erk-erk.com

 erk-erk.com

 erk-erk.com

4 เดือนผ่านไป กับการลดพุงด้วยความเย็นเยือก
CLICK อ่าน 3 บทความย้อนหลังเพื่อให้เข้าใจมากขึ้น lol

• สลายไขมันด้วยความเย็นคืออะไร
• จะลดความอ้วนต้องรู้จักเซลล์ไขมัน
• วิชาการเรื่องการสลายไขมันด้วยความเย็นจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การสลายไขมันส่วนเกินด้วยความเย็น เหมาะกับคนที่ไม่ผอมมากหรืออ้วนมากเกินไปแต่มีส่วนเกิน ส่วนเกินที่ออกกำลังกายก็ลดไม่ได้และส่วนที่ลดไม่ได้นั้นเป็นต้องเป็นไขมันเท่านั้น เช่น เนื้อที่ย้อยบริเวณด้านหลังใต้เสื้อใน พุงที่มีไขมันเยอะ ต้นขาที่มีเนื้อเยอะ

ข้อดี ลดส่วนเกินในส่วนที่ลดไม่ได้ ทำลายเซลล์ไขมันให้ตายจากไปเลยจริง ๆ แบบไม่กลับมา
ข้อเสีย ระยะเวลาการเห็นผล 2-3 เดือน / ถ้าเนื้อไม่เยอะมาก เวลาทำอาจจะรู้สึกเจ็บเหมือนโดนหยิก / ราคาสูงแล้วแต่โปรโมชั่น จุดละ 25,000-30,000 บาท/ เอาไขมันออกไปไม่เกิน25%ต่อครั้ง เวลามองด้วยตาปล่าวอาจมองไม่ออกต้องวัดก่อนและหลังทำ

วันนี้จะมารีวิวผลลัพธ์ที่รอคอยมาหลายเดือน 4 เดือนทั้งหมดด้วยกันเกือบ 5 เดือนแล้ว เกี่ยวกับการสลายไขมันด้วยความเย็น บริเวณหน้าท้อง ส่วนตัวพอใจ และวางแผนจะทำอีกครั้ง กำลังคิดว่าจะทำที่ขา หรือ พุง

สรีระ : ทรงลูกแพร์ บนเล็ก ล่างใหญ่มโหฬาร ตั้งแต่สะโพกลงไปยันต้นขา ไปเล็กอีกทีตรงน่อง ส่วนเกินที่พบได้บ่อยแม้ตอนน้ำหนักน้อยที่สุด คือต้นขา และ พุง กินเยอะจะผลิบานออกมาปานคนท้อง

อันนี้เป็นรูปก่อนทำ ตอนไปทำคุณหมอมองภายนอกคิดว่าไม่จำเป็น พอเปิดท้องให้ดูเท่านั้น ทุกคนสลบ 555555555555555555555555555 อันนี้ถ่ายตอนเช้า ขณะยังไม่ทานอะไร ท้องก็ใหญ่ประมาณนี้ ..

ภาพนี้ถ่ายก่อนทำ – หลังทำผ่านมา 4 เดือน ถ่ายตอนเช้าแต่ดื่มนมดื่มอะไรไปแล้วเวลาเดียวกับตอนที่ไปทำ เพื่อให้ท้องเบ่งบาน เพราะอยากรู้ว่ามันจะใหญ่ที่ได้แค่ไหน อัดน้ำนมลงไป ประมาณนี้

สังเกตุรูสะดือสิ 5555555 ขนาดต่างกันเลย ท้องของเอิ๊กทั้ง 2 ภาพ เดือน มค. และ พค.

ก็ยังมีพุงอยู่แต่เป็นไซส์เล็กลง เย่ สิ้นสุดการรอคอยซักที

ต้องขออภัยที่ไม่ได้วัดขนาด แต่โชคดีที่มองด้วยตาเปล่าเห็นเลยว่าไปแล้ว ถ้าทำอีกรอบต้องน้อยกว่านี้แน่นอน ไว้ทำคราวหน้าอีกซักรอบ ขอคิดอีกทีควรจะเป็นต้นขาหรือพุงดี

ไม่มีการปรับภาพนะคะ ถ่ายมุมตรง และ สูงหนึ่งภาพสุดท้าย

ไม่เคยคิดว่ามันจะเล็กลงไปได้จริงๆ ความเย็นนี่มันมหัศจรรย์มาก ว่าแล้วไปหาไอติมมาดูดก่อน

ไขมันที่แก้มจะได้ตาย แก้มจะได้แฟบ เล็ก หน้าจะได้เรียว 5555

erk-erk.com

 erk-erk.com

 erk-erk.com

คำถาม ข้อสงสัยทุกเรื่องที่บลอคนี้ ยินดีตอบที่หน้าFANPAGEเลยค่ะ หรือ TWITTER

บทความหน้ามาต่อกันที่เรื่องสิวเสี้ยน

www.erk-erk.com

www.erk-erk.com

www.erk-erk.com

สิวผด สิวผื่น สิวผดผื่น “ เม็ดเล็ก มาง่าย ไปยาก กวนใจ “

 www.erk-erk.com

เป็นอีกปัญหานึงที่ผู้หญิงมีปัญหาเยอะสุด เอิ๊กเคยเป็นเหมือนจะผดขึ้นช่วงนึงตอนนั้นยังหาสาเหตุไม่ได้ ก็ไปหาผศ.พญ. รังสิมาที่ ISKYCENTER ทายาหายแล้วเกลี้ยง พอหายไม่ได้ทา ซักพักเป็นใหม่ เลยคิดให้ดี นึกได้สุดท้ายมารู้ว่าเป็นเพราะ ล้างแชมพูครีมนวดไม่สะอาด ช่วงนั้นจากผด ไปๆมาๆ บางเม็ดอักเสบร่วมด้วย อยากเป็นลมมาก หน้าผากเป็นหลุมตื้นๆ ไม่เรียบไม่กล้าโชว์หน้าผากเลย ตอนนี้หายแล้ว เมื่อสระผมล้างน้ำเยอะๆ ให้เกลี้ยงให้สะอาด และ ใช้แสงเลเซอร์ให้ความร้อนกระตุ้นหลุมตื้นๆทำกับ ศ.นพ. วรพงษ์ ตอนนี้ 98%-99% มองไม่ค่อยเห็นละ เปิดเหม่งโชว์ได้ มั่นใจ

 www.erk-erk.com

รูปตอนเดือนกุมภาพันธ์ 55 รักษามาจนเกือบหายแล้ว สิวผดหน้าผาก

 รูปวันที่ 29 เมษา 55 เมื่อวานนี้ ลมพิษและผื่นขึ้นช่วงแก้ม เพราะความร้อนและฝุ่น และเครื่องสำอางผสมกัน

 www.erk-erk.com 

www.erk-erk.com 

สิวผด เป็นยังไง ?

ผื่นเม็ดใสๆเล็กๆ เป็นสิวประเภทนึงที่ชอบขึ้นติดกันหลายๆเม็ด บ่อยครั้งชอบขึ้นที่บริเวณหน้าผาก บางครั้งตอนเช้าหน้ายังเรียบใส อาจขึ้นในช่วงบ่ายก็เป็นได้ และ ถ้าอักเสบอาจจะมีสีแดง มีหนอง หรือ มีอาการคันร่วมด้วยได้ ถ้ารักษาไม่ถูกต้องอาจจะเป็นมากขึ้นได้

สาเหตุสิวผด ?

• แสงแดด
• ความร้อน 
• เชื้อรา
• เครื่องสำอาง อุปกรณ์แต่งหน้าที่ไม่สะอาด เช่น แปรง
• เช็ดถู นวดหน้า ขัดหน้า หรือ ล้างหน้าบ่อย เช็ดใบหน้าแรง
• แพ้น้ำ
• แพ้เหงื่อ
• สารที่ก่อให้เกิดระคายเคือง เช่น การใช้ยารักษาสิวประเภท Retinoic Acid, Benzoyel , alcohol , Peroxide AHA, BHA เป็นต้น
• สบู่ หรือ โฟมล้างหน้าที่มีฟองมาก มีการชะล้างสูง หรือใช้ไม่เหมาะกับผิว
• น้ำอุ่นจัด
• แชมพู
• เชื้้อยีสต์, เชื้อรา
• ภูมิคุ้มกันในร่างกายบกพร่อง อ่อนแอ พักผ่อนน้อย ร่างกายไม่แข็งแรง

วิธีดูแลและป้องกันสิวผด

หาสาเหตุให้พบและดูแลเลือกวิธีป้องกันให้เหมาะสม เช่น ถ้าสิวผดจะขึ้นบ่อยเมื่อเจอแสงแดด ก็เลี่ยงแดดซะ หรือ ถ้าสิวผดจะขึ้นตอนแต่งหน้า ให้เปลี่ยนรองพื้น หรือใช้ผลิตภัณฑ์อื่นแทนเช่น BB หรือที่ผ่านการรับรองจากกลุ่มแพทย์ผิวหนัง

• เลี่ยงแสงแดด และ ความร้อน ถ้าต้องทำงานต้องทาครีมกันแดดทุกครั้งที่เหมาะกับสภาพผิว เลือกที่ปราศจากน้ำมัน และไม่ทำให้เกิดสิว ( OIL FREE / NON COMEDOGENIC ) SPF30 PA+++ ขึ้นไป
• เลิกรบกวนผิวหน้ามากเกินไปไม่ว่าจะ ล้างหน้า ขัดหน้า นวดหน้าพอกหน้า ถูหน้า บ่อยเกินความจำเป็น
• เลิกใช้อะไรที่รุนแรงกับผิว ทำให้ผิวระคายเคือง
• แต่งหน้าให้น้อยที่สุด
• เลิกใช้น้ำอุ่นล้างหน้า
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงให้ร่างกายได้ซ่อมแซม
• ไม่เครียดเพราะจะทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ
• ทานผัก ผลไม้ ข้าวไม่ขัดขาว แป้งไม่ขัดขาว ได้กากใย ได้วิตามิน ง่ายต่อการระบาย ช่วยล้างพิษในร่างกาย
• ใช้แชมพูอ่อนโยน

วิธีรักษา

คำเตือน ควรอยู่ในความควบคุมของคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างแพทย์ผิวหนัง หรือ เภสัชกรยา เพราะครีมบางตัวเป็นยาปฎิชีวนะ หรือ สเตียรอยด์ มีผลข้างเคียงสูงหากซื้อใช้เองโดยไม่ได้รับคำแนะนำ 

ยาปฎิชีวนะบางตัว อาจทำให้ดื้อยา 

ยาที่มีสเตียรอยด์ อาจทำให้หลอดเลือดขยาย หน้าแดง แพ้ง่าย ผิวบอบบางลง สิวจะเห่อขึ้นเต็มและรักษายาก

 

สำหรับคนผิวหน้ามัน ผิวธรรมดา ที่ไม่แพ้ง่าย

• ตัวยา Benzoyl peroxide % ต่ำ ทาก่อนล้างหน้า 2-5 นาที อาจทำให้เกิดการระคายเคือง ผิวแห้ง หน้าเห่อแดง
• ตัวยา กรดวิตามิน A (Tretinoin) % ต่ำๆ ทาก่อนนอน อาจทำให้เกิดการระคายเคือง ผิวแห้ง หน้าเห่อแดง หน้าไวแสง

สำหรับคนผิวแห้ง ผิวผสมที่มีส่วนแห้ง ผิวแพ้ง่าย

• ตัวครีมหรือยาที่มีส่วนผสม Resorcinol ที่เป็นครีมหรือแป้งน้ำ
• ตัวครีมหรือยาที่มีส่วนผสม Selenium Sulfide ทาทิ้งไว้แล้วล้างออกวันละสองครั้ง ละลายหัวสิว สิวอุดตัน สลายเคราติน ลดสิวผด
• ตัวครีมหรือยาที่มีส่วนผสม Ketoconazole cream ทาก่อนนอน ในกรณีมีสิวผดมาก มีอาการคัน หรือ สิวผดที่เกิดจากเชื้อยีสต์
• ตัวครีมหรือยาที่มีส่วนผสม Steroid มักใช้ในกรณีแพ้เครื่องสำอาง หรือผิวระคายเคืองขึ้นผื่นเห่อ บวมแดง
• ตัวครีมหรือยาที่มีส่วนผสม Zinc PCA

การทานยาร่วมด้วย

• หากมีการอักเสบร่วมด้วย อาจต้องทานยาแก้อักเสบ
• หากมีการคันร่วมด้วย อาจต้องทานยา เช่น KETOTOP

การรักษาใช้เวลา

2-4 สัปดาห์ หรือมากกว่านี้ขึ้นกับว่าเป็นมากเป็นน้อย

* ข้อมูลทั้งหมด จากประสบการณ์ตรงที่ครั้งนึงเคยเป็นสิวผดมากและบ่อยจากการแพ้ยาสระผม และ จากการอ่านศึกษาข้อมูลจากเว็บและผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนัง รวบรวม และ เขียนขึ้นมาโดยเอิ๊กทั้งหมดค่ะ

แหล่งข้อมูลศึกษาเพิ่มเติม

• ศ.นพ. วรพงษ์ มนัสเกียรติ
• ผศ.พญ. รังสิมา วณิชภักดีเดชา
• พญ.ดลลชา นรินทรางกูร ณ อยุธยา 
• ผศ.พญ.สุวิรากร โอภาสวงศ์ 
• ASTVผู้จัดการออนไลน์ 
• aad.org
• emedicinehealth.com

www.erk-erk.com

www.erk-erk.com

www.erk-erk.com

การใช้สเปรย์ระงับกลิ่นกาย และช่วยในเรื่องการบำรุงของผิวใต้วงแขน มันเห็นได้เลยภายใน 7 วัน ทั้งเรื่องของกลิ่นที่ติดทนตลอดวันหอมบางๆ รวมถึงเรื่องการบำรุงผิวไปด้วยในตัว ผิวใต้วงแขนจะชุ่มชื่นขึ้น นุ่มขึ้น เนียนเรียบขึ้น อาจสังเกตุจับผิวได้เลยหลังจากการใช้ แต่อาจขึ้นกับผิวพรรณของแต่ละบุคคล ของเอิ๊กใช้มาจริงๆติดต่อกัน 7 วันและนี่เป็นครั้งแรกที่เคยได้ใช้สเปรย์ระงับกลิ่นกายผสมครีมบำรุงแบบนี้ ก็อาจจะบอกได้แค่ DOVE WHITENING DEO ตัวนี้ตัวเดียว ถึงความรู้สึกจริงที่ได้ลองมา ส่วนความขาวขอดูผลอีกซัก 3 สัปดาห์ 🙂

 ผลวันที่ 1

ผลวันที่ 2

ผลวันที่ 3

 ผลวันที่ 4

ผลวันที่ 5

ผลวันที่ 6

ผลวันที่ 7

สีผิวที่แท้จริงดูได้วันที่ 3 เพราะถ่ายตอนเช้ามืด พระอาทิตย์ขึ้นแล้วจะมีแสงธรรมชาติปนอยู่ ขาวขึ้นไหม ตอบไม่ได้เพราะตัวเองเห็นเองทุกวัน และแสงไม่เท่ากันแต่ละวัน แต่ผิวใต้วงแขนดีขึ้นแบบสัมผัสได้ ส่วนเรื่องของผลลัพธ์ที่ชัดเจน

COOL

• วันที่ 6 ได้มีการทำร้ายผิวโดยการใช้วิธีถอน มันก็มีอาการแดงเป็นจ้ำ วันที่ 7 ก็หายแดงเป็นปกติ เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ดังนั้นในเรื่องของการถนอมผิวที่ถูกทำร้าย ตัวนี้ได้คะแนนเต็ม
• เรื่องผิวหนังไก่มันเรียบขึ้นจับได้เลย ตราบใดที่ไม่มีการถอนครั้งใหม่ ผิวจะนุ่มและเรียบขึ้นเรื่อยๆ
• กลิ่นติดทนตลอดวัน เป็นกลิ่นดอกไม้อ่อนๆ 
• เห็นผลในเรื่องบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นขึ้น ไม่เนียว แห้ง ซึมเร็ว ทันที
• ผิวดูผ่องขึ้นหลังใช้ทันทีประมาณ 2-5 % เพราะมีมอยเจอร์ไรเซอร์มาบำรุงขณะฉีดเลย

 ขนาดไม่ได้ตั้งใจใส่แขนกุด ภายใน 7 วันใส่ถึง 5 วัน \o/

รู้สึกพอใจกับสเปรย์มาก ส่วนใครที่ชอบแบบโรลออนก็ลองดูกันได้ในสูตรเดียวกันของ DOVE WHITENING DEO เหมือนกับสเปรย์คือ สูตรที่ทำให้ใต้วงแขนเรียน เนียน ผิวกระจ่างขึ้น ตัวลูกโรลออนจะชุ่มชื่นมากกว่าตัวสเปรย์ แต่สเปรย์แห้งเร็วกว่า แล้วแต่ความชอบ

  ครั้งนี้จึงเป็นการเล่าสู่กันฟัง ว่าใช้แล้วมันเป็นยังไง ยังไงลองไปหาข้อมูล และลองใช้กันเองดีฝ่านะ :)))))))))) ถ้าไม่มี 7 วันนี้ เราคงปล่อยมันไปตามยถากรรม “หนังไก่” ตามเดิม โชคดีจังที่ไหวตัวทัน <3

LOVE YOU

erk-erk.com

MAKE UP LIST

FOUNDATION – ORIFLAME / LAURESS – GLOW LUMINESE

EYESHADOW – LAURESS ; STROM, HEMATITE, DEJAVU

EYELINER – LOREAL

EYE BROW – KATE PALETTE

EYE CURL – SHISEIDO

MASCARA – MAYBELLINE, MAJORICA

LIPS – MAYBELLINE ARE U RED_DY / BISOUS BISOUS GLOSS

BRUSH TOOL – LAURESS

MAKEUP SPONGE – IS’SIE MAGIC BLENDER

ที่มา magazine.ayurvediccure.com

ถามจริงเมื่อเห็นภาพนี้ เสียงในใจคิดอะไรอยู่ ?

erk-erk.com 

erk-erk.com

erk-erk.com

erk-erk.com 

erk-erk.com

erk-erk.com

เอิ๊กเพิ่งเริ่มกำจัดขนไป 1 ครั้ง จากหลายๆครั้งที่ต้องทำเลยอยากจะเขียนเรื่องนี้แชร์กันหน่อยเผื่อคนสนใจอยากที่จะเลเซอร์ออกไปให้จบ เพราะเอิ๊กมีปัญหาผิวใต้วงแขนเป็นตุ่มไก่จากการถอน เอิ๊กรู้สึกว่ามันทำร้ายผิวทุกครั้งที่ต้องกำจัดขนออกไป อยากให้มันเนียนเลยตัดสินใจทำเลเซอร์ โดยข้อด้อยของมัน คือ ต้องทำหลายครั้ง ถ้าไม่นับเรื่องราคาที่แพง แต่ถ้าทำ ไม่ถึง 10 ครั้งแล้วเนียนไปตลอดชีวิต โอเคเลย

เลเซอร์กำจัดขน และ แสงมีหลายระบบ ตั้งแต่ Alexandrite Laser / Ruby Laser / IPL / ND-Yag laser / Gentle Yag etc.

การเตรียมตัว คือ ปล่อยให้ขนยาว 5555 ขนที่ต้องการเอาออกปล่อยให้ยาว พอไปถึงมือแพทย์ แพทย์จะสั่งโกนขนส่วนบนไป แต่ยังมีรากขนเพื่อให้แสงเลเซอร์วิ่งไปจับให้เกิดความร้อนและเกิดการทำลายได้ ดังนั้นใครคิดจะถอน หยุด หยุด หยุด หยุด เลย เดี๋ยวจะออกไม่หมด (ครั้งแรกเราก็พลาดซะแล้ว อายแพทย์เลยถอนไปเรียบเลย) 

เอิ๊กเลือกวิธี GENTLE-YAG เนื่องด้วยสถานที่ที่ทำ จะมีให้เลือกสองระบบ IPL vs Gentle Yag ไม่แน่ใจชัดเจนว่าแตกต่างกันยังไง แต่มีพี่แนะนำว่า GENTLE YAG อาจจะดีกว่า (มั๊ง) เลยตัดสินใจเลือกวิธี GENTLE YAG ไป คุณหมอที่ทำให้เอิ๊ก คือ คุณหมอ วรทัย เตือนอารีย์ ISKYCENTER คุณหมอก็บอกว่าเลเซอร์จะรู้สึกเจ็บนิดๆ ทุกระบบ

ภาพจาก ISKYCENTER

GentleYAG สำหรับหมวดกำจัดขนใช้ได้ส่วนใดบ้าง?

ทั่วร่างกาย ที่เราไม่พอใจ เลือกได้ อันได้แก่ ใบหน้า, ลำคอ, หน้าอก, หลัง, บริเวณแนวบิกินี่, ใต้วงแขน, แขนและขา

ใครบ้างใช้ GentleYAG กำจัดขนได้?

ขนที่มีขนในร่างกายเป็นสีน้ำตาลเข้ม หรือ ขนสีดำสนิท ขนสีอ่อนอย่างชาวต่างชาติไม่เหมาะ ดังนั้นเลเซอร์นี้เหมาะกับทุกเพศ ทั้งหญิงและชาย เน้นผิวและสีคนตามแบบฉบับชาวเอเชีย และ แอฟริกา ก็จะสามารถทำได้ดี เห็นผล

GentleYAG ปลอดภัยในการกำจัดขนหรือไม่?

อยากฝากไว้ให้ทุกคนถ้าถามได้ ถามเลยว่าเครื่องมือที่แพทย์ใช้ให้เรานั้นผ่าน อย. หรือไม่ ถ้าไม่เราอย่าเสี่ยงจะดีกว่า เพราะการผ่านอย. ของไทย  เครื่องนั้นต้องมีงานวิจัยมารองรับบางส่วนแน่นอน ว่าปลอดภัยสำหรับคนไทย โดยปกติระบบ GentleYAG เป็นเลเซอร์ชนิดนึงที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการกำจัดขนมานานแล้ว และจะปลอดภัยหรือไม่ขึ้นอยู่กับว่าคุณให้ใครทำ มีแฟนเพจคนนึงส่งเรื่องนี้มาปรึกษาว่าทำ IPL แต่ไม่ใช่แพทย์ ผลคือ รักแร้เธอไหม้ และ มีรอยคล้ำตามมา รวมถึงขนส่วนอื่นที่กำจัดด้วย 

ผลข้างเคียงจากการกำจัดขนด้วย GentleYAG มีอะไรบ้าง?

หากไม่ใช่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง อาจทำเม็ดสีบริเวณนั้นเข้มขึ้น ด่าง หรือ เป็นรอยดำบริเวณที่เรากำจัดขน ส่วนอาการปกติหลังทำที่เกิดขึ้น คือ รอยแดงหลังทำทันที เพราะเกิดความร้อนที่บริเวณรากขน ลักษณะของผิวหลังเลเซอร์ก็อาจจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับประเภทของผิวและพื้นที่ๆรักษา ส่วนใหญ่ผิวจะแดงเล็กๆ และบวมนิดๆ ไม่กี่ชั่วโมงก็หายไป ส่วนใหญ่หลังทำก็ใช้ชีวิตได้ตามปกติไม่มีปัญหาอะไร แค่ปล่อยขนให้ยาวเพื่อทำครั้งต่อไปก็พอ 555

ดูเธอคนนี้ไปกำจัดขนที่ใบหน้ามาว่าเป็นไงบ้าง

GentleYAG เจ็บไหม?

ส่วนตัวปวดนิดๆตอนปล่อยลำแสง สถานที่พยายาลอาจจะมีการทายาชาให้ก่อน หรือถ้าทนไหวก็อาจไม่ต้องทา มันปวดๆเจ็บๆนิดๆ เพราะทายาชาไปเลยไม่ค่อยจะรู้สึกอะไร ไม่น่ากลัวอย่างที่คนขู่ไว้ 555 สบาย สบาย

ขั้นตอนก่อนการกำจัดขน ?

ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนถึงคำแนะนำ ว่าจะเลือกระบบไหนยิงกำจัดขน จะต้องไม่มีแผล หรือ อาการไหม้บริเวณที่ยิง

วิธีการทำงานของGentleYAG ที่ใช้กำจัดขน?

ทายาชาบริเวณที่ทำประมาณ 30 นาที ก็จะเช็ดยาชาออก โกนขนให้เหลือแต่ต่อ รากขนจะช่วยให้ลำแสงเลเซอร์ยิงไปทำลายรากขนได้ง่ายขึ้น และเริ่มทาเจลเย็นบริเวณที่จะทำ สวมแว่นตาที่ปิดสนิทเพื่อป้องกันดวงตาจากแสงเลเซอร์ที่เข้มข้นสูงและจ้ามาก และยิงเลเซอร์แบบไล่ไปจนจบบริเวณซัก 2-4 รอบวนไปวนมา ใช้เวลาประมาณ 5 นาที – ชั่วโมงกว่าขึ้นไป ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ได้รับการรักษา

ต้องรักษากี่ครั้งขนถึงจะหมดไป?

ปกติทั่วไปเราจะทำเป็นคอรส์ต่อเนื่อง ขึ้นกับความหนา บางของเส้นขน ตั้งแต่ 2-6 เดือนเฉลี่ย หรือมากกว่าขึ้นไป รักษาทุก 4-6 สัปดาห์ ถ้าบริเวณที่ทำมีสีผิวคล้ำ หลังทำอาจมีการทายา หรือ ทำทรีทเมนท์ หรือ บำรุงให้มีสีผิวที่สม่ำเสมอทั่วถึงกัน

การดูแลรักษาหลังการเลเซอร์ GentleYAG?

อาจประคบด้วยน้ำแข็ง ผ้าเย็นลดอาการบวมถ้ามี เราอาจต้องใช้วิธีโกนห้ามถอนให้ขนขึ้นจะได้ยิงง่ายๆและทำลายรากขนให้หมดไป ช่วงสัปดาห์หรือสองสัปดาห์หลังทำ ขนจะขึ้นน้อยกว่าเดิมแบบพอสังเกตุได้เลย ถ้าจบคอรส์ขนไม่ขึ้นแล้วบริเวณนั้นจะเนียน และดูขาวขึ้น เพราะไม่มีขนมาบังด้วย อิอิ รอเวลานั้น ถ้ากำจัดขนที่อาจโดนแสงแดดได้ อย่าลืมทากันแดด SPF30 PA+++ ขึ้นไปทุกวันนะคะ

COOL : ถ้าขนมันไปแล้ว ก็โอกาสน้อยมากที่จะกลับมาเท่าเดิม ส่วนใหญ่หายไปเลย มีบางคนจะกลับมาแต่แบบหรอมแหรมน้อย ไม่เหมือนเก่า ผิวเนียนขึ้น รูขุมขนแลดูกระชับขึ้น ผิวดูผ่องขึ้นเพราะไม่มีเส้นขนมาบัง ง่าย เร็ว ไปนอนให้แพทย์ยิงจบ กลับบ้านใช้ชีวิตได้ตามปกติ

UNCOOL : ต้องทำหลายที จะให้ดีซื้อตอนโปรโมชั่น จะได้ราคาที่คุ้มค่าที่สุด 

ถ้าเรากำจัดครบแล้ว เราจะรีบมา REVIEW ทันที ฮี่ๆ

ข้อมูลวันนี้สัมภาษณ์ คุณหมอ วรทัย เตือนอารีย์ ระหว่างยิงกำจัดขนไปจนเสร็จค่ะ

พลีชีพกันสุดๆ กับการโชว์ใต้วงแขนครั้งแรก – – ” น่าจะเป็นจุดที่ทำให้ผู้หญิงสูญเสียความมั่นใจสุดก็เวลาใส่แขนกุด เสื้อกล้าม คล้องคอ สายเดี่ยว เกาะอก ฯลฯ แล้วต้องยกมือขึ้นโชว์ใต้วงแขน อีกอย่างช่วงนี้ช่วงหน้าร้อน ร้อนมากอยู่แล้วจะใส่แขนยาวกลัวตับจะปลิ้น เอิ๊กนานๆใส่ที แต่ช่วงนี้มีงานชุดราตรีบ้างเลยว่าจะใส่แขนสั้น หรือ แขนยาวก็นะ 55 คงไม่เหมาะ

การกำจัดขนก็มีหลายแบบในการทำให้ขนหายไปชั่วคราว และ ถาวรตั้งแต่ ถอน โกน แว๊กซ์ ครีมกำจัดขน เครื่องกำจัดขน เลเซอร์ แต่ละข้อก็มีข้อดีเสียแตกต่างกันไป การเขียนบล็อคติดกัน 7 วันเกี่ยวกับใต้วงแขนครั้งนี้ทำให้เอิ๊กเห็นว่าใต้วงแขนเอิ๊กไม่เรียบเนียน เป็นหนังไก่ และเพื่อทดสอบผลลัพธ์จากการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย พร้อมสารบำรุงผิวที่บอบบางใต้วงแขน ว่าจะขาวเรียบเนียนขึ้นไหม ภายใน 7 วัน โดยเลือก DOVE WHITENING DEO เป็นตัวทดสอบ

วิธีการกำจัดขนของเอิ๊กเลือกถอน และ ครีมกำจัดขนวันไหนถ้าไม่รีบจะใช้การถอน ถ้ารีบจะใช้ครีมกำจัดขนเพราะรวดเร็ว ดังนั้นปัญหาที่เจอจากการถอน คือ วิธีนี้ค่อนข้างทำลายผิว ตรงที่ว่าใต้วงแขนจะเป็น “หนังไก่” ทำให้ผิวใต้วงแขนไม่เรียบเนียน ส่วนความหมองคล้ำอาจจะมีบ้างเนื่องจากเวลาที่ถอนมันดึงกระชากเส้นขนไปอย่างรวดเร็ว ทำให้มันระคายเคืองแดง แล้วก็สีกับเนื้อใต้วงแขนนานเข้าสีจึงคล้ำลงบ้าง มีครั้งนึงเคยนำพวกกรดผลไม้มาทา ปรากฎว่าไหม้เลยครับพี่น้อง >< เลยมีแผลเป็นหนึ่งข้างที่ตอนนี้กลับมาเป็นปกติแต่มีสีคล้ำกว่าบริเวณอื่น ส่วนครีมกำจัดขน มันยังเห็นเป็นจุดดำๆจากขนที่ไม่หลุดถึงรากขนบ้าง มันก็มีดีเสียต่างกันไป

เอิ๊กไม่มีประสบการณ์ใช้โรลออนหรือสเปรย์สำหรับใต้วงแขนมาก่อนเลยในชีวิต ปกติก็ไม่ใช้น้ำหอมอะไรเลยด้วย ไม่ใช่ไม่อยากหอมแต่ขี้เกียจ ชัดเจนมาก ! โชคดีที่เป็นคนไม่ค่อยมีเหงื่อไม่มีกลิ่นตัว รอบนี้แบรนด์ DOVE ส่งมาให้ลองหลายกระป๋องมาก คาดว่าอาจจะใช้ได้ถึงชาติหน้า ขอบพระคุณมากค่ะ ส่งมาให้ 2 ชนิด คือ ชนิดลูกกลิ้ง(โรลออน) และ ชนิดสเปรย์ ทั้ง2ชนิดต่างเป็นสูตร WHITENING DEO สำหรับคนชอบให้ผิวนุ่มขึ้น เนียนเรียนขึ้น ดูกระจ่างขึ้น และช่วยในเรื่องของกลิ่นตัวตลอดวัน ราคาตั้งแต่มีตั้งแต่ 39,89,144 บาท สูตรนี้ก็มีวางจำหน่ายทั่วไป   เขาบอกว่าถ้าใช้ 7 วันต่อเนื่องจะเห็นผลแล้ว แต่ถ้าใช้ต่อเนื่อง 28 วันจะชัดเจนมากขึ้น ในฐานะที่เราไม่เคยใช้ เราจึงขอลองดูก่อนว่าจะอ่อนโยนไหม แพ้รึเปล่า ขอลองแค่ 7 วันต่อเนื่องว่ามันจะเป็นยังไง ?

คงไม่ลองหมดนี้ ขอลองแบบสเปรย์นะคะ เพราะชอบอะไรที่แห้งไวมากกว่า 🙂

โชว์ตัวหน่อยค่ะไซส์ใหญ่ทั้งคู่เลย

หน้าตาของทั้งคู่ >< เราเลือกด้านซ้ายเป็นสเปรย์มาลองค่ะ

ส่วนโรลออนเปิดฝาแล้วเป็นแบบนี้ ครั้งแรกที่เคยจับ 555555 ตื่นเต้น มันเหมือนปกติที่ทุกคนมีใช่เปล่า?

สเปรย์เปิดฝาแล้วจะเป็นแบบนี้ เขาบอกว่าผิวใต้วงแขนของเราบอบบางไม่แพ้ส่วนไหน พออ่านตรงนี้สะดุดกึกเลย หลังจากใต้วงแขนไหม้ไปข้างนึง จากความที่อยากให้มันขาว ทั้งที่มันไม่ได้คล้ำ ก็ชโลมกรดผลไม้ .. ไหม้จนเข็ด กลัว ไม่กล้าลองทาอะไรอีกเลย แต่กล้าลองตัวนี้ เพราะมีการเทสบางส่วนถึงความอ่อนโยนใต้วงแขนที่ต่างประเทศ เราเลยลองดูก่อน วันแรกลองข้างเดียว 55555

ตัวนี้จะเด่นในเรื่องของมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ผสมอยู่ 1/4 ของกระป๋อง วิตามิน E & F  ซึ่งจะช่วยให้ผิวนุ่ม เรียบขึ้น เนียนขึ้น และถ้าใช้ต่อเนื่องก็จะสีผิวที่คล้ำดูดีขึ้นและ ถ้าเราใช้วิธีที่รุนแรงอย่างถอนมันจะอักเสบเป็นหนังไก่แดงๆ วิตามิน F หรือกรดไลโนเลอิกจะช่วยลดการอักเสบตรงนั้นด้วย และให้ความชุ่มชื่นทันทีที่ฉีดเพราะมันเหมือนกับมีตัวครีมบำรุงผสมอยู่นั่นเอง โดยผสมแค่ 1/4 ผิวก็จะไม่เหนียว ฉีดแล้วแห้ง หอมทันที (อันนี้ใช้แล้วเลยบอกได้ว่าประมาณนี้)

จะใช้อะไรทุกครั้ง ครั้งแรกต้องอ่านฉลาก ส่วนผสม ข้อควรระวังให้เรียบร้อย ถือคติ สวยและดูดีอย่างปลอดภัย สำหรับคนที่ใช้ครั้งแรกเหมือนเอิ๊กเอิ๊กจะสรุปข้อแนะนำในการใช้ให้ฟังนะคะ

• เขย่ากระป๋องก่อนใช้
• ฉีดให้ห่างจากใต้วงแขนโดย 15 ซม. หรือ 5 นิ้ว
• วิธีฉีดๆแบบหมุนเป็นวนกลมให้ทั่วใต้วงแขน อย่าจ่อค้างที่จุดใดจุดนึง
• ฉีดในที่โล่งปลอดโปร่งโล่งสบาย เนื่องจากมันมีความเข้มข้น และกลิ่นน้ำหอมอาจจะทำให้ฉุนได้ เช่น ในห้องน้ำแต่เปิดประตูไว้ด้วย
• อย่าสูดดมโดยตรง
• อย่าให้เข้าตา
• ห้ามใช้บริเวณที่มีการระคายเคืองหรือมีแผล
• เก็บไว้ในที่แห้ง และ อากาศปกติ อย่าไว้ในที่ร้อน และ ตากแดด

QOQOBOX

SKINTHEORY

LAROCHYPOSAY

MAYBELLINE

LOREAL

ISSIE

RUBELLI

ORIFLAME

เลเซอร์คืออะไร และเลเซอร์แบบไหนที่เหมาะกับเรา

จากเรื่องแสงและความงาม วันนี้มาเฉพาะกันที่ “ เลเซอร์ “ ซึ่งเป็นการรักษาที่ฮอตฮิตที่สุดในยุคนี้ก็ว่าได้ เพราะเร็ว ประหยัดเวลา หลายชนิดไม่มีแผล เห็นผล ไม่มีใครรู้ว่าไปทำอะไรมา

ก่อนจะเริ่มทำการรักษาผิวหนังด้วยเลเซอร์ อยากเขียนเรื่องนี้ขึ้นให้ทุกคนได้เข้าใจก่อนว่า เลเซอร์คืออะไร เลเซอร์ชนิดไหนเหมาะกับปัญหาผิวเรา แล้วทำไมต้องเลือกเลเซอร์ ?

เลเซอร์คือ “ แสงชนิดหนึ่งซึ่งมีความจ้าและพลังงานสูงมาก ” ความต่างของเลเซอร์กับแสงชนิดอื่นๆ คือ พลังงานของแสงเลเซอร์สามารถถูกดูดซึมเข้าไปในส่วนประกอบเล็กๆ ภายในเซลล์ผิวหนังได้

เช่น 

• แสงเลเซอร์บางชนิดสามารถถูกดูดซับเข้าไปในเม็ดสีเมลานิน
• แสงเลเซอร์บางชนิดถูกดูดเข้าไปในเม็ดเลือด
• แสงเลเซอร์บางชนิดถูกดูดเข้าไปในเซลล์ที่มีน้ำเป็นองค์ประกอบ 

การทำงานของเลเซอร์ คือ เมื่อแสงเลเซอร์เข้าไปในเซลล์จะทำให้เกิดความร้อนขึ้นในเซลล์นั้นๆทำให้เซลล์นั้นสลายตัวไปในที่สุด ด้วยเทคโนยีนวัตกรรมของเลเซอร์ที่ก้าวหน้าไปเรื่อยๆทำให้สามารถปรับตั้งค่าพลังงานของเครื่องเลเซอร์เพื่อให้เกิดความร้อนขึ้นเฉพาะภายในเซลล์ที่ต้องการเท่านั้น โดยไม่ให้ความร้อนนั้นแผ่กระจายไปถูกเนื้อเยื่อที่ดีรอบ ๆ 

สรุป ข้อดีของเลเซอร์คือ ความสามารถในการทำลายอย่างเฉพาะเจาะจง ทำให้มีโอกาสเกิดผลข้างเคียงน้อยมากหรือแทบไม่มีเลย

เลเซอร์บนโลกมีหลายชนิด ซึ่งการใช้งานและการให้ผลลัพธ์ก็แตกต่างกันด้วย เลเซอร์แต่ละระบบมีสี และ ความยาวคลื่นที่ต่างกัน ซึ่งทำให้ความสามารถในการดูดเข้าไปในเซลล์ก็ต่างกันด้วย (ในปัจจุบันเลเซอร์ยังไม่มีครบทุกความยาวคลื่นเนื่องจากแหล่งแสงยังหายากบางช่วงคลื่น)

ปัจจุบันวงการแพทย์ผิวหนังในปัจจุบันมี 5 ชนิดหลัก ๆ ได้แก่

• เลเซอร์รักษาความผิดปกติของสีผิวและลบรอยสัก
• เลเซอร์กำจัดขน
• เลเซอร์รักษาความผิดปกติของหลอดเลือด
• เลเซอร์กรอผิวชนิดมีแผล
• เลเซอร์กรอผิวชนิดไม่มีแผล

5 ประเภทที่กล่าวมาก็สามารถรักษารอย โรค หรือ ริ้วรอยต่างประเภทกัน 

หาข้อมูลกันซักนิดก่อนที่จะคิดไปรักษาด้วยเลเซอร์นะคะ แม้จะมีข้อดีที่รักษาได้รวดเร็ว ง่าย บางชนิดไม่มีแผล ไม่ต้องหยุดเรียนหรือลางาน หรือไม่ต้องเฉลยให้ใครรู้ว่าได้ไปทำอะไรมา แต่มันก็มีข้อด้อยอยู่เหมือนกัน

เช่น

• ถ้าเราถูกแดดจัดมา เราก็ยังไม่เหมาะกับการทำเลเซอร์
• หลังทำเลเซอร์ใช้ความร้อนสูง เราจะมีผิวหน้าที่แห้งมาก ต้องการๆบำรุงเป็นพิเศษ บางคนไม่รู้ก็นึกว่าใบหน้าตัวเองบางลง แพ้ง่าย ไม่เกี่ยวกัน ความร้อนจะไปช่วยกระตุ้นคอลลาเจน และสร้างให้ผิวแข็งแรงขึ้นไม่กี่เดือนต่อมา
• ถ้าเราไม่หาข้อมูลให้ดี การจ่ายเงินทำเลเซอร์ค่อนข้างสูง เราอาจได้ผลได้ไม่ดีพอ
• การเลือกแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสำคัญเป็นอย่างมาก หลายคนหน้าไหม้ หน้าด่าง หรือมีแผลเป็น
• หรือถ้ามองเรื่องสิว เลเซอร์ไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุดเสมอไป สิวที่เป็นระดับปานกลาง ไม่มากจนถึงขั้นเลเซอร์ การทายายังดีที่สุด

ข้อมูลที่ใช้ประกอบ

เป็นสิ่งที่เอิ๊กจดแชร์มาจากในงาน STAY BRIGHT WITH SUNLIGHT ของ LA ROCHE-POSAY นะคะ ทุกข้อความมาจากนายกสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย พลตรีนายแพทย์ กฤษฎา ดวงอุไร ค่ะ เดี๋ยวมาจัดแบบละเอียดให้อีกรอบค่ะ

การกันแดดความจริงแล้วไม่สามารถกันได้ 100% ขึ้นกับส่วนผสมที่เลือกทา การทาปริมาณที่พอเหมาะทั่วถึงไหม

• ผิวคนเราแบ่งได้ประมาท6แบบ 6สีตั้งแต่ขาวสุดถึงเข้มสุดความทนต่อแสง ความไหม้ของผิวก็ต่างกันไปด้วย เช่น ผิวขาวไหม้ง่ายกว่าผิวเข้ม
• UVC ดี ช่วยฆ่าเชื้อโรคในห้องผ่าตัด ฆ่าเชื้อโรคน้ำประปา / เสีย มะเร็งผิวหนัง แต่แสงพวกนี้จะไม่ส่องมาถึงพื้นโลกเพราะชั้นozoneกั้นอยู่
• UVB ทำให้ผิวสร้างเม็ดสี เกิดการผิวไหม้แล้วดำ
• UVA ทำให้ผิวดำได้ทันที และดำลึกกว่าUVB ทำให้เกิดริ้วรอย ผิวแพ้แสง ผิวดูเสื่อมลง(แก่)
• ริ้วรอยมี2ประเภท ถ้าเกิดจากแดดจะดูหยาบๆ ถ้าเกิดตามวัยจะดูนุ่มนวลและละเอียด สรุปแสงแดดทำให้ผิวเราแก่เร็วมาก
• การนั่งข้างหน้าต่างในรถที่มีฟิล์มกรองแสงอาจช่วยกันรังสีUVB ได้ แต่กันรังสีUVA ไม่ได้ และUVAทำให้เซลล์เสื่อมสภาพผิวแก่เร็ว
• ครีมกันแดดในโลกนี้ไม่สามารถป้องกันได้100%เราอาจทาไม่ทั่ว มันมีโอกาสรั่วดังนั้นกันแดดให้ดีคือ +กางร่ม&ใส่หมวก+ทากันแดดซ้ำหากเหงื่อออก
• กันแดดควรทาซ้ำทุก2-3ชม นอกจากสารกันแดดจะเสื่อมลงเมื่อถูกแดด ก็อาจหลุดไปถ้าเหงื่อออกหรือโดนน้ำ
• กันแดดสูตรwater proof สามารถกันน้ำได้80นาที /water resistance สามารถกันได้40นาที ไม่ใช่กันน้ำได้ตลอดวันต้องทาซ้ำ
• กันแดดควรทาซ้ำทุก2-3ชม ถ้าเราต้องออกแดดนานๆ
• แดดข้างหน้าต่างน่ากลัวสุดมีรังสี UVA สะท้อนเข้ามาได้
• การไม่ถูกแดดเลยจะทำให้ไม่ได้วิตามินดี แต่ความจริงวิตามินดี แค่กินผัก ปลา นม น้ำมันปลา ฯ ก็ได้ใช้ได้เช่นกัน
• ค่า SPF ป้องกันรังสี UVB <ไหม้และดำ> /ค่าPA ป้องกันรังสีUVA <ดำ,ริ้วรอย,แก่เร็ว> แต่สองชนิดนี้ผิวขาวโดนมากมะเร็งผิวหนังก็มา
• ร่มสามารถกันได้แค่UVB ไม่กันUVA สรึปเราต้องทากันแดดที่มีค่า PA และ SPF ควบคู่กันตลอด
• เสื้อผ้าที่พอจะกรองแสงได้บ้างก็ต้องหนา ตาข่ายถี่ๆจนแสงลอดมาไม่ได้ จะใส่เสื้อบางๆซีทรูพวกนี้ไม่กันแดดนะ
• กันแดดมีสองชนิด เคมีคอล & ฟิสิคอล /เคมีคอล จะดูดแสง ทำให้แพ้ได้ เป็นสิวได้ และเสื่อมสลายง่าย/ฟิสิคอล จะสะท้อนแสง ไม่แพ้ ไม่สิว ไม่เสื่อม
• เสื้อผ้าถ้าโดนน้ำจะกรองแสงได้น้อยลง เสื้อผ้าสีดำหนาจะกันแดดได้ดีกว่าสีอื่น
• เทคโนโลยีกันแดดส่วนมากจะผสม เคมีคอล และฟิสิคอลร่วมกันให้เหมาะสมป้องกันการวอก การแพ้ หรือเป็นสิว
• แสงUVประเทศไทยแสงเข้มกว่า ฝรั่งเศส 4 เท่า
• การทากันแดดที่เหมาะสม ประมาณ2ข้อนิ้วชี้หรือทา 2-3รอบทับกันโดยรอบสุดท้ายอาจทาแค่รอยดำ รอยแดง ฝ้า กระ หรือส่วนที่แผลได้เพราะส่วนนั้นไวแสง
• ค่ากันแดดพื้นฐานในไทย เป็นSPF 30 PA +++ อย่าลืมทาให้ได้ปริมาณที่บอกไป และยังต้องเลี่ยงแดดสม่ำเสมอ
• กันแดดคือสูตรที่ทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างนึง เนื่องจากเรากรองแสงไม่ให้เกิดการสร้างเม็ดสี สีผิวเราจึงอ่อนลงเมื่อทาติดต่อและเลี่ยงแดด1-3เดือน

เดี๋ยวจะมาเพิ่ม ปรับให้ละเอียดจุใจ