HOW TO ดูแลผิวและสุขภาพช่วงโควิด 19 : PODCAST

การปฏิบัติตัวที่มักผิดในช่วง COVID ปัญหาสุขภาพช่วง COVID การกิน อาหารท่ีควรทาน การดูแลผิวแต่ละแบบ การแพ้หน้ากากอนามัยช่วง COVID ฯลฯ ความรู้แน่นฟังเพลินนะคะ Erk-Erk

เทคโนโลยีรักษาหลุมสิว 2021

    อัพเดทเทคโนโลยีรักษาหลุมสิว 2021 หลุมสิวมีก่ีประเภท ice pick scar หลุมสิวเหมือนเป็นรูหลุมคล้ายเอาปากกาจิ้มดิ้นน้ำมันเปนรูลงไป Rolling scar ขอบจะไม่ชัด เป็นแอ่งลงไปคล้ายคลื่นทะเล box scar ขอบแผลจะชัด มีแบบลึกและตื้น อีสุกอีใสมักทิ้งแผลแบบนี้ไว้ Cr. GOOGLE / THE DERM DETECTIVE การรักษาในปัจจุบัน GOLD STANDARD ในการรักษาหลุมสิวนั้นปกติเลเซอร์จะถูกนำมาใช้ เพราะกำหนดความลึกได้ กำหนดพลังงาน และลดผลข้างเคียง ไม่ให้เกิด หรือ เกิดน้อยลงได้ การรักษาหลุมสิว จะแบ่งเป็น ใช้เครื่องมือ กับ ไม่ใช้เครื่องมือ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  ไม่ใช้เครื่องมือ Cr. shreeji skin care ■ การใช้วิธีแต้มกรด  เช่น กรด TCA เลือกใช้ความเข้มข้นคต่ำ 20-35% เพื่อใช้ลอกผิว รักษารอยสิว และ […]

วิธีรักษาฝ้า 2021 | Clubhouse

ความเจ็บปวดของคนเป็นฝ้า จะเข้าใจดีว่าพยายามมาทุกวิธียังไม่มีวิธีหายขาด ความจริงถูกต้องแน่นอนว่าฝ้า ยังไม่มีวิธีไหนสามารถรักษาให้หายขาดได้ 100%   ลักษณะของฝ้าและสาเหตุ CREDIT PHOTOS : GOOGLE ฝ้า หรือ บางคนอาจจะนิยามว่ารอยน้ำตาลดำ หรือเทาน้ำเงินขนาดใหญ่ที่อยู่บนหน้า บนแก้ม มักเป็นสองข้าง แต่อาจจะเท่ากันหรือไม่เท่ากันก็ได้ มีลักษณะเป็นปื้น ซึ่งสาเหตุเกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสีทำงานมากขึ้นโดยมีรากมาจาก 1.ฮอร์โมน 2.แสงแดด  Note* มักเกิดในคนเอเชีย หรือ เชื้อชาติคนที่มีสีผิวเข้ม (ฝรั่งไม่ค่อยเป้น) และ ถ้ามีโอกาสคนในครอบครัวเป็นก็อาจจะเป็นมากขึ้น   ถึงแม้ว่ายังไม่มีวิธีการไหนรักษาฝ้าได้หายขาด แต่เราทำให้มันสงบนานขึ้นได้ ทั้งหมอใช้วิธี คนไข้ร่วมมือ การทาครีมกันแดดมีส่วนช่วยร่วมกันหมด และถึงแม้ว่าฮอร์โมนเพศหญิงจะมีส่วนเกี่ยวกับฝ้า (เกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสีทำงานเยอะ) แต่บางครั้งพออายุมากขึ้นมันหายไปเอง(เพราะการสร้างเม็ดสีไม่ทำงานหรือทำงานน้อยลง)   ความแตกต่างการเกิดฝ้าของเพศ ผู้หญิง ฮอร์โมนเพศหญิงจะเข้ามาเกี่ยว ผู้ชาย ส่วนใหญ่เกิดจาก UV แต่หน้าตาฝ้าโดยรวมจะคล้ายกันยกเว้นอาจมีแค่บางชนิดที่ต่างกัน เพศชายรักษาฝ้ายากกว่า (เพราะผู้ชายขี้เกียจทายา ใส่หมวก หลบแดด) การรักษาหลัก ฝ้าทางการแพทย์ไม่มีการแบ่งชนิดฝ้า จะเรียกทุกแบบว่า ฝ้าหมด แต่เวลาแพทย์ดูอาจจะมีการแบ่งชนิดจากตาตัวเอง […]

แก้ไขปัญหาหน้าท้องคุณแม่หลังคลอด หน้าท้องลาย ป่อง ย้วย ไขมันเกิน #clubhouseth

สรุปจากคลับเฮ้าส์จากห้อง ปัญหาพุงย้วยแก้ด้วยศัลยกรรม (ตัดหน้าท้อง VS ดูดไขมัน) จริงหรือ ? โดย โดยอาจารย์นายแพทย์วิษณุ โล่ห์สิริวัฒน์ [หมอบัว ] แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านศัลยกรรมตกแต่ง เกียรตินิยมอันดับ 1 คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล จากเพจเพื่อสองเต้าที่เท่ากัน   ก่อนที่เราจะไปดูดไขมัน หรือ ตัดหน้าท้อง มารู้จักไขมันหน้าท้องกันหน่อย ไขมันหน้าท้องมี 2 ส่วน 1.ไขมันนอกช่องท้อง คือ ส่วนที่เราจับ คลำได้ บีบได้ ดูดออกได้ 2.ไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat) คือ ส่วนอยู่ในขดลำไส้ ทั้งเล็กและใหญ่ ซึ่งจะสะสมในช่องท้อง และ แทรกอยู่ตามผนังช่องท้อง [ cr : pinterest ] คุณแม่หลังคลอดจะมีปัญหาที่พบบ่อยได้แก่อะไรบ้าง 1.กล้ามเนื้อหน้าท้องแยก ไม่แข็งแรง 2.ไขมันในช่องท้องเยอะ [ cr : pinterest ] […]

ต้อกระจกรีบรักษา อย่ารอให้มองไม่เห็น : แก้วตาคลินิค กับ คุณหมอสุเมธ

พ่อแม่เรายังมองเห็นดีอยู่ไหม ? ตรุษจีนหยุดยาวนี้ มาใช้เวลากับพ่อแม่ ช่วยท่านสังเกต ถึงการมองเห็นท่านกันค่ะ อย่าปล่อยให้คนที่เรารักมองไม่เห็นเพราะต้อกระจกอีกเลย https://www.youtube.com/watch?v=7ySrad0ZA_M   วันนี้มาพบคุณหมอสุเมธ เศษธะพานิช คุณหมอเฉพาะทางการรักษาต้อกระจกโดยเฉพาะ คิวทองมากที่สุดคนหนึ่งของเมืองไทย ซึ่งมีประสบการณ์มากว่า 20 ปี จาก แก้วตาคลินิค แก้วตาคลินิค เป็นคลิปที่ทำแล้วรู้สึกชื่นใจมาก รีวิวจากคนไข้จริงเยอะมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เสียดายที่รู้จักโรคนี้ช้าเกินไป ตอนแม่นมโทรไปปรึกษาหมอ แม่ไม่สามารถจัดการกับต้อกระจกได้แล้ว เนื่องจากจอประสาทตาเสื่อมเอิ๊กมีแม่ 2 คน ส่วนอีกคนเอิ๊กเริ่มให้เช็คสุขภาพตาเพื่อเตรียมตัวแล้วเพื่อไม่ให้ซ้ำรอยเดิมค่ะ ดวงตาสำคัญ แก้วตาดวงใจ(พ่อแม่)เราก็ยิ่งสำคัญ   Erk-Erk

HOW TO ตรุษจีนนี้แต่งหน้าแดงทนๆไปแจกแต๊ะเอีย

https://youtu.be/bsTjbHvxsBs แต่งหน้าไปแจกแต๊ะเอีย ระดับเราแล้ว ทองอย่าแปะเยอะ ตรุษจีน ไม่ใช่ถวายสังฆทาน เบาๆพอ ลุคนี้ฟาดได้เช้ายันเย็น เพราะเมคอัพเราเป็นแดงที่โคตรจะทนนะคะ :p XOXO ERK-ERK

รีวิว มาส์กผมจ๋วยขึ้นแค่20บาทงับ

ฉันอยู่บ้านจนเบื่อ ฉันนั่งมาส์กผมเองแบบงงๆ ค้นพบว่า 20 บาท ก็ผมสวยได้อยู่ (แม้จะห่างไกลจากความงามตอนไปทำร้าน แต่ไม่เลว) 55555555 ลองสิ ..   

รีวิว ก็ชอบที่สุดอ่ะแห่งปี 2020

รีวิวที่สุดของโลกอาณาจักรผม Maison Mark Thawin Hair & Elite Lifestyle

      สิ่งที่รักที่สุดในร่างกายอันดับ3 รองจากผิวและฟัน รักมากเรื่องมากๆด้วยคือ“ผม“‍⁣ โจทย์ของเราไม่รู้ยากหรือเปล่า? คือ ไม่ว่าจะทำอะไรกับผมก็ตามเราจะต้องสวยเหมือนกับวันที่ออกมาจากร้านบวกลบไม่เกิน 10% เราต้องทำทรงนั้นได้เองที่บ้านคือเป่าเท่านั้นและต้องสวยสุขภาพดีใกล้เคียงกับที่ออกมาจากร้าน เส้นผมไม่ว่าจะทำสียืดดัดหรืออะไรก็ตามสุขภาพเส้นผมเราห้ามเสียหายเกิน 10% ฮ่าๆๆ ⁣ ⁣ วันแห่งเรื่องของผมเราจึงพิเศษมากเป็น“วันสปอยล์ตัวเองแบบจัดเต็ม“ไม่ต้องคิดอะไร ปล่อยให้มีคนที่เชี่ยวชาญดูแลซึ่งเขาต้องถนอมและแคร์เส้นผมเรามากๆเหมือนกัน รู้ใจให้เขาเลือกทุกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผมเราทั้งหมดหลังจากเราแจ้งโจทย์แล้ว ถ้าเผลอหลับไปหรือจะนั่งทำงานไปด้วย เงยหน้ามาต้องถูกใจ!! “เพราะผมจะอยู่เสริมบุคลิกและความเป็นเราไปตลอด”⁣ ⁣ การRe-Brandingครั้งใหญ่ของ @maisonmarkthawin คือสะท้อนถึงตัวตนและจิตวิญญาณได้ดีที่สุดทุกอณูของอจ. มาร์ค ธาวิน สุดยอดช่างทำผมชื่อดัง+FASHION ICONที่โดดเด่นสุดคนนึงในเมืองไทยที่ไม่ว่าจะทำอะไร“ทุกอย่างต้องที่สุด” โปรดอย่าถามว่าอลังการขนาดไหน อุปกรณ์เครื่องมือเทคโนโลยี การบริการที่เรากล้าพูดว่าเราอาจจะไม่เคยได้สัมผัสประสบการณ์นี้มาก่อนแน่นอนในเมืองไทย ⁣   ทุกอย่างคิดมาเพื่อตอบโจทย์ลูกค้าคนพิเศษที่ต้องการความเป็นที่สุดทุกด้าน อุปกรณ์จัดเต็มและต้องฟังก์ชั่นด้วยแต่สิ่งหนึ่ง คือ ทำให้เรารู้สึกเหมือนเราอยู่บ้านจริงๆเขาปิดบ้านและตั้งใจต้อนรับดูแลเราอย่างดีตั้งแต่เราเดินเข้ามา มีการเว้นพื้นที่ให้ความเป็นส่วนตัวมากยิ่งขึ้น60% ทุกอย่างเปลี่ยนภาพจำเดิมๆไปเกือบหมดแม้แต่คุณภาพ&ความปลอดภัยก็ดันขึ้นจนสุดกว่าเดิมกับการบริการครั้งใหม่ที่วางไว้ว่าเป็น Hair&Elite Lifestyle Community ผ่าน Luxury Salon ระดับ 6 ดาว⁣ ⁣ การตกแต่งที่สวยมากทุกมุม ทุกจุดคือประสบการณ์เดินทางของอจ มาร์คตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วงการการทำผมระดับโลกมา20ปีเหมือนเปิดห้องในคฤหาสน์มาต้อนรับ การตกแต่งมีกลิ่นอายอิตาเลียน […]

REVIEW คลื่นซิ่งน้ำแร่ผิวดี HANA

              #คลื่นซิ่งน้ำแร่ผิวดี HANA จัดการทุกปัญหาผิวด้วยน้ำทะเลลึก #ดีเลิศเต็ม10ไม่หัก !!! ✅ เช็ดหน้า-เช็ดตา-เช็ดปากได้หมด ✅ บำรุงผิวก็ได้ ✅ มาส์คทำความสะอาดรูขุมขนก็ดี   สกินแคร์ตัวแรก HANA Micellar Cleansing Marine Water จาก “ชบา ร้านทำเล็บ&ต่อขนตาชื่อดังของเมืองไทย” เอิ๊กทำเล็บที่นี่มาหลายปีแล้ว ความใส่ใจ และ วิสัยทัศน์ของผู้บริหาร รวมถึงทุกหลักฐานการประสบความสำเร็จจากการเติบโต ลูกค้าทุกคนของ CHABA คงรู้ดี “ทุกสิ่งที่ดีที่สุด ถูกคัดสรรมาดูแลลูกค้าทุกคนเสมอ” เอิ๊กเองให้ความสำคัญมากๆในการเลือกให้ใครมาดูแลเรา เราดูจรรยาบรรณของที่นั่นต้องมาที่ 1 “ความซื่อสัตย์ ใส่ใจ รู้จริง และ คุณภาพที่เลือกใช้ให้กับลูกค้าต้องที่สุดเสมอ” จากจุดเริ่มต้นของแบรนด์มาจากธุรกิจต่อขนตา ที่พบว่าลูกค้าส่วนใหญ่มีปัญหากับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ใช้ ทำให้ผิวความระคายเคือง ล้างแล้วแสบตา หรือทำให้ขนตาที่ต่อหลุดออกเร็ว ผิวแดง ผิวแห้ง เป็นขุยหลังใช้ HANA Cleansing Water เป็นสูตรที่ […]

ยกกระชับผิวหน้าด้วย ULTHERA SPT ครั้งที่ 3

            ห่างหายกันไปหลายปี วันนี้มาต้องมาหาน้องเขาอีกแล้ว 555 #ultherapy #ulthera ⁣ ⁣ 👩🏻‍⚕️ ULTHERA ซึ่งออกฤทธิ์ชั้นกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อยกมากขึ้น เน้นยกกระชับหน้า ความหย่อนคล้อยรูปหน้า เน้นยก LIFTING โดยขณะทำจะมีการใช้คลื่น Ultrasound ทำให้เรามองเห็นชั้น คอลลาเจน ไขมัน และ ชั้นกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดีเพื่อการออกแบบดีไซน์รูปหน้าให้เหมาะกับแต่ละคนให้ดีที่สุด⁣ ⁣ 📍รีวิวเต็มเคยทำไปแล้ว CLICK ครั้งที่ 1 ครั้งที่ 2⁣ ⁣ วันนี้เลือกกลับมาทำอีกด้วยเหตุผลเดิม ⁣ยังไม่พร้อมยกกระชับด้วยวิธีศัลยกรรม หรือ ร้อยไหม ด้วยวัยและความคล้อย ⁣อาจยังพึ่งพา Ulthera ได้อยู่ ทั้งนี้ขึ้นกับน้ำหนักและไขมันที่มีด้วย 5555 เราก็ควรช่วยเครื่องด้วย ถ้าเรามีไขมันมากเกินไปก็อาจจะช่วยได้ในระดับนึงแต่ไม่หมด ⁣ ⁣ ทั้งนี้ Ulthera ไม่อาจช่วยแก้ไขในเรื่องของกระดูกที่บางลง ไขมันที่บางได้ ควร […]

แด่ .. เรา(ไม่)ชอบตัวเอง | erk-erk

แด่ .. เรา(ไม่)ชอบตัวเอง | erk-erk คลิปนี้เกิดจากแรงบันดาลใจคำพูดประโยคเดียวของเพื่อน ” ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะไม่ชอบเรา แต่เรามีสิทธิ์ที่ชอบตัวเอง และ เป็นในสิ่งที่เราอยากเป็น @Artnatta #TAGคนที่เรารักที่สุดในชีวิต #TAGตัวเอง ติดตาม YOUTUBE FULL HD https://youtu.be/OpZ1VQoTNto กด SEE FIRST กด LIKE + FOLLOW จะได้เจอกันบ่อยๆนะคะ 

บันทึกผิวหนัง 9 ปีผ่านไป

เวลาแก่ผิวเราเกิดกระบวนการ Aging ได้ถึง 5 ชั้น ใครยังไม่ได้อ่านเชิญ http://www.erk-erk.com/2018/02/ulthera-vs-thermage/ ⁣ 9 ปีผ่านไป บางอย่างมันก็ฝืนไม่ไหว เหมือนใจบางบางของเรา 555 😱⁣ สรุปที่ทำอยู่ ..⁣ • รูขุมขนกว้าง (เราmaintainด้วยเลเซอร์)⁣ • กระดูกบางลง เริ่มเห็นรอยลึก เรามีปัญหาที่เห็นความ agingช่วงล่างของใบหน้าชัดขึ้น อันนี้ยังแก้ไม่หมด และยังคงไม่เลือกการดึงหน้า กับ ร้อยไหม ⁣ • แก้มเราไม่ใหญ่เท่าเดิม ไขมันหายไปนั่นละ (ไม่เคยดูดออกนะ) ส่วนตัวหน้าเรียวขึ้นเพราะโบฯ & ฟิลเลอร์⁣ • ริมฝีปากบางลง (นี่เติมHYAไปบ้างแล้ว)⁣ •เนื้องอกเล็กๆ บางคนอาจเรียกว่าสิวหิน มันมาละ 3-4 เม็ด ว่าเดี๋ยวจะจัดการด้วย Co2 คุยกับหมอไว้แล้ว⁣ ⁣ เรื่องศัลยกรรมมีวางแผนไว้แล้วโปรดติดตามตอนต่อไปหลังจบโควิด 😡⁣ #บันทึกไว้หน่อยแก่แล้วจะกลับมาดูพัฒนาการ⁣ #ในวันที่ไม่มีใครวันนั้นยังมีisky 555⁣ #erkerkXiskycenter #iskycenter 💙

รีวิวตรวจDNA ลดความอ้วน รักษาสิว โรคที่เสี่ยง

รีวิวตรวจDNA ลดความอ้วน รักษาสิว โรคที่เสี่ยง ผลตรวจจากประเทศออสเตรีย ! | erk-erk กับ Klaire Clinic ขอบคุณความรู้ชีวะเกี่ยวกับพันธุกรรมจากครูพี่บาสนะคะ @Krupbas – ibiology classroom https://youtu.be/b8Nvb0RL0Pg

VLOG นอนรีสอร์ทคนรักหมา&แมวครั้งแรก X2 KUI BURI

คำเตือน อาจพบความปัญญาอ่อนในคลิปได้หลายเวลา * 🤎”อีเด็น” แมวบ้านไปเที่ยวครั้งแรก 🤎 ไปแค่2วัน2คืน รูปเป็นร้อย 🤎 ฉลองวันเกิดแบบงงๆ 🤎 เผลอดุแมว 🤎 ตัวเราในวันๆนึงที่อยู่กับแมว 🤎 รีสอร์ทที่ครบรสมาก กราบ ฝากกด LIKE กดSHARE กดติดตามกันนะคะ คลิปใหม่พยายามจะออกทุกเดือน 😛

กัดเล็บ ดึงผม แกะสิว ถอนขน โรคจิต ?

#กัดเล็บ #ดึงผม #แกะสิว #โรคจิต ? ลิงค์วิธีดูแลอาการ BFRB แบบเต็มค่ะเผื่อใครจะโหลดไปอ่านน๊า https://www.bfrb.org/storage/documents/Expert_Consensus_Treatment_Guidelines_2016w.pdf

ที่สุดไอเท็มผิวขาว&ครีมกันแดด2019 | erk-erk

ที่สุดไอเท็มผิวขาว&ครีมกันแดด2019 | erk-erk

SWATCH คอลเลคชั่นCRUSH ON YOU เจ้ากระต่ายน้อย SUPERMOMTHAILAND

งานคิวท์ต้องมาละป่ะ ? 🐰 คอลเจ้ากระต่ายน้อย ก่อนวาเลนไทน์ต้องมี !! 🥰   ✨กลิตเตอร์วิงค์ระยับ ✨บลัชสีฮิตนัวละมุนมาก ✨ลิปเนื้อเนียน พิกเมนท์แน่น ตั้งแต่ได้พาเลท @supermomthailand คอลนี้ชอบสุด 🤎 เป็นแบรนด์ไทย ที่ทำออกมา ใช้ดี คุณภาพได้ เราชอบแทบทุกตัว ตั้งแต่ขนตา แป้งฝุ่น เฉดดิ้ง คอลฯแปรงต่างๆ ลิปท์ทินต์คอลที่แล้ว และอื่นๆ ในราคาที่แบบเข้าถึงง่าย คอลนี้ปล่อยราคาออกมา 💵 พาเลทตา 9 สี 590 บาท พาเลทแก้ม 4 สี 590 บาท (1สีคล้ายnars orgasm) ลิปจิ้มจุ่มเนื้อแมททินต์ แท่งละ 159 บาท สีแน่นละเอียด รุ่นนี้กันตกร่อง ขายที่ fb : supermomthailand eveandboy SQ1 #supermomcrushonyou ปล. ซื้อให้แฟนๆจะรักมาก 555 รักเครื่องสำอางนะ 🤪 […]

REVIEW ปลูกผมครบรอบเกือบ 1 ปี

กำลังลังเลเรื่องปลูกผม มาอ่านรีวิวคนทำจริงๆกัน ! 📍 จะว่าไปจะครบ 1 ปีไปแบบ งงๆ จำได้วันแรกๆรอผมงอก อย่างใจจดใจจ่อ “ จะขึ้นไหมๆ🤮” ช่วง2-3 เดือนแรกก็อัดวิตามิน ไปฉายแสง ทาไม่ค่อยเยอะ (ขี้เกียจเน้นกิน กับ เครื่องมือเทคโนโลยี) 📽🛑 REVIEW เก่าดูที่ YOUTUBE ช่อง #wwwerkerkcom นะคะ และ #erkerkXihairbysky สุดท้ายก็ขึ้น เย่ เย่ เย่ ><~ 🤣 พูดถึงเรื่องผม มหัศจรรย์จริงๆ ดึงรากตรงไหนมา เอาไปปลูกตรงไหนก็ได้ของร่างกาย 💇‍♀️ วันนี้มาเป็น MINI REVIEW ก่อนนะคะ ตอนนี้มันก็เริ่มขึ้นมาประมาณ 5 เซนแล้วนะคะ ผมจริงจะเริ่มงอก ประมาณเดือนที่ 4 ส่วน 1-3 เดือนแรกเป็นช่วงผมติด ผมร่วง และ ค่อยเป็นผมชุดใหม่ค่อยๆงอกออกมา จากตอนแรกคิดไม่ออก ไลน์ผม จะออกมาเป็นแบบไหน ส่ง PHOTOSHOP ที่อยากได้ให้คุณหมอดู วัดจริง […]