Archive | HOW TO

วิธีเลือกใช้สกินแคร์ให้ได้ผลดีที่สุดในแต่ละเดือน และ เปิดกล่องความงาม VANITYTROVE เดือนมีนาคม

ปัญหาเรื่องการใช้ครีมจะหมดไป

ถ้าใช้อยากถูกสภาพผิว เหมาะกับปัญหาผิวที่ควรแก้

และที่สำคัญใช้ให้เหมาะแต่ละช่วงของเดือน

ใครมีปัญหาใช้ครีมที่เคยใช้แล้วดี ทำไมตอนนี้เฉยๆ

ทำไมผิวช่วงนี้แย่ ผิวช่วงนั้นดี อย่าพลาดคลิปนี้

ในเรื่องของการมีประจำเดือน สำคัญยังไงกับการเลือกใช้ครีมบำรุงผิว

และ ใช้ไวทเทนนิ่งช่วงไหน ได้ผลดีสุด 🙂

แอบมาเปิดกล่องความงามเดอนมีนาจาก VANITYTROVE ให้ดูกันด้วยค่ะ

ขอบคุณที่ติดตามและให้กำลังใจกันมาตลอดค่ะ 🙂

Posted in BEAUTY NEWS, HOW TOComments (0)

SHINE TIP BY ERK-ERK ดูแลตัวเองให้ปิ๊งในวันนั้นของเดือนค่ะ



 

http://www.sofy.co.th/shinetips-living-detail.php?id=79

Posted in HOW TOComments (2)

SHINE TIPS BY ERK-ERK – เตรียมตัวออกเดท FIRST IMPRESSION สร้างง่ายนิดเดียว

 

ขอบพระคุณ SOFY สปอนเซอร์เนื้อหาครั้งนี้ ที่ทำให้เอิ๊กได้ทำเรื่องราวดีดีมาแชร์กัน

http://www.sofy.co.th/shinetips-charming-detail.php?id=78

Posted in HOW TOComments (1)

REVIEW ต่อขนตากับการสักคิ้วร้าน TINGLE ครั้งแรกในชีวิต

TINGLE

BRAND : TINGLE

PRODUCT : รับบริการออกแบบรูปทรงคิ้ว สักคิ้วสามมิติ และ ต่อขนตา

PRIZE : WAX คิ้ว 700 บาท / สักคิ้ว3มิติ 9999 บาท / ต่อขนตาเส้นละ 10 บาท

PLACE : ALL SEASON ชั้น 3 TEL : 02 654 0176

ร้านเชิญไปนานมากแต่เล่นตัว 555555 ไม่ใช่ค่ะ ช่วงไตรมาสสุดท้ายของปี

ยุ่งมากไม่มีเวลาจะทำอะไรอย่างใจอยากเท่าไหร่ ใจจริงอยากไปWAXคิ้ว

คุณแอม เจ้าของร้าน TINGLE สาขา ALL SEASON ชั้น 3

บอกคุณเอิ๊กจัดเต็มเดี๋ยวจัดการต่อขนตาให้บริงค์หวานเหมือนเจ้าของเลย

แรกอ่านหลายคอมเมนท์มันดูน่าหวาดเสียวมาก แต่คิดว่าไม่ดีก็จะมาเอาออก

วันนี้เลยมาลองด้วยตัวเอง ณ ร้าน TINGLE มาช่วง 4 โมงเย็น

รถไฟฟ้าลงแถวถนนวิทยุนั่งรถอีก 3 นาที ถึงแล้ว ALL SEASON แล้วพุ่งร่างขึ้นไปยังชั้น 3

ร้านสวยไฮโซมาก โทน น้ำตาล-ทอง-ครีม หรูหราสุดๆ

บริการของร้านก็มีตั้งแต่

  • WAX คิ้วให้ได้รูป
  • WAX หนวด ผู้หญิงที่หนวดเฟิ้ม ผู้ชายที่ไม่ชอบไว้หนวดชอบหน้าใสๆ
  • WAX บริเวณหน้าผาก
  • สักคิ้วอยู่ได้ประมาณ 3 ปี
  • ต่อขนตาโดยไหมญี่ปุ่น

 

เวลาทำการ 10 โมงเช้า ถึง 2 ทุ่มของทุกวัน

บรรยากาศการตกแต่งหน้าร้าน จะมีกลิ่นอายความเป็นตะวันออก 60% ด้านหน้า

ร้านนี้จุดขายอยู่ตรงที่บอกว่าเป็นนวัตกรรมล่าสุดจากเยอรมันสำหรับเครื่องสักขนคิ้วชื่อ AMIEA

รายแรกและรายเดียวในประเทศไทย ปลอดภัยจากการติดเชื้อ 100%

ซึ่งยังไม่เข้าใจเดี๋ยวพาเข้าไปฟังกัน

เข้ามาด้านในเจอพี่ๆในร้าน ซึ่งทางร้านบอกว่าผ่านการอมรมจาก Head Trainer

ที่เยอรมันทุกคน ร้านนี้ดูอบอุ่น คุยเล่น ยิ้มแย้ม

นามบัตรร้าน ” REVEAL YOUR PERFECT BROWS “

ค่าบริการ 55555 ต้องรีบถ่ายมา ฉันรู้พวกเธอจะต้องถามฉัน ฉันรีบหามาก่อนละ

(เฉพาะบริการสักและ Package Wax เป็นราคา Soft Opening นะคะ

ปีหน้าจะเป็นราคาปกติแล้วว่าจะพาคุณแม่ไป)

เหลือบไปเห็น โหเขามีอุปกรณ์ของร้านที่จำหน่ายให้หลังทำเยอะเลยอยากลองที่เขียนคิ้ว

ก่อนจะไป WAX คิ้ว มาฟัง TINGLE พูดถึงบริการนี้ของทางร้าน

(จุดนี้เป็นข้อมูลจากทางร้านค่ะ ของเอิ๊กรีวิวไว้รออ่านอีกส่วนหนึ่งค่ะ)

Eyebrow Shaping Service 

มีขึ้นเพราะทางร้านได้ สอบถามผู้หญิงหลายคน พบว่าคิ้ว เป็นส่วนที่สาวๆเห็นว่ายากที่สุดในการแต่งหน้า Eyebrow Shaping Treatment จึงกำเนิดมาเพื่อเป็นบริการที่ช่วยให้คุณผู้หญิงลดเวลาในการแต่งหน้าลง และยังช่วยให้หน้าตาคมชัด ดูสดใส ดูดีขึ้นทันทีด้วย เพราะคิ้วก็เปรียบเสมือนกรอบอันสวยงามของใบหน้าคนเรา (Frame of the face) และ บริการนี้ยังเป็นที่นิยมในหมู่คุณผู้ชายที่รักความสะอาดเรียบร้อย เพราะจะช่วยทำให้คุณผู้ชายมีหน้าตาที่สดใสไม่หมองคล้ำ เพราะไรขนคิ้วมาบดบัง 

จุดเด่น

  • ออกแบบและจัดแต่งคิ้วให้เหมาะสมกับใบหน้าของแต่ละบุคคลโดยเฉพาะ
  • เทคนิคการทำจะใช้เทคนิคสากลที่ประยุกต์ให้เข้ากับรูปหน้าคนเอเชีย 
  • wax คุณภาพสูงนำเข้าจากประเทศแคนาดาซึ่งผลิตจากธรรมชาติ 100%  ทำให้ขนกำจัดออกไปขึ้นช้า และขนที่ขึ้นมาใหม่มีเส้นเล็ก และบางลงอีกด้วย
  • ในการแวกซ์คิ้วเป็นทรีตเมนท์ประกอบสูงด้วย 5 ขั้นตอนเฉพาะแบบของร้าน TINGLE  ทั้งการออกแบบ จัดแต่ง ให้คิ้วออกมาดีที่สุด โดยBrowtician ที่ประสบการณ์สูงและผ่านการฝึกฝนมาอย่างดี
  • มีห้องบริการที่เป็นส่วนตัว

 

ข้อดี 

  • ทำให้มีทรงคิ้วที่สวยสมบูรณ์แบบเหมาะกับใบหน้าของแต่ละท่าน
  • การแวกซ์ทำให้ขนขึ้นช้า 
  • สำหรับผู้ที่แต่งหน้าและเขียนคิ้วเป็นประจำ การแวกซ์ทำให้เขียนคิ้วง่ายขึ้นมาก ลดเวลาการแต่งหน้าลงมาก

ฟังข้อมูลของทางร้าน น้องเอิ๊กขอลองของจริงซักนิด อร๊ายยยยยยเป็นเวลาโดนลากขึ้นเตียง

ตุบตับๆๆ ปุปๆๆๆๆ 55555 ไม่ใช่ละ ห้องโล่งสะอาดมาก แอบส่องอุปกรณ์

ใช้ BIODERMA ด้วย มีพาเลทคิ้วเป็นของตัวเอง มีดินสอ แปรงแต่งหน้า

เห็นว่ามีบริการแต่งหน้าแบบเร่งด่วน ไม่เน้นเป๊ะมาก แต่พอเข้าสังคม ไปทำงานต่อได้

สนใจพาเลทนี้ ฮิฮิ

ขอเปิดหน่อย 55555 ขอส่องนิดนึง แหนบอะไรเนี่ยดูดี อยากได้

แหนบถอนคิ้วเพิ่งหายตอนย้ายบ้าน

 

เซ็ทแปรง ดินสอ แปรงปัด

เซ็ทที่หวีขนตา หนีบขนคิ้ว ต่อขนตา เขาบอกว่าอันนึงแพงมาก ห้ามร่วงมันจะบิ่นใช้ไม่ได้

หัวมันจะเล็กมากใช้หนีบขนตาทีละเส้นๆ

อาจจะเป็นน้ำยาถอนขนตาก็เป็นได้ ไม่แน่ใจนะจุดนี้ ไม่ได้เปิดดม ขออภัย – – “

เขาเลือกใช้ BIODERMA ทำความสะอาดรอบดวงตาเป็นสูตร SENSITIVE เมืองไทยขายแพง

แต่เราก็ซื้อติดไว้ และต้องซื้อติดไว้หากต่อขนตา ทำไมเดี๋ยวลองอ่านตามไปนะคะ

ขนตาที่ TINGLE จะต่อให้ บอกของอนๆ หนาๆ หวานๆ ธรรมชาติ อิอิ

บนซ้าย – BEFORE

ล่างขวา – AFTER

 

  1. เขาจะทำการใช้ดินสอจุดตำแหน่งหัว ส่วนโค้ง ปลายคิ้วเพื่อจับตำแหน่งการ WAX
  2. และเขียนคิ้วขึ้นโครงตามรูปคิ้ว ให้เหมาะกับรูปหน้าด้วย
  3. WAX อุ่นๆ เริ่มเก็บรายละเอียดส่วนเกินนอกโครงคิ้วที่วาดไว้ออก 
  4. ตามด้วยแหนบเก็บอีกนิด
  5. ลบโครงคิ้วออก
  6. ถนอมด้วยออยให้ความชุ่มชื่น
  7. รอแห้งและเขียนคิ้วให้สวยงาม
  8. เสร็จเรียบร้อย คิ้วที่ได้รูปมากขึ้น (เพราะคิ้วเอิ๊กเรียวอยู่แล้วฮี่ฮี่)     

พี่คนทำทำสวย คิ้วตัวเขาเองก็สวยมาก ทำเบา เราหลับเลย 🙂

เสร็จแล้วก็มาต่อกันที่เวลาที่เรารอคอย ต่อขนตา 

มาฟัง TINGLE พูดถึงบริการนี้ของทางร้าน

(จุดนี้เป็นข้อมูลจากทางร้านค่ะ ของเอิ๊กรีวิวไว้รออ่านอีกส่วนหนึ่งค่ะ)

Eyelashes Extension

การทำให้ตาเราโตขึ้นหวานขึ้นโดยไม่พึ่งศัลยกรรม คงหนีไม่พ้นการติดขนตาปลอม แต่บางทีการติดขนตาปลอมก็ยุ่งยากเกินไปสำหรับสาวๆบางคน การต่อขนตาอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า การต่อขนตาที่ TINGLE เป็นการต่อขนตาที่เน้นความเป็นธรรมชาติมากที่สุด แต่ให้ผลลัพท์คือดวงตากลมโตสวยหวาน โดยขนตาจะอยู่ได้ราว 4-8 สัปดาห์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพขนตาและการดูแล

จุดเด่น

  • ขนตาและอุปกรณ์ในการต่อขนตาที่ TINGLE นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น 100% และเป็นแบรนด์อันดับ 1 ของญี่ปุ่นอีกด้วย
  • กาวต่อขนตา และครีมถอดขนตา ได้รับ อย. ของประเทศไทยและญี่ปุ่น
  • มีห้องบริการต่อขนตาที่เป็นส่วนตัว
  • มีสไตล์การต่อและขนาดขนตาให้เลือกหลายแบบตามใจลูกค้า เพื่อให้ได้ขนาดที่เหมาะกับขนตาของลูกค้าแต่ละท่าน (ถ้าขนาดไม่เข้ากัน จะทำให้ขนตาจริงร่วงง่าย) 

เอาละฟังเข้าพูดเราต้องลองพิสูจน์กันดู ไปลุยกันเลย 

วันนี้น้องมาดามเมิ๊กกี้จะต่อแบบ SWEET HEART ดวงตากลมโตเป็นธรรมชาติสุดๆ

คือเห็นเจ้าของร้านไงคุณแอมตาสวย ขี้เลียนแบบเอาด้วย ขอต่อแบบ 80 เส้นไปเลย

ช่างต่อเขาจะเลือกความหนาว่าทำได้หรือไม่ และ ความโค้ง งอน ยาว ไม่ให้หนักให้ขนตาจริง

พยุงไหว ซึ่งเอิ๊กงอแงๆๆ แต่ก็ทำได้เท่านี้ อยากได้ข้างละ 200 เส้น 55555555555

โอเวอร์ตลอดอะ ผู้หญิงอย่างฉัน สรุปได้แค่ 80 เส้น ความหนา 0.10

เพราะเป็นคนขนตาเส้นเล็ก ซึ่งความหนามีหลายระดับ

ความยากของงานนี้คือ วาง 160 เส้นลงบนลูกกะตาทั้งสองข้างทีละเส้น ย้ำ ทีละเส้น !

ใช้ไหมญี่ปุ่นจิ้มกาวติดเรียงทีละเส้นแบบชอบมากกกกกกก กรี๊ดกร๊าดดดดด

ระหว่างนั้นขอ MASK ใต้ตาเป็นบริการเพิ่มถ้าเราอยากดูแลตาระหว่างรอต่อขนตาค่ะ

หรือถ้าไม่รับก็ได้ เพราะรอนานจนหลับทำเป็นชั่วโมงเลยค่ะ

ถ้าจะมาคุณต้องมีเวลารอความสวย ยิ่งสักอาจจะนานกว่านี้อีกค่ะ

เสร็จแล้ววันนี้ตาสวยมาก เพราะ WAX คิ้วเสร็จต่อขนตาเลย

ไม่ได้แต่งตาเลยแต่ดูลุ่มลึก หน้าแบ๊วรัชนกอายอะ ต่อแค่ขนตาบนนะคะ

เพราะเขาบอกว่าข้างล่างอาจหลุดง่ายกว่าด้านบนค่ะ เสร็จแล้วก็ปัดมาสคาร่าใสเล็กๆ

เสร็จแล้วก็มาลาคุณแอม กลับบ้านไปลองใช้ชีวิตกับแผงขนตาใหม่ของตัวเอง

เพื่อจะเขียนผลรีวิวว่าเป็นอย่างไร ก่่อนจากกัน เอิ๊กถามเรื่องสักคิ้วมาเผื่อเพราะตาเหลือบไปเห็น

กระปุกขยะปริศนาที่ตั้งโชว์หลาไว้ สอบถามไปมันคือชุดเข็มสักที่ใช้หนึ่งเข็มต่อหนึ่งคน

ใช้ครั้งเดียวทิ้งเพราะเคยมีคนทำที่อื่นมาแล้วมาเล่าว่าเพื่อนเขาเคยสักแล้วติดเอดส์

สะพรึงมาก ถึงแม้ว่าร้านสักทุกร้านจะเปลี่ยนเข็มใหม่ทุกครั้ง แต่ใช่ว่าจะปลอดภัย

จริงๆแล้วความปลอดภัยไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนเข็มใหม่ แต่มันขึ้นอยู่กับระบบชุดเข็มด้วย

เพราะเครื่องสักหลายๆที่ทางร้านบอกว่าอยากให้เช็คให้ดีเพราะอาจไม่มีระบบเข็มที่ปลอดภัย

ไม่สามารถป้องกันเลือดและน้ำเหลืองไหลกลับเข้าไปในตัวเครื่องได้

จึงเกิดความเสี่ยงในการติดเชื้อเพราะเลือดที่ค้างอยู่ในเครื่องสามารถไหลลงมาสู่

ลูกค้าคนต่อๆไปได้นั่นเอง มันน่ากลัวมาก

ฟังเจ้าของ TINGLE พูดหนักแน่นมากก่อนเค้าเปิดร้านเขาอยากทำให้ร้านเขาเป็น

มาตรฐานสากลที่ผ่านการรับรองถูกต้อง อุปกรณ์ปลอดภัย ปลอดเชื้อทุกอย่างและใส่ใจลูกค้า

 เผอิญเอิ๊กไม่ได้ลองสักเพราะกลัวเจ็บ ได้ยินว่าเราจะสักรอบแรกเพื่อให้ลูกค้าไปลองใช้ชีวิต

แล้วมาเติมได้ฟรีครั้งนึง เป็นสัก 3 มิติด้วยเครื่องทันสมัยจากเยอรมันเข็มเปลี่ยนทุกครั้ง

และทิ้งให้เห็นบริเวณหน้าร้านตั้งโชว์เลย

เขาบอกว่าตอนนี้ในตลาดมีคนทำคิ้ว 3 มิติเยอะมาก อยากให้คำนึงถึงอุปกรณ์

รวมทั้งยาชา และ สีสัก ที่ปลอดภัย มีมาตรฐานรับรอง รวมถึงได้คุณภาพ 

เพราะในตลาดมีราคาสักคิ้ว 3 มิติตั้งแต่ไม่กี่พันบาทไปจนหลายหมื่นบาท  

อุปกรณ์ของจีนราคาตั้งแต่ไม่กี่ร้อยไปไปจนไม่เกิน 3000 บาทและ

เข็มที่ใช้ก็อาจราคาไม่ถึง 5 บาท อาจไม่ปลอดภัยจึงต้องตรวจสอบให้แน่ใจก่อนรับบริการ


ข้อมูลจาก TINGLE ค่ะ

Micropigmentation  เจ้าแรก เจ้าเดียวในไทยกับ ระบบเข็มกันการไหลย้อนกลับ (Creatip system) ที่ได้มาตรฐานเยอรมัน คล้ายกับการสักแต่เป็นเทคนิคขั้นสูงในการฝังสีลงบนผิว แต่ไม่ได้ลงไปลึกเท่าการสัก และอุปกรณ์ก็ไม่รุนแรงเท่าเครื่องสัก อุปกรณ์ที่TINGLEใช้พัฒนามาจากเครื่องมือแพทย์ และผลิตจากโรงงานเครื่องมือแพทย์ในประเทศเยอรมนี อุปกรณ์นี้ควบคุมด้วยระบบ Microprocessor ทำให้มีความแม่นยำสูง และสิ่งนี้เองจะทำให้สามารถฝังสีลงไปได้อย่างแม่นยำ คิ้วคนเราส่วนมากไม่เท่ากัน จึงใช้การทำ Micropigmentation มาช่วยปรับรูปคิ้วให้เท่ากันมากที่สุด 

ขออนุญาตนำข้อมูลที่ถูกจากทางร้านมาแปะให้อ่านกันเพิ่มเติมนะคะ

เพราะเอิ๊กยังไม่มีประสบการณ์จุดนี้

สีจะอยู่นานเท่าไร ?

ปกติแล้วจะอยู่ได้ราว 2-3 ปี หลังจากนั้นจะค่อยจางไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิว เช่นผิวมัน อาจจะอยู่ได้น้อยลง หรือกิจกรรมที่ทำ เช่นว่ายน้ำหรือซาวน่า ก็อาจทำให้อยู่ได้น้อยลงเช่นกัน

เจ็บไหม ?

ขึ้นอยู่กับความอ่อนไหวของแต่ละบุคคล แต่ส่วนมาก (99 %) ไม่เจ็บ เพราะจะมีการทายาชาบริเวณที่จะทำก่อน จึงทำให้ไม่รู้สึกเจ็บ 

ข้อดี

  • เปลี่ยนลุคของคุณทันที
  • ทำให้คุณดูดีขึ้น
  • สำหรับคนที่ปกติไม่มีคิ้ว จะเพิ่มความมั่นใจขึ้นอย่างมาก 
  • ไม่ต้องเสียเวลาเขียนคิ้วในวันสบายๆ ที่ไม่ได้แต่งหน้าจัด
  • สำหรับคนที่คิ้วบาง เมื่อมีคิ้ว คิ้วเข้มชัดขึ้นจะทำให้ดูเด็กขึ้น
  • ถ้าอยากเปลี่ยนรูปทรงก็ทำได้ภายหลังจากสีจางลงไปหมดแล้วได้
  • ผสมสีคิ้วตามสีผมได้ และแก้สีคิ้วที่เคยสักมาก่อนหน้าได้

 

จุดเด่น

  • อุปกรณ์ทั้งหมดนำเข้าจากประเทศเยอรมนี และได้รับการรับรองจาก อย ของสหภาพยุโรปแล้ว
  • เข็มที่ใช้ เป็นเข็มที่รับประกันได้ว่าจะไม่มีเลือดหรือน้ำเหลืองไหลย้อนกลับเข้าไปที่ตัวเครื่อง ปลอดเชื้อ 100 % 
  • ช่างทุกคนผ่านการอบรมและทดสอบอย่างเคร่งครัดจาก amiea ประเทศเยอรมนี 
  • เน้นความเป็นธรรมชาติ 

  

คำเตือน

  • การลงสีคิ้ว 3 มิติจะอยู่ไป 3 ปี ต้องหาข้อมูลให้มาก ในเรื่องของความปลอดภัยและฝีมือของคนทำ
  • ตรวจสอบว่าอุปกรณ์ เข็ม และสี ของที่ร้าน ได้มาตรฐานจริง
  • ขอดูผลงานของช่างเสมอ 
  • Micropigmentation เป็นเพียงการซัพพอร์ทการแต่งหน้า มิใช่เป็นการแทนการแต่งหน้า (จะเน้นความเป็นธรรมชาติที่สุด) หมายความว่าหลังลงสีคิ้ว 3 มิติไปแล้วก็ยังต้องใช้การแต่งคิ้วเข้าช่วยในวันที่ต้องการแต่งหน้าให้สวยสมบูรณ์แบบ ก็จะเพิ่มความคมชัดได้รูปยิ่งขึ้น

ข้อมูลเขายาวมาก 55555 เอามาฝากแบบจุใจ แต่เอิ๊กคงไม่ทำ เพราะชอบเปลี่ยนรูปคิ้วตลอด

แต่อยาก WAX คิ้วตลอด ชอบ เนี๊ยบ สวย เขียนคิ้วง่ายมาก ไม่เจ็บ รวดเร็ว

ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับขนตา และ คิ้วสวยๆ 🙂 และข้อมูลดีดีค่ะ

แถมให้อุปกรณ์ และ ผลิตภัณฑ์ดูแลคิ้ว และ ขนตามาหลายชิ้นมากเพื่อทดลอง

มาแอบเปิดถุงให้ดู อิอิ 

ชิ้นแรกเป็นพาเลทเขียนคิ้วTINGLE + ไฮไลท์โหนกคิ้ว ที่ใช้กับสันจมูกได้ด้วย

สีCARAMEL และสีBROWNIE พาเลทละ 890 บาท

มาสคาร่าสีดำ มาสคาร่าสีใส เซรั่มบำรุงขนตา BEST SELLER

ทั้ง 3 เป็นแบรนด์อันดับ 1 ของญี่ปุ่่น อันละ 1,320-1,420 บาท

แหนบเอาไว้ดึงขนตาซึ่งคมมาก หนีบขนเล็กที่ขึ้นมาได้ดีของอิตาลีอันละ 790 บาท

แปรงเขียวคิ้ว – ปัดคิ้ว 350 บาท

แปรงหวีขนตา 320 บาท

กลับมาบ้านขอเก็บภาพซัก 1 ภาพ ขนตาพริ้งพริ้ววววว กรุยกราย

ผ่านไปไม่กี่วันลองมาสคาร่าสีดำเป็นแบบนี้ค่ะ

ตามันเยิ้มมากเลยนะ

ขนตาหลังต่อ 1 อาทิตย์ และ วิธีดูแลของเอิ๊ก

การต่อขนตาสำหรับเอิ๊ก

ข้อดี

  • ไม่เจ็บ ไม่หนัก ไม่มีปม เป็นธรรมชาติ เนียนดูไม่ออก ไม่ระคายเคือง
  • เป็นเทคนิคญี่ปุ่น ไหมญี่ปุ่น ซึ่งญี่ปุ่นเขาต่อกันเป็นว่าเล่นนำเทรนด์เรื่องนี้อยู่แล้ว
  • ต่อไปเวลาหลุดไม่ใช่ขนตาจริงหลุดไปด้วยทุกครั้ง ขนตาจริงเอิ๊กสองอาทิตย์ผ่านมา หลุด 4 เส้น
  • ไม่แต่งหน้าก็ดูตาสวย หวานเป็นธรรมชาติ ชอบมากกกกก ทุกคนถามหมดขนตาจริงหรือเปล่า
  • ไม่ต้องปัดมาสคาร่าด้วยบางที ตาก็ไม่ต้องแต่ง ได้ลุคใสใส ประหยัดเวลา
  • ถ้าไม่แต่งตาไม่ต้องเช็ดรอบดวงตา ก็เป็นการไม่รบกวนดวงตาส่งผลริ้วรอยเกิดช้าลง
  • ทำให้เราไม่กล้าขยี้ตาเพราะขนตาที่ต่อ ตาเราก็ริ้วรอยมาช้าลงด้วย ผลพลอยได้
ข้อด้อย
  • ทำความสะอาดยากหากจะแต่งหน้า ยากลำบากมาก เพราะถ้ารุนแรงขนตาที่ต่อมาจะร่วง
  • ต้องใช้ที่ทำความสะอาดแบบน้ำเท่านั้น ออยจะทำให้กาวเสื่อมและขนตาต่อหลุด
  • ต้องดูแลเพิ่ม ต้องหวีขนตา ทาเซรั่ม มีค่าใช้จ่าย มีการดูแลเอาใจใส่ที่ต้องมีเพิ่มขึ้นมา
  • ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการต่อไปตลอดหากชอบใจ
  • ต้องมีเวลาไปต่อซัก 1-1.30 ชม.
  • อยู่จริงจังและสวยประมาณ 1-2 อาทิตย์โดยไม่แต่งหน้าจะอยู่แบบฟูเต็มถ้าแต่งและล้างด้วยก็จะร่อยหรอไปเรื่อย
  • ขนตาจริงปกติร่วงทุกวัน แต่เรามองไม่ค่อยเห็น พอมาต่อขนตาเวลาขนตาร่วงจะเห็นชัดมาก เพราะขนตาจริงจะติดอยู่กับขนตาไหม เลยเข้าใจไปว่าการต่อขนตาทำให้ขนตาจริงร่วงด้วย 
  • บาคนต่อขนตานานมากจนชิน พอถอดขนตาออกแล้วเห็นขนตาจริงๆก็จำไม่ได้ว่าขนตาตัวเองปกติสั้นและบาง และคิดไปว่าต่อขนตาแล้วทำให้ขนตาบางลง 

RECOMMENDED คนแต่งหน้าทุกวันขาดการแต่งตา กรีดตาไม่ได้ ต้องยกเลิกข้อนี้ไป คนที่เหมาะคือ คนที่ไม่มีขนตา หรือ ขนตาสั้น ขี้เกียจแต่งหน้า ไม่ชอบปัดขนตา ดัดขนตา ชอบความธรรมชาติ อยากแค่มีขนตาไปทุกวัน มีเวลามาเติมได้ ยอมเสียค่าใช้จ่ายจุดนี้ได้ครั้งละ 1000+2000+ อยากตาโตหวานขึ้น เซกซี่ แล้วแต่ลุคที่ต่อ ก็จะดูสวยแบบเนียนๆ ก็เหมาะกับคุณนะคะ 

การดูแล

ขนตาก็เหมือนเส้นผม เราต้องหวีและดูแลด้วยสารอาหาร ถ้าอยากให้ขนตาอยู่กับเรานานๆเราต้องดูแลโดยใช้แปรงขนตาแปรงทุกครั้งหลังอาบน้ำ และใช้ Essence ในการบำรุงให้ขนตาแข็งแรงสม่ำเสมอ อาบน้ำเสร็จรีบซับ ซับเสร็จลงเซรั่ม แล้วหวีจัดทรง ทาอายครีมนอนได้

 

ผ่านมา 2 อาทิตย์ แต่งหน้า 3-4 ครั้ง ล้างออย 2 ครั้ง

เรามาดูผลการ WAX คิ้ว และ ขนตาที่เหลือ

 

คิ้วยังสวยเนียนอยู่ ขึ้นช้าลง พอขึ้นก็ขึ้นน้อย เก็บด้วยแหนบที่ได้มาถอนง่ายใช้ดี

แพงจะเก็บไว้ใช้ตลอดไปเลย555 ลองใช้พาเลทสี CARAMEL เข้ากับสีผมที่ลอกของตัวเอง – -“

2 อาทิตย์ขนคิ้วเริ่มยาวแล้วบ้าง ใช้ไฮไลท์ลงโหนกใต้คิ้วให้ดูสว่าง

เนื้อพาเลทจะออกฝุ่นๆฟุ้งๆหน่อย

พาเลทสีจะอ่อนเป็นธรรมชาติมาก คือ ไม่เน้นแต่งแบบเข้ม เป๊ะ

ให้ความเป็นธรรมชาติเนื้อจะฟุ้งไปนิด

BEFORE – AFTER 

ก็มีคิ้วก็ดูไม่ค่อยเป็นแม่ชีมาก ดูหน้าคมชัดขึ้น

การ WAX คิ้วสำหรับเอิ๊ก

ข้อดี 

  • คิ้วมันเป็นรูปสวย เด่นชัดขึ้น เราก็มั่นใจขึ้น
  • ถ้าคนคิ้วเข้ม คิ้วแทบไม่ต้องเขียน WAX เสร็จสวยเลย
  • การแวกซ์ทำให้ขนขึ้นช้าจริงๆ ช้ากว่าถอนด้วย 
  • ประหยัดเวลาแต่งหน้าเพราะเขียนคิ้วเร็วขึ้น

ข้อด้อย

  • ต้องมีเวลามาทำซัก 15-30 นาที
  • มีค่าใช้จ่ายระดับนึง ทีนี้คือ 700 บาทตามที่บอก
ขนตาหลุดไปประมาณข้างละ 25-30 เส้นได้ในเวลา 2 อาทิตย์เหลือประมาณนี้
หร่อมแหรมแต่ไม่น่าเกลียด อยากต่ออีก แต่เวลาแต่งหน้าล้างลำบาก
ไม่งั้นคงต้องต่อตลอดไป มีแต่คนชม 555555 ทำใจลำบากเลย
ไม่รู้จะเอาไงดีจะถอดหรือต่อต่อไป
หวังว่าคงจุใจกับเรื่องขนตา สักคิ้ว WAXคิ้วนะคะ
รูปนี้คิ้วที่ WAX มันก็เขียนได้สวยเด่นขึ้น เพราะไม่มีคิ้วส่วยเกินและ
เราสามารถซ้อนขนตาปลอมบนขนตาที่ต่อมาได้ เวลาเอาออกก็ยังอยู่เหมือนเดิม
XOXO

Posted in BROW, HOW TO, REVIEWComments (1)

HOW TO สอนใช้เครื่องทารองพื้นให้เนียนพร้อม REVIEW

Posted in HOW TO, REVIEWComments (0)

วิธีการทาครีมให้ถูกต้องตามลำดับ by erk-erk

Posted in HOW TO, SKIN CAREComments (2)

REVIEW – THE BODY SHOP คอลเลคชั่นใหม่ ROCK SOME SPARKLE

จ๋วยมากเจ้าาาาาาาาาา I LOVE IT !

Posted in HOW TOComments (0)

HOW & REVIEW POND’S FLAWLESS WHITE BB วิธีใช้กับอุปกรณ์แต่งหน้าต่างๆ

บีบีตัวนี้ผสมสารกันแดดจริง แต่อย่างที่บอกเสมอ ไม่มีอะไรสู้ประสิทธิภาพกันแดดเพียวๆได้ 🙂

ใช้กันแดดเพียวๆก่อนลงเครื่องสำอางทุกอย่างดีที่สุดค่ะ 😀

Posted in HOW TO, MAKE UP, REVIEWComments (0)

www.erk-erk.com WINNER & POPULAR VOTE ในการประกวดบลอคความงามระดับประเทศไทย THAILAND BLOG AWARDS 2012

 

 

” การมีความฝันเป็นสิ่งที่ดี แต่การลงมือทำย่อมดีกว่า ” Erk-Erk
รอคอยมาตลอดเกือบ 3 ปี วันนี้ได้ทำความฝันในสิ่งที่รักสำเร็จแล้ว ขอบคุณมากค่ะสำหรับรางวัล POPULAR VOTE และ ขอบคุณคณะกรรมการทุกท่าน สำหรับ รางวัลชนะเลิศ 
Thailand Blog Awards หมวด BEAUTY ปี 2012 นี้

ขอบคุณที่สุดสำหรับคนอ่าน และ ผู้ติดตามทุกคนที่คอยเป็นกำลังใจให้กันมาตลอด รวมถึงร่วมเชียร์กันมาตลอดเดือนกว่า ขอบคุณเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกคน ขอบคุณน้องสาวและเพื่อนของน้อง ขอบพระคุณผู้สนับสนุนเนื้อหา ครูบาอาจารย์ทุกฝ่ายสำหรับข้อมูลที่ถูกต้อง ขอบคุณค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ T^T และยินดีด้วยกับทุกท่านด้วยทุกรางวัล และสำหรับของรางวัลPOPULAR VOTEที่เอิ๊กได้นะ ขอแบ่งส่วนหนึ่งให้กับคนที่ VOTE ที่เอิ๊กเก็บทุกรายชื่อไว้ขอจับฉลาก แล้วจะประกาศผลพรุ่งนี้ค่ะ ขอบพระคุณมากๆๆๆๆๆๆๆอีกครั้ง ดีใจอะ วันนี้มีความสุขมากเลย T^T ซึ้ง ♥ แม่จ๋า หนูทำได้แล้ววววววววววววววววววววว

 

Posted in HOW TOComments (0)

REVIEW RJK MULTI-WHITENING SERUM ลดเม็ดสีเมลานิน

ผลิตภัณฑ์ : RJK MULTI-WHITENING SERUM

ราคา : 30ml. 920 บาท

วิธีใช้ : ทาทั่วใบหน้า

คำโปรย : เซรั่มเข้มข้นสำหรับปัญหาผิวหมองคล้ำ,จุดด่างดำ,ฝ้าแดด,รอยสิว ผิวกระจ่างใสสุขภาพดี

วิธีการเลือกใช้ครีมให้เหมาะกับสภาพผิว CLICK 

ได้เซรั่มนี้มาจากแบรนด์ RJK หรือ ROJUKISS ที่ทุกคนรู้จัก เป็นแบรนด์สัญชาติเกาหลีที่ดังในไทยมาหลายปีแล้ว ในสูตร RJK MULTI-WHITENING มีเดย์ครีม-ไนท์ครีมด้วย แต่เลือกเซรั่มเพราะเข้มข้นสุด และ ดูจากส่วนผสมก็ใช้ได้แบบเฉพาะจุด จะเน้นรอยสิวที่จางเป็นสีดำ กระในการลอง

วันนี้เลือกมา 1 ตัว ขอ REVIEW เซรั่มลดเม็ดสีเมลานินน้ำตาล-แดง ที่ทำให้เกิดความคล้ำ รอยดำ กระแดด ฯลฯ ที่ใช้มา 2 อาทิตย์ต่อเนื่องทุกวัน ก่อนเอิ๊กจะเริ่มใช้เอิ๊กจะดูรายละเอียดรอบๆกล่อง ดูฉลากว่าใช้ทำอะไรบ้าง แก้ปัญหาจุดไหนบ้าง พบว่าเน้นเรื่องเม็ดสีเมลานินเป็นหลัก

เมื่อดูว่าทำอะไรได้บ้าง ก็ดูวิธีใช้ หรือบางคนจะข้ามไปดูส่วนผสมก่อนได้ เพราะถ้าเรารู้ว่าเราแพ้อะไร เราก็จะรู้ว่าเราจะประยุกต์ใช้ครีมบางชนิดได้อย่างไร อย่างฉลากบอกว่า ให้ใช้ทั่วหน้า หยดแค่ 2-3 หยดเช้าเย็น
เซรั่มเนื้อเบาตัวนี้ใช้สำหรับทาทั่วใบหน้าจะซึมไวมาก สำหรับผิวมัน ผิวธรรมดา หรือ ผิวที่แข็งแรง จะซึมไว เบาบาง ไม่หนักหน้า สำหรับเอิ๊กหน้าแห้ง แพ้ง่าย อาจจะต้องดูส่วนผสมละเอียดนิดนึง พบว่า มี Alcohol มาในลำดับต้นๆ รวมถึง Fragrance น้ำหอม ดังนั้นสาวผิวแห้ง หรือแพ้ง่ายจะไม่เหมาะกับทาทั่วหน้า แต่สิ่งนี้เราสามารถประยุกต์โดยการทาเฉพาะจุดได้ นั่นคือสิ่งที่เอิ๊กใช้ คือ ทาเฉพาะจุดที่เป็นจุดด่างดำ รอยสิว กระแดด 
วิธีที่เราเช็คส่วนผสม สามารถดูได้จากฉลากกล่องค่ะ ซึ่งเขียนละเอียดไว้ดีมาก รวมถึงสถานที่ผลิต วันหมดอายุ วันผลิตชัดเจน และลอตที่เท่าไหร่บอกไว้ละเอียด สำคัญคือเลขที่จดแจ้งเครื่องสำอาง เป็นบริษัทที่ชี้แจงได้ชัดเจน บางแบรนด์หานานมาก บางทีก็ไม่ได้พิมพ์ไว้ ดังนั้นการเลือกใช้สกินแคร์ สิ่งนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญมากเป็นการแสดงความซื่อสัตย์ และ ห่วงใยต่อผู้บริโภค ฝากไว้ให้ทุกคนได้เป็นเคล็ดลับอีกหนึ่งวิธีในการเลือกซื้อสกินแคร์ค่ะ
ข้อดี คือ ประยุกต์ใช้ได้กับบางจุดบนใบหน้า เลยหยดลงบนจุดด่างดำ กระแดดโดยตรงทุกวัน แต่ใช้เฉพาะช่วงกลางคืน ลงก่อนจะลงสิ่งใด ในเวลาไม่ได้เป็นสิว และ ถ้าเป็นสิว ลงหลังสิวหายแล้วทิ้งรอยไว้ เน้นแต้มเป็นจุดๆ
สีของเซรั่มจะเป็นสีชา เนื้อใสแต่เข้มข้น วิธีใช้ก็แค่เปลี่ยนฝาเป็นหลอดดูดขึ้นมา และ หยดลงจุดด่างดำ หรือ หยดที่ปลายนิ้วมือ 2-3 หยดและทาทั่วหน้าหากใครผิวมัน หรือผิวธรรมดาที่แข็งแรงไม่แพ้แอลกอฮอล์ และ น้ำหอม 🙂 และตัวอื่นๆด้วยค่ะ
สรุปหลังใช้มา 14 วัน ยังไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ว่าจะลองรอยสิวเพิ่ม อาจจะมารายงานเพิ่มเติมที่หลัง แต่ใช้แล้วไม่อุดตัน ไม่เป็นสิว ยังไงก็ลองต่อ เผื่อ 28 วันอาจจะเห็นผลลัพธ์ได้ 😀
ข้อดี  ซึมไวตามแบบเซรั่ม / ไม่อุดตัน ไม่เป็นสิวเพ่ิม/ เลือกแต้มเฉพาะจุดได้
ข้อเสีย อ่านฉลากก่อนหากแพ้ส่วนผสมไหนอย่าทาทั่วหน้าให้แต้มเป็นจุด เพราะในฉลากบอกแค่แก้ปัญหาอะไร แต่ไม่ได้บอกว่าเหมาะกับผิวแบบไหน
หวังว่าคงเป็นประโยชน์กับคนที่อยากจะลองสูตรนี้ค่ะ 😀

Posted in HOW TOComments (0)

DIET – วิธีลดน้ำหนักของเอิ๊ก

 

 

 

ช่วงลดน้ำหนักจริงจังสมัยมหาลัยทำยังไง ?

  • ออกกำลังกายแน่นอน 3-6ครั้ง/สัปดาห์ แอโรบิค ว่ายน้ำ อะไรที่ชอบ 30-45 นาทีขึ้นไปเพราะเป็นช่วงเผาพลาญไขมันแล้ว
  • อาหาร ข้าวกล้อง เน้นอาหาร ต้มๆ ผักๆ ลดขนมหวานหรือไม่ทานเลย
  • แคลอรี่ ศึกษาแคลอรี่อาหารตามเว็บไซด์ หนังสือ คำนวณกับน้ำหนักที่พอเหมาะ ถ้าต้องการน้ำหนัก 45 ก็คูณด้วย 25 = 1,125 เป็นค่าประมาณแคลอรี่ที่เราควรทานให้ได้ต่อวันเพื่อให้ได้น้ำหนักตามต้องการไว้เช่นอยากได้น้ำหนัก 45 ทั้งนี้จะอ้วนหรือไม่เอาส่วนสูง ลบ 110 จะได้น้ำหนักที่เหมาะสม เช่นสูง 156-110 = 46 คือน้ำหนักที่เหมาะสมไม่ผอมไม่อ้วนไป
  • กินอาหารมื้อเย็นก่อน 6 โมงเย็น ถ้าหลังจากนั้นหิวก็แทะผลไม้ เช่น ฝรั่ง ชมพู่ ที่มีน้ำเยอะๆ เราก็จะอืดและอิ่มไปเอง โดยคุมแคลอรี่ได้
  • ไม่นอนดึก เพิ่มการเผาผลาญ ทำให้ไม่หิวระหว่างวัน
  • น้ำเปล่าเท่านั้น น้ำหวานคือตัวแรงในการทำให้น้ำหนักบานอีกปัจจัย
  • น้ำหนักตอนนั้นน้อยสุดอยู่ที่ 41.2 กก. หัวโตมาก
นี่คือวิธีที่ทำตอนมหาลัยที่ได้ผลจริง แต่ค่อนข้างเสียสุขภาพจิตต้องมานั่งคำนวณแคลอรี่ ปัจจุบัน มีอะไรก็กิน กินแค่อิ่น กินอย่างละนิด อย่างละหน่อย อาศัยทำงานหลายอย่างก็ลืมกินกันไป ก็ไม่ดีอีก โรคกระเพาะมา 5555 ก็ควรกินให้ครบ ข้าวน้อย กับเยอะ ขนมหวานบ้างแล้วแต่โอกาส สุขภาพจิตดี แต่ไม่เฟิร์มเพราะไม่ได้ออกกำลังกายเยอะเหมือนสาวๆ ♥ ก็นะ เลือกทำกันดู แต่ว่ายน้ำนี้ลดได้ทุกส่วนจริงท่าฟรีสไตล์ ไม่ต้องกลัวช่วงบนใหญ่ไม่ได้ให้ว่ายผีเสื้อ แบบเฟิร์ม ฟิต เบาตัวเลย

Posted in BODY, D.I.Y, HOW TOComments (0)

ปากแห้งแตกลอก ดำคล้ำ – BEAUTY TIP

Posted in HOW TOComments (0)

สครับหน้าเนียน ถูกและเลิศ ชายใช้ได้ หญิงใช้ดี – BEAUTY TIP

หมายเหตุ เป็นสิวห้ามสครับ ขัด พอก ลอก อย่างเคยบอก นอกนั้นใช้ได้

ใช้กับหน้า

ใช้กับตัว

นุ่ม ลื่น เนียน สำหรับเอิ๊ก CONFIRM !

ไม่ได้ตังค์แต่อยากแชร์ 555

Posted in HOW TOComments (0)

สิวฮอร์โมน รักษายังไง ?

” สิวฮอร์โมน เป็นเรื่องภายใน ไม่ใช่ภายนอก การรักษาจึงยากกว่าสิวประเภทอื่นๆมาก

* ทั้งกรรมวิธีที่เยอะ และ ที่สำคัญยาวนาน “

via @DrRungsima

สิวฮอร์โมนเกิดจาก

ภาวะไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ในที่นี่หมายถึง ” ฮอร์โมนเพศ “

เราทุกคนจะมีฮอร์โมนทั้งเพศชาย เพศหญิงอยู่ในร่างกาย และ มีสัดส่วนที่ต่างกันในคนแต่ละคน

เช่น เพศหญิง จะมีฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายเยอะกว่าสัดส่วนฮอร์โมนเพศชาย

       เพศชาย จะมีฮอร์โมนเพศชายในร่างกายเยอะกว่าสัดส่วนฮอร์โมนเพศหญิง

การที่ผู้หญิงเกิดสิว อาจเพราะฮอร์โมนเพศชายในร่างกายของเพศหญิงมีสัดส่วนที่สูงกว่าปกติ

ทำให้เกิดลักษณะบางประการที่มีผลกระทบต่อผิวหนัง เช่น การที่เพศหญิงมีฮอร์โมนเพศชายในปริมาณสัดส่วนที่สูง ส่งผลให้

  • ผิวมัน
  • รูขุมขนกว้าง
  • ต่อมไขมันขนาดใหญ่
  • ก่อนเริ่มรักษาสิวฮอร์โมน

ต้องแน่ใจว่าเป็นสิวฮอร์โมนที่เกิดจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในร่างกาย เพราะการเกิดสิวลักษณะนี้ดูภายนอก อาจจะยังวัดไม่ได้ว่าเป็นจากฮอร์โมนหรือไม่

ลักษณะที่เด่นชัดของสิวฮอร์โมน

  • สิวจะขึ้น หรือ เห่อทุกครั้งเวลาที่เข้าสู่ช่วงมีประจำเดือน
  • ตำแหน่งสิวฮอร์โมน สิวจะขึ้นรอบปาก , คาง , กราม , ข้างแกม
  • ตุ่มสิวอักเสบ ขนาดใหญ่ รุนแรง เกิดเยอะ
ลักษณะของฮอร์โมนที่ไม่สมดุลที่เป็นได้ทั้งวัยรุ่น วัยทอง และอาการมักจะเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ
  • รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยเป็นประจำ
  • รู้สึกร้อนวูบวายภายในร่างกาย
  • รู้สึกจิตใจหดหู่ วิตกกังวล ความจำไม่ค่อยดี
  • รู้สึกปวดศีรษะ
  • น้ำหนักขึ้นหรือลงเร็ว
  • ภาวะบวมน้ำในร่างกาย
  • ผมร่วง
  • เป็นสิว
  • มีอาการก่อนมีประจำเดือน
  • คัดหน้าอก
  • อารมณ์แปรปรวน
  • ไม่มีอารมณ์ทางเพศ


ดังนั้นก่อนการรักษา สิวฮอร์โมนที่เรื้อรังไม่หาย อาจเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจากภายในจำเป็นต้องมีการวินิจฉัยว่าฮอร์โมนที่ไม่สมดุลนั้นเกิดจากอะไร ?

  • คนไข้ผู้หญิงบางคน อาจมีประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
  • คนไข้ผู้หญิงบางคน อาจมีขนขึ้นเยอะกว่าปกติ เช่น หนวด ขนหน้าแข้ง
  • คนไข้ผู้หญิงบางคน อาจมีผิวมันมากกว่าปกติ เป็นสิวอักเสบได้ง่าย และ เยอะ
  • หรือ คนไข้ผู้หญิงบางคน อาจมีถุงน้ำที่รังไข่อยู่เยอะ (ซีสต์)

กรณีสุดท้ายทำให้บางคนจึงอาจต้องทำอัลตราซาวน์ระบบภายในบริเวณช่องท้องด้านล่างโดยสูติแพทย์ เขาจะพิจารณาขนาดของซีสต์ หรือ ถุงน้ำด้านล่าง เขาจะให้ยาปรับสมดุลฮอร์โมนให้รับประทาน ก็เป็นการรักษาถุงน้ำ และ สิวฮอร์โมนไปด้วย แต่ถ้าสุติแพทย์วินิจฉัยว่าถุงน้ำเล็กมากจนไม่ต้องรับประทานยา จึงส่งตัวกลับมารักษาวิธีปกติของสิวฮอร์โมนต่อไป

 

การรักษาสิวฮอร์โมนมีดังนี้

  • ทายาที่ขึ้นกับลักษณะสิวแต่ละแบบในเวลานั้น ทายาต้องใช้เวลาประมาณ 3 เดือนขึ้นไป
  • ทานยาปฎิชีวนะที่ต้องทานติดต่อกัน 3-6 เดือน เพื่อป้องกันเชื้อสิวเกิดการดื้อยา และ ไม่สามารถหยุดยาได้เร็ว ต้องค่อยๆลด
  • ทานยากรดวิตามินเอ รักษาสิวอักเสบ ข้อดี สิวยุบเร็ว ข้อเสีย สิวเห่อช่วงแรกๆ และ ผลข้างเคียงตับ ไต ไขมันในเลือดสูง ตาแห้ง ปากแห้ง มีผลต่อการพิการของเด็กในครรภ์
  • ทานยาคุม เพื่อปรับฮอร์โมนให้สมดุลควรปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเช่นฝ้า มะเร็งที่กระตุ้นด้วยฮอร์โมน เช่น มะเร็งมดลูก มะเร็งเต้านม
  • การฉายแสง หรือ เลเซอร์ สำหรับคนไข้ที่ไม่ตอบสนองต่อยาทา และ ยาทานหรือดื้อต่อการรักษาวิธีอื่น วิธีนี้จะทำให้สิวอักเสบ รวมถึงรอยแดงสิวลดลง เช่น การฉายแสง PHOTODYNAMIC THERAPY,LED,เลเซอร์ IPL โดยจะทาสารบางชนิดที่ชื่อ ALA เพื่อให้เกิดการดูดซับพลังงานแสง ซึ่งมีผลทำให้ฆ่าเชื้อสิว P.ACNE ได้ ทำให้สิวอักเสบยุบลงรวดเร็ว และช่วยลดการผลิตน้ำมันของต่อมไขมันได้ ข้อดี เห็นผลเร็วภายใน 2 สัปดาห์ ไม่เจ็บ ไม่มีผลข้างเคียงกับการทานยา หรือ ทายา ข้อเสีย เสียเดินทางไปทำนานเป็นชม.ๆ แพง ต้องทำบ่อยเดือนละประมาณ2ครั้ง เพราะเชื้อสิวจะเจริญเติบโตกลับมาอีกภายใน 1 สัปดาห์ และ ผิวเราจะกลับมามันอีกครั้งเป็นปกติ หากทิ้งไว้ประมาณ 1 เดือน
  • ปรับวิถีชีวิตใหม่ – วิธีที่ถ้าทำได้ยั่งยืน ดีต่อสุขภาพ ประหยัด ทานอาหารสดให้มาก (ออแกนิค), เน้นทานอาหารที่มีประโยชน์, ทานกระเทียม, ทานอาหารต้านอนุมูลอิสระ, ทานให้ได้สารอาหารครบ5หมู่ต่อวัน,ทานพืชผักผลไม้เยอะเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนและได้ประโยชน์ต่อร่างกาย, ทานกรดไขมันที่จำเป็นที่ให้โอเมก้า3และ6อย่างเพียงพอ, ลดการทานน้ำตาลและไขมันที่เยอะเกินไป ,ลดน้ำหนักให้อยู่เกณฑ์ที่พอดีอย่าให้น้ำหนักมากไป เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนและพิษส่วนเกินฝังตัวอยู่ในเซลล์ไขมัน,นอนไม่ดึก,ไม่เครียด,ทานอาหารให้ถูกเวลา,ขับถ่ายทุกวัน,ออกกำลังกาย,ใช้ยาทุกประเภทด้วยความจำเป็นเท่านั้นเพื่อลดการทำงานของตับ และ ไต และไม่ให้เกิดพิษสะสม

 

สิวฮอร์โมนจะหายได้ไหม

สิวฮอร์โมนจะหายได้ก็ต่อเมื่อฮอร์โมนปรับเข้าสู่ภาวะสมดุลซึ่งเป็นได้เนื่องจาก

  • อายุที่เพิ่มขึ้นมากฮอร์โมนปรับเข้าสู่ภาวะสมดุลก็หายไปเอง

การรักษาสิวฮอร์โมนจึงเป็นแค่การประคับประครองดูแลในระหว่างที่ร่างกายมีภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลจากช่วงอายุนึงที่กำลังปรับฮอร์โมนให้อยู่ในภาวะสมดุลเมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะ ทายา ทานยา เลเซอร์ ฉายแสง รักษาแผลเป็นสิว ป้องกันการเกิดแผลเป็นสิว หรือ การปรับวิถีชีวิตใหม่เพื่อสุขภาพที่ดียั่งยืนตามแบบศาสตร์ตะวันตก

 

ไม่อยากพบแพทย์ มีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรเกี่ยวกับ สิวฮอร์โมน

  • หากรู้ว่าช่วงไหนมีประจำเดือนและสิวจะเห่อก็เตรียมยาแต้มสิวให้เรียบร้อย สิวเริ่มขึ้นก็รีบแต้ม

สิวฮอร์โมนอย่าปล่อยทิ้งไว้ให้เห่อ เมื่อสิวมาให้รีบแต้มยา เพื่อลดปัญหาการเกิดแผลเป็นสิว หลุมสิว หรือ สิวไตๆแข็งๆ ถ้าเห่อน้อยกว่า 10 เม็ดเราอาจจะรักษาเองได้ หากเกินแนะนำให้พบแพทย์

เขียนและเรียบเรียงโดย erk-erk.com

 

ขอบพระคุณเนื้อหา

– แกะเทปสัมภาษณ์ ผศ. พญ. รังสิมา วณิชภักดีเดชา

– เนื้อหา การดูแลระบบภายในจาก คุณบีม http://bye-bye2acne.blogspot.com/2011/05/blog-post.html

 

Posted in HOW TOComments (2)

อยากหน้าเรียวทำอย่างไร ? รวมรวบวิธีทำหน้าเรียว ภาค 2

หลังจากที่ดูภาค 1 ของคุณหมอ อภิรุจ กันแล้ว

ภาค 2 ขอเป็นตัวเอิ๊กเอง และ สัมภาษณ์จากคุณหมอ รังสิมา อีกท่าน

ขอบพระคุณคุณหมอทุกท่านด้วยค่ะ

บทความนี้ขออนุญาตแนะนำตามสไตล์คนไข้ และ สิ่งที่ได้เรียนรู้มาจากคุณหมอทุกท่านนะคะ รวมถึงวิธีการใหม่ๆที่จะนำมาเล่าด้วยค่ะ 🙂 ไม่ได้สนับสนุนให้ใครทำ แต่เป็นการแชร์ประสบการณ์ที่เราได้ผ่านมาและมีความสุขขึ้นกับมันอย่างปลอดภัยค่ะ 

ในอดีตการอยากทำหน้าเรียวคงไม่ได้แพร่หลาย และ วิธีการก็ไม่ได้มากมายเหมือนอย่างตอนนี้ ใครที่อยากหน้าเรียวก็คงหมดสิทธิ์ ใครอยากทำจริงก็คงต้องศัลยกรรมตัดกรามอย่างเดียว หรือ ไม่ก็จัดฟัน ถอนเยอะๆ พอขยับฟันให้เข้าไป หน้าก็ดูเรียวเล็กขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถตัดกระดูกแนวกรามได้ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่มีกระดูกแนวกรามขนาดใหญ่ และไม่ใช่ทุกคนที่จะถอนฟันออกเยอะได้ เพราะบางคนก็ฟันน้อยอยู่แล้ว สังเกตุได้ง่ายๆ ฟันบางคนถอนแล้ว พอดัดเสร็จคล้ายคนแก่ ฟันงุ้มเข้าไปเยอะ ซึ่งไม่ค่อยจะคุ้มเท่าไหร่ โชคดีที่เอิ๊กรอ 55555555555 รอเป็นสิบปี เดี๋ยวจะรออีก คิดว่าต้องมีวิธีที่ง่ายและไม่เจ็บและเหมาะกับเอิ๊กแน่นอน

วัตถุประสงค์เอิ๊กคือ ทำยังไงก็ได้ให้แก้มดูน้อยลง ปกติแก้มเยอะขั้นอืด หน้าอืด และ อยากให้หน้าดูเรียว คางดูยาวกว่านี้

สภาพร่างกายเอิ๊กเป็นคนที่บวมน้ำง่าย จะออกหน้า ออกขา ดังนั้น เช้าบวม-เย็นหด เช้าหด-เย็นบวม นี่คือข้อจำกัดของร่างกายเอิ๊ก ทางแก้หากร่างกายเยอะ แสดงว่าทานน้ำน้อย และ ทานโซเดียม หรือ ขอรสจัด เค็ม ผงชูรสเยอะ ต้องรีบทานน้ำ หน้าจะหดลงกลับสู่สภาพปกติ ดังนั้นจะทำวิธีไหนก็ไม่ถาวรภายในวันเดียวกัน 5555555 เศร้านะ

 เมื่อทราบสิ่งที่ต้องการ – ข้อจำกัดของร่างกายของแต่ละคน สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทราบ ..

อยากหน้าเรียวโครงสร้างใบหน้าเราเป็นแบบไหนหน้าถึงไม่เรียว

1. กระดูก โหนกสูง กระดูกกรามใหญ่

2. กล้ามเนื้อช่วงมัดแนวกรามใหญ่

3. คางสั้น หน้าเลยดูสั้น

4. ไขมันกระพุ้งแก้มเยอะ

 

จะมี 4 สาเหตุนี้ที่ทำให้เราเองอาจจะรู้สึกไปเองว่าหน้าดูไม่เรียว ทั้งนี้จะดูเรียวขึ้นมากน้อยขึ้นกับหน้าของแต่ละคน และวิธีการที่เลือก รวมถึงปริมาณในการทำของแต่ละวิธี เมื่อทราบแล้ว เราไปดูกันดีกว่า สาเหตุ 1-4 เราจะใช้วิธีไหนได้บ้าง บางคนวิธีเดียวจบ บางคนต้องผสมผสานกันหลากหลายวิธี 

1. กระดูก โหนกสูง กระดูกกรามใหญ่

 หากเป็นสาเหตุนี้จะต้องใช้วิธีศัลยกรรมปรับแต่งกระดูก ไม่ว่าจะตัด เหลา

ข้อดี หน้าเราก็จะดูเรียวลงแบบเห็นได้ชัด / ค่าใช้จ่ายเพียงครั้งเดียวผลถาวรตลอดไป

ข้อด้อย หากเราไม่ชอบเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงกลับมาเป็นแบบเดิมได้ / ต้องได้แพทย์ที่เก่งและเข้าใจสรีระโครงสร้างใบหน้าเราดีพอ รู้ว่าจุดไหนที่สามารถที่ทำให้เราพอใจ / ราคาสูง


2. กล้ามเนื้อช่วงมัดแนวกรามใหญ่

วิธีนี้ปัญหาจะอยู่ที่บริเวณกล้ามเนื้อมัดแนวกราม หากเอามือวางแนบสนิทบนใบหน้าแล้วลองกัดฟันแน่นๆ พบว่ามีกล้ามเนื้อปูดขึ้นมาจนรู้สึกและคลึงโดนได้ กล้ามเนื้อบริเวณแนวกรามช่วงนี้ จะสามารถฉีดโบทูลินูมทอกซินให้กล้ามเนื้อส่วนนี้ลีบเล็กลง หรือ เป็นอัมพาตชั่วคราวได้ ใบหน้าก็จะเรียวลง เพราะกล้ามเนื้อมัดนั้นฟีบเล็กลงไป

ข้อดี หากไม่ชอบใบหน้าที่เล็กชอบแบบเดิมปล่อยไว้ 3-6 เดือนก็จะกลับมาเป็นแบบเดิม / ราคาสูงหลักพันถึงหมื่นกว่าๆ แต่ไม่เท่าผ่าตัด

ข้อด้อย กว่าจะเห็นผล 1-1.30 เดือน เต็มที่ 3 เดือน / ต้องได้แพทย์ที่เชี่ยวชาญเรื่องกล้ามเนื้อบนใบหน้าจริงๆ เพราะว่าบางคนฉีดแล้วปากเบี้ยว มุมปากตก (เอิ๊กเคย) /  ต้องฉีดซ้ำทุก 3-6 เดือน จากนั้นถ้าฉีดบ่อยอาจอยู่นานขึ้นเป็นปี

3. คางสั้น หน้าเลยดูสั้น

วิธีนี้จบลงด้วยการศัลยกรรมคางให้ดูยางไม่ว่าจะเป็นด้วยซิลิโคน กระดูกตัวเอง หรือ ฉีดฟิลเลอร์ 

ศัลยกรรม

ข้อดี ราคาไม่ได้แพงมากไปกว่าการทำฟิลเลอร์มากนัก / เจ็บครั้งเดียวก็จะอยู่นานซึ่งขึ้นกับการดูแล / การเสริมด้วยกระดูกตัวเองอาจจะแพงกว่า แต่ความเนียนจะดี และ ธรรมชาติกว่าซิลิโคน

ข้อด้อย เกิดการผ่าตัด / เจ็บ / ต้องพักฟื้น / ถ้าไม่พอใจ หรือ เกิดปัญหาอาจจะต้องผ่าตัดเอาออก

ฟิลเลอร์

ข้อดี ปั้นรูปทรงได้ตามชอบ / ไม่ต้องพักฟื้น / ไม่ชอบก็ปล่อยให้สลายไปเองถ้าเป็นฟิลเลอร์ชนิดไม่ถาวร / ธรรมชาติกว่าเมื่อเวลาผ่านไป 1-3 เดือนจะเริ่มเข้ารูป / ไม่เจ็บเท่าศัลยกรรม 

ข้อด้อย สลายไปภายในเวลา 6-12 เดือน / บางทีถ้าเราอยากทำศัลยกรรม บริเวณที่เราทำฟิลเลอร์ต่อให้เมื่อสลายไปหมด แต่เวลาที่ฟิลเลอร์อยู่อาจมีการสร้างพังผืดของเนื้อเยื่อในร่างกายเราขึ้น เราจึงต้องขูดมันออกก่อนทำศัลยกรรมจริง / ถ้าต้องฉีดบ่อยตลอดถือว่าแพงกว่าการทำศัลยกรรม

4. ไขมันกระพุ้งแก้มเยอะ

สัญลักษณ์ของความเป็นเด็ก ความอ่อนเยาว์ ซึ่งหลายๆคนชอบ แต่บางคนคงอยากมีช่วงเวลาโตเป็นสาวกันบ้าง 555 ก็ไม่ได้เอาออก แต่เราทำให้มันเล็กลงได้แบบถาวรถ้าเราไม่อ้วนขึ้น และ ไม่ถาวร ทำได้ 4 วิธี 1. ลดน้ำหนัก 2. คลื่นวิทยุ RF 3. ดูดเซลล์ไขมันออก (ACCULIFT) 4. ผ่าตัดเอาถุงไขมันช่วงแก้มออก buccal fat

ลดความอ้วน หากใครเมื่อผอมลงหน้าก็เล็กลงก็ลดน้ำหนักซะ

ข้อดี ไม่เสียเงิน / ถ้าลดถูกวิธีก็ได้เรื่องสุขภาพดี / ใส่เสื้อผ้าได้หลากหลาย / คล่องตัวมั่นใจขึ้น

ข้อด้อย ถ้าลดหักโหม จากสวยจะกลายเป็นซูบ

คลื่นวิทยุ RF หากใครตัวเล็กแต่หน้าใหญ่ลดน้ำหนักก็ไม่ลง แสดงว่าไขมันกระพุ้งแก้มคุณเยอะ buccal fat คลื่นวิทยุมีหลายตัวล่าสุดเพิ่งลอง trilipo เป็นคลื่นวิทยุสามขั้ว สามหัว อาจไม่ดีเท่าหัวขั้วเดียว แต่ถูกกว่า และ ถ้าหน้าไม่ได้หย่อนคล้อยคอลลาเจนเสื่อม แต่มีปัญหาแค่ไขมันจะกำลังดี

ข้อดี ไม่เจ็บเลย ไม่เหมือนฉีดสลายไขมันอันนั้นยังไม่ผ่าน อย. และ FDA / อาจแพ้เจลได้

ข้อด้อย ต้องทำบ่อย / ทำบ่อยจะเริ่มเห็นผลชัดขึ้น 4-10 ครั้งขึ้นไป / อ้วนอีกก็กลับมาอีกได้ ไม่ถาวร

ดูดไขมัน ACCULIFT ดูดเซลล์ไขมันออกไปเลย จะสอดเข็มเล็กๆมากๆเข้าไปแล้วดูด มักใช้ในคนอายุ 40 ขึ้นไปที่สภาพใบหน้าหย่อนคล้อยร่วมด้วย

ข้อดี เซลล์ไขมันน้อยลงถาวร ถ้าอ้วนอีก ก็ไม่กลับมาอีกเท่าตอนเซลล์ไขมันเยอะ

ข้อด้อย เจ็บ / หน้าบวมเป็นเดือน / เข็มไม่สะอาด อาจจะติดเชื้อ  / ความชำนาญของแพทย์สำคัญมาก

ศัลยกรรมผ่าตัด เอาถุงไขมันกระพุ้งแก้มออ

ข้อดี ถุงไขมันออกไปขนาดใหญ่ในคราวเดียว / ผลชัดเจนแจ่มแจ้ง / แผลด้านในปาก

ข้อด้อย แพง เสี่ยงต่อการใบหน้าสองข้างไม่เท่ากัน โอกาสสะสมใหม่มี

 

ราคา ค่าใช้จ่ายคิดว่าหลายคนอยากรู้แต่ขอโทษที่ไม่ได้ถามมาให้เพราะแต่ละที่ราคาไม่เหมือนกันเลย นำไปเสริทหาข้อมูลเรื่องราคาต่อเอานะคะ ส่วนเอิ๊กเองทำแค่ 3 อย่างคือ เป็นคนกล้ามเนื้อกรามใหญ่ ใช้วิธีโบทูลินูม ทอกซิน ซึ่งทำติดต่อกันเรื่อยมา / คางสั้น ฟิลเลอร์ แค่ครั้งเดียว/ แก้มยุ้ย เคยทั้งฉีดและTRILIPO ตอนหลังคิดว่าคงจะทำแค่คลื่นวิทยุ RF อย่างเดียวเพราะไม่เจ็บ เคยทำครั้งเดียวแล้วชอบมาก วันนี้เลยนำมาแชร์แต่วิธีที่ปลอดภัยแล้วกันนะคะ  อยากอ่านต่อว่าทำที่ไหนกับใครเสริทกลางบล็อคerk-erk.com ว่าหน้าเรียว เอิ๊กบันทึกไว้ทุกท่าน ตั้งแต่คุณหมอรังสิมา คุณหมออภิรุจ คุณหมอเจี๊ยบ ทั้งสามท่านทำดีหมด ทุกคนมีศิลปะเป็นของตัวเอง สไตล์ของแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ ชอบทุกคน เพราะทุกคนแก้ปัญหาให้เอิ๊กได้แบบปลอดภัยหมด ดังนั้นอย่าถามว่าที่ไหนดีกว่ากัน ดีหมด แต่เลือกเอาแบบเดินทางสะดวก และ อยากทำกับใครดีกว่า หวังว่าคงได้ประโยชน์กัน ทั้งนี้จะได้ผลมากน้อยขึ้นกับแต่ละคน และไม่อยากให้คนที่ยังขอสตางค์คุณพ่อคุณแม่รีบร้อนนัก รอเราทำงาน หาข้อมูล เตรียมใจ เตรียมสตางค์พร้อมไม่เดือนร้อนใครแล้วค่อยลงมือดีกว่า มาแชร์ไม่ได้ชวนเสียตังค์นะ 5555  แค่อยากแบ่งปันประสบการณ์ที่ตัวเองรู้สึกดี ทุกวันนี้ใครจะชอบเอิ๊กแบบไหน แต่เอิ๊กชอบที่เอิ๊กเป็นเอิ๊กในวันนี้ เอิ๊กที่เป็นคนที่พัฒนาตัวเองขึ้นกว่าเมื่อวานในทุกๆด้าน เลี้ยงดูครอบครัว เป็นคนดีของแม่ เอิ๊กโอเคกับชีิวิตละ 😀 สวยอย่างปลอดภัย ก็ขอให้ไม่เดือดร้อนใครด้วยค่ะ <3

2010 ด้านบน

2012ด้านล่าง

XOXO

Posted in BEAUTY TECHNOLOGY, BOTOX, CHIN, HOW TOComments (4)

แต่งหน้าผิวใสฉ่ำวาว MAKEUP TUTORIAL KOREAN DEWY SKIN

เหตุเกิดเพราะ SAMPLE 2 ซอง ที่ได้กับเจ้า NYMPH AURA VOLUMER และ SUN BB CREAM   เนื่องจากเอิ๊กได้ไปเที่ยวเกาหลีกับ ETUDE ซึ่งเขาเป็นสปอนเซอร์การเดินทาง แต่ไม่ได้ตังค์นะฮ๊าฟ ฮาวทูนี้มีทั้งของเอิ๊กซื้อเอง และ เขาแจกมาให้มาไม่มีสปอนเซอร์เรื่องพาณิชย์ เทคนิคนี้เอิ๊กตั้งใจอยากทำเพราะมีความอยากรู้นานแล้ว สาวเกาหลีทำยังไงให้ผิววาว เคยลองราดด้วยน้ำมันมะกอก มันไม่สวยเลย พอได้ลอง SAMPLE ต้นเหตุที่เขาแจก เอิ๊กจึงเสียเงินซึ้อ VOLUMER มาเอง และ ซื้อผิดเบอร์อีกตั้งหาก 5555555 กลับไทยต้องสั่งซื้อออนไลน์อีกรอบ เพราะในไทยเบอร์นี้ไม่เข้าคับผม

ทำไมถึงชอบเหรอฮะ ดูเอาเอง คนหน้าแห้งที่ไม่เคยมีโอกาสหน้ามันเลย

ภาพจากมือถือพี่มดcinncamongalฮะ ยิ่งสาดแฟลชยิ่งสวย ชอบแล้วต้องแชร์ฮะ

มาผิวฉ่ำวาวกันฮะ

Posted in HOW TO, MAKE UPComments (8)

advert

Google

erk-erk.com





BEAUTY MENU

มาคุยกับเอิ๊กได้ที่นี่ทุกวัน ถ้าว่างรีบตอบทุกคำถามค่ะ

ติดตามบล็อค erk-erk.com อย่างใกล้ชิด

เพียงกรอก Email ตรงนี้เลย

LINE @erk-erk

เพิ่มเพื่อน

Related Sites