เ อิ๊ ก ไ ม่ เ ค ย ส น ใ จ เ รื่ อ ง นี้ จ น ก ร ะ ทั่ ง

ส่ อ ง ก ร ะ จ ก เ เ ล้ ว พ บ ใ ต้ ต า

บั ง เ กิ ด ” ริ้ ว ร อ ย “

เรื่องนี้เป็นเรื่องที่หลายคนมีปัญหา ขอโทษที่ลืมเขียนไป

“ เมื่อวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงานตอนต้น

จะแสดงสีหน้าแบบไหนใบหน้าก็กลับมายืดหยุ่นราบเรียบดังเดิม

พอวัยที่เพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนเสื่อมสภาพลงไปทุกปี ชั้นหนังกำพร้าที่บางลง

การแสดงสีหน้า กลับทำให้เกิดรอยพับย่น ที่ลึกและชัดขึ้น นี่เรียกว่าเป็นริ้วรอยธรรมชาติ

ที่เกิดจากแสดงสีหน้า และ ช่วงวัยที่เพิ่มมากขึ้น “

รู้ได้อย่างไรผิวเราเริ่มเสื่อม ?

สำหรับใครที่ลองนอนตะแคง นอนเอามือกดทับบนใบหน้า นอนคว่ำ นอนซุกหมอน พอตื่นมาพบว่าใบหน้ามีรอยยับ ซึ่งไม่กลับคืนสู่สภาพปกติ เป็นเวลานาน นั่นหมายความว่า คอลลาเจนเริ่มเสื่อม ผิวเริ่มมีอายุ

สาเหตุของริ้วรอย

1. การโดนแสงแดดมาก ๆ : เพราะแสงแดดเป็นตัวการกระตุ้นทำให้เกิดริ้วรอย ทำให้ดูแก่ก่อนวัย
2. การใช้กล้ามเนื้อแสดงสีหน้า : เช่น เวลายิ้ม การขมวดคิ้ว เรื่องหน้าผากก็จะทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ ถ้าเป็นรอยย่นที่พบบ่อยจากการใช้กล้ามเนื้อแสดงสีหน้า คือหางตา เช่นเวลาชมวดคิ้ว รอยย่นหน้าผาก ถ้าเป็นรอยย่นที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อแสดงสีหน้าแล้วบางทีอายุ 20 ปีขึ้นไปก็อาจพบได้เช่นกัน
3. อายุที่เพิ่มขึ้น : การเสื่อมของคอลลาเจนเพราะอายุ ชั้นหนังกำพร้าจะบางลง ส่วนใหญ่จะเริ่มเห็นชัด ประมาณอายุ 30 ขึ้นไป ริ้วรอยประเภทนี้อาจเป็นกรรมพันธุ์ ลองสังเกตดูหน้าคุณพ่อหรือคุณแม่ของเราเวลามีอายุ มีริ้วรอยคนในครอบครัวเดียวกันมักจะมีรอยย่นแบบเดียวกัน

การป้องกันริ้วรอย

• รอยย่นที่เกิดจากแสงแดด

1. ทากันแดดเพื่อปกป้องจากแสงแดดตั้งแต่อายุน้อยๆ แม้กระทั่งเด็กๆ พยายามเลือกประสิทธิภาพค่ากันแดดสูงๆหน่อยและก็ปริมาณการทาให้ทั่วหน้า หนึ่งข้อนิ้วมือหรือหนึ่งช้อนชา
2. ใส่หมวก
3. กางร่ม
4. เลี่ยงแดดเท่าที่ทำได้

• รอยย่นที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อแสดงสีหน้า

1. ฝึกยิ้มหน้ากระจกยังไงไม่ให้เกิดตีนกา แล้วก็ไม่ย่นจมูก
2. ไม่ขมวดคิ้ว ไม่มีอารมณ์โกรธ
3. ใส่แว่น หรือ คอนแท็คเลนส์ ถ้าสายตาสั้นหรือยาวจะได้ไม่ต้องเหลือกคิ้ว,หยีตาบ่อย ก็จะไม่เกิดรอยย่นหน้าผากหรือตีนกาเร็ว
4. การออกกำลังกาย ช่วยให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จิตใจสบาย ลดความเครียด ส่งผลทางอ้อม

• รอยย่นที่เกิดจากวัย ยังไงก็มา ทำใจ ชะลอให้ช้าลงได้ตาม 2 รอยย่นด้านบน

• ริ้วรอยร่องลึกชัดเจน : ริ้วรอยที่อาจจะเห็นชัดแม้ไม่แสดงสีหน้่าก็ตาม และ อาจไม่สามารถเยียวยาด้วยครีมได้  เราอาจจะพบแพทย์ผิวหนัง เพื่อรับการฉีดสารโบทูลินูมทอกซิน ฉีดสารฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็ม สำหรับโบท็อกซ์ คือ จะไปยับยั้งการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ เพราะฉะนั้นกล้ามเนื้อมัดๆจะใช้งานไม่ได้ เป็นอัมพาตชั่วคราว เมื่อไม่ได้ใช้งาน กล้ามเนื้อจึงมีการคลายตัว หรือ มีขนาดเล็กลง  รอยย่นก็จะไม่ลึกและไม่มากเท่าเดิม / ฟิลเลอร์ คือ เอาไว้เติมร่องลึก เช่น ร่องใต้ตา ร่องแก้ม บางคนพอสูงอายุขึ้นแล้วแก้มตอบ ขมับยุบ เพราะว่าอิลาสติก และ คอลลาเจนในผิวหนังมันหาย เราก็จะฉีดให้เต็มตื้นขึ้นมาได้ทันที / เลเซอร์ หรือ คลื่นความถี่วิทยุ [ RF ] ปล่อยพลังงานแสง หรือ คลื่นความถี่วิทยุลงบนริ้วรอยบนใบหน้า หรือรอยย่นเล็กๆ เพื่อลอกเซลล์ผิวชั้นบนแล้วผลพลอยได้คือความร้อนใต้ชั้นผิวที่เกิดจากแสงคลื่นวิทยุ หรือ แสงเลเซอร์ ก็จะด่ำดิ่งลงไปผิวหนังชั้นลึกที่ตรงจุด นอกจากกรอผิวเพื่อทำให้เกิดการสร้างผิวใหม่ ผลจะชัดเจนอยู่ยาวกว่า และ ความร้อนเหล่านั้นกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนเพื่อให้ผิวเกิดความยืดหยุ่น และ มีสุขภาพที่ดีขึ้น

ข้อดีการฉีดโบทูลินูมทอกซิน รักษาริ้วรอยสำหรับการแสดงสีหน้าได้ดี และป้องกันการเกิดริ้วรอยที่เป็นอยู่ได้อย่างเห็นผลลัพธ์

ข้อเสียการฉีดโบทูลินูมทอกซิน  ไม่ถาวร ต้องรับการฉีดซ้ำทุก 3 – 4 เดือน ถ้าฉีดมากไปก็จะไม่เป็นธรรมชาติ หรือแม้กร่ะทั่งฉีดไปโดนกล้ามเนื้อที่เราไม่ต้องการ เช่นยาไปไหลลงกล้ามเนื้อตรงเปลือกตาทำให้ตาตก หรือตาปิดได้ หรือปิดตาไม่สนิท ถ้าบางคนฉีดแก้ม ก็อาจหน้าเบี้ยว ปากเบี้ยว จึงต้องฉีดกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านมัดกล้ามเนื้อบนใบหน้า [ Anatomy ]

ข้อดีการฉีดสารฟิลเลอร์ รักษาริ้วรอยและร่องลึกที่เห็นชัดแม้ไม่แสดงสีหน้่ได้ดี อาทิ ร่องแก้ม ร่องลึกริ้วรอยข้างดวงตา แต่มีข้อเสียคือไม่ถาวร ต้องฉีดซ้ำทุก 6-12 เดือน และต้องฉีดโดยแพทย์ผู้ชำนาญ

ข้อเสียการฉีดสารฟิลเลอร์ ไม่ถาวร ต้องรับการฉีดซ้ำทุก 6-12 เดือน โอกาสแพ้มีเหมือนกัน แต่พบได้น้อยมาก เช่นสาร hyaluronic acid รุ่นใหม่ โอกาสแพ้คือ 1 ใน 2000 ราย ความปลอดภัยรุ่นใหม่จะค่อนข้างสูง การฉีดฟิลเลอร์เป็นเทคนิคการฉีดของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแต่ละท่าน เรื่องของมีอาการฟกช้ำดำเขียวบวม เป็นเรื่องปกติที่จะหายไปเอง 3-7 วัน แต่ถ้าฉีดมากไปไม่เป็นธรรมชาติ อาจจะเป็นก้อนปูดนูน หรือว่าใช้ฟิลเลอร์ที่ไม่ถูกต้อง เช่นร่องเล็กๆ แต่ไปใช้ฟิลเลอร์โมเลกุลใหญ่ฉีดไปก็อาจเกิดตะปุ่มตะป่ำ เป็นก้อนเป็นไต อีกทั้งถ้าเทคนิคการฉีดที่ไม่สะอาด ก็จะเกิดการติดเชื้อ เป็นหนอง อาจจะเน่าได้ ถ้าบางคนแพ้จะพบรอยแดงจนกว่าฟิลเลอร์จะหมดฤทธิ์ อีกเรื่องนึงก็คือถ้าฉีดเข้าไปในเส้นเลือด ถ้าฉีดไม่ระวังแล้วไปเข้าเส้นเลือดก็อันตราย เพราะฟิลเลอร์เวลาฉีดมันเป็นเจลใสๆ ถ้าเราฉีดมันจะเข้าไปในเส้นเลือดก็จะอุดตัน  ถ้าเกิดเป็นเส้นเลือดแดงจะสำคัญมาก เช่นดั้งจมูก ยาจะเข้าไปในเส้นเลือด ทำให้ตาบอดได้ ถ้าฉีดเทคนิคไม่ดี อาจทำให้ผิวหนังเป็นคลื่นลอนได้

ข้อดีของการทำเลเซอร์ เลือกกรอผิวที่เป็นริ้วรอยได้สำหรับส่วนที่ต้องการให้เรียบเนียนได้ตรงจุด  ความร้อนจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพิ่มเติม ผลที่เห็นชัดเจน ยาวนานกว่า

ข้อเสียของการทำเลเซอร์ ราคาสูง ต้องทำหลายครั้ง แพทย์ต้องมีความชำนาญและประสบการณ์ที่มากพอ ผลกระทบหลังทำมีรอยแดงที่จะหายไปเอง และ บางคนถ้าผิวสีคล้ำมาก การกรอผิวอาจทำให้เกิดรอยดำหลังทำได้โดยภายหลังอาจรักษารอยดำนั้นให้หายได้ ผิวที่ขาวอาจทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นหลังตกสะเก็ดเป็นสีชมพูที่อาจหายไปเองตามวันและเวลา ซึ่งบางทีก็นานเป็นปีระหว่างเนื้อเยื่อสร้างใหม่ขึ้นมา และ บางรายเกิดการด่างขาว จึงจำเป็นต้องใช้ทักษะในการทำมากพอสมควร ความลึกของการลอกผิวได้ในการกรอก็ขึ้นกับเครื่องของเลเซอร์ ถ้าลอกมากๆอาจจะมีเลือดซึมๆ หรือแผลสด มีการแสบร้อนซึ่งต้องทายาชาก่อนทำ เลเซอร์กรอผิว เช่น CO2/Erbium Yag/C&B

ข้อดีของการทำคลื่นความถี่วิทยุ [ RF ] ปัจจุบัน RF สามารถปล่อยพลังงานความร้อนรวมถึงทำการกรอผิวได้ โดยที่แผลเล็กมากแทบมองไม่เห็นตกสะเก็ด และ หลุดออกไป RFสามารถลงลึกถึงชั้นไขมัน นอกจากจะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ได้อย่างดี ยังช่วยกระชับผิว ขับน้ำมันในเซลล์ไขมันให้ออก นอกจากแผลเล็ก หายไว ไม่เกิดผลกระทบ ไหม้ ดำ ด่างขาว ยังช่วยกระชับผิวได้ดี เช่น THERMAGE ULTHERA

ข้อเสียของการทำคลื่นความถี่วิทยุ [ RF ] ราคาสูง ต้องทำหลายครั้ง อาจจะรู้สึกร้อนๆใต้ผิว ไม่กี่ชั่วโมงจะหายไปเอง

ข้อแนะนำในการรักษาริ้วรอย

จะเห็นว่าทุกวิธีล้วนมีข้อดี และ ข้อเสีย

เราควรจะต้องศึกษาหาความรู้เบื้องต้นก่อนว่าริ้วรอยที่เกิดขึ้นนั้นเป็นริ้วรอยประเภทใด และ จะทำการรักษาด้วยวิธีไหนให้เหมาะสม แม้กระทั่งก่อนพบแพทย์ ก็จะต้องตรวจสอบประวัติแพทย์เฉพาะทาง รวมถึงสถานที่รักษาพยาบาลที่ผ่านการตรวจสอบได้รับใบอนุญาตการรับรองจากกระทรวงสาให้เรียบร้อย

แล้วส่วนตัวคุณหมอนุสราใช้วิธีไหน เพราะยังดูอ่อนกว่าวัย และ ผิวพรรณดูกระชับทุกสัดส่วน

1. ออกกำลังกาย
2. มีการใช้ผึกใช้กล้ามเนื้อเพื่อให้เกิดริ้วรอยน้อยที่สุดเวลาแสดงสีหน้่ เช่นฝึกยิ้มไม่ให้รอยย่น รอยยับบนใบหน้า
3. มีอารมณ์ขันตลอดเวลา
4. ทากันแดดทุกวัน

หาข้อมูลทำด้วยเกือบ 4 วันเพราะกลัวแก่ วันนี้ลาไปก่อน กับเอิ๊ก – เอิ๊ก ตอน 80 ปีค่ะ 5555

ต้องขอขอบพระคุณเนื้อหาจาก

– เทปสัมภาษณ์แพทยหญิงนุสรา วงศ์รัตนภัสสร แพทย์ที่ปรึกษา ISKYCENTER

– @DrRungsima Twitter

รูปภาพประกอบจาก

http://dvdetectiveconsultor.tumblr.com/

beautified.co

เฮลโล สาวสาว หนุ่มหนุ่ม วันนี้มาพาไปทัวร์บรรยากาศงาน DOVE BODY WASH

ตามหา BEAUTY BLOGGER หน้าใหม่ที่

REVIEW ครีมอาบน้ำของพี่โดฟเข้าตากรรมการ

ซึ่งเอิ๊กเป็นหนึ่งในบลอคเกอร์ไปให้คำแนะนำกับมือใหม่ ในฐานะมือเก่าแล้ว T-T 55555

งานจัดขึ้นวันที่ 6 ตค. ที่โรมแรมโอเรียสทอลฯ ถนนวิทยุ บรรยากาศงดงาม สดชื่นมากๆ มองไปเห็นวิวรอบกรุงเทพบริเวณนั้น ธีมงานน้ำเงินขาว พร้อมเพรียง ผู้เข้าร่วมกิจกรรม 50 ท่าน ก็เดินทางมาร่วมลุ้นผู้ชนะที่จะได้รับรางวัลชนะเลิศ 4 ท่าน มูลค่า 100,000 บาทในงาน เราเป็นคณะกรรมการยังอยากได้เลย ฮ่า

บรรยากาศคึกคักคับคั่ง มีแต่สาวผิวดี หนุ่มผิวใส แต่งตัวกันมาได้เรียบ หรู ดูดีมาก บวกกับบรรยากาศฮิโซของงาน

ได้มีโอกาสไปร่วมแชร์ประสบการณ์บนเวที กับ ป้าจีน JEBAN , พี่ปูเป้ PUPE SO SWEET, ทอฟฟี่ MADKITTY ก็ได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์กันบนเวที ในฐานะน้องกลางก็ฟังแล้วได้อะไรเยอะเหมือนกัน 🙂 และหวังว่าคนในงานคงได้ไอเดียไปพัฒนาต่อได้ ถ้าหากคุณอยากเป็น BEAUTY BLOGGER ค่ะ

เป็น COMMENTATOR ก็ได้ดูงานทุกคน ได้คุยว่าแต่ละคนมีสไตล์ไหนที่จะดึงให้ทะยานอีก 55 ดีใจที่ในกรุ๊ปมีคนสนใจจะเป็น BEAUTY BLOGGER เอิ๊กก็ให้ประสบการณ์ไปอย่างเต็มที่แน่นไม่มีกั๊ก 🙂 ทุกคนทำได้ดีมาก มากกว่าเอิ๊ก เอิ๊กจึงบอกจุดเด่นให้ทุกคนไปต่อยอดมากกว่า งานทุกคนดีมาก มีการรีวิวเปรียบเทียบแบบพิสูจน์ทดสอบความชุ่มชื่นทางวิทยาศาสตร์ หรือ การถ่ายทอดเรื่องราวได้น่าสนใจมากหลายๆคน ปรบมือดังๆเลยค่ะ  😉

แต่ละทีมได้ประกาศผู้ชนะทั้งหมดทีมละ 1 คน ทีมเอิ๊กคะแนนจากคณะกรรมการรวมกัน เป็นน้องตันหยง ซึ่งมีการเขียนบรรยายได้ดี อ่านง่าย มีการเปรียบเทียบ ความร้อนของบ้านเราที่ทำให้ผิวเสียความชุ่มชื่น แต่เมื่อเขาได้ลองโดฟ กลับทำให้รู้สึกว่าผิวเก็บความชุ่มชื่นได้ดีขึ้นมาก เอิ๊กเองอายเลยล่ะ เห็นแล้วอยากกลับมาปรับปรุงพัฒนางานตัวเองมากๅ >< ขอบคุณที่เป็นแรงบันดาลใจพี่ค่ะ

ร่วมแกงค์ชาวผิวสวย วันนี้แต่งตัวกันจัดเต็มมากจริงๆ <3 น้องพี่เพื่อน ทุกคนน่ารักมาก

ก่อนไปอยากบอกว่า เป็นกิจกรรมที่ดีที่ฝึกการอ่าน การเขียนบรรยายถ่ายทอดออกมา และได้เห็นไอเดียความสดใหม่ ของเด็กรุ่นใหม่ ซึ่งอลังการดาวล้านดวง ใครมีความฝัน อย่าหยุด อย่ายอมแพ้ง่ายๆ ไม่ว่าฝันอะไรไว้ ขอให้ทำความจริงในทุกๆวันให้ถึงฝันค่ะ ขอบคุณกิจกรรมดีดีจาก DOVE BODY WASH ที่ให้โอกาสเอิ๊กได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมนี้ค่ะ

ยินดีอีกครั้งค่ะ ในความสำเร็จก้าวแรกกับ น้องตันหยง ทีม erk-erk ค่ะ <3

XOXO

สิวในตำแหน่งต่างๆของร่างกายบอกอะไร ?

ศาสตร์เรื่องสิวมีหลายตำรามาก อันนี้ยกมาตำรานึงที่พูดถึงปัญหาสุขภาพ เพื่อใครที่เป็นสิวเรื้อรังขึ้นบริเวณเดิมๆ ลองดูสิ ว่ามีปัญหาภายในอะไรรึเปล่า ไม่นับสิวฮอร์โมนนะจ๊ะ อันนั้นขึ้นบริเวณเดิม ตำแหน่งเดิมปกติอยู่แล้ว และสิวที่เราจะมาพูดในวันนี้จะบอกถึงปัญหาสุขภาพภายในได้แม่นยำขนาดไหนต้องลองอ่าน และ อาจจะสังเกตุดูค่ะ

ส่วนที่ 1 สิวบริเวณใบหน้า

ตำแหน่งต่างๆบอกว่าเราอาจจะมีปัญหาสุขภาพภายใน

[ ภาพจากเว็บพี่บีม MarryBeam ผู้เชี่ยวชาญการรักษาสิวภายใน ]            

–  บริเวณหน้าผาก ( โซนที่ 1 และ 3 )

การเกิดสิวในบริเวณนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบย่อยอาหาร กระเพาะปัสสาวะ และต่อมหมวกไต                       

สาเหตุ มาจากการมีความเครียดสูง  / การทารองพื้นที่หนาเกินไปและการแต่งหน้าบริเวณคิ้วมากไปแล้วล้างเครื่องสำอางค์ไม่สะอาด ก่อให้เกิดเป็นสิวขึ้นบริเวณนี้ได้เช่นกัน

วิธีการแก้ไข 

1. ควรผักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เพื่อช่วยให้ตับทำงานได้มีประสิทธิภาพดีขึ้น 
2. ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพราะการดื่มน้ำจะช่วยเรื่องของการขับถ่ายและย่อยอาหาร
3. ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 20-30 นาที รวมถึงหากิจกรรมต่างๆเพื่อคลายความเครียด
4. ล้างเครื่องสำอางหรือแชมพูสระผมให้สะอาด หากมีการใส่หมวกเป็นประจำควรมีการทำความสะอาดหมวกให้สะอาดอยู่เสมอ

– บริเวณกลางหน้าผากระหว่างคิ้ว ( โซนที่ 2 )

ปัญหาหลักอาจเกิดจากระบบการทำงานของตับ รวมไปถึงปัญหาของการย่อยสารอาหารจำพวกแลกโตส ซึ่งอยู่ในนมวัวหรืออาหารที่มีส่วนผสมของนมวัว

สาเหตุ เกิดจากการทานอาหารรสจัด และการทานอาหารดึกเกินไป รวมถึงรับประทานอาหารผลิตภัณฑ์นมวัวเพราะย่อยยากกว่าพวกนมถั่วเหลือง

วิธีการแก้ไข

1. หลีกเลี่ยงการทานอาหารรสจัด หรือการทานอาหารในช่วงดึก
2. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่

– บริเวณหูทั้งสองข้าง  ( โซนที่ 4 และ 10 )

การเกิดสิวในบริเวณนี้เกิดขึ้นจากปัญหาเรื่องการทำงานของไต และอุณหภูมิในร่างกายที่สูงเกินไป 

สาเหตุ เกิดจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม กาแฟหรือการกินเนื้อสัตว์มากเกินไป นอกจากนี้ยังเกิดจากการล้างแชมพูหรือสบู่ออกไม่หมด รวมไปถึงการใช้โทรศัพท์มือถือที่มากเกินไปก็มีส่วนดังนั้นควรทำความสะอาดโทรศัพท์ หรือ มือถือเป็นประจำ

วิธีการแก้ไข

1. หลีกเลี่ยงอาการที่มีไขมันสูง เช่น ของทอด อาหารประเภท fast food, junk food ต่างๆ
2. ทานผัก ผลไม้ที่ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย เพิ่มกากใยช่วยย่อยทำให้ร่างกายขับของเสียและความร้อนออก เช่น  แตงกวา แตงโม น้ำเต้า เป็นต้น
3. รักษาความสะอาดบริเวณใบหูอย่างดี ล้างแชมพูและสบู่ให้หมดจด รวมไปถึงงดการใช้โทรศัพท์เป็นเวลานานเมื่อเกิดสิวบริเวณดังกล่าว

– บริเวณแก้มทั้งสองข้าง ( โซนที่ 5 และโซนที่ 9 )

สิวบริเวณนี้เกี่ยวข้องกับปัญหาเรื่องระบบทางเดินหายใจ ไซนัสและปอด 

สาเหตุ มาจากการสูบบุหรี่จัดหรือการแพ้ควันบุหรี่ มีอาการภูมิแพ้หรือหวัดเรื้อรัง การเลือกใช้รองพื้นที่ไม่เหมาะสม หรืออาจเกิดจากการแพ้อาหารทะเล รวมถึงการแพ้ปอกหมอน

วิธีการแก้ไข

1. ลดการสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่แออัด เสี่ยงต่อการสัมผัสฝุ่นละอองและควันบุหรี่
2. หลีกเลี่ยงการทานอาหารประเภทที่มีน้ำตาลและน้ำอัดลม
3. ฝึกการออกกำลังกายเพื่อบริหารปอด เช่น การเต้นแอโรบิค ในช่วงเวลา 19.00-21.00 เพราะเป็นช่วงเวลาที่ปอดทำงานได้มีประสิทธิภาพมากที่สุด
4. พยายามฝึกการขับถ่ายให้เป็นระบบและเป็นเวลา
5. ดูแลความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าอื่นๆให้สะอาดอยู่เสมอ
6. หากรู้สึกว่าสิวเกิดขึ้นหลังจากการรับประทานอาหารทะเล ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที
7. ทำความสะอาดปลอกหมอนอย่างสม่ำเสมอ

– บริเวณรอบดวงตาซ้ายและขวา ( โซนที่ 6 และโซนที่ 8 )

ปัญหาการเกิดสิวในบริเวณนี้เกิดจากการความผิดปกติของไต ปัญหาเรื่องโรคภูมิแพ้

สาเหตุ มาจากการเลือกใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว หรือการใส่แว่นตาที่มีการเสียดสีกับรอบดวงตาจนเกิดเป็นสิวขึ้น การมีสารตกค้างในร่างกายมากเกินไป การพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมไปถึงการระคายเคืองที่เกิดจากอาการภูมิแพ้และการการขาดสารอาหารที่จำเป็น

วิธีการแก้ไข

1. พักผ่อนให้เพียงพอ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินสูงจำพวก ผลไม้
2. เลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิว
3. ทำความสะอาดแว่นตาที่ใช้สม่ำเสมอ

– บริเวณจมูกและริมฝีปาก ( โซนที่ 7 )

มีผลมาจากปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของหัวใจ ระบบสืบพันธุ์ (การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน) ซึ่งหากมีมีผิวสีแดงเข้มที่จมูก อาจส่งผลมาจากระดับความดันเลือดสูงผิดปกติ

สาเหตุ มาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน และช่วงตั้งครรภ์ การใช้ยาคุมกำเนิด นอกจากนี้ยังเกิดจากการแพ้ลิปสติกหรือยาสีฟัน

วิธีการแก้ไข

1. งดอาหารที่มีรสจัดและมีส่วนผสมของเครื่องเทศและกระเทียม
2. ทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ให้น้อยลง
3. ดื่มน้ำในอุณหภูมิปกติ ( ไม่อุ่นหรือแช่เย็น )
4. เลือกทานอาหารที่มีวิตามินบีสูงในระยะที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
5. เปลี่ยนลิปสติกหรือยาสีฟันที่ใช้เป็นประจำ

– บริเวณด้านข้างของคางหรือช่วงกราม ( โซนที่ 11 และ 13 )

เกิดจากปัญหาเรื่องของระบบฟันและโดยเฉพาะกรามฟัน 

สาเหตุ อาจเกิดจากการขาดวิตามิน หรือเกิดจากหลังจากการทำฟัน หรืออยู่ในช่วงของการปรับเปลี่ยนฮอร์โมน

วิธีการแก้ไข

1. แปรงฟันและดูแลสุขภาพฟันให้สะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการทำฟัน
2. กินผักและผลไม้มากขึ้น
3. มั่นตรวจสอบความผิดปกติของฮอร์โมน เมื่อมีสิวขึ้นบริเวณดังกล่าวผิดปกติ

– บริเวณปลายคาง ( โซนที่ 12 )

มีผลมาจากระบบลำไส้เล็กและระบบการย่อยของกระเพาะอาหาร

สาเหตุ การเกิดสิวบริเวณนี้เกิดจากการเลือกทานอาหารที่มีรสจัดจนลำไส้เป็นแผล และปัญหาการดูดซึมอาหารของกระเพาะอาหาร

วิธีการแก้ไข

1. ลดการทานอาหารที่มีรสจัด
2. เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืนเพื่อง่ายแก่การย่อยของกระเพาะอาหาร 

– บริเวณใต้คาง ( โซนที่ 14 )

สิวบริเวณนี้เกิดจากเรื่องของความเครียดเป็นหลัก รวมไปถึงความสะอาดของบริเวณดังกล่าว

สาเหตุ มาจากความเครียดของผู้เป็นสิว และการล้างเครื่องสำอาง หรือการล้างผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาดผิวไม่สะอาด

วิธีการแก้ไข

1. หากิจกรรมคลายเครียดหรือหลีกเลี่ยงเรื่องที่จะก่อให้เกิดความเครียด
2. ล้างเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวให้สะอาด ไม่ให้ตกค้างในผิว

ส่วนที่ 2 สิวบริเวณลำตัว

– สิวที่แผ่นหลัง

การเกิดสิวที่หลังมีผลเกี่ยวเนื่องมาจากระดับฮอร์โมนในร่างกาย  การอับชื้น การระคายเคืองของผิวหนังและปัจจัยสำคัญในการเกิดสิวอีกอย่างคือ การใช้ชีวิตประจำวันของเราเอง

สาเหตุ เกิดมาจากสภาวะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของร่างกายโดยตรง เพราะแผ่นหลังเป็นจุดที่ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันทำงานหนัก จึงง่ายต่อการเกิดสิว นอกจากนี้การใช้ชีวิตประจำวัน การไม่รักษาความสะอาดก็ก่อให้เกิดสิวที่แผ่นหลังได้ง่ายเช่นกัน เช่น การสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่สะอาด การใช้ผ้าปูที่ไม่สะอาด เป็นต้น เมื่อเกิดความไม่สะอาดสะสมที่บริเวณแผ่นหลังจึงก่อให้เกิดการหมักหม่มของของเสียที่ขับออกมาได้ ทำให้เกิดเป็นสิวขึ้น  อาจเกิดมาจากกรรมพันธุ์ได้อีกสาเหตุหนึ่งด้วย

วิธีการแก้ไข

การรักษาสิวที่แผ่นหลังสามารถทำได้หลายวิธี โดยอันดับแรกต้องหาสาเหตุของการเกิดสิวที่หลังให้ได้ก่อนว่าเกิดจากอะไร เพื่อให้ง่ายต่อการรักษา เมื่อรู้สาเหตุแล้วก้อควรแก้ปัญหาให้ตรงจุด ตัวอย่างเช่น หากเกิดสิวเพราะความสกปรกหรือการใช้ชีวิตประจำวัน ก็ควรรักษาความสะอาดของร่างกายสม่ำเสมอ หมั่นเปลี่ยนผ้าปูที่นอน หรือสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่ไม่ว่าจะเป็นแชมพู หรือครีมนวดผม รวมไปถึงสบู่ก้อควรล้างให้สะอาดด้วย ไม่ให้ตกค้างที่แผ่นหลัง

หากสิวที่แผ่นหลังเกิดจากปัญหาเรื่องของฮอร์โมน ก็ควรเลือกรักษาให้ตรงจุด ซึ่งการใช้เลือกรักษานั้นมีหลายวิธีไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาในการรักษา คือ ยาที่ใช้ทาหรือพ่นบริเวณที่เกิดสิว การทานยาเพื่อช่วยลดระดับฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งการเป็นสิวที่แผ่นหลังนั้นสามารถรักษาโดยใช้ยาแบบเดียวกับที่ใช้บริเวณใบหน้า ซึ่งการรักษานี้สามารถทำได้หลายวิธี แต่หากรักษาด้วยตนเองแล้วไม่ดีขึ้น ก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาต่อไป

ส่วนตัวเอิ๊กเองเวลารักษาสิวที่หลังและหน้าอก

1. อาบน้ำเช็ดตัวให้สะอาดก่อนใส่เสื้อผ้า
2. สระผมอย่าให้โดนแผ่นหลัง หรือ หน้าอก ให้ก้มหัวสระ
3. สระผมก่อนแล้วค่อยถูสบู่เป็นลำดับสุดท้ายล้างน้ำเปล่าให้มากๆ
4. เมื่อเช็ดตัวแห้งแล้วทายารักษาสิวทั้งหน้าอกหรือหลัง แล้วรอให้แห้ง
5. หลีกเลี่ยงกันแดดที่อุดตัน หรือ ครีมบำรุงผิวที่อุดตัน

ที่มา

http://bye-bye2acne.blogspot.com/

http://www.skinacea.com/acne/acne-face-map.html#.UI6YoG8j6So

http://webboard.ladytips.com/topic/9034

ขอบคุณน้อง Hipponame Sasitra สำหรับเทปสัมภาษณ์ค่ะ

” จุดเริ่มของการทำบล๊อคเกอร์ของพี่เอิ๊กจะเป็นอย่างไร

และใครที่สนใจอยากเป็นแบบพี่เอิ๊ก ห้ามพลาดนะคะ”

สวัสดีสาวน้อยสาวใหญ่ หนุ่มเล็ก หนุ่มใหญ่ วันนี้ได้ฤกษ์ REVIEW ครีมในตำนาน

หลายบอกว่าครีมมหัศจรรย์ เพราะทาได้ทุกส่วน ทุกจุดแห้งกร้านของร่างกาย

ซึ่งความจริงแล้วจะเป็นอย่างไรมาอ่านกัน  😀

ราคาพันกว่าบาทมาในกระปุกขาว น้ำเงิน ตัวอักษรแดง น้ำหนัก 118 มิลลิกรัม

อาจจะเพราะชื่อ “ EGYPTIAN MAGIC “

คนเลยคิดว่ามันมหัศจรรย์ และด้วยประโยคที่บอกว่า เป็นครีมทาผิวแบบอเนกสงค์

ซึ่งอาจจะหมายความเป็นนัยว่า “ผิวเธอมีปัญหาอะไร ฉันตอบโจทย์หมด” 

มีสรรพคุณบรรยายละเอียด ครีมนี้ผลิตที่ประเทศสหรัฐอเมริกา

ซึ่งไว้ใจได้เพราะกฎหมายเขาค่อนข้างเข้ม ห่วงใจใส่ใจสุขภาพคนของเขา

“รวมสรรพคุณที่พูดได้รวบยอดคือ ทำให้ผิวคุณดูสุขภาพดี นุ่มนวล กระจ่าง“

ส่วนผสมน้อยมาก บ่งบอกว่าธรรมชาติค่อนข้างสูงตั้งแต่

น้ำผึ้ง นมผึ้ง น้ำมันมะกอก และอีก2-3อย่าง

ไม่มีน้ำหอม ไม่มีสารกันบูด ไม่มีสารสังเคราะห์ ถ้าใครชอบผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ

และไม่อยากทาอะไรมาก อย่างเดียวจบ เพราะหัวใจหลักของการบำรุงผิวคือ

รักษาความชุ่มชื่น หรือ น้ำหล่อเลี้ยงผิวให้อยู่ในสภาพสมดุลพอ

เปิดมาความจริงสวยงามราบเรียบกว่านี้ เอิ๊กควักมาทาผิว ทาหน้า ทาผม ทาปาก

ดูว่าอเนกประสงค์จริงรึเปล่า ? เนื้อครีมเหมือนสีผึ้งที่จับตัวเป็นก้อนนิ่มๆแต่ไม่เหลว

วิธีใช้ : นำออกมา ควักออกมา จุ่มออกมาเท่ากับที่จะใช้ แล้ววอร์มให้ละลายบนนิ้ว

จะกลายเป็นออย แล้วนำมาทาเคลือบผิวบริเวณต่างๆ

เลยแหว่งเป็นศิลปะอย่างที่ทุกท่านได้เห็นกัน  ขอร้องให้อนามัยกันนิดนึงใช้คัตตัลบัตจุ่มควัก

เพื่อความสะอาดแต่ละครั้ง เผื่อเก็บไว้แบ่งเพื่อน ตอนแรกเอิ๊กคิดว่าคงใช้ได้นานหลายปี

แต่พอทาตัวถึงได้รู้ว่า ทาแค่ 2 ครั้งแขนขา ก็เสียหายไปเยอะเหมือนกันนะ

นำออกมา แล้ววอร์มจนเป็นออยใส ทาลงบนผิวจะเหนียวนิดนึง แล้วตื่นเช้ามาแห้งซึมผิว

ผิวบริเวณนั้นก็นุ่มนิ่ม ลองเกือบทุกส่วนของร่างกายแล้ว อิอิ

ที่สำคัญเขาบอกว่าสูตรนี้มามีนานมาก และ ดาราฮอลลีวูดใช้กัน ปีที่แล้วก็ได้รับรางวัล

THE BEAUTY HALL OF FLAME จาก นิตยสาร CLEO

ส่วนตัวคิดว่าทาหน้าแม้จะเหมาะกับผิวแพ้ง่าย แต่ด้วยน้ำมันมีสิทธิ์อุดตันนะ

รบกวนเทสบริเวณเล็กๆก่อนเช่นข้างแก้ม เพราะเอิ๊กทาวันเดียวสิวอุดตันขึ้นและอักเสบ 2-3 เม็ด

แต่ด้วยใช้ผิดวิธีลืมอ่าน ไม่ได้วอร์มก่อน ทาแบบเนื้อหนักข้นบนหน้าเลย 555 ถ้าทาดีอาจปกติ

นอกนั้นทาปาก ปากนุ่ม ทาผิว ผิวนุ่ม ทาผมก่อนสระ ผมเงางาม ทาเข่า เข่านุ่ม

ยังไม่ได้ลองทาตาตุ่มหรือส้นเท้าดูว่าจะนุ่มไหม คิดว่าเป็นครีมสารพัดประโยชน์

ที่เกิดมาเพื่อคนไม่ชอบอะไรเยอะ แต่รำคาญปัญหาผิวแห้งๆตัวเอง

แต่ก็ต้องไม่ใช่คนชอบอะไรมันๆ เหนียวๆ อาจแก้ด้วยการลงแป้งฝุ่นหลังทา

สรุป

ข้อดี ทาเถอะ ทาได้ทุกส่วนที่อยากได้ความนุ่ม ชุ่ม ยกเว้นใบหน้า และบริเวณที่เกิดสิวลองเทสก่อน / คุ้มราคา กระปุกใหญ่อยู่ / ธรรมชาติสูง รู้สึกปลอดภัย / กระปุกเดียวจบ จอด

ข้อด้อย แพคเกจพลาสติกเรามองว่าแง่ดีก็พกไปไหนไม่ต้องกลัวหกตกแตก แต่ถ้าปิดไม่ดี ก็ไหลซึมได้ และมันดูธรรมดาไปนิด / มันเหนียวหลังทา

หวังว่าคงได้ข้อมูลกันไปบ้างไม่มากก็เยอะมาก :p

XOXO

ที่เขียนเรื่องนี้ขึ้นเพราะเอิ๊กเองได้รับผลข้างเคียงจากการฉีดฟิลเลอร์บริเวณปลายคางจึงอยากเล่าสู่กันฟัง

จุดประสงค์ในการฉีดเนื่องจากใบหน้าที่สั้น กลม แก้มเยอะ อยากทำให้ดูมีคางเพราะหน้าจะได้ดูยาวขึ้น เป็นผู้หญิงที่อยากสวยแต่กลัวเจ็บตัว กลัวการผ่าตัด เลยเลือกการฉีดฟิลเลอร์ ประเภทไฮยาลูลอน ที่มีในร่างกายและสลายไปได้เองในระยะเวลาไม่ยาวนานมากนัก เผื่อวันนึงชอบตัดสินใจทำคางจริงๆก็ยังไม่สาย ไม่ได้ANTYการศัลยกรรม แต่กลัว 555 คนทำสวยเราก็ว่าสวยดี บางคนงานล้นเลย ดังในพริบตา แต่เราคิดว่าในชีวิต อยากทำแค่ 2 สิ่ง คือ คาง และ … ไม่บอก 5555 ตอนนี้ก็ทำใจไปเรื่อยๆก่อน ยิ่งเกิดเหตุการณ์ฟิลเลอร์ส่งผลข้างเคียงนี้อยากจะบอกว่า ตอนนี้ในใจไม่อยากทำอะไรอีกเลย อยากได้คางเก่าคืนมาก่อน อยากเอาคางสั้นๆแบบเดิมกลับมา ในหัวมีแต่ความกลัว บอกตรงๆ ….. อยากสวยจนได้เรื่องสิน่า ……

ก่อนฉีดวิเคราะห์รูปหน้า : ดูมีแก้ม คางดูสั้น แต่ไม่ได้สั้นมาก ความอยากในใจ อยากคางยาวกว่านี้ เผื่อหน้าจะดูยาวขึ้น

หลังฉีดครั้งแรก : ฉีดครั้งแรกผ่านไปไม่ถึง 3 เดือน ไม่มีผลข้างเคียงใดใด ขึ้นนิดนึงทำให้หน้าดูยาวขึ้นนิดนึงกว่าก่อนฉีด เพราะคุณหมออยากให้ธรรมชาติ อาจจะธรรมชาติมาก 555 แล้วก็ยุบจากไปเร็วมากมาก ทำให้เรายังรู้สึกว่าไม่พอใจกับผลที่ได้ แต่รู้สึกดีใจที่ เออ ฟิลเลอร์ ฉีดแล้วมันก็ยุบได้เลยนะ ไม่มีผลข้างเคียงอะไรเลย หลังฉีดแค่บวมนิดนึงซัก 3 วัน นั่นเป็นเหตุผลที่  ครั้งแรกนี้เอิ๊กฉีดกับ ผศ.พญ. รังสิมาที่ ISKYCENTER หนองแขม

หลังฉีดครั้งที่สอง : คางเรียวยาวเป็นสามเหลี่ยม ในชีวิตตอนนี้คิดว่าหน้าตาตอนนี้ดีที่สุด (หลายคนอาจจะบอกไม่จริง original ดีที่สุด) ตอนนี้รู้สึกดีมาก ก.ไก่ อีกล้านตัวเลย แต่ผลข้างเคียงอันดับแรกของเอิ๊กที่ปัจจุบันยังไม่หาย คือ การเปลี่ยนสีของบริเวณที่ฉีด เป็นสีแดงตลอดเวลา เนื่องจากเส้นเลือดฝอยมารวมตัวกัน ประเมินจากคุณหมอได้คร่าวๆว่า อาจจะมาจากการแพ้ฟิลเลอร์ของเอิ๊ก ให้แก้โดยการยิงเลเซอร์กำจัดเส้นเลือดฝอย ซึ่งเอิ๊กก็ทำ ก็ดีขึ้นแต่ไม่หายสนิท คุณหมอบอกว่าฉีด filler Perlane ในขนาด 1 หลอด ซึ่งผลหลังฉีดจะดูบวมยาวกว่าของจริงประมาณ 2-3 วัน ค่อยเข้ารูปพอใจมากๆ อยากให้หน้าดู V-SHAPE สมใจเลย และเทคนิคการฉีดเข้าไปประมาณ 3 ครั้ง ก่อนปั้นให้เข้ารูป ฉีดตรงกลาง ข้างซ้าย ข้างขวา และเอิ๊กก็กินน้ำน้อยเหมือนเดิม ไม่รู้เพราะสาเหตุนี้รึเปล่า เกิดผลข้างเคียงใหม่ตามมาคือ “คางบุ๋มเฉพาะที่” เนื่องจากปรึกษากับคุณหมออีกท่าน พบว่ามันสลายบางส่วน อาจจะเป็นจากเทคนิคการฉีด 3 ส่วนด้วย เพราะมีโอกาสที่พื้นที่ส่วนใดส่วนนึงจะสลายไปก่อน ส่วนที่ไม่สลายจึงดูสวยอยู่ก็เป็นได้ ครั้งนี้ฉีดกับ นพ. อภิรุจ THE KLINIQUE  เอิ๊กชอบผลลัพธ์มาก แต่ก็ผลข้างเคียงที่เกิดอาจจะเกิดที่ตัวเอิ๊กเองทานน้ำน้อยกระมัง เท่าที่อ่านหลายท่านก็บอกเพราะฟิลเลอร์เป็นสารอุ้มน้ำ

คางปัจจุบัน

ส่วนที่เปลี่ยนสี แท้จริงคือมันบุ๋มลงไปค่ะ ขนาดยาวประมาณ 1 เซนติเมตร ซึ่งถ้าเอิ๊กพูดจะเห็นเลยว่าคางเอิ๊กข้างนึงบุ๋ม

มันสร้างความวิตกกังวลกับเอิ๊กมาก เมื่อวันที่พบเห็นคือเมื่อช่วงตุลาคมที่ผ่านมากตอนไปเยอรมัน

ระหว่างอัด SOCIAL CAM รู้สึกมันเหมือนเป็นเงาเกิดขึ้นบริเวณคาง พอมองแล้ว โอว คางดิฉันบุ๋ม

ด้วยเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเอิ๊กอยากรู้ว่าเป็นเราคนเดียวหรือไม่ที่ฉีดฟิลเลอร์ผ่านอย.แล้วได้รับผลข้างเคียง

เลยลองโพสถามในแฟนเพจ erk-erk.com ปรากฎว่า

ก็มีบางคนที่พบ จึงอยากแชร์สู่กันฟัง

ล่าสุดเอิ๊กเดินทางไปเยอรมันกับ ผศ.พญ รังสิมา วณิชภักดีเดชา ซึ่งคุณหมอท่านฉีดฟิลเลอร์มากที่สุดคนนึง

ในบริเวณย่านฝั่งธนบุรี เอิ๊กก็กังวลใจ จึงขอปรึกษาทางแก้ คุณหมอบอกว่า

• ไม่ให้ฉีดสลาย เพราะอาจจะสลายเนื้อเยื่อส่วนดีของเราไปด้วย
• ใช้คลื่นความถี่วิทยุปล่อยความร้อนให้สลายเร็วขึ้น
• ฉีดโบทอกคลายกล้ามเนื้อ ลดการหดตัวที่ทำให้เกิดคลื่น

จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจึงขออนุญาตแชร์ผลข้างเคียงของการฉีด Filler ที่ได้หาข้อมูลมา มีตั้งแต่อาการที่รุนแรงไม่มาก ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่วันก็กลับมาหายเป็นปกติ จนกระทั่งถึงผลข้างเคียงที่มีอาการรุนแรงมากจนไม่สามารถกลับมาปกติเหมือนเดิม แต่การฉีดนั้นจะมีผลข้างเคียงที่มีระดับความรุนแรงมากหรือน้อยจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยในการฉีด Filler เช่น

• ชนิดของ Filler 
• ประสบการณ์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่ฉีด Filler
• เทคนิคการฉีด Filler
• การตอบสนองร่างกายคนไข้ในการฉีด Filler
• สถานที่ให้รับบริการฉีด Filler ความสะอาด การฆ่าเชื้อ 

คนส่วนใหญ่ถ้าผ่านการเลือกตั้งแต่ชนิด Fillerที่ผ่านอย. แพทย์ เทคนิคแพทย์ ร่างกายตอบสนองดี ก็จะมีอาการปกติหลังฉีด คือ บวมไม่กี่วันแล้วก็หาย แต่คนส่วนน้อย เช่นเอิ๊ก ถือว่าเป็นผลข้างเคียงระดับน้อยถึงปานกลาง อย่างที่เล่าไปข้างต้น
จะลองแบ่งประเภทของผลข้างเคียงคหลังจากฉีด Filler เป็น 3 ระดับ ในความรู้สึกเอิ๊กนะคะในกรณีคนไข้

1. ผลข้างเคียงระดับน้อย

– มีรอยเขียวจากเข็ม อาจจะเป็นจ้ำเลือด รวมถึงอาการบวมบริเวณที่ฉีดไม่กี่วันก็หาย

– แพ้มีเส้นเลือดฝอยรวมกันอยู่เป็นกระจุดบริเวณที่ฉีด ผิวหนังเปลี่ยนสีเป็นสีแดง

– มีผื่นแดงขึ้น

2. ผลข้างเคียงระดับปานกลาง

– คลำไปเป็นก้อนขรุขระ เป็นคลื่น ผิวหนังไม่เรียบ พอแสดงสีหน้าก้อนฟิลเลอร์ก็นูนขึ้นมา

– หลังฉีดFillerไปซักพักพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างฟิลเลอร์มีการไหล รูปทรงเปลี่ยน รูปร่างเปลี่ยน

– ฉีดมาซักระยะอาจเกิดอาการแพ้ทำให้เป็นก้อน แดง นูน อักเสบ

– ผิวหนังรอบดวงตา เปลี่ยนสี อาจจะออกเป็นสีฟ้าๆ เทาๆ หรือม่วง

– หลังฉีด Filler อาจจะไม่สามารถควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อบนใบหน้าได้เหมือนปกติ

– หลังฉีด Filler อาจจะแสดงสีหน้าไม่ธรรมชาติเหมือนก่อนฉีด เช่น เวลายิ้มถ้าฉีดคางคางก็ย้อยเป็นก้อนดูเกร็งๆ แข็งๆ

– มีอาการคันที่รุนแรง และอาจจะมีลมพิษขึ้นตามมาด้วย

3. ผลข้างเคียงที่มีความรุนแรงในระดับมาก

– หลังฉีด Filler มีอาการติดเชื้อ บางทีแพทย์จึงสั่งให้ทานยาปฎิชีวนะหลังฉีดเสร็จเพื่อป้องกัน

– หลังฉีด Filler พบว่าผิวหนังบริเวณนั้นตายรวมถึงผิวหนังบริเวณรอบๆด้วย สาเหตุมาจากสาร Filler เข้าไปอุดในบริเวณปลายเส้นเลือดที่จะนำเลือดไปเลี้ยงบริเวณผิวหนังบริเวณนั้น หรือ ในกรณีที่ปริมาณสาร Filler มากเกิน ก็จะไปกดเบียดบริเวณปลายเส้นเลือดให้ตีบลง จึงเป็นสาเหตุทำให้ผิวหนังตายได้

– หลังฉีด Filler ตาบอด เพราะสาเหตุสาร Filler เข้าไปอุดตันในบริเวณเส้นเลือดทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงที่จอประสาทตา จึงทำให้ตาบอด

– อาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต

นี่คือเหตุผลที่ต้องออกมาเขียนเรื่องนี้เพื่อให้ทุกคนพยายามหาข้อมูลให้มากและดียิ่งขึ้นค่ะ

แหล่งข้อมูล :

– ทวิตเตอร์ @DrRungsima

– ผศ.พญ. รังสิมา วณิชภักดีเดชา

– http://www.realself.com/files/528337-504567.JPG

– http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2010/jul/18/cosmetic-surgery-cowboys-face-lawsuits

– http://www.livestrong.com/article/138088-side-effects-wrinkle-fillers/

– http://gamesbbclinic.blogspot.com/2012/04/filler.html

– ประสบการณ์ตรง

ผลิตภัณฑ์ : RJK MULTI-WHITENING SERUM

ราคา : 30ml. 920 บาท

วิธีใช้ : ทาทั่วใบหน้า

คำโปรย : เซรั่มเข้มข้นสำหรับปัญหาผิวหมองคล้ำ,จุดด่างดำ,ฝ้าแดด,รอยสิว ผิวกระจ่างใสสุขภาพดี

วิธีการเลือกใช้ครีมให้เหมาะกับสภาพผิว CLICK 

ได้เซรั่มนี้มาจากแบรนด์ RJK หรือ ROJUKISS ที่ทุกคนรู้จัก เป็นแบรนด์สัญชาติเกาหลีที่ดังในไทยมาหลายปีแล้ว ในสูตร RJK MULTI-WHITENING มีเดย์ครีม-ไนท์ครีมด้วย แต่เลือกเซรั่มเพราะเข้มข้นสุด และ ดูจากส่วนผสมก็ใช้ได้แบบเฉพาะจุด จะเน้นรอยสิวที่จางเป็นสีดำ กระในการลอง

วันนี้เลือกมา 1 ตัว ขอ REVIEW เซรั่มลดเม็ดสีเมลานินน้ำตาล-แดง ที่ทำให้เกิดความคล้ำ รอยดำ กระแดด ฯลฯ ที่ใช้มา 2 อาทิตย์ต่อเนื่องทุกวัน ก่อนเอิ๊กจะเริ่มใช้เอิ๊กจะดูรายละเอียดรอบๆกล่อง ดูฉลากว่าใช้ทำอะไรบ้าง แก้ปัญหาจุดไหนบ้าง พบว่าเน้นเรื่องเม็ดสีเมลานินเป็นหลัก

เซรั่มเนื้อเบาตัวนี้ใช้สำหรับทาทั่วใบหน้าจะซึมไวมาก สำหรับผิวมัน ผิวธรรมดา หรือ ผิวที่แข็งแรง จะซึมไว เบาบาง ไม่หนักหน้า สำหรับเอิ๊กหน้าแห้ง แพ้ง่าย อาจจะต้องดูส่วนผสมละเอียดนิดนึง พบว่า มี Alcohol มาในลำดับต้นๆ รวมถึง Fragrance น้ำหอม ดังนั้นสาวผิวแห้ง หรือแพ้ง่ายจะไม่เหมาะกับทาทั่วหน้า แต่สิ่งนี้เราสามารถประยุกต์โดยการทาเฉพาะจุดได้ นั่นคือสิ่งที่เอิ๊กใช้ คือ ทาเฉพาะจุดที่เป็นจุดด่างดำ รอยสิว กระแดด 

สรุปหลังใช้มา 14 วัน ยังไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ว่าจะลองรอยสิวเพิ่ม อาจจะมารายงานเพิ่มเติมที่หลัง แต่ใช้แล้วไม่อุดตัน ไม่เป็นสิว ยังไงก็ลองต่อ เผื่อ 28 วันอาจจะเห็นผลลัพธ์ได้ 😀

ช่วงลดน้ำหนักจริงจังสมัยมหาลัยทำยังไง ?

• ออกกำลังกายแน่นอน 3-6ครั้ง/สัปดาห์ แอโรบิค ว่ายน้ำ อะไรที่ชอบ 30-45 นาทีขึ้นไปเพราะเป็นช่วงเผาพลาญไขมันแล้ว
• อาหาร ข้าวกล้อง เน้นอาหาร ต้มๆ ผักๆ ลดขนมหวานหรือไม่ทานเลย
• แคลอรี่ ศึกษาแคลอรี่อาหารตามเว็บไซด์ หนังสือ คำนวณกับน้ำหนักที่พอเหมาะ ถ้าต้องการน้ำหนัก 45 ก็คูณด้วย 25 = 1,125 เป็นค่าประมาณแคลอรี่ที่เราควรทานให้ได้ต่อวันเพื่อให้ได้น้ำหนักตามต้องการไว้เช่นอยากได้น้ำหนัก 45 ทั้งนี้จะอ้วนหรือไม่เอาส่วนสูง ลบ 110 จะได้น้ำหนักที่เหมาะสม เช่นสูง 156-110 = 46 คือน้ำหนักที่เหมาะสมไม่ผอมไม่อ้วนไป
• กินอาหารมื้อเย็นก่อน 6 โมงเย็น ถ้าหลังจากนั้นหิวก็แทะผลไม้ เช่น ฝรั่ง ชมพู่ ที่มีน้ำเยอะๆ เราก็จะอืดและอิ่มไปเอง โดยคุมแคลอรี่ได้
• ไม่นอนดึก เพิ่มการเผาผลาญ ทำให้ไม่หิวระหว่างวัน
• น้ำเปล่าเท่านั้น น้ำหวานคือตัวแรงในการทำให้น้ำหนักบานอีกปัจจัย
• น้ำหนักตอนนั้นน้อยสุดอยู่ที่ 41.2 กก. หัวโตมาก

VanityTrove Thailand เดือนตุลา ขอโทษที่มาเปิดช้าไปนิสสสสสส

ประดับตกแต่งข้างในมาน่ารักมีเม็ดมุขเล็กๆ #vanitytrove ดูมีชีวิตชีวา และมีการ์ดแนะนำผลิตภัณฑ์มาเช่นเดิม

เปิดการ์ดดูการแนะนำผลิตภัณฑ์ #vanitytrove เป็นแบรนด์ที่แพงที่สุด เดี๋ยวเรามาดูเดือนนี้กี่ชิ้น กี่แบรนด์กัน

voucher มี 4 ใบ มีแต่งหน้าฟรี ซื้อครบได้อะไร ลองอ่านนะจ๊ะ #vanitytrove

ของในกล่องมีเคาท์เตอร์แบรนด์ทั้งหมด 10 ชิ้น ทั้งเมคอัพ สกินแคร์ ที่ฮิต และ ดีหลายอย่างตั้งแต่ LAURA MERCIER , MURAD ถือว่าเดือนนี้ยังคงความ HI END ไว้ ขออนุญาตคอมเมนท์นิดฮะ ถ้าหลากหลายแบรนด์ทั้ง 10 ชิ้นคงตื่นเต้นมากน่าดู และ เดือนนี้ไม่มีรีบบิ้นผูกมา 555 อยากแกะริบบิ้นค่ะ ขอบคุณ #vanitytrove สำหรับเดือนนี้ค่ะ

เปิดกล่องกล่องแรก Pambox เดือนกันยาได้ส่งมาถึงเราเมื่อวานนี้

กล่องภายในมีการ์ดแนะนำตัว ผลิตภัณฑ์เช่นเดิม รอบนี้มากับ “ถุงผ้า” #PAMBOX

ถุงผ้า #PAMBOX

มี VOUCHER มา 1 ใบ #PAMBOX

เขาบอกว่ามาช้าเพราะ รอ SHISEIDO ตัวใหม่อยู่ มารอบนี้เคาทฺเตอร์แบรนด์เลยละ #PAMBOX หลายคนอาจจะให้อภัยที่มาช้าเพราะรอบนี้พลิกสิ่งที่ให้มาหลายตัวเป็นเคาท์เตอร์แบรนด์หลายชิ้น

395 บาทต่อเดือนสำหรับ #PAMBOX กล่องนี้มีเคาท์เตอร์แบรนด์หลายตัวนับได้ไม่ซ้ำ 6 ชิ้น LOCCITANE LANCOME SHISEIDO ERB สำหรับลังโคมรอบนี้ปีที่ผลิตคือ 2011 ปีที่แล้ว ตกชิ้นละ 60+ บาท อยากคอมเมนท์นิดนึงค่ะ รอบนี้ถือว่าหลายชิ้นเคาท์เตอร์แบรนด์ และมาในถุงผ้าสีดำเก๋ไก๋ แต่ถุงผ้ามันมีขุย ทำให้เลอะผลิตภัณฑ์ พอเปิดฝาผลิตภัณฑ์บางตัว เห็นขนขุยถุงผ้าลงไปอยู่ในนั้นบางคนอาจจะหยุดใช้ไปเลยก็ได้ฮะ และจะดีกว่านี้มากฮะ ถ้าส่งตามเดือนแม้ว่าจะรออะไรออกใหม่ต้องเตรียมพร้อมนินุง ผู้บริโภคที่จ่ายไปคาดหวังจะได้รับเซอร์ไพรส์ทุกเดือนฮะ ♥ ด้วยรัก และ อยากให้พัฒนา ขอบพระคุณ PAMBOX สำหรับกล่องนี้ค่ะ

หมายเหตุ เป็นสิวห้ามสครับ ขัด พอก ลอก อย่างเคยบอก นอกนั้นใช้ได้

ใช้กับหน้า

ใช้กับตัว

นุ่ม ลื่น เนียน สำหรับเอิ๊ก CONFIRM !

ไม่ได้ตังค์แต่อยากแชร์ 555

อาทิตย์ที่ผ่านมานอนเลื้อยอยู่ในบ้าน สภาพป้าแว่น ก็มีคนมากดกริ่ง สรุปเป็นทีมจากกล่องความงามแบรนด์ใหม่ในประเทศไทย ซึ่ง CEO นำกล่องมามอบให้เอิ๊กด้วยตัวเองเพราะบ้านใกล้กัน เขาบอกว่าอยู่ซอยตรงข้ามกันเลยเดินมาหาเอิ๊กกัน5555 (ในใจอ้าวเหรอ5555) น่าจะเป็นกล่องแรกในประเทศไทยที่ทุกคนได้เห็นของแบรนด์นี้ ยินดีตอนร้บ https://www.facebook.com/beautysecrethailand “BEAUTY SECRET” เขาบอกว่าของเขารายเดือนไม่แพง แต่ของเต็มเหนี่ยว โม้รึเปล่า เอิ๊กขออนุญาตเปิดกล่องให้ทุกคนดูไปพร้อมๆกันเลยตอนนี้

มาในกล่องสีครีมเรียบๆ เอาริบบิ้นสีส้มออก ด้านในเป็นแบบนี้ค่ะ Beauty Secret Thailand

การ์ดแนะนำของในกล่อง Beauty Secret Thailand ยอมรับไม่ได้อ่าน 555 มาในกระดาษการ์ดสีสันสดใส ถามเขาว่ารายเดือนของคุณแพงไหม เขาบอก 349 บาทต่อเดือน ทีนี่เราคิดถึงเจ้าอื่น ว่าจะมีประมาณกี่ชิ้น เลยถามตรงๆว่า 6 ชิ้นรึเปล่า เขาบอกมีเยอะกว่า เอาละสิ อยากเห็นข้างในแล้ว

เฮ้ยเจ๋ง มาเป็นโบร์ชัวร์ผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในกล่อง มาเต็ม อธิบายสรรพคุณละเอียด 555555 อัยยะ อยากไปต่อแล้ว ข้างในกล่อง 349 บาท ของBeauty Secret Thailand จะมีอะไรบ้าง ?

อัยยะ มาเต็ม 5555555 จนกลับไปดูราคาอีกที 349 บาท เฮ้ย เขาใส่อะไรมาหลายชิ้นเลยดูคร่าวๆเป็นแบบราคาปานกลางที่ถ้าใช้หมดอยากซื้อต่อ ก็พอจ่ายไหว Beauty Secret Thailand มีอะไรบ้าง ต้องแกะๆๆ นับชิ้นกันไปเลย

แอบเห็นบางตัวซ้ำ Beauty Secret Thailand กลัวเหมือนกล่องบางกล่องที่บอกว่า 6 ชิ้นแล้วใส่ซ้ำ ขอนับหน่อยยยยยย มีแซมเปิ้ลเป็นซอง ผสมไซด์มินิ ทั้งหมดไม่รวมที่ซ้ำ 15 ชิ้น !!!!!!!!! และ ถ้ารวมซ้ำ แต่นับทุกชิ้น 17 ชิ้นนนนนนนนน เฉลี่ยตกชิ้นละ 20.5 ไม่รู้คุ้มรึเปล่า ทุกคนคิดว่าไง ? ชอบตรงลาเนจ 555 กับ ลิปสติก Oriflame Thailand ที่มี 2 สี ขอบคุณhttps://www.facebook.com/beautysecrethailand มากค่ะ

1. การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ ผิวก็จะสูญเสียน้ำตามไปด้วย ทำให้ผิวแห้งกร้าน และอาจมองเห็นรูขุมขนชัดขึ้นได้
2. เมื่อรูขุมขนกว้าง ร่วมกับมีน้ำมันถูกขับผ่านรูขุมขนมากขึ้น ทำให้เกิดการอุดตันได้ง่าย คนที่รูขุมขนกว้าง จึงมักมีหน้ามันและมีสิวอุดตันตามมา
3. รูขุมขนกว้าง ถ้าพบในคนอายุน้อย มักจะเป็นคนที่มีผิวมัน แต่ถ้าพบตอนอายุมากขึ้น ถือเป็นสัญญาณหนึ่งที่แสดงว่าคอลลาเจนที่ผิวเริ่มเสื่อมสภาพ
4. ข้อดีของการมีรูขุมขนกว้างคือ เวลาทาอะไรลงบนผิวหน้าแล้ว ยา ครีม หรือโลชั่นจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ดีกว่า
5. ข้อดีของคนผิวคล้ำคือ มีโอกาสเกิดริ้วรอยย่นได้น้อยกว่า แก่ช้ากว่า มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังน้อยกว่าคนขาว
6. คนขาวก็มีปัญหาของตัวเอง เช่น จะทนแดดได้สั้นกว่าคนคล้ำ โดนแดดนิดหน่อยผิวก็จะแสบ แดง มีอาการไหม้ ลอก ได้ง่าย
7. การลดความอ้วน ทำให้ขาดสารอาหาร ผิวหนังจะแห้งกร้าน ผมร่วง เล็บจะเปราะบางฉีกขาดง่าย
8. การเจ็บป่วยเรื้อรังเป็นเวลานานเกิน 3 เดือน การผ่าตัดใหญ่ คลอดบุตร ทำให้ผมร่วงได้
9. การป่วยเป็นโรคโลหิตจาง ทำให้สีผิวดูซีดลง ริมฝีปากสีอ่อนลงได้
10. การแพ้เครื่องสำอางมักเกิดจากการแพ้น้ำหอม และสารกันเสียในเครื่องสำอางมากที่สุด
11. การเกิดสิวหลังทาครีมกันแดด ไม่ถือว่าเป็นการแพ้ครีมกันแดด แต่เป็นเพราะครีมกันแดดทำให้เกิดสิวอุดตันได้ต่างหาก
12. การบีบ แคะ แกะ หรือกดสิว อาจทำให้เกิดสิวอักเสบ มีรอยแดง รอยดำ หรือหลุมสิวตามมา
13. รอยแดงสิวไม่มีครีมหรือยาทาชนิดไหนช่วยได้ นอกจากรอ 6-9 เดือนให้หายไปเอง หรือทำเลเซอร์ 3-4 ครั้งถึงจะจางลง
14. สีของลิปสติกที่มีโอกาสแพ้บ่อยที่สุดคือ สีแดง ซึ่งเป็นสียอดนิยม
15. คนที่มีผื่นคันรอบดวงตา อาจเกิดจากการแพ้ eyeshadow หรือ ยาทาเล็บ
16. คนที่มีประวัติแพ้พลาสเตอร์ จะมีโอกาสแพ้ mascara eyeliner และลิปสติกได้บ่อย
17. ถั่วเหลืองนี่ดีต่อสุขภาพจริง ๆ กินก็ได้ประโยชน์ สารสกัดจากถั่วเหลืองเมื่อเอามาทาลงบนผิวก็ให้ความชุ่มชื้นและลดริ้วรอยได้
18. การดูแลผิวให้สวยสดใส ไม่จําเป็นต้องซื้อวิตะมินหรือคอลลาเจนแพงๆ มากิน แค่กินผักผลไม้ ปลาและอาหารให้ครบ 5 หมู่ และนํ้าเยอะๆ ก็พอ
19. คนนอนดึก ถ้าตื่นมาแล้วใต้ตาคล้ำ ให้เอาถุงชา (แบบชงดื่มเสร็จแล้ว) ชุบน้ำแช่เย็นจัดมาโปะตา 10-15 นาที รอยคล้ำจะจางลง
20. การรักษาหลักของฝ้าคือการทายาและครีมกันแดดอย่างต่อเนื่อง เลเซอร์สำหรับรักษาฝ้าจะใช้ในกรณีที่ดื้อต่อการรักษาด้วยยาเท่านั้น
21. การโกนขนไม่ได้ทำให้ขนดำขึ้น แข็งขึ้น หรือมากขึ้นแต่อย่างใด เพียงแต่ขนที่พึ่งขึ้นใหม่หลังโกนจะมีปลายตัดทำให้ดูเห็นชัดขึ้น
22. ยิ่งล้างหน้าบ่อย หน้าจะยิ่งมัน เพราะเมื่อความมันถูกล้างออก ต่อมไขมันจะยิ่งผลิตน้ำมันขึ้นมาชดเชย ทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น
23. การแต่งหน้าจัดไม่ทำให้หน้าแก่เร็ว แค่ทำให้ดูแก่ขึ้นเท่านั้น
24. ไม่ควรใช้เครื่องสำอางหรืออุปกรณ์แต่งหน้าร่วมกับคนอื่นหรือลองใช้เครื่อง สำอางตามเคาน์เตอร์ เพราะถ่ายทอดเชื้อโรคสู่กันได้ โดยเฉพาะเชื้อเริม
25. อุปกรณ์แต่งหน้า เช่น ฟองน้ำหรือแปรง ควรทำความสะอาดเดือนละครั้งด้วยน้ำอุ่นและสบู่ เพราะเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรีย
26. การเก็บเครื่องสำอางในตู้เย็นไม่ดีเสมอไป เพราะความชื้นในตู้เย็นจะทำให้เครื่องสำอางเนื้อแป้งเสียคุณสมบัติ เนื้อครีมแยกขั้นได้
27. เครื่องสำอางจะหมดอายุเร็วถ้าอยู่ในที่ร้อน หรือถูกแสงแดด เพราะจะทำให้วัตถุกันเสียหรือส่วนผสมของเครื่องสำอางเสื่อมสภาพเร็ว
28. การทารองพื้นลงบนหน้า ไม่จำเป็นต้องรอ 10-15 นาทีหลังทาครีมกันแดด เพราะรองพื้นจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหน้าอยู่แล้ว จึงสามารถทาได้ทันที
29. ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวผู้ชาย จะต้องเน้นเรื่องการทำความสะอาด ลดความมันและควบคุมความมันของใบหน้า และมีส่วนผสมของน้ำมันน้อยกว่า
30. การนอนเปิดไฟทำให้ผิวหน้าคล้ำ มีจุดด่างดำได้ เพราะแสงไฟจะมี UVA ซึ่งมีผลทำให้หน้าดำ เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้
31. การนอนโดยไม่ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดก่อนเข้านอน เป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวอุดตัน
32. การนอนอ้าปากทำให้ริมฝีปากแห้ง แตกง่าย เกิดรอยย่นที่ริมฝีปากได้
33. การนอนน้ำลายไหล ทำให้เกิดเชื้อราที่มุมปากและแก้มได้
34. การนอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่งเป็นประจำ จะทำให้ใบหน้าข้างนั้นมีริ้วรอย และร่องแก้มมากกว่าใบหน้าอีกข้างหนึ่ง
35. พฤติกรรมบางอย่างก็ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าโดยไม่รู้ตัว เช่น เวลานอน ถ้าชอบนอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่ง ร่องแก้มข้างนั้นจะลึกกว่าอีกข้างนึง
36. ไม่ควรรีบทาครีมหรือยาเพื่อป้องกันแผลเป็น เพราะยาต่าง ๆ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองแผล หรือทำให้แผลหายช้าได้
37. ถ้ามีอาการแสบร้อน อาจใช้ยาสีฟันหรือครีมโกนหนวดทาลงบนแผลก่อนได้ แต่ควรระวังในขณะทายา ไม่ควรถูหรือป้ายยาลงบนแผลแรงเกินไป
38. ปริมาณของครีมกันแดดที่กันแดดได้ดีทีสุดคือ ความยาวของครีมที่บีบเท่ากับ 2 เท่าของความยาวข้อปลายนิ้วชี้
39. เพื่อถนอมผิวจากอันตรายจากแดด ควรหลีกเลี่ยงการออกกลางแจ้งในช่วง 10.00-16.00 น. เพราะเป็นช่วงของวันที่แดดแรงที่สุด
40. ไม่ควรผสมครีมบำรุงผิวกับครีมกันแดดเข้าด้วยกันก่อนทาลงบนผิว เพราะจะทำให้ ครีมกันแดดเจือจาง ประสิทธิภาพของครีมกันแดดในการปกป้องผิวจะลดลง 
41. เครื่องกำบังแดดที่ดีคือ ร่มเงาของชายคา สวมหมวกปีกกว้าง กางร่มกันUV สวมเสื้อเนื้อผ้าแน่นและสีเข้ม 
42. การชอบขยี้ตา มักทำให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตา คนสายตาสั้นที่ไม่ยอมใส่แว่น มักจะมีรอยขมวดคิ้ว เพราะต้องเพ่งสายตาเพื่ออ่านหนังสือ
43. การชอบแสดงสีหน้าบางอย่างก็เป็นกรรมพันธุ์ เช่น ครอบครัวที่ชอบขมวดคิ้ว ก็จะขมวดคิ้วกันทั้งบ้าน มีรอยย่นหว่างคิ้วเมื่อแก่กันทุกคน
44. รอยย่นบนใบหน้ามีสาเหตุหลัก 2 ประการคือ ความแก่ของผิว (ทั้งจากอายุที่เพิ่มขึ้นและแสงแดด) และการแสดงสีหน้า
45. ริ้วรอยที่เห็นเฉพาะเวลาแสดงสีหน้า เช่น ตอนยิ้มเห็นตีนกา แต่เวลาไม่ยิ้มก็จะไม่เห็นตีนกา ริ้วรอยชนิดนี้รักษาได้โดยการฉีด botulinum toxin 
46. ไม่ควรนำครีมหลายตัวมาผสมกันแล้วทาลงบนผิวพร้อมกัน เพราะสารในครีมอาจ ทำปฏิกิริยากันทำให้เกิดผลเสีย เสื่อมฤทธิ์ หรือแย่งการดูดซึมสู่ผิวได้
47. การทาครีมหลายตัวทับกันในเวลาสั้น ผิวหนังจะไม่สามารถดูดซึมครีมหรือยาได้ ทั้งหมด ทำให้ประสิทธิภาพของครีมหรือยาที่ทาลดลงเพราะถูกดูดซึมน้อย
48. การทายาหรือครีมลงบนผิวหนัง ทาไม่เกินวันละ 2 ครั้งก็พอ ถึงแม้ทามากกว่าวันละ 2 ครั้ง ประสิทธิภาพในการดูดซึมยาหรือครีมไม่ได้เพิ่มขึ้นมากนัก
49. ครีมทามือหรือทาเท้า ถ้าจะให้มีประสิทธิภาพดี ควรทาก่อนนอน แล้วใส่ถุงมือ ถุงเท้าคลุมเอาไว้ จะเพิ่มการดูดซึมของครีมได้ดียิ่งขึ้น
50. กลิ่นตัวของคนเราจะถูกกำหนดด้วยปัจจัยหลายอย่าง เช่น อาหารที่รับประทานเข้าไป ลักษณะการใช้ชีวิต เพศ อายุ สุขภาพ การรับประทานยาต่างๆ
51. อย่ารักษารอยคล้ำด้วยวิธีขัดถูแรงๆ หรือสคับแรงๆ เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้เกิดสีคล้ำเข้มมากขึ้น
52. การขัดถูผิวหน้าหรือสครับหน้าแรงๆทำให้ผิวหยาบกระด้าง และอาจทำให้เกิดตุ่มสีขาวเล็กๆที่ดูคล้ายสิวอุดตัน
53. ยาทาที่ใช้สำหรับรอยคล้ำสิวและรอยคล้ำจากยุงกัดที่ได้ผลดี เช่น ไฮโดรควิโนด กรดวิตะมินเอ กรดผลไม้
54. การบีบ แกะ และกดสิวทำให้ผิวเกิดการอักเสบมากขึ้นส่งผลให้เกิดรอยคล้ำตามมา ฉะนั้นเป็นสิวอย่าบีบ แกะ หรือเค้นเด็ดขาด
55. ปกติรอยคล้ำที่เกิดตามหลังผิวอักเสบบริเวณหน้าจะจางเร็วกว่าที่ลำตัว แต่ที่แขนขาจะหายช้าที่สุด อาจใช้เวลาเป็นปี
56. การหลบแดดและทาครีมกันแดดช่วยให้รอยคล้ำจากสิวจางเร็วขึ้นด้วย
57. ไม่ควรใช้เลเซอร์ในการรักษารอยดำสิว หรือรอยดำจากการอักเสบอื่น ๆ เนื่องจากเสี่ยงต่อการทำให้เกิดรอยดำมากขึ้น
58. หลายคนยังเข้าใจผิดคิดว่าสิวเสี้ยนที่จมูกคือสิว และใช้ยาทาสิวรักษา แล้วจะไปหายได้อย่างไงล่ะครับ
59. สิวเสี้ยนเห็นเป็นจุดดำเล็กๆที่จมูก ที่จริงจุดดำนั้นคือเส้นขนหลายเส้นที่แทงออกมาจากรูเดียวกัน เลเซอร์กำจัดขนรักษาสิวเสี้ยนได้
60. ท่านที่มีปัญหาเรื่องผมร่วงควรไว้ผมทรงสั้นจะดีกว่า เพราะการไว้ผมยาวจะเพิ่มโอกาสผมร่วงจากการถูกดึงรั้งมากกว่าในขณะสระผมหรือหวีผม
61. ผมบนศีรษะเหมือนใบไม้ ผมเส้นเก่าต้องรวงเพื่อให้เส้นใหม่งอกขึ้นมา ปกติผมจะร่วงวันละ 100-150 เส้น วันที่สระผมหรือหวีบ่อยๆผมจะร่วงมากขึ้น
62. ความเชื่อที่ว่าหวีผมวันละ 100 ครั้งจะทำให้ผมงอกดกและยาวเร็วไม่เป็นความจริง ยิ่งหวีมากยิ่งร่วงมากต่างหาก
63. คนผมบาง/ศีรษะล้านควรสวมหมวกเพื่อป้องกันแดดเวลาออกกลางแจ้งแดดจัดหรือเวลา เล่นกีฬากลางแจ้งโดยเฉพาะก๊อล์ฟ เพราะไม่มีเส้นผมป้องกันหนังศีรษะจากแดด
64. สารปรอทเป็นโลหะหนักที่มีพิษสะสมในร่างกายแม้ได้รับในปริมาณน้อย ก็สามารถทำให้ผู้ใช้ครีมมีผิวบางลง ผิวจะมีความไวต่อแสงมากขึ้น
65. ครีมกันแดดช่วยป้องกันรือชะลอการเกิดริ้วรอย กระแดด กระเนื้อ และฝ้า
66. กระแดด กระเนื้อ ฝ้า ไฝ ขี้แมงวัน เป็นรอยคล้ำที่กระตุ้นจากแสงแดดทำให้หน้าหมองคล้ำ ไม่ใส
67. การรักษาฝ้าต้องหลบแดดและทากันแดดอย่างเคร่งครัว เพราะถึงแม้จะรักษาฝ้าได้จางแล้ว ก็จะกลับมาเป็นใหม่ได้อีกถ้าโดนแดด 
68. ปัญหาของการโกน ถอน และแว๊กซ์คือการเกิดรูขุมขนอักเสนเห็นเป็นจุดแดงหรือตุ่มหนองรอบๆรูขุมขน เลเซอร์กำจัดขนช่วยแก้ปัญหานี้ได้
69. ตำแหน่งที่คนไข้ชายนิยมกำจัดขนได้แก่ 1. หน้าอก 2. หลัง 3. บริเวณเคราในคนเคราดก เพราะการโกนขน/หวดบ่อยๆจะทำให้เกิดรูขุมขนอักเสบเห็นเป็นตุ่มแดงๆ
70. ตำแหน่งที่คนไข้ผู้หญิงนิยมกำจัดขนคือ 1. รักแร้ 2. หน้าแข้ง 3. ไรหนวดอ่อน 4. ขอบบิกืนี่
71. การทำเลเซอร์กำจัดขน 1 ครั้ง ขนจะหายไป 10-15% หากทำซ้ำที่เดิมทุกเดือนติดต่อกัน 7-8 ครั้ง ขนหายเกือบ 100%
72. แสงแดดไม่ใช่ทำลายแต่ผิวหนังอย่างเดียว กระตกตาถ้าถูกแดดนานๆทำใ้ดกิดต้อกระจกได้ เวลาออกแดดควรสวมแว่นตากันแสง UV ด้วย
73. ส่วนที่คนมักลืมทาครีมกันแดดคือ ใบหู คอ และส่วนที่เสื้อไม่ปิดเช่น หน้าอกตอนบน หลังมือและหลังแขน
74. แสงแดด UVA สามารถทะลุผ่านกระจกได้ ใครนั่งทำงานริมน้าต่างต้องระวังโดยปิดม่าน UVA ทำลายคอลลอเจนทำให้เกิดรอยเหี่ยวและหนังยาน
75. หากผิวไหม้แดดและมีผื่นแดงแสบร้อนให้ประคบด้วยผ้าชุบน้ำเย็นบ่อยๆ
76. เชื้อราที่ผิวหนังรักษาได้ด้วยยาทา อาจต้องกินยาหากเป็นหลายตำแหน่ง
77. ขี้กลากเป็นการติดเชื้อราชนิดหนึ่งที่ผิวหนัง ซึ่งส่วนใหญ่ติดมาจากสัตว์สู่คน
78. การสวมรองเท้าส้นสูงเป็นประจำทำให้เกิดตาปลาเพราะน้ำหนักตัวจะถูกเทไปอยู่เฉพาะเท้าส่วนหน้า และนิ้วเท้าด้านบน
79. วิธีรักษาตาปลาคือ การทายา และการฝาน ห้ามรักษาโดยการผ่าตัดหรือจี้ไฟฟ้าและเลเซอร์เพราะอาจเกิดแผลเป็นเวลาเดินจะปวดตลอด
80. การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำเป็นสาเหตุให้เกิดการปวดหลังเพราะแนวกระดูกสันหลังเกิดการแอ่นมากผิดปกติ
81. ชายที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำจนติดอาจมีหน้าอกโตเพราะมีการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ในร่างกาย
82. แอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดที่ผิวขยายตัวและแตกง่าย สังเกตุว่าคนที่ดื่มแอลกอฮอล์จะหน้าแดงง่ายและเห็นเป็นเส้นเลือดฝอยที่หน้าและอก
83. การขาดวิตะมินเอบวกกับผิวขาดน้ำเป็นตัวเร่งทำให้ผิวแก่ก่อนวัย คนที่ดื่มเป็นประจำจะดูแก่ก่อนวัย
84. การกดสิวทำโดยใช้ปลายเข็มขนาดเล็กสะกิดผิวตื้นๆแล้วใช้อุปกรณ์กดหัวสิวกดออก
85. การกดสิวทำโดยใช้ปลายเข็มขนาดเล็กสะกิดผิวตื้นๆแล้วใช้อุปกรณ์กดหัวสิวกดออก
86. การนอนคว่ำหรือนอนตะแคงผิวหน้ามีโอกาสยับ ถูกทับ ถูไถและเสียดสีไปกับปอกหมอน ผ้าปูที่นอนและผ้าห่มได้ตลอดเวลา
87. วิธีลดรอยย่นจากการนอนแบบง่ายๆ เช่น ใช้หมอนที่นุ่ม เลือกปอกหมอนผ้าปูที่เป็นผ้าซาตินเลี่ยงผ้า cotton หรือฝึกนอนหงาย
88. คนที่ชอบนอนหงายจะเป็นริ้วรอยบนหน้าน้อยกว่าคนที่ชอบนอนตะแคงหรือนอนคว่ำ
89. คนที่ชอบล้างมือบ่อยๆหรือทำงานที่มือต้องแช่น้ำบ่อยๆ มักจะมีอาการบวมแดงของจมูกเล็บดังรูปเพราะเป็นเชื้อรา
90. การหยุดสูบบุหรี่ไม่ได้ทำให้ริ้วรอยจากการสูบเดิมหายไป แต่จะช่วยลดการเสื่อมสลายของผิวให้น้อยลง
91. สารในควันบุหรี่ยังเร่งกระบวนการทำลายเส้นใยคอลลาเจนในผิว ลดปริมาณวิตะมิน A และ C ในผิว
92. ผลเสียของควันบุหรี่ต่อผิวที่สำคัญมี 2 อย่างคือ ทำให้แก่เร็วกว่าเพื่อนในวัยเดียวกันและทำให้แผลหายช้า
93. เมื่อทาครีมแล้วเกิดอาการผื่นบวมแดงและคันแสดงว่าอาแพ้ครีมให้ล้างออกด้วยการฟอกสบู่อ่อนแล้วล้างน้ำและไปพบแพทย์ถ้าไม่ดีขึ้น
94. การทาครีมหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆจะทำให้ครีมซึมลงผิวได้มากกว่าผิวปกติ
95. ปริมาณครีมทาบนผิวหนังที่เหมาะสมคือการใช้ครีมปริมาณที่น้อยที่สุดที่สามารถครอบคลุมพื้นที่ที่ต้องการทา
96. ก่อนทาครีมบนผิวควรซับผิวให้แห้งเพราะน้ำที่อยู่บนผิวจะเจือจางความเข้มข้นของครีม
97. การทาครีมบริเวณที่ผิวอ่อนเช่นรอบดวงตา,ซอกพับ,ขาหนีบ,อวัยวะเพศควรใช้ครีมปริมาณน้อยเพราะเกิดการระคายเคืองง่าย
98. ขอเตือนท่านที่คิดจะไปฉีดฟิวเลอร์เพื่อเสริมดั้ง ควรเลือกฉีดกับแพทย์ผู้มีประสบการณ์เพราะผลข้างเคียงที่อันตรายคือ ตาบอด หากฉีดเข้าไปในเส้นเลือด
99. ผิวหนังรอบดวงตาบริเวณที่มีผิวหนังค่อนข้างบอบบางหากเทียบกับผิวหนังบริเวณ อื่นของร่างกาย และมีโอกาสเกิดการแพ้และเกิดแผลเป็นได้ง่ายกว่า
100. ตีนกาเกิดจากการที่กล้ามเนื้อหดตัวแล้วคลายตัวไม่หมด ทำให้เห็นเป็นรอยเท้ากาคาไว้ข้างตา

ขอบพระคุณข้อมูล

จากทวิตเตอร์ @DrWoraphong @DrRungsima คุณหมอผิวหนังสุดฮอตในทวิตเตอร์ค่ะ 

Photo Reference : bloggang.com, jaranskinclinic.com, doctorcosmetics.com, kajabbi.com,nomoremelasma.blogspot.com, n3k.in.th, petcharatbeauty.com, hnzic.blogspot.com, health.kapook.com, torojunior.blogspot.com, board.postjung.com, toonne.com, chaoprayanews.com, kvamsook.com, xn--12ca1ducec1gdtz3j6d.com, komwit.com, lauvenzee.com, beautysecret.co.th, imarm.com, boojazzy.com, exteen.com, weloveshopping.com,ir-beautina.info, globalfashionreport.com, morebeautybypim.tarad.com, dek-d.com, augustzarisa.exteen.com, learners.in.th, kvamsook.com,health.ladytips.com, variety.teenee.com, women.thaiza.com,toptenthailand.com, crostbello.com, health.kapook.com, catninelifecanter.blogspot.com, women.mthai.com, xn--12cf3caxc5cp3ei6dr4a6o9a2g.com, health.kapook.com, globalfashionreport.com, charming-house.com, zazana.com

จัดทำเรื่องนี้ขึ้นมาด้วยความตั้งใจ
เนื่องจากต้องทำฮาวทูเกี่ยวกับเครื่องสำอางที่ไม่ทดสอบกับสัตว์

ซึ่งเอิ๊กไม่เข้าใจความหมายลึกซึ้ง เอิ๊กจึงไปหาข้อมูลเพิ่มเติมหลายสิ่งหลายอย่างไม่เคยรู้
วันนี้เข้าใจถ่องแท้ และ อยากแชร์ แม้ตอนนี้อาจจะมีหรือไม่มีก็ตาม
ขอบคุณ 108guru / บ้านจีบัน / google / และคนที่แชร์เรื่องราวเหล่านี้ค่ะ
คลิปนี้จัดทำขึ้นเองเพื่อระลึกถึงสัตว์ที่มีพระคุณทุกชีวิตที่ได้ใช้มาโดยที่สัตว์เหล่านั้นเป็นตัวทดสอบ

ไม่มีสปอนเซอร์ค่ะ