สงกรานต์เล่นดึกอาจจะไม่สนุกเท่าตอนกลางวันหรืออย่างไร สาวเจ้าเอ๋ย หนุ่มเจ้าเอ๋ย ถึงชอบเล่นกลางวันกันนัก หลังจากโพสนี่เดี๋ยวจะเขียนเรื่องกันแดด วิธีเลือก วิธีใช้ที่ถูกต้อง วันนี้มาเรื่องการดูแลผิวไหม้แดดหลังสงกรานต์กันก่อน จากทวิตเตอร์ความงามของคุณหมอ รังสิมา คนสวย มาทวิตเรื่องผิวไหม้แดด ซึ่งเป็นเรื่องที่ช่วงนี้คนถามเอิ๊กมากสุด และเอิ๊กเองคงตอบได้ไม่ดี เท่ากับตัวจริงมาเอง จึงนำเอาบทความสั้นๆตามแบบฉบับทวิตเตอร์มาฝากกันค่ะ

1. ปัญหาผิวหนังเทศกาลสงกรานต์ที่พบได้บ่อย ๆ เช่น ผิวหนังไหม้ สัมผัสสารระคายเคือง เช่น แป้ง แล้วเกิดผื่น ติดเชื้อโรคต่าง ๆ
2. ถ้าระหว่างการเล่นน้ำทากันแดดน้อยเกินไป จะมีอาการผิวหนังไหม้จากแดด เริ่มจากมีอาการแสบร้อน ผิวหนังบริเวณที่โดนแดดไหม้แดง
3. บริเวณที่เกิดการไหม้แดดมักเป็นบนใบหน้าช่วงหน้าผาก โหนกแก้ม จมูก และบริเวณละเลยการทาครีมกันแดด เช่น ต้นคอด้านหลัง ใบหู
4. ผื่นที่เกิดจากแดดไหม้จะเป็นสีแดงมีอาการแสบร้อนช่วงแรก ต่อมาจะเริ่มลอกเป็นขุยสีขาว และผิวจะเปลี่ยนเป็นสีคล้ำขึ้นชัดเจน
5. อาการผิวไหม้แดด ควรใช้เจลว่านหางจรเข้ after-sun lotion ถ้าไม่มีเอาผ้าชุบน้ำเย็นประคบบริเวณนั้นก่อน บรรเทาอาการแสบร้อน
6. ไม่ควรใช้ครีมหรือ lotion ที่ทำให้ผิวขาวทาลงบนผิวไหม้แดดที่ยังแดงหรือลอกอยู่ จะทำให้เกิดการแสบร้อนมากขึ้น และดำตามมา
7. หลังอาการแสบร้อนบรรเทาลง ผิวหนังจะลอกได้ ระหว่างนี้ยังคงใช้เจลว่านหางจรเข้หรือ after-sun lotion ทาก่อนจนกว่าผิวหยุดลอก
8. เมื่อผิวไหม้แดดหยุดลอก อาจผิวคล้ำขึ้น (เกิดหลังผิวไหม้ประมาณ 1 สัปดาห์)ระยะนี้เริ่มทา moisturizer และครีมกันแดดได้แล้ว
9. ผิวคล้ำแดดถ้าทาmoisturizer และครีมกันแดดประจำ ผิวจะกลับสู่สีผิวเดิมได้เองภายในเวลา6เดือน-1ปี โดยไม่จำเป็นต้องทำอะไรเลย
10. ถ้าต้องการให้ผิวที่คล้ำขึ้นกลับเป็นผิวสีเดิมเร็วขึ้น สามารถใช้ครีมที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ arbutin licorice kojic acid ได้
11. ควรหลีกเลี่ยงการใช้กรดวิตะมินเอบนผิวที่ไหม้แดด เนื่องจากจะทำให้ผิวลอกเพิ่มขึ้น และอาจนำไปสู่การดำคล้ำกว่าเดิมได้
12. คนเป็นสิวที่ใช้ยาทารักษาสิวอยู่และมีผิวไหม้แดด ควรหยุดใช้ยาทารักษาสิวก่อน เพราะจะทำให้ผิวยิ่งลอก ระคายเคืองและดำตามมา
13. ถ้าต้องการให้ผิวสีคล้ำกลับมาเป็นสีเดิมเร็ว อาจทำ treatmentกรดผลไม้ ใช้เครื่อง electroporation ผลักวิตซีหรือ transamin
14. วิธีที่จะทำให้สีผิวกลับมาเป็นสีเดิมได้เร็วที่สุดคือฉายแสง LED ต้องทำสัปดาห์ละครั้งต่อเนื่องกัน 5-10สัปดาห์ แต่ราคาแพง
15. แต่ไม่ว่าจะใช้วิธีไหนในการเร่งให้สีผิวกลับมา ต้องใช้ moisturizer+ครีมกันแดด และหลบแดดร่วมเสมอ มิฉะนั้นผิวจะคล้ำถาวร
16. ระหว่างการเล่นน้ำอาจมีคนเอาแป้งหรือสารอื่น ๆ ผสมลงในน้ำ ทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิว เกิดสิว หรือผื่นคันขึ้นได้
17. ถ้ามีผื่นผิวหนังใด ๆ หลังจากการเล่นน้ำ แนะนำให้พบแพทย์ผิวหนัง ไม่ควรซื้อยาทาเอง เพราะอาจเกิดอาการแพ้ลุกลามตามมาได้
18. ค้นหาแพทย์ผิวหนังที่มีวุฒิบัตรสาขาผิวหนัง หรือตรวจสอบแพทย์ที่รักษาว่าเป็นแพทย์ผิวหนังได้ที่นี่ http://www.dst.or.th/list_search.php
19. โรคติดเชื้อแบคทีเรียจะเกิดภายใน 1 สัปดาห์หลังสัมผัสเชื้อโรคที่มากับน้ำแต่การติดเชื้อราจะเกิดโรคหลังจาก1สัปดาห์ขึ้น
20. ถ้าสงสัยว่ามีการติดเชื้อหลังการเล่นน้ำ ควรพบแพทย์ด่วน เพราะมีเชื้อหลายชนิดที่เข้าตา เข้าจมูก แล้วมีอาการรุนแรงได้
21. ถ้ามีอาการตาแดง มีไข้ ซึมลง คลื่นไส้อาเจียน ปวดศีรษะ หรือผื่นผิวหนังที่ลุกลามอย่างรวดเร็ว ต้องไปพบแพทย์โดยด่วนที่สุด
22. แม้ว่าเราสามารถฟื้นฟูผิวไหม้แดดกลับมาเหมือนเดิมได้ก็จริง แต่การทําลายผิวที่เกิดจากแดดได้เกิดขึ้นแล้วไม่สามารถรักษาได้
23. ผิวที่ถูกทําลายหรือไหม้แดดถึงหายกลับเป็นผิวปกติ แต่จะมีจุดด่างดํา&ริ้วรอยก่อนวัยได้ในอนาคต เป็นผลโดยตรงจากผิวไหม้แดด
24. การกินอาหารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันผิวที่ถูกแดดทําลายได้บ้าง แต่ไม่100% ควรเน้นกินอาหารที่มีวิตซีเช่นผลไม้รสเปรี้ยว

แนะนำหนังสือที่สนุก อ่านง่าย มือใหม่ต้องมี !!!!

สวยเสกได้ สไตล์เกาหลี

หนังสือนำเนื้อหามาจากบลอคเกอร์ความงามเกาหลี มารวบรวมในรูปแบบการ์ตูน

สนุก คุ้ม น่าอ่าน สนุก ชอบค่ะ 🙂

 วันนี้มากันเรื่องฉายแสงอีกแล้ว เป็นเรื่องดีสำหรับคนที่มีสิวเยอะ และหน้ามันมาก อาจทำให้อาการอักเสบหายไปได้ภายในไม่ถึงเดือนด้วยการทำ PHOTODYNAMIC THERAPY

 [วิธีการฉายแสง]

วิธีนี้เป็นวิธีที่มีมานานแล้วในต่างประเทศแต่ยังถือว่าเป็นวิธีที่ใหม่มาก ณ เมืองไทยในการฉายแสงแล้วช่วยเยียวยาเรื่อง “สิวระดับรุนแรง และ ใบหน้าที่มีน้ำมันมาก” วิธีการนี้จะส่งพลังความยาวคลื่นแสงไปยังบริเวณต่อมไขมันควบคุมการผลิตของต่อมไขมัน และ ฆ่าเชื้อ P.Acne ไปในตัว ทำให้ไม่กี่อาทิตย์ต่อมาสิวจึงดูยุบหายไป วิธีนี้ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับคนที่ไม่ชอบทานยาและ ผลข้างเคียงของมัน ลืมบอกไปว่าผลพลอยได้คือรอยแผลสิวเก่าจะจางลงไปด้วย ทำให้ผิวรอยดีขึ้น หน้าเรียบเนียนขึ้นได้บ้าง

ภาพคนไข้ของ Doctor Pilest ที่ฉายแสง PDT

3 ครั้งทำ PDT รวมถึงการทำ Vbeam และ ClearLight 

ทำ PDT สิวอักเสบสีแดง / และเก็บแผลเป็นด้วย Vbeam & Fraxel 

การรักษาสิวด้วยแสง (PDT) จะต้องถูกทาด้วยสารอย่าง Aminolevulinic (ALA) ALA ที่เป็นสารตามธรรมชาติที่สามารถพบได้ในร่างมนุษย์ เป็นสารตั้งต้นในการสังเคราะห์ฮีโมโกบิลในเม็ดเลือดแดง เพื่อให้เกิดการดูดซึมไปสู่บริเวณผิวหนังชั้นลึกที่เราต้องการ และให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

การได้ผลเรื่องหน้ามันน้อยลงเป็นเรื่องของผลพลอยได้ แต่อาจจะอยู่ได้ประมาณ 1 เดือนใบหน้าอาจจะกลับมามันใหม่ได้อีกครั้ง

ผลการรักษาสิวอุดตันจากการอักเสบของต่อมไขมัน 80% ของมนุษย์ชาติยังประสบปัญหานี้เป็นอันดับ 1 ของโลก สิวมักจะเริ่มขึ้นในวัยรุ่นกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่มีผู้ที่มีอายุมากกว่าหลายคนที่ประสบจากการเป็น “สิวผู้ใหญ่.”

สิวที่เป็นก็เป็นแตกต่างกันเพราะมันมี ระดับของการเกิดสิว ตั้งแต่ระดับธรรมดา สิวหัวขาว สิวหัวดำ milder comedonal (blackheads และ whiteheads) ถึงสิวปานกลาง, pustular จนไปถึงสิวเรื้อรังรุนแรง ก็จะรักษาแตกต่างกันไป

สาเหตุของการเกิดสิว

สิวเกิดจากต่อมไขมันในผิวหนัง ต่อมไขมัน จะมีฮอร์โมน androgen ผลิตความมัน (น้ำมัน) ในผิวหนัง ถึงแม้ว่าแอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนเพศชายก็ยังมีอยู่ในทั้งชายและหญิง การผลิตฮอร์โมนนี้สูงที่สุดในช่วงวัยแรกรุ่น แต่ก็มักจะอยู่ในร่างกาย เมื่อเพิ่มระดับ androgen, ต่อมไขมันปล่อยความมัน เมื่อน้ำมันผลิตมากไป เมื่อเซลล์จากเยื่อบุของรูขุมขนหลั่งเร็วเกินไป จะเกิดการอุดตันรูขุมขน เพราะผนังเซลล์จะหนาขึ้นจับตัวกับขี้ไคล ทำให้ปิดทางออกของรูขุมขน ความมันที่ไหลออกไม่ได้ก็จะรวมตัวกันเป็นก้อนแข็ง กลายเป็นสิวหัวขาว เมื่อโดนลมก็กลายเป็นสิวหัวดำ เมื่อผสมกับผนังเซลล์ที่หนาตัวติดอยู่ก็จะก่อให้เกิดสิว และเกิดเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อ Propionibacterium (P. acnes)-แบคทีเรียชนิดนี้ที่พบได้ตามปกติในผิวหนังจะเติบโตในรูขุมที่อุดตัน และเชื้อสิวนี้เองอาจจะทำให้เกิดการอักเสบและหนองและอาจส่งผลให้มีเลือดคั่งด้านในหรือตุ่มหนอง เราก็จะเห็นรูขุมขนขยายใหญ่ขึ้นบริเวณที่เป็นสิว

สิวปานกลางอาจรวมถึงสิวหัวขาว สิวหัวดำ และนอกเหนือไปจากสิวที่ไม่มีหัวมีเลือดคั่ง รวมถึงสิวอักเสบที่มีสีแดงหรือสีชมพูที่สามารถไวต่อการสัมผัสหรือตุ่มหนอง

สิวรุนแรงเป็นลักษณะก้อนสิวขนาดใหญ่ที่เจ็บปวดและบางครั้งอาจมีก้อนอยู่ใต้ผิวหนัง เรียกสิวซีสต์, บางครั้งก็เต็มไปด้วยสิวอักเสบที่มีหนองซึ่งบางครั้งเจ็บปวดมากถึงขนาดต้องกินยาแก้ปวด ส่วนสิวซีสต์ถ้ามีการอักเสบอาจทำให้เกิดแผลเป็น

เรื่องสิวก่อนที่จะมีการรักษาสิว Photodynamic, บางคนไม่เลือกทานยารักษาสิวเนื่องจาก กลัวเรื่องระบบในร่างกายบกพร่องอย่างบริเวณตับ, โรคซึมเศร้าทางอารมณ์ และคนที่กินยาเกือบทั้งหมดผิวจะแห้งกร้านมาก หน้ามันแต่ขาดความชุ่มชื่น ริ้วรอยก็มาเร็ว สิวก็อาจจะกลับมาได้เพราะหน้าแห้งย่อมระคายเคืองง่าย * PDT จึงเป็นการรักษาสิวที่เป็นทางเลือกให้กับคนที่ไม่ชอบผลข้างเคียงจากการฉีดยา กดสิว ทานยารักษาสิว ทายาบางประเภทที่รุนแรงจนทำให้หน้าแห้งลอก เพราะปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียง

สามารถรักษาสิวหัวดำได้ด้วย รวมถึงฆ่าเชื้อสิวที่มีอยู่ให้จางไปในคราวนึงทั่วใบหน้า แต่มีโอกาสกลับมาเกิดอีกเรื่อยๆ

การรักษาจะช่วยลดความมันของผิวและช่วยลดขนาดรูขุมขน เพิ่มความเรียบเนียนของผิว

ข้อดี

ข้อดีของ PDT คือการรักษาอย่างรวดเร็วของแผลสิว สิวอักเสบที่มีเยอะให้ทั่วใบหน้าที่ ทำทีเดียวคุ้มกว่า ไม่มีผลข้างเคียงต่อระบบร่างกาย ผิวจะดูยืดหยุ่่นสดใสและอ่อนเยาว์ขึ้น ควรทำติดต่อกัน 2-3 ครั้งภายในระยะเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์แรกมักจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ข้อเสีย

ข้อเสียของการรักษาแสงจำเพาะ (PDT) คือว่าผิวของเราจะเป็นสีแดง และอาจมีผิวลอกบางส่วน หลายวันหลังการรักษา และต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดเป็นประมาณ 24 ชั่วโมงหลังจากที่ PDT 

วันนี้เราจะพูดถึงการฉายแสงสี LED เพื่อรักษาปัญหาผิวพรรณ จากบทความก่อนเป็นเรื่องของแสงและความงามไปแล้ว พูดถึงภายในร่างกายของเราเซลล์บางอย่างสามารถดูดรับพลังงานแสงแต่ละสีได้เพื่อใช้รักษาปัญหาผิวหนัง CLICK

LED คือ อะไร ? Light-Emitting Diode หรือย่อว่า LED

แต่ในการใช้ LED มาฉายแสงสีเพื่อช่วยรักษาผิวพรรณ แสง LED ต้องมีความเข้มแสงสูงมากพอระดับ ” จูลล์/ตารางเซนติเมตร “ ต้องใช้พลังงานมากจึงจะทำปฎิกริยากับเซลล์ผิว และนำมาใช้ในการรักษาภาวะบางอย่างของผิวหนังได้ แสงแต่ละสีก็จะสามารถรักษาปัญหาผิวที่แตกต่างต่างกัน และ ต้องมี millicandela rating มาก หรือ ค่าความสว่างมากยิ่งมีประสิทธิภาพมาก (สว่างจนต้องใส่แว่นตาในการทำการรักษา) การรักษาจะทำให้ผิวหนังมีสุขภาพดีขึ้นได้ กำจัดเชื้อแบคทีเรีย การติดเชื้อ หรือ บริเวณผิวหนังที่อักเสบ

วันนี้ขอพูดถึงเครื่องที่เห็นจริงและลองมาก่อน ซึ่งหลักจะมีอยู่ 4 สี

จะฉายเพียงสีเดียว หรือ สลับกันก็ได้เพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ จุดละประมาณ 20 นาทีเป็นต้นไป

1. แสงสีฟ้า ความยาวคลื่น 470 นาโนเมตร รักษาสิว/ลดการอักเสบของผิวฯลฯ
2. แสงสีเขียว ความยาวคลื่น 525 นาโนเมตร รักษารอยแดง/รอยดำ/เม็ดสี/อาการแพ้ฯลฯ
3. แสงสีเหลือง ความยาวคลื่น 590 นาโนเมตร รักษารอยแดง/รอยดำ/สิว/เม็ดสี/ระบบน้ำเหลืองฯลฯ
4. แสงสีแดง ความยาวคลื่น 640 นาโนเมตร รักษาริ้วรอย/กระตุ้นคอลลาเจน/อาการแพ้/กระชับกล้ามเนื้อฯลฯ

จากการศึกษาพบว่าแสง LED ที่มีความเข้มข้นสูง แต่ละสีมีผลต่อ CELL ในร่างกายที่แตกต่างกันเมื่อมีการรักษาที่ผิวหนัง เช่น สิว รอยแดง รองด่างดำ และ ริ้วรอย จะได้รับผลการรักษาที่ดีเยี่ยมเมื่อใช้สีร่วมกันที่มีความยาวคลื่นตั้งแต่ 470 nm. – 640 nm

 *** การจะได้ผลไหม ขึ้นกับการสร้างของคอลลาเจนในร่างกาย (จะวัดได้จากความยืดหยุ่นของผิวหนัง (ความคล้อย) จะรู้ได้ว่าคนนี้กระตุ้นได้มากน้อยแค่ไหน)

ยกตัวอย่างการฉายแสงเพื่อช่วยทำให้เม็ดสีเมลานินอ่อนลง จะเห็นได้ว่าจะมีแสงสีเขียว กับ แสงสีเหลืองของ LED ที่ช่วยได้

เอิ๊กฉายแสงสีเขียว เหลือง สลับกันที่แขนหนึ่งข้าง เพื่อทำให้เม็ดสีเมลานินสีอ่อนลง ฉาย 20 นาทีที่ ISKYCENTER

เมื่อเม็ดสีผิวถูกฉายแสงไปกระตุ้นเม็ดสีเมลานินที่เข้ม ให้มีความเข้มอ่อนลง ผิวเราจึงดูขาวขึ้นแต่ LED ต้องทำซ้ำๆ ประมาณสัปดาห์ละครั้ง หรือประมาณ 5 ครั้งขึ้นไป เนื่องจากความเข้มของแสงไม่เท่าเลเซอร์ จึงต้องฉายเฉลี่ยทุกอาทิตย์ซ้ำ เพราะต้องให้แสงสะสม จึงคงระดับสีผิวที่อ่อนลงไว้ได้ , แต่ถ้าทำแค่ครั้งเดียว สีผิวจะอ่อนลงครั้งแรกสุดที่สุด และค่อยๆดรอปลงภายใน 1-2 เดือน

การดูแลหลังทำ

– หลบแดด

– ทากันแดดต่อเนื่อง

คนที่ห้ามทำ

– คนที่ผิวเพิ่งไหม้แดดมาใหม่

สำหรับการรักษาโรคผิวหนังด้วยการฉายแสง LED นั้น เช่น สิว รอยแผลเป็นจากสิว รอยแดง รอยดำ รอยเป็นหลุมตื้นๆ รอยแผลนูนคีลอยด์ กระตุ้นเส้นผม ผิวมีสีอ่อนลง ถือว่ายังเป็นวิธีการใหม่ แต่ผ่านองค์การอาหารและยา (FDA) ของสหรัฐอเมริกาแล้ว เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการแผล ไม่ต้องการพักฟื้นผิวหนัง รับประทานยา หรือ การฉายแสงและความร้อน ไปยังผิวหนังที่อักเสบ

ช่วงนี้ตากแดด ตัวดำกว่าในรูปเยอะเลย ไป LED ดีไหมเนี่ย 5555

แหล่งค้นคว้าเพิ่มเติม

• เครื่อง LED ศูนย์ผิวหนังและศัลยกรรมเลเซอร์ไอสกาย
• สัมภาษณ์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ รังสิมา วณิชภักดีเดชา
• skinforlife.com,all-free-download.com,th.asiaonline.com/article?article=Low_level_laser_therapy,bellamichelledayspa.com/

ตาราง สถานที่ ในการร่วมกิจกรรมในวันที่ 1 เมษายน 2555 กับ Erk-Erk นะคะ

บ่ายโมงครึ่งเจอกัน 13.30 น. กับธีมงาน ชมพู ขาว ม่วง แต่งหน้ามาได้เลย

และ เตรียมเครื่องสำอางมาแต่งตอนกลับด้วยค่ะ

จะมีให้ทดลองล้างหน้าด้วยเครื่องและแต่งหน้ากลับรู้สึกอย่างไร ?

มาเลทสุดได้ก่อนบ่าย 2 นะคะ ใครอยากมาดูนางงามมาบอกเล่าเรื่องความสวยความงาม

ก็มาเดินเล่นกันได้ก่อนตั้งแต่เที่ยงวัน

ส่วนใครที่มีคูปองก็มารับของได้ในวันนั้นเช่นเดียวกันค่ะ

หากติดขัดมีปัญหาอะไรโทรหาผู้ช่วยเอิ๊กได้ตลอดเวลาค่ะ 088 255 2034 ค่ะ

1. Anny Jiaravirite- ยืนยัน
2. BungZa Wangklon – ยืนยัน
3. Swon SiXyear – ยืนยัน
4. GloSsy GiRlz – ยืนยัน
5. Dawny Starlover – ยืนยัน
6. AoRy Nathsi – ยืนยัน
7. Pang Fixgaloo – ยืนยัน
8. NooSaiparn Tanasumbun  – ยืนยัน
9. Alis’s Namfonn – ยืนยัน
10. Niink’ Kim – ยืนยัน
11. Taliien Hihoo  – ยืนยัน
12. Pam Boo- ยืนยีน
13. ShanMiao San – ยืนยีน
14. Ada’m Jenx – ยืนยัน
15. YuKi Dz Uppd  – ยืนยัน
16. Whiizee Wh – ยืนยัน
17. เจ้าหญิง น้ำแข็ง – ยืนยัน
18. Thana Ness – ยืนยัน
19. Memey Ouy – ยืนยัน
20. Mukda Benjangkul – ยืนยัน
21. Maeme’ Mae – ยืนยัน
22. Nutchii ヌッチー – ยืนยัน
23. Aoy Lamsan  – ยืนยัน
24. Nutthawan Uppakorneekit ยืนยัน
25. Mayy Benjaporn – ยืนยัน
26. Chanunchanyanut Annie – ยืนยัน
27. Ampizzimo Pro – ยืนยัน
28. CherRy CheZzy – ยืนยัน
29. Roseappleii Chompooe – ยืนยัน
30. Drea Maerd – ยืนยัน

• เนียน
• มีสารบำรุงที่ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส
• SPF50PA+++
• กันเหงื่อ
• ฯลฯ

การเดินทางในการทำสิ่งที่รักของเอิ๊ก ค่อยๆเห็นผลทีละเล็ก ทีละน้อย

เอิ๊กดีใจที่ได้เดินในทางที่เอิ๊กรัก และเป็นประโยชน์ต่อคนอื่น

เอิ๊กไม่รู้ว่าเอิ๊กเป็นผู้หญิงที่โชคดีมากแค่ไหน

แต่ทุกๆอย่างเอิ๊กทำด้วยตัวเอิ๊กเอง

เอิ๊กแค่รู้สึกดีที่พ่อแม่เอิ๊กไม่มีเงินทองมากองให้ .. เอิ๊กถึงเป็นคนที่ตั้งใจทำทุกอย่างที่อยากทำสุดชีวิตทุกครั้ง

เอิ๊กทำเอง เอิ๊กหาเอง เอิ๊กดูแลคนที่เอิ๊กรักด้วยตัวเอิ๊กเอง

แค่นี้ก็คงเพียงพอแล้ว กับ คนธรรมดาคนนึงที่พยายามอยากสวยขึ้นในทุกวัน และ คอยช่วยเหลือคนอื่นด้วย (ฮ่า)

สุขสันต์วันเกิดล่วงหน้าตัวเองสำหรับปีนี้ 25 ปี พอดีเลยแล้วกัน

” ว่าแต่พ่อ ลูกไม่เอาไหนของพ่อ วันนี้เอิ๊กทำได้แล้วนะ “

—————————————————————–

พิธีกรรายการ SISTER DAY น่ารัก กันเอง อบอุ่นสมชื่อรายการเลย ขอบคุณที่เชิญเอิ๊กไปนะคะ <3

วันนี้ไม่หลุด CONCEPT BEAUTY BLOGGER 🙂 และ IDENTITY สีชมพูทองไปทั้งชุด เห็นแล้วนึกถึงเว็บเลยใช่ไหมละ :p

XOXO

ขอบคุณที่คุณที่ตามอ่าน และ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

” สวย เด่น ฉลาด “

3 คำนี้น่าจะเหมาะกับเธอที่สุด

โจทย์ในการถอยโทรศัพท์มือถือเครื่องใหม่ของเราต้อง

• เป็นระบบสัมผัส
• หน้าจอใหญ่โต
• พกสะดวก น้ำหนักเบา
• ถ่ายรูปแจ่ม
• ถ่ายวีดีโอแชร์ได้ทันที
• แอพฯเยอะ
• Social Network เตือนแจ่มๆ

หากมองหารุ่นที่ดีที่สุด แอพเยอะที่สุด แบตอึดที่สุด ถ่ายรูปสวยที่สุด บางที่สุด รุ่นนี้ยังไม่ใช่

LG-P940 รหัสของรุ่นนี้ เป็นกล่องสีน้ำตาลกระดาษที่ห่อกล่องหนังสีดำมาอีกที

หน้าตากล่อง PRADA ก็มาแบบไม่ทิ้ง CONCEPT เรียบหรู ดูดี ทันสมัย คลาสสิค เป็นหนัง

ด้านในเปิดมาก็ประทับใจเพราะบุด้วยกำมะหยี่อย่างหนาห่อร่าง ” สาวงาม “ ไว้

ความบางเบาและหน้าจอใหญ่สบายตา ด้านหลังเป็นลาย SAFFIANO เอกลักษณ์ลายหนังกระเป๋า PRADA 

หน้าจอสว่างมาก ถ้าดูในที่สว่างได้สบาย แต่ถ้าดูในที่ืมืดต้องลดแสงหน้าจอลงหน่อยเป็นการประหยัดแบตไปด้วย

ชอบความแตกต่างตรงนี้ ที่ทำเมนูเฉพาะเป็นสีขาวดำ ดูคลาสสิคมาก

มากับระบบ ANDROID สบายใจได้ GOOGLE จัดให้ พัฒนาไม่หยุดอยู่แล้ว แอพฯ ฟรีเพียบเหมือนกัน 

หูฟังแบบ IN EAR นอนดูซีรี่ย์เกาหลีได้อรรถรสมาก ฟังคนเดียวนอนคุมโปงไม่รบกวนคนข้างๆ

ที่ชาร์ตแบตเป็นสายดัดได้ ใช้ได้ทั้ง USB ถ่ายโอนข้อมูล และ ชาร์ตแบตได้ไปในตัว

การแต่งรูปไม่ต้องพูดถึงตามไปดูกันได้ที่แฟนเพจ

เช็คสี MAKE UP ได้ CLEAR ชัด สด

ข้อด้อยก็มีอยู่เหมือนกัน เช่น ถ้าเปิดหน้าจอสว่างไป แบตก็อาจจะหมดเร็ว / ถ้าโหลดอะไรเยอะมากลงในพื้นที่ที่มีมาให้ภายในตัวเครื่อง 8 GB ก็อาจทำให้เครื่องหน่วง ดับ ได้กลางทาง / ดูซีรี่ย์เกาหลี จบเรื่อง 16 ตอน ก็ค้างกันตอนที่ 8 ทำนองนี้ / กล้องก็อมเหลือง สีไม่สดใสมากแต่ก็ใช้สื่อสารได้ดีพอสมควรกับ 8 ล้านพิกเซล 

แต่สิ่งที่ทำให้ LG PRADA กลายเป็นดวงใจ คือ เธอสวย เธอบาง เธอเร็ว เธอฉลาด เธอแตกต่างเพราะไม่ค่อยมีใครใช้ (ชอบตรงนี้ละ) เราอยากได้อะไรแทบจะหาได้เกือบหมด ปฏิทิน ถ่ายรูป แต่งรูป แชร์รูป แชร์วีดีโอ ตอบเมลล์ ตอบเฟซบุค อัพแฟนเพจ สไกป์เห็นหน้าได้ แอพฟรีเยอะ เช็คสีเมคอัพเพื่อแต่งตาม ดูวีดีโอได้ชัด ท่องเว็บไซด์มีแฟลชเพลย์เยอร์เหมือนเปิดคอม อัพบลอคได้เลยทันที ไวไฟต่อเร็ว แอบดูหนังเกาหลีแบบถือแล้วนอนคลุมโปงได้สบาย แม่ไม่รู้นึกว่านอนแล้ว ฯลฯ .. ถ้าการทำงานเราต้องเกี่ยวข้องกับเรื่องพวกนี้ ตื่นต้องจับ นอนต้องแตะก่อนนอน ทำไมจึงจะไม่เป็นดวงใจได้ละ

เป็นเหมือนเครื่องช่วยหายใจไปแล้ว

รักเธอนะคนสวย 

XOXO

  หลังวาเลนไทน์ 1 วันมีโอกาสได้ไปร่วมงานเปิดตัว PRESENTER คนใหม่ ของ NEUTROGENA  HYDRO BOOST เติมน้ำ เติมความชุ่มชื่นให้ผิวยาวนานตลอดวัน และในงานมีการแนะนำเทคโนโลยีกันแดดของ NEUTROGENA ULTRA SHEER ที่มีชื่อว่า HELIOPLEX เทคโนโลยีที่ทำให้สารกันแดดทนต่อการเสื่อมสภาพทำให้ปกป้องผิวจากรังสีได้ตลอดวัน การนำเสนอค่อนข้างน่าสนใจ พูดถึงสิ่งที่เอิ๊กไม่เคยนึกมาก่อนถึงว่า ในครีมกันแดดทั่วๆไป แม้จะมีค่า SPF และ PA สูงๆ แต่เมื่อถูกแสงแดดก็จะเสื่อมสภาพลงไปทีละน้อย ทาให้ความสามารถในการปกป้องนั้นไม่เต็มที่ นอกจากจะทาให้ผิวเราดูหมองคล้าลง ยังทาให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพเกิดริ้วรอยมาเยือนก่อนวัยอันควร ก่อนกลับก็ได้กันแดดทาตัวและกันแดดทาหน้ากลับมา 4 ชิ้นจากทางแบรนด์ จึงนำมา REVIEW ให้ดูกัน

ภายในงานยังมีการทดสอบประสิทธิภาพของเทคโนโลยี HELIOPLEX ในกันแดดเนื้อโลชั่น NEUTROGENA ULTRA SHEER ให้ดู ยกห้องทดลองย่อมๆกันมาเลย อยากได้เครื่องฉายรังสี UV มาเล่นทดสอบกันแดดที่ใช้อยู่ที่บ้านบ้างจัง  ><

วิธีการ

• ใช้หลอดดูดกันแดดจากขวด NEUTROGENA ULTRA SHEER ขึ้นมา รวมถึงกันแดดตัวอื่นที่จะทดสอบนำไปหยดเก็บในช่องใสๆให้ปริมาณเท่ากัน
• ดูดจากช่องใสที่ใส่ไว้ก่อนหน้านี้ มาหยดลงบนแผ่นใส และเกลี่ยเนื้อกันแดดบนแผ่นใสที่ต้องการทดสอบมาป้ายที่  UV LIGHT SENSITIVE FILM เกลี่ยให้เรียบร้อย
• จากนั้นใช้เครื่องฉายแสง ULTRAVIOLET ลงไปที่ UV LIGHT SENSITIVE FILM ประมาณ 5 – 10วินาที รอดูผลการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นบนแผ่น หากบนแผ่นสียิ่งเข้มเป็นสีม่วงมากขึ้นเท่าไหร่ หมายความว่าแสง UV ทะลุผ่านได้มากขึ้นเท่านั้น เปรียบเสมือนหากโดนแสง UV ต่อเนื่อง สารกันแดดก็จะเสื่อมสภาพลงไปได้ทำให้รังสี UV ซึมผ่านได้มากขึ้น
• ภาพล่างสุด กันแดด NEUTROGENA ULTRA SHEER จะอยู่แผ่นด้านขวา ผลลัพธ์แผ่นทดสอบกลายเป็นสีม่วงอ่อนกว่าอีกด้านที่เป็นกันแดดทั่วไปที่นำมาทดสอบซึ่งเป็นสีม่วงเข้มมาก แสดงว่า NEUTROGENA ULTRA SHEER  ซึ่งรังสี UV ผ่านไปได้น้อยมาก น่าสนใจพอสมควรกับ HELIOPLEX สารที่ทำให้กันแดดอึด ทนต่อการเสื่อมสภาพแม้จะโดนรังสี UV พูดง่ายๆคือมาเสริมการปกป้อง UVA UVB ให้ดีมากยิ่งขึ้น และยาวนานตลอดวันจนแทบไม่ต้องทากันแดดซ้ำ จึงไปลองใช้และนำมา REVIEW ดูถึงเนื้อผลิตภัณฑ์ และความเหมาะสมกับผิวที่จะเหมาะกับกันแดดตัวนี้
• สรุป เพิ่งรู้ว่าขนาดโดนรังสี UV เพียงแค่ 5-10 วินาที สารกันแดดบนแผ่น UV LIGHT SENSITIVE FILM ยังเสื่อมสภาพลงไปขนาดนี้ แล้วคิดดูว่าชีวิตประจำวันถ้าเราต้องเจอกับแสงแดดแม้แค่ 1-2 ชั่ วโมง ถ้าครีมกันแดดไม่อึดจริงๆ ประสิทธิภาพสารกันแดดจะมีการเสื่อมสภาพลงและทำให้รังสี UV ซึมลงผิวเราได้ ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ

จะมีทั้งสูตรทาหน้า และทาตัว ทาตัวคงใช้ได้ทุกคนอยู่แล้ว วันนี้จะมาพูดถึงตัวทาใบหน้ามี 3 สีด้วยกัน เป็นเนื้อโลชั่น ที่เนื้อเบา จะรู้สึกสบายผิวเมื่อทา ไม่หนักหน้า ไม่เหนียว เป็นสูตร OIL-FREE / PAPB FREE / ไม่อุดตัน / ผ่านการทดสอบทางผิวหนัง

1. สีขาว = เหมาะกับทุกสภาพผิว และไม่มีปัญหาหน้าหมองคล้ำ หรือไม่ต้องการความกระจ่างใสเป็นพิเศษ
2. สีพีช = เหมาะกับคนที่มีผิวคล้า สีชมพูพีชจะช่วยปรับให้ผิวดูสว่างขึ้นเล็กน้อย
3. สีม่วง = เหมาะกับคนที่มีผิวธรรมดาถึงผิวขาวอมเหลือง ช่วยปรับผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้น

COOL = คนผิวมัน ผิวธรรมดา ที่ไม่ชอบความเหนอะของกันแดด แต่ต้องการการกันแดดที่ปกป้องตลอดวันคงชอบมาก ช่วยคุมมันได้ในระดับนึงเพราะมีแอลกอฮอลด้วย ทั้งบาง ทั้งเบา ไม่อุดตัน ไม่มีสารกันเสีย ไม่มีน้ำมัน ผ่านการทดสอบทางผิวหนัง

UNCOOL = คนผิวแพ้ง่าย และ ผิวแห้ง อาจเกิดการระคายเคืองได้ เพราะเนื้อครีมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม และเพราะเนื้อโลชั่นที่เป็นสูตร OIL-FREE อาจทาให้ผิวพรรณไม่ชุ่มชื่นเพียงพอกับคนผิวแห้ง

ต่อไปจะหากันแดดใช้ คงต้องเริ่มมองหา เทคโนโลยีที่เป็นสารทนต่อการเสื่อมสภาพของกันแดดอย่าง HELIOPLEX บ้างแล้ว

Read the full story

Read the full story

รุ่นพี่ส่งมาให้ลองปาดกันทั้งหมด 12 ชิ้นด้วยกันมีซ้ำที่ แป้งผสมรองพื้นแต่คนละเบอร์กัน จากแบรนด์ UTIP ที่มีแต่เด็กวัยรุ่นดังๆ เป็นพรีเซนเตอร์อย่าง เต้ย , มายด์ ฯลฯ เป็นแบรนด์ที่เราจะเริ่มทำความรู้จักกันก่อนที่ น้ำยาอุทัยทิพย์ สมัยเด็กๆของเอิ๊ก ก็มีโอกาสได้ใช้ นำมาทาแก้มน้อยๆ ให้ดูมีเลือดฝาด และดูไม่รู้ว่าแต่งหน้า หรือ นำมาทาปากเล็กๆด้านใน ใช้แต่น้อยจะดีที่สุด ตอนนี้ เติบโตมาก มีออกมาหลายไลน์ด้วยกัน กลอส ลิปเจล ทินต์เจล แป้งผสมรองพื้น ที่บางเบาเป็นธรรมชาติ และ ปกปิด แป้งฝุ่นแบบคุมมันเนื้อลื่นละเอียด บลัชออน สีส้ม สีชมพูที่มี 3 โทนสีในตลับเดียว ดูรูปไปก่อนเดี๋ยวกลับมา REVIEW ค่ะ

<3

Read the full story

หน้าจริงแห้งมาก เพราะอะไรไม่แน่ใจ ทานน้ำน้อยไปรึเปล่า พอลง REVLON PHOTO READY หน้ายิ่งเห็นว่าแห้ง แต่รองพื้นรุ่นนี้ ถ่ายรูปออกมาหน้าจะดูใสเกินคาด ใสมาก เพราะมีชิมเมอร์ เป็นสูตร OIL FREE / FRAGRANCE FREE เหมาะกับผิวมันและแพ้ง่าย ผิวแห้งไม่น่าจะเหมาะ เพราะไม่ชุ่มชื่น พอใช้เลยลอกอย่างที่เห็น

แต่งหน้าเอง ถ่ายรูปเองค่ะ 🙂 เลยได้ภาพค่อนข้างเป็นตัวเองและธรรมชาติไม่ต้องเขิลใคร

<3

Read the full story

ผ่านมาเกือบ 1 เดือน กับการรักษาหลุมทรงกล่องที่เป็นมา 24 ปี กับเลเซอร์ ERBIUM YAG กับ ศาสตราจารย์นายแพทย์วรพงษ์ มนัสเกียรติ ซึ่งเชี่ยวชาญเป็นพิเศษทางด้านผิวหนัง เลเซอร์ และ แผลเป็น ที่ทำงานวิจัย เขียนหนังสือ ทางด้านเลเซอร์มาโดยตลอดจนได้รับตำแหน่งทางวิชาการเป็น ศาสตราจารย์ที่อายุน้อยที่สุดในวงการ Cosmetic Laser Surgery และที่ทราบเพราะอ่านทวิตเตอร์คุณหมอเป็นประจำ @DrWoraphong ถึงทราบว่าเป็นหนึ่งในคณะที่ปรึกษา บริษัทเลเซอร์ที่ใหญ่เป็นอันดับ 2 ของโลก ต้องเดินทางไปประชุม และบรรยายเกี่ยวกับเลเซอร์หลายประเทศมาก จึงได้ทราบวิทยาการใหม่ๆจากคุณหมอเหมือนกันในการตามอ่าน

คุณหมอค่อนข้างผิวดี และมีการดูแลผิวที่ง่าย คือทาครีมกันแดดเสมอ และ ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้เพียงพอเวลาที่รู้สึกว่าผิวแห้ง นอกนั้นยังมีการออกกำลังกาย หลังจากที่เคยได้สัมภาษณ์เกี่ยวกับปัญหาหลุมสิว และ แนวทางแก้ไขไปเมื่อหลายเดือนก่อน

ยังไม่มีโอกาสฟังบรรยายเกี่ยวกับเลเซอร์ของคุณหมออย่างจริงจัง ทำให้วันนี้เลยมา REVIEW การทำ ERBIUM YAG ว่าผลการทำเป็นอย่างไรบ้าง เลเซอร์การรักษาหลุมสิว ริ้วรอย แผลเป็น บอกตามตรงว่าค่อนข้างยาก ต้องขออภัยไปศึกษาเพิ่มเติมมาก่อน ถึงจะได้เขียนออกมาทีละชนิด 555555 แค่อ่านไป หัวข้างนึงก็ปวดไป ยากจริงๆค่ะ รู้แค่ว่าได้ยิง VBEAM กับคุณหมอ คุณหมอละเอียดมากๆๆๆๆ ยิงทุกรอยแดง ดูเหมือนเป็นงานที่ง่าย แต่คุณหมอละเอียดจริง นี่อาจจะเป็นหนึ่งเหตุผลให้ประสบความสำเร็จในการทำงานวิจัยหลายๆงานที่ รพ.ศิริราช และ ต่างประเทศ

การทำ ERBIUM YAG มันร้อนมากบริเวณที่ยิง จึงต้องมีการเป่าลมเย็นจัดเข้าช่วยบรรเทา ทำให้ไม่ต้องทายาชา

ERBIUM YAG คืออะไร ?

• เลเซอร์ที่ใช้พลังงานความเข้มข้นสูง (ร้อน) ช่วยกรอผิว  ( Resurfacing ) ด้านบนในส่วนของผิวหนังกำพร้าออกจะทำให้บริเวณนั้นเรียบขึ้นในระดับนึง 
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ( Collagen remodeling ) หลุมจะตื้นขึ้น ดูเรียบเนียนขึ้น ภายในเวลา 1-3 เดือน
• การหดตัวของเส้นใยคอลลาเจน ( Collagen contraction ) ทำให้ความกว้างของหลุมสิวหรือริ้วรอยแคบลง ผิวที่หย่อนจะตึง ขึ้น 

 ส่วนต้องทำกี่ครั้งขึ้นกับความตื้นลึกของหลุม หรือ ริ้วรอยที่อาจต้องใช้วิธีการอื่นมาผสมด้วยหรือไม่ต้องดูที่แผลหลุม หรือ ริ้วรอยเป็นหลัก หลังทำทันทีจะให้เกิดแผลถลอกเป็นสะเก็ด ใช้เวลา 4-7 วัน สะเก็ดจะหลุมลอกออกไปเอง หลังทำจะมีอาการบวมแดง 1-2 วัน  บางคนอาจมีน้ำเหลืองซึมถ้าเกิดว่าแผลโดนน้ำ หรืออาจติดเชื้อ จากการดูแลไม่ดี

การดูแลหลังทำ ERBIUM YAG ?

ต้องดูแลแผลอย่าให้แผลแห้ง ของเอิ๊กคุณหมอสั่งให้ทาปิโตรเลียมเจลให้แผลชุ่มชื่นวันละ 3-4 ครั้งจนกว่าสะเก็ดจะหลุด ไม่ให้แผลโดนน้ำประมาณ 7 วัน หรือ หลังจากสะเก็ดหลุดออก ก็สามารถล้างหน้าและทากันแดดอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงแต่งหน้าได้เป็นปกติ อาจต้องดูแลโดยการเลี่ยงแดดจัดเป็นพิเศษประมาณ 2 อาทิตย์เพราะช่วงนั้นผิวบริเวณส่วนนั้นจะอ่อนแอและไวกับสิ่งที่มากระทบ ระหว่างเนื้อเยื่อใหม่กำลังสร้างทดแทนของเก่าที่ลอกออกไป ผิวหนังส่วนที่ทำถ้าเป็นคนผิวขาวอาจจะมีแผลสีชมพูแดง  (erythema) อยู่ประมาณ 3-6 เดือน (เนื้อเยื่อกำลังสร้าง) ถ้าเป็นคนผิวเข้ม อาจมีสีคล้ำ (hyperpigmentation) ประมาณ 3-6 เดือนจึงกลับมาเป็นสีผิวปกติ

 สิ่งที่ต้องแจ้งแพทย์ก่อนทำ ERBIUM YAG ?

• การเป็นแผลคีลอยด์ แผลนูนง่าย
• เวลามีแผลแล้วแผลหายช้า
• เคยทานยากลุ่มวิตามินเอมาก่อนภายในระยะเวลา 1 ปี
• เคยผ่าตัดบริเวณใบหน้า

ก่อน และ หลังทำ ERBIUM YAG รักษาหลุมแผลเป็นที่มีบนใบหน้ามา 24 ปี

19/02/12 – 10/02/12

อันดับแรก นอนเร็ว รูขุมขนดีขึ้นอย่างเห็นได้ชุด ตอนไปหาคุณหมอ นอนตี 5 ทุกวัน และแผลที่เห็นชัดคือความแคบของแผลหลุม ความนุ่มนวลของแผลหลุม จากทรงกล่อง กลายเป็นทรงแอ่งกระทะ ตื้นขึ้น 40% ทันทีตั้งแต่ครั้งแรก แต่ได้ผลข้างเคียงคือแผลสีชมพูที่จะอยู่ไปอีกหลายเดือน อันที่จริงเป็นปกติในการทำ Erbium YAG

ซูมให้ดูว่าตื้นขึ้น และ จะตื้นขึ้นอีก เดี๋ยว 3 เดือนมาดูกันใหม่ ขอให้แผลสีชมพูกลับเป็นสีปกติเร็วๆทีเถิ๊ด

ภาพรวมของใบหน้าและแผลที่เปลี่ยนไป

ขัดใจสุดคือรอยแดง T^T ไม่ชอบเลย คิดว่าถ้าจะทำครั้งใหม่ต้องขอทำใจก่อน 555 ไม่ชอบรอยแดงเลยค่ะ แต่ชอบที่เห็นผลเลย

COOL

สามารถรักษาแผลหลุมที่ไม่ลึกได้ / เห็นผลทันที / 

UNCOOL

ต้องดูแลแผลให้ชุ่มชื่นตลอดวัน / ต้องทำหลายครั้งดูที่ความลึกของแผล / มีแผลสีชมพูระหว่างรอเนื้อเยื่อสร้างตัวเองใหม่นาน 3-6 เดือนกว่าสีผิวจะกลับเป็นปกติ

อาทิตย์หน้าจะตั้งใจเขียนอย่างมากเรื่อง ” แสงสี กับ ความงาม “ ว่าจะช่วยมารักษาผิวพรรณได้อย่างไร จะได้เข้าใจว่าเลเซอร์ตัวนั้นทำไมได้ผลเป็นแบบนั้น และตัวเราเองอาจจะเลือกเองถูกก็ได้ ว่าปัญหาผิวแบบนี้ ใช้แสงสีไหน ระดับไหน 🙂

XOXO

อยากรู้ร้านเมลล์มาถาม ไม่อยากตัดอนาคตร้านใคร แต่ใครทำสิ่งไหนไว้ย่อมได้สิ่งนั้น

เพราะ ” ของไม่ดี หลอกลวง ขายได้เพียงครั้งเดียว “

mail@erk-erk.com