo_also_slider_enable</strong> - true</li><li><strong>woo_also_slider_image_dimentions_height</strong> - 144</li><li><strong>woo_alt_stylesheet</strong> - default.css</li><li><strong>woo_archives</strong> - Select a page:</li><li><strong>woo_archive_height</strong> - 90</li><li><strong>woo_archive_page_image_height</strong> - 220</li><li><strong>woo_archive_page_image_width</strong> - 200</li><li><strong>woo_archive_width</strong> - 140</li><li><strong>woo_asides_category</strong> - FACE</li><li><strong>woo_asides_entries</strong> - 5</li><li><strong>woo_author</strong> - true</li><li><strong>woo_auto_img</strong> - true</li><li><strong>woo_bgr</strong> - pink.css</li><li><strong>woo_blog_subnavigation</strong> - true</li><li><strong>woo_body_color</strong> - #ffe0ff</li><li><strong>woo_body_img</strong> - </li><li><strong>woo_body_pos</strong> - top left</li><li><strong>woo_body_repeat</strong> - no-repeat</li><li><strong>woo_breadcrumbs</strong> - true</li><li><strong>woo_button_color</strong> - </li><li><strong>woo_cats_exclude</strong> - </li><li><strong>woo_cat_box_1</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_10</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_11</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_12</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_13</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_14</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_15</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_16</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_17</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_18</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_19</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_20</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_21</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_22</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_23</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_24</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_25</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_26</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_27</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_box_28</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_29</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_3</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_30</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_31</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_32</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_33</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_34</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_35</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_4</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_5</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_6</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_7</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_8</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_9</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_1</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_10</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_11</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_12</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_13</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_14</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_15</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_16</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_17</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_18</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_19</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_20</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_21</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_22</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_23</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_24</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_25</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_26</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_27</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_28</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_29</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_3</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_30</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_31</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_32</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_33</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_34</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_35</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_4</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_5</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_6</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_7</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_8</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_box_footer_9</strong> - false</li><li><strong>woo_cat_ex</strong> - </li><li><strong>woo_cat_list</strong> - 15</li><li><strong>woo_cat_list_footer</strong> - Select a number:</li><li><strong>woo_cat_menu</strong> - true</li><li><strong>woo_cat_nav</strong> - true</li><li><strong>woo_centered</strong> - true</li><li><strong>woo_comments</strong> - both</li><li><strong>woo_comment_posts</strong> - 5</li><li><strong>woo_contactform_email</strong> - </li><li><strong>woo_contact_page_id</strong> - </li><li><strong>woo_content</strong> - false</li><li><strong>woo_content_archives</strong> - false</li><li><strong>woo_content_feat</strong> - false</li><li><strong>woo_content_left</strong> - false</li><li><strong>woo_custom_css</strong> - </li><li><strong>woo_custom_favicon</strong> - http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/8-faviconerkerk.png</li><li><strong>woo_custom_seo_template</strong> - a:4:{i:0;a:5:{s:4:"name";s:10:"seo_follow";s:3:"std";s:5:"false";s:5:"label";s:21:"SEO - Remove Nofollow";s:4:"type";s:8:"checkbox";s:4:"desc";s:59:"Make link from this post/page followable by search engines.";}i:1;a:5:{s:4:"name";s:9:"seo_title";s:3:"std";s:0:"";s:5:"label";s:23:"SEO - Custom Page Title";s:4:"type";s:4:"text";s:4:"desc";s:38:"Add a custom title for this post/page.";}i:2;a:5:{s:4:"name";s:15:"seo_description";s:3:"std";s:0:"";s:5:"label";s:24:"SEO - Custom Description";s:4:"type";s:8:"textarea";s:4:"desc";s:49:"Add a custom meta description for this post/page.";}i:3;a:5:{s:4:"name";s:12:"seo_keywords";s:3:"std";s:0:"";s:5:"label";s:21:"SEO - Custom Keywords";s:4:"type";s:4:"text";s:4:"desc";s:64:"Add a custom meta keywords for this post/page. (comma seperated)";}}</li><li><strong>woo_date</strong> - d. M, Y</li><li><strong>woo_excerpt_enable</strong> - true</li><li><strong>woo_exclude</strong> - </li><li><strong>woo_exclude_pages_footer</strong> - </li><li><strong>woo_exclude_pages_main</strong> - </li><li><strong>woo_ex_cat_footer</strong> - false</li><li><strong>woo_featured</strong> - false</li><li><strong>woo_featured_cat</strong> - Select a category:</li><li><strong>woo_featured_category</strong> - Select a category:</li><li><strong>woo_featured_entries</strong> - 10</li><li><strong>woo_featured_heading</strong> - Featured Posts</li><li><strong>woo_featured_image_dimentions_height</strong> - 371</li><li><strong>woo_featured_layout</strong> - large_no_ad.php</li><li><strong>woo_featured_limit</strong> - 10</li><li><strong>woo_featured_posts</strong> - 10</li><li><strong>woo_featured_sidebar_image_dimentions_height</strong> - 78</li><li><strong>woo_featured_tag</strong> - </li><li><strong>woo_featured_tags</strong> - </li><li><strong>woo_featured_tag_amount</strong> - 3</li><li><strong>woo_feat_alt_height</strong> - 85</li><li><strong>woo_feat_alt_width</strong> - 130</li><li><strong>woo_feat_entries</strong> - 19</li><li><strong>woo_feat_image_height</strong> - 230</li><li><strong>woo_feat_image_width</strong> - 458</li><li><strong>woo_feedburner_id</strong> - </li><li><strong>woo_feedburner_url</strong> - </li><li><strong>woo_feed_url</strong> - </li><li><strong>woo_flickr_entries</strong> - 8</li><li><strong>woo_flickr_id</strong> - erk-erk</li><li><strong>woo_flickr_url</strong> - http://www.flickr.com/photos/erk-erk</li><li><strong>woo_footer_aff_link</strong> - </li><li><strong>woo_footer_left</strong> - false</li><li><strong>woo_footer_left_text</strong> - <p></p></li><li><strong>woo_footer_logo</strong> - </li><li><strong>woo_footer_logo_enabled</strong> - true</li><li><strong>woo_footer_right</strong> - false</li><li><strong>woo_footer_right_text</strong> - <p></p></li><li><strong>woo_framework_template</strong> - a:12:{i:0;a:2:{s:4:"name";s:17:"Framework Options";s:4:"type";s:7:"heading";}i:1;a:5:{s:4:"name";s:34:"Disable options panel ouput option";s:4:"desc";s:121:"Disable the ability to show your Woo Options. You can view the themes option by URL e.g. http://yoursite.com/?options=woo";s:2:"id";s:26:"framework_woo_show_options";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:8:"checkbox";}i:2;a:5:{s:4:"name";s:21:"Theme Version Checker";s:4:"desc";s:101:"This will enable notices on your theme options page that there is an update available for your theme.";s:2:"id";s:35:"framework_woo_theme_version_checker";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:8:"checkbox";}i:3;a:5:{s:4:"name";s:22:"Disable Buy Themes Tab";s:4:"desc";s:110:"This disables the 'Buy Themes' tab. This page lists the latest availabe themes from the WooThemes.com website.";s:2:"id";s:24:"framework_woo_buy_themes";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:8:"checkbox";}i:4;a:6:{s:4:"name";s:13:"Super User ID";s:4:"desc";s:181:"Add the User ID to this field to hide the Framework Settings panel from other users. Can be reset from the <code>wp-admin/options.php</code> under <em>framework_woo_super_user</em>.";s:2:"id";s:24:"framework_woo_super_user";s:3:"std";s:0:"";s:5:"class";s:4:"mini";s:4:"type";s:4:"text";}i:5;a:2:{s:4:"name";s:8:"Branding";s:4:"type";s:7:"heading";}i:6;a:5:{s:4:"name";s:20:"Options panel header";s:4:"desc";s:50:"Change the header image for the WooThemes Backend.";s:2:"id";s:34:"framework_woo_backend_header_image";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:6:"upload";}i:7;a:5:{s:4:"name";s:18:"Options panel icon";s:4:"desc";s:56:"Change the icon image for the Wordpress backend sidebar.";s:2:"id";s:26:"framework_woo_backend_icon";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:6:"upload";}i:8;a:2:{s:4:"name";s:14:"Import Options";s:4:"type";s:7:"heading";}i:9;a:5:{s:4:"name";s:46:"Import options from another WooThemes instance";s:4:"desc";s:170:"You can transfer options from another WooThemes (same theme) to this one by copying the export code and adding it here. Works best if it's imported from identical themes.";s:2:"id";s:28:"framework_woo_import_options";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:8:"textarea";}i:10;a:2:{s:4:"name";s:14:"Export Options";s:4:"type";s:7:"heading";}i:11;a:5:{s:4:"name";s:66:"Use the code below to export this themes settings to another theme";s:4:"desc";s:170:"You can transfer options from another WooThemes (same theme) to this one by copying the export code and adding it here. Works best if it's imported from identical themes.";s:2:"id";s:28:"framework_woo_export_options";s:3:"std";s:1640:"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";s:4:"type";s:8:"textarea";}}</li><li><strong>woo_framework_version</strong> - 2.8.1</li><li><strong>woo_google_analytics</strong> - <script type=\"text/javascript\">

  var _gaq = _gaq || [];
  _gaq.push([\'_setAccount\', \'UA-11956359-1\']);
  _gaq.push([\'_trackPageview\']);

  (function() {
    var ga = document.createElement(\'script\'); ga.type = \'text/javascript\'; ga.async = true;
    ga.src = (\'https:\' == document.location.protocol ? \'https://ssl\' : \'http://www\') + \'.google-analytics.com/ga.js\';
    var s = document.getElementsByTagName(\'script\')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);
  })();

</script></li><li><strong>woo_header_layout</strong> - ad468x60.php</li><li><strong>woo_highlights_show</strong> - true</li><li><strong>woo_highlights_tag</strong> - </li><li><strong>woo_highlights_tag_amount</strong> - 6</li><li><strong>woo_hightlights_image_dimentions_height</strong> - 75</li><li><strong>woo_home</strong> - true</li><li><strong>woo_home_arc</strong> - false</li><li><strong>woo_home_exclude</strong> - </li><li><strong>woo_home_heading</strong> - Welcome to กำลังปรับปรุง รบกวนเข้าหน้า http://www-erk-erk-com.blogspot.com</li><li><strong>woo_home_link</strong> - true</li><li><strong>woo_home_link_desc</strong> - </li><li><strong>woo_home_link_text</strong> - Home</li><li><strong>woo_home_one_col</strong> - false</li><li><strong>woo_home_post_heading</strong> - true</li><li><strong>woo_home_text</strong> - Add you text here. Leave this and the heading blank to remove this completely.</li><li><strong>woo_home_thumb_height</strong> - 100</li><li><strong>woo_home_thumb_width</strong> - 100</li><li><strong>woo_image_archives</strong> - false</li><li><strong>woo_image_disable</strong> - false</li><li><strong>woo_image_height</strong> - 170</li><li><strong>woo_image_single</strong> - true</li><li><strong>woo_image_width</strong> - 430</li><li><strong>woo_large_placeholder</strong> - </li><li><strong>woo_large_thumb_h</strong> - 185</li><li><strong>woo_layout</strong> - false</li><li><strong>woo_link_color</strong> - </li><li><strong>woo_link_hover_color</strong> - </li><li><strong>woo_logo</strong> - http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/13-www.jpg</li><li><strong>woo_logo_left</strong> - false</li><li><strong>woo_manual</strong> - http://www.woothemes.com/support/theme-documentation/gazette-edition/</li><li><strong>woo_nav_about</strong> - #</li><li><strong>woo_nav_archives</strong> - #</li><li><strong>woo_nav_contact</strong> - #</li><li><strong>woo_nav_exclude</strong> - </li><li><strong>woo_nav_home</strong> - http://www.erk-erk.com</li><li><strong>woo_nav_subscribe</strong> - #</li><li><strong>woo_options</strong> - a:28:{s:18:"woo_alt_stylesheet";s:9:"green.css";s:8:"woo_logo";s:0:"";s:18:"woo_custom_favicon";s:0:"";s:20:"woo_google_analytics";s:0:"";s:18:"woo_feedburner_url";s:0:"";s:17:"woo_feedburner_id";s:0:"";s:14:"woo_custom_css";s:0:"";s:12:"woo_archives";s:14:"Select a page:";s:10:"woo_layout";s:5:"false";s:17:"woo_other_entries";s:2:"12";s:21:"woo_featured_category";s:6:"HOW TO";s:14:"woo_show_video";s:4:"true";s:18:"woo_video_category";s:19:"YOUTUBE RECOMMENDED";s:13:"woo_flickr_id";s:7:"erk-erk";s:18:"woo_flickr_entries";s:1:"8";s:14:"woo_flickr_url";s:36:"http://www.flickr.com/photos/erk-erk";s:10:"woo_resize";s:4:"true";s:12:"woo_auto_img";s:5:"false";s:13:"woo_rss_thumb";s:4:"true";s:11:"woo_ad_page";s:14:"Select a page:";s:14:"woo_ad_image_1";s:41:"http://www.woothemes.com/ads/125x125b.jpg";s:12:"woo_ad_url_1";s:24:"http://www.woothemes.com";s:14:"woo_ad_image_2";s:41:"http://www.woothemes.com/ads/125x125b.jpg";s:12:"woo_ad_url_2";s:24:"http://www.woothemes.com";s:14:"woo_ad_image_3";s:41:"http://www.woothemes.com/ads/125x125b.jpg";s:12:"woo_ad_url_3";s:24:"http://www.woothemes.com";s:14:"woo_ad_image_4";s:41:"http://www.woothemes.com/ads/125x125b.jpg";s:12:"woo_ad_url_4";s:24:"http://www.woothemes.com";}</li><li><strong>woo_other_entries</strong> - 12</li><li><strong>woo_other_headlines</strong> - 5</li><li><strong>woo_pageheading_404</strong> - uh oh!</li><li><strong>woo_pageheading_archives</strong> - archives</li><li><strong>woo_pageheading_author</strong> - author archive</li><li><strong>woo_pageheading_home</strong> - home</li><li><strong>woo_pageheading_index</strong> - index</li><li><strong>woo_pageheading_prefix</strong> - // </li><li><strong>woo_pageheading_search</strong> - here you go</li><li><strong>woo_pageheading_single</strong> - you’re reading...</li><li><strong>woo_pages_exclude</strong> - </li><li><strong>woo_pis_hard_crop</strong> - true</li><li><strong>woo_popular_posts</strong> - 5</li><li><strong>woo_post_content_archives</strong> - false</li><li><strong>woo_post_content_home</strong> - false</li><li><strong>woo_post_image_support</strong> - true</li><li><strong>woo_recent_archives</strong> - #</li><li><strong>woo_recent_entries</strong> - 10</li><li><strong>woo_recent_posts</strong> - 10</li><li><strong>woo_related</strong> - true</li><li><strong>woo_resize</strong> - true</li><li><strong>woo_rss_thumb</strong> - true</li><li><strong>woo_seo_template</strong> - a:31:{i:0;a:2:{s:4:"name";s:6:"Basics";s:4:"type";s:7:"heading";}i:1;a:3:{s:4:"name";s:11:"Please Read";s:4:"type";s:4:"info";s:3:"std";s:352:"Welcome to the WooSEO feature. <br /><small>Here we help you take control of your search engine readiness with some in-built theme options. Our themes do however support two of WordPress.org's most commonly used SEO plugins - <strong>All-in-One SEO</strong> and <strong>Headspace 2</strong>. Use the checkbox below to use 3rd party plugin data.</small>";}i:2;a:5:{s:4:"name";s:25:"Use 3rd Party Plugin Data";s:4:"desc";s:198:"Meta data added to <strong>custom fields in posts and pages</strong> will be extracted and used where applicable. This typically does not include Homepages and Archives, and only Singular templates.";s:2:"id";s:28:"seo_woo_use_third_party_data";s:3:"std";s:5:"false";s:4:"type";s:8:"checkbox";}i:3;a:5:{s:4:"name";s:22:"Hide SEO custom fields";s:4:"desc";s:82:"Check this box to hide the input fields created in the post and page edit screens.";s:2:"id";s:19:"seo_woo_hide_fields";s:3:"std";s:5:"false";s:4:"type";s:8:"checkbox";}i:4;a:2:{s:4:"name";s:10:"Page Title";s:4:"type";s:7:"heading";}i:5;a:5:{s:4:"name";s:9:"Separator";s:4:"desc";s:54:"Define a new separator character for your page titles.";s:2:"id";s:17:"seo_woo_seperator";s:3:"std";s:1:"|";s:4:"type";s:4:"text";}i:6;a:5:{s:4:"name";s:10:"Blog Title";s:4:"desc";s:90:"NOTE: This is the same setting as per the SETTINGS > GENERAL tab in the WordPress backend.";s:2:"id";s:8:"blogname";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:4:"text";}i:7;a:5:{s:4:"name";s:16:"Blog Description";s:4:"desc";s:90:"NOTE: This is the same setting as per the SETTINGS > GENERAL tab in the WordPress backend.";s:2:"id";s:15:"blogdescription";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:4:"text";}i:8;a:6:{s:4:"name";s:18:"Enable woo_title()";s:4:"desc";s:153:"woo_title() makes use of WordPress's built in wp_title() function to control the output for your page titles. It's also recommended for use with plugins.";s:2:"id";s:16:"seo_woo_wp_title";s:3:"std";s:5:"false";s:5:"class";s:9:"collapsed";s:4:"type";s:8:"checkbox";}i:9;a:6:{s:4:"name";s:21:"Disable Custom Titles";s:4:"desc";s:130:"If you prefer to have uniform titles across you theme. Alternatively they will be generated from custom fields and/or plugin data.";s:2:"id";s:29:"seo_woo_wp_custom_field_title";s:3:"std";s:5:"false";s:5:"class";s:6:"hidden";s:4:"type";s:8:"checkbox";}i:10;a:6:{s:4:"name";s:14:"Paged Variable";s:4:"desc";s:64:"The name variable that will appear then paging through archives.";s:2:"id";s:17:"seo_woo_paged_var";s:3:"std";s:4:"Page";s:5:"class";s:6:"hidden";s:4:"type";s:4:"text";}i:11;a:7:{s:4:"name";s:23:"Paged Variable Position";s:4:"desc";s:57:"Change the position where the paged variable will appear.";s:2:"id";s:21:"seo_woo_paged_var_pos";s:3:"std";s:6:"before";s:5:"class";s:6:"hidden";s:7:"options";a:2:{s:6:"before";s:6:"Before";s:5:"after";s:5:"After";}s:4:"type";s:7:"select2";}i:12;a:7:{s:4:"name";s:21:"Homepage Title Layout";s:4:"desc";s:65:"Define the order the title, description and meta data appears in.";s:2:"id";s:19:"seo_woo_home_layout";s:3:"std";s:0:"";s:5:"class";s:6:"hidden";s:7:"options";a:3:{s:1:"a";s:28:"Blog title; blog description";s:1:"b";s:10:"Blog title";s:1:"c";s:16:"Blog description";}s:4:"type";s:7:"select2";}i:13;a:7:{s:4:"name";s:19:"Single Title Layout";s:4:"desc";s:65:"Define the order the title, description and meta data appears in.";s:2:"id";s:21:"seo_woo_single_layout";s:3:"std";s:0:"";s:5:"class";s:6:"hidden";s:7:"options";a:5:{s:1:"a";s:22:"Page title; Blog title";s:1:"b";s:11:"Page title;";s:1:"c";s:23:"Blog title; Page title;";s:1:"d";s:28:"Page title; Blog description";s:1:"e";s:40:"Blog title; Page title; Blog description";}s:4:"type";s:7:"select2";}i:14;a:7:{s:4:"name";s:17:"Page Title Layout";s:4:"desc";s:65:"Define the order the title, description and meta data appears in.";s:2:"id";s:19:"seo_woo_page_layout";s:3:"std";s:0:"";s:5:"class";s:6:"hidden";s:7:"options";a:5:{s:1:"a";s:22:"Page title; Blog title";s:1:"b";s:11:"Page title;";s:1:"c";s:23:"Blog title; Page title;";s:1:"d";s:28:"Page title; Blog description";s:1:"e";s:40:"Blog title; Page title; Blog description";}s:4:"type";s:7:"select2";}i:15;a:7:{s:4:"name";s:20:"Archive Title Layout";s:4:"desc";s:65:"Define the order the title, description and meta data appears in.";s:2:"id";s:22:"seo_woo_archive_layout";s:3:"std";s:0:"";s:5:"class";s:6:"hidden";s:7:"options";a:5:{s:1:"a";s:22:"Page title; Blog title";s:1:"b";s:11:"Page title;";s:1:"c";s:23:"Blog title; Page title;";s:1:"d";s:28:"Page title; Blog description";s:1:"e";s:40:"Blog title; Page title; Blog description";}s:4:"type";s:7:"select2";}i:16;a:2:{s:4:"name";s:13:"Indexing Meta";s:4:"type";s:7:"heading";}i:17;a:6:{s:4:"name";s:16:"Archive Indexing";s:4:"desc";s:128:"Select which archives to index on your site. Aids in removing duplicate content from being indexed, preventing content dilution.";s:2:"id";s:21:"seo_woo_meta_indexing";s:3:"std";s:8:"category";s:4:"type";s:10:"multicheck";s:7:"options";a:5:{s:8:"category";s:17:"Category Archives";s:3:"tag";s:12:"Tag Archives";s:6:"author";s:12:"Author Pages";s:6:"search";s:14:"Search Results";s:4:"date";s:13:"Date Archives";}}i:18;a:5:{s:4:"name";s:49:"Add meta for Posts & Pages to 'follow' by default";s:4:"desc";s:143:"By default the woo_meta(); adds a 'nofollow' meta to post and pages, meaning search engines will not index pages leading away from these pages.";s:2:"id";s:26:"seo_woo_meta_single_follow";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:8:"checkbox";}i:19;a:2:{s:4:"name";s:16:"Description Meta";s:4:"type";s:7:"heading";}i:20;a:6:{s:4:"name";s:20:"Homepage Description";s:4:"desc";s:61:"Choose where to populate your Homepage meta description from.";s:2:"id";s:22:"seo_woo_meta_home_desc";s:3:"std";s:1:"a";s:7:"options";a:3:{s:1:"a";s:3:"Off";s:1:"b";s:24:"From WP Site Description";s:1:"c";s:32:"From Custom Homepage Description";}s:4:"type";s:5:"radio";}i:21;a:5:{s:4:"name";s:27:"Custom Homepage Description";s:4:"desc";s:47:"Add a custom meta description to your homepage.";s:2:"id";s:29:"seo_woo_meta_home_desc_custom";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:8:"textarea";}i:22;a:6:{s:4:"name";s:28:"Single Page/Post Description";s:4:"desc";s:79:"Add your post/page description from custom fields. <strong>* See below</strong>";s:2:"id";s:24:"seo_woo_meta_single_desc";s:3:"std";s:1:"a";s:7:"options";a:3:{s:1:"a";s:5:"Off *";s:1:"b";s:33:"From Customs Field and/or Plugins";s:1:"c";s:36:"Automatically from Post/Page Content";}s:4:"type";s:5:"radio";}i:23;a:6:{s:4:"name";s:29:"Custom Post/Page Descriptions";s:4:"desc";s:240:"Add a custom meta description to your posts and pages. This will only show if no other data is available from the selection above. Even if the option above is set to <strong>'Off'</strong>, will this description still be added to your site.";s:2:"id";s:33:"seo_woo_meta_single_desc_sitewide";s:3:"std";s:0:"";s:5:"class";s:9:"collapsed";s:4:"type";s:8:"checkbox";}i:24;a:6:{s:4:"name";s:28:"Custom Post/Page Description";s:4:"desc";s:54:"Add a custom meta description to your posts and pages.";s:2:"id";s:31:"seo_woo_meta_single_desc_custom";s:3:"std";s:0:"";s:5:"class";s:6:"hidden";s:4:"type";s:8:"textarea";}i:25;a:2:{s:4:"name";s:12:"Keyword Meta";s:4:"type";s:7:"heading";}i:26;a:6:{s:4:"name";s:17:"Homepage Keywords";s:4:"desc";s:61:"Choose where to populate your Homepage meta description from.";s:2:"id";s:21:"seo_woo_meta_home_key";s:3:"std";s:1:"a";s:7:"options";a:2:{s:1:"a";s:3:"Off";s:1:"c";s:29:"From Custom Homepage Keywords";}s:4:"type";s:5:"radio";}i:27;a:5:{s:4:"name";s:24:"Custom Homepage Keywords";s:4:"desc";s:58:"Add a (comma separated) list of keywords to your homepage.";s:2:"id";s:28:"seo_woo_meta_home_key_custom";s:3:"std";s:0:"";s:4:"type";s:8:"textarea";}i:28;a:6:{s:4:"name";s:25:"Single Page/Post Keywords";s:4:"desc";s:75:"Add your post/page keywords from custom field. <strong>* See below</strong>";s:2:"id";s:23:"seo_woo_meta_single_key";s:3:"std";s:1:"a";s:7:"options";a:3:{s:1:"a";s:5:"Off *";s:1:"b";s:33:"From Custom Fields and/or Plugins";s:1:"c";s:45:"Automatically from Post Tags &amp; Categories";}s:4:"type";s:5:"radio";}i:29;a:6:{s:4:"name";s:25:"Custom Post/Page Keywords";s:4:"desc";s:234:"Add a custom meta keywords to your posts and pages. This will only show if no other data is available from the selection above. Even if the option above is set to <strong>'Off'</strong>, will this keywords still be added to your site.";s:2:"id";s:32:"seo_woo_meta_single_key_sitewide";s:3:"std";s:0:"";s:5:"class";s:9:"collapsed";s:4:"type";s:8:"checkbox";}i:30;a:6:{s:4:"name";s:28:"Custom Post/Page Description";s:4:"desc";s:51:"Add a custom meta keywords to your posts and pages.";s:2:"id";s:30:"seo_woo_meta_single_key_custom";s:3:"std";s:0:"";s:5:"class";s:6:"hidden";s:4:"type";s:8:"textarea";}}</li><li><strong>woo_settings_custom_nav_advanced_options</strong> - yes</li><li><strong>woo_settings_custom_nav_version</strong> - 1.0.19</li><li><strong>woo_shortname</strong> - woo</li><li><strong>woo_show_asides</strong> - true</li><li><strong>woo_show_carousel</strong> - true</li><li><strong>woo_show_featured</strong> - true</li><li><strong>woo_show_video</strong> - false</li><li><strong>woo_single_align</strong> - alignleft</li><li><strong>woo_single_h</strong> - 200</li><li><strong>woo_single_height</strong> - 150</li><li><strong>woo_single_image_height</strong> - 100</li><li><strong>woo_single_image_width</strong> - 100</li><li><strong>woo_single_post_image_height</strong> - 380</li><li><strong>woo_single_post_image_width</strong> - 280</li><li><strong>woo_single_w</strong> - 200</li><li><strong>woo_single_width</strong> - 150</li><li><strong>woo_slider_auto</strong> - false</li><li><strong>woo_slider_heading</strong> - Also in this site</li><li><strong>woo_slider_interval</strong> - 4</li><li><strong>woo_slider_speed</strong> - 0.6</li><li><strong>woo_small_placeholder</strong> - </li><li><strong>woo_small_thumb_h</strong> - 60</li><li><strong>woo_small_thumb_w</strong> - 60</li><li><strong>woo_subscribe_email</strong> - </li><li><strong>woo_suckerfish</strong> - true</li><li><strong>woo_tabs</strong> - true</li><li><strong>woo_texttitle</strong> - true</li><li><strong>woo_themename</strong> - Gazette</li><li><strong>woo_thumb_align</strong> - alignleft</li><li><strong>woo_thumb_h</strong> - 100</li><li><strong>woo_thumb_height</strong> - 64</li><li><strong>woo_thumb_image_height</strong> - 75</li><li><strong>woo_thumb_image_width</strong> - 75</li><li><strong>woo_thumb_single</strong> - true</li><li><strong>woo_thumb_w</strong> - 100</li><li><strong>woo_thumb_width</strong> - 64</li><li><strong>woo_twitter</strong> - erk_erk</li><li><strong>woo_updates_heading</strong> - Updates</li><li><strong>woo_updates_limit</strong> - 5</li><li><strong>woo_uploads</strong> - a:11:{i:0;s:56:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/13-www.jpg";i:1;s:56:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/12-www.jpg";i:2;s:56:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/11-www.jpg";i:3;s:56:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/10-www.jpg";i:4;s:75:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/9-bannererkerknewpinkcopy.jpg";i:5;s:65:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/8-faviconerkerk.png";i:6;s:62:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/7-faviconerk.png";i:7;s:72:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/6-bannererkerknew_copy.jpg";i:8;s:61:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/5-bannernew.jpg";i:9;s:67:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/4-www-erk-erk-com.png";i:10;s:67:"http://www.erk-erk.com/wp-content/woo_uploads/3-www-erk-erk-com.png";}</li><li><strong>woo_video_category</strong> - PSYCHOLOGY</li></ul>